Sådan aktiverer du blåt lysfilter i Windows 10 for at reducere øjenbelastning

Sådan aktiverer du blåt lysfilter i Windows 10 for at reducere øjenbelastning

Aktivering af et blåt lysfilter på din computer har vist sig at reducere belastningen af ​​øjnene . Nyere versioner af Microsoft Windows 10 har en indbygget funktion, der giver dig mulighed for at slukke for blåt lys. Du kan bruge et tredjepartsprogram til Windows 8 og 7.

Overbelastning af øjnene er ingen joke. Hvis du bruger meget tid på din computer eller laptop ligesom mig, ved du præcis, hvad jeg taler om. Dine øjne vil løbe i vand og begynde at føles grynet. Du kan faktisk mærke belastningen og "trækkende" fornemmelsen. For pokker, dine øjne kan endda føles bare almindeligt trætte. Jeg har også en tendens til at få en masse hovedpine, hvis jeg ikke har justeret min skærm korrekt.

Selvom du skruer ned for skærmens lysstyrke, vil du stadig have blåt lys, der udsender sig selv fra din skærm. Disse emissioner er høje nok i sig selv til at få dine øjne til at begynde at gøre alle de dejlige sjove ting, jeg lige har nævnt ovenfor. Ikke sjovt, vel?

Udover dine kegler og stænger, der findes i dine nethinder, er der også noget, der hedder Melanopsin. Kort sagt, Melanopsin er et pigment, der er følsomt over for blåt lys, hvilket vil føre til, at du har større lysfølsomhed.

Hvordan kan vi reducere øjenbelastningen og følsomheden? Heldigvis har Microsoft nu inkluderet et simpelt justeringspanel for blåt lysfølsomhed i dine indstillinger. Lad os tage et kig på, hvordan du kan slå dette til og justere det, så det passer til dine behov.

Sådan aktiveres Blue Light Filter i Windows 10

Tryk først på ”Windows-tasten” og bogstavet ”A” -knapperne på samme tid for at åbne dit ”Action Center” .

Sådan aktiverer du blåt lysfilter i Windows 10 for at reducere øjenbelastning

Klik, hvor der står "Udvid" , og klik derefter på "Natlys" -firkanten for at tænde den.

Sådan aktiverer du blåt lysfilter i Windows 10 for at reducere øjenbelastning

Klik på dit skrivebord for at lukke Action Center, og tryk derefter på "Windows-tasten" og bogstavet "I" på samme tid for at åbne dine indstillinger.

Klik på den allerførste mulighed, som er "System", og klik derefter på "Vis" til venstre.

Sådan aktiverer du blåt lysfilter i Windows 10 for at reducere øjenbelastning

Klik for at skifte "Natlys" -knappen til tændt position, og klik derefter nedenunder, hvor der står "Natlysindstillinger" .

Sådan aktiverer du blåt lysfilter i Windows 10 for at reducere øjenbelastning

På denne skærