A kék fényszűrő engedélyezése a Windows 10 rendszerben a szem megerőltetésének csökkentése érdekében

Kimutatták, hogy a kék fényszűrő engedélyezése a számítógépen csökkenti a szem megerőltetését . A Microsoft Windows 10 újabb verziói beépített funkcióval rendelkeznek, amely lehetővé teszi a kék fény kikapcsolását. Használhat harmadik féltől származó alkalmazást a Windows 8 és 7 rendszerhez.

A szem megerőltetése nem vicc. Ha sok időt tölt számítógépén vagy laptopján, mint én, akkor pontosan tudja, miről beszélek. A szemed könnyezni kezd, és csiszolódni kezd. Valójában érezheti a feszültséget és a „húzó” érzést. A fenébe is, ezek a szemeid akár egyszerűen fáradtnak is érezhetik magukat. Sok fejfájást is kapok, ha nincs megfelelően beállítva a képernyőm.

Még ha le is kapcsolja a képernyő fényerejét, akkor is kék fény fog kisugározni a képernyőről. Ezek a károsanyag-kibocsátások önmagukban is elég magasak ahhoz, hogy a szeme elkezdjen megcsinálni mindazokat a kedves, szórakoztató dolgokat, amelyeket fent említettem. Nem szórakoztató, mi?

A retinájában található kúpok és rudak mellett van még valami, amit Melanopszinnak hívnak. Egyszerűen fogalmazva, a melanopszin egy pigment, amely érzékeny a kék fényre, ami nagyobb fényérzékenységet eredményez.

Hogyan csökkenthetjük a szem megerőltetését és érzékenységét? Szerencsére a Microsoft most egy egyszerű Kék fényérzékenység beállító panelt is beépített a Beállításokba. Nézzük meg, hogyan kapcsolhatja be, és hogyan állíthatja be az igényeinek megfelelően.

A kék fényszűrő bekapcsolása a Windows 10 rendszerben

Először nyomja meg egyszerre a „Windows billentyűt” és az „A” betűgombot az „Action Center” megnyitásához .

A kék fényszűrő engedélyezése a Windows 10 rendszerben a szem megerőltetésének csökkentése érdekében

Kattintson arra a helyre, ahol az „Expand” felirat látható , majd kattintson az „Éjszakai fény” négyzetre a bekapcsoláshoz.

A kék fényszűrő engedélyezése a Windows 10 rendszerben a szem megerőltetésének csökkentése érdekében

Kattintson az asztalra a Műveletközpont bezárásához, majd nyomja meg egyszerre a „Windows billentyűt” és az „I” betűt a Beállítások megnyitásához.

Kattintson a legelső lehetőségre, ami a „Rendszer” , majd a bal oldalon kattintson a „Kijelző” gombra .

A kék fényszűrő engedélyezése a Windows 10 rendszerben a szem megerőltetésének csökkentése érdekében

Kattintson a „Night Light” gomb bekapcsolt helyzetbe állításához, majd kattintson alatta a „Night Light Settings” feliratú helyen .

A kék fényszűrő engedélyezése a Windows 10 rendszerben a szem megerőltetésének csökkentése érdekében

Ezen az Éjszakai fény beállításai képernyőn számos lehetőség közül választhat. Nem tudom megmondani, mit válassz: ez személyes preferencia kérdése. Mindazonáltal röviden elmagyarázom Önnek ezeket a beállításokat.

A kék fényszűrő engedélyezése a Windows 10 rendszerben a szem megerőltetésének csökkentése érdekében

Már bekapcsoltuk a Blue Light szűrőt. Észreveheti a tetején, hogy ki van állítva, hogy napkeltekor újra kikapcsoljon – és még a másnapi napkelte pontos idejét is megadja.

Közvetlenül alatta megjelenik az a gomb, amelyre kattintva azonnal kikapcsolhatja a Kékfény szűrőt, ha úgy dönt.

A következő a csúszó skála, ahogy én nevezem. Itt jön a képbe az Ön személyes preferenciája: játsszon a csúszdával. Azt javaslom, hogy ezt éjszaka tegye, hogy a képernyőt az Ön igényeihez igazíthassa. Menjen melegebbre vagy világosabbra, attól függően, hogy milyenek a látási igényei és a kényelmi szintje.

Végül beállíthatja az éjszakai fény ütemezését. Ha ezt a beállítást bekapcsolt helyzetbe szeretné kapcsolni, lehetősége van arra, hogy a számítógép egyszerűen ki- és bekapcsolja, minden nap napkelte és napnyugta, vagy manuálisan is beállíthatja az órát. Tőled függ!

Most bekapcsolta a kék fényszűrőt a Windows 10 rendszerben, és beállította, hogy csökkentse a szem megerőltetését. Mondd el, miután egy kicsit használtad, mennyit segített neked. Tudom, hogy megmentette a szalonnám!

A Windows bármely verziója

Ha több lehetőséget szeretne, mint amit a Windows 10 biztosít, vagy Windows 7 vagy 8 rendszert szeretne használni, használja ezt a harmadik féltől származó lehetőséget.

Töltse le és telepítse a f.lux segédprogramot .

Indítsa újra a számítógépet.

Az f.lux futni fog a tálcán. Válassza ki a módosításokhoz. A csúszkával válassza ki a kívánt kijelző hőmérsékletet.

Boldog éjszakát szörfözni!

Hagyj kommentárt

A Windows 11 26100.4351-es buildje (KB5063060) vészhelyzeti javításokat tartalmaz a 24H2-es verzióban

A Windows 11 26100.4351-es buildje (KB5063060) vészhelyzeti javításokat tartalmaz a 24H2-es verzióban

Megjelent a Windows 11 KB5063060-as frissítése (26100.4351-es build), amely az Easy Anti-Cheat segítségével javítja a játékok összeomlását a 2025. júniusi javítás után. Így szerezheted be.

A Tar és curl támogatás mostantól natívan elérhető Windows 10 rendszeren

A Tar és curl támogatás mostantól natívan elérhető Windows 10 rendszeren

A Microsoft a Windows 10-hez támogatja a tar és curl fájlokat a „.tar.gz” vagy „.zip” tömörített fájlok kinyeréséhez és a fájlok szerverek közötti átviteléhez.

A WinRE engedélyezése vagy letiltása Windows 11, 10 rendszeren

A WinRE engedélyezése vagy letiltása Windows 11, 10 rendszeren

A WinRE engedélyezéséhez Windows 11 rendszeren futtassa a reagentc /enable parancsot, a helyreállítási környezet letiltásához pedig a reagentc /disable parancsot.

Felhasználói fiókok törlése Windows 11 rendszeren

Felhasználói fiókok törlése Windows 11 rendszeren

Felhasználói fiók törléséhez Windows 11 rendszeren a Beállítások, a Vezérlőpult, a NetPlWiz, a Számítógép-kezelés, a Parancssor és a PowerShell segítségével használhatja.

A Windows 11 KB5055625-ös frissítése (26200.5518-as build) kisebb méretűvé teszi a tálcaikonokat a fejlesztői csatornában.

A Windows 11 KB5055625-ös frissítése (26200.5518-as build) kisebb méretűvé teszi a tálcaikonokat a fejlesztői csatornában.

A Windows 11 rendszerhez készült KB5055625 frissítés (26200.5518-as build) megjelent a fejlesztői csatornán, új funkciókkal a tálcához és a megosztáshoz, valamint az egér opciót a Beállításokhoz áthelyezi.

A Windows 11 telepítése során előfordulhat, hogy a Microsoft-fiókra vonatkozó követelmény elvész.

A Windows 11 telepítése során előfordulhat, hogy a Microsoft-fiókra vonatkozó követelmény elvész.

A Windows 11 kényszerített Microsoft-fiók bejelentkezési rendszere belső visszhangot váltott ki. Egy változás végre visszahozhatja az egyszerűbb helyi fiókbeállítást.

A KB5085516 számú sürgősségi frissítés kijavítja a Windows 11 2026. márciusi kiadása által okozott bejelentkezési problémát.

A KB5085516 számú sürgősségi frissítés kijavítja a Windows 11 2026. márciusi kiadása által okozott bejelentkezési problémát.

A Windows 11-hez kiadott KB5085516 (26200.8039-es build) frissítés mostantól kijavítja a márciusi keddi javítás által a 25H2 és 24H2 verziókon okozott Microsoft-fiók bejelentkezési hibákat.

A Windows 11 végre gyorsabb lesz, alacsonyabb RAM-használattal és jobb teljesítménnyel

A Windows 11 végre gyorsabb lesz, alacsonyabb RAM-használattal és jobb teljesítménnyel

A Microsoft a Windows 11-et alacsonyabb RAM-használattal, gyorsabb teljesítménnyel és simább rendszer-válaszidővel fejleszti az alkalmazásokban és a Fájlkezelőben.

A Windows 11 23H2 támogatása 2025. november 11-én megszűnt.

A Windows 11 23H2 támogatása 2025. november 11-én megszűnt.

A Microsoft 2025. november 11-én megszüntette a Windows 11 23H2 támogatását a legtöbb kiadás esetében. Nézd meg, mit jelent ez, és hogyan frissíthetsz 24H2 vagy 25H2 verzióra.

A Windows 11 telepítésének javítása

A Windows 11 telepítésének javítása

A Windows 11 javításához használja a Problémák javítása a Windows Update segítségével funkciót vagy a DISM és SFC parancseszközöket. Így teheti meg.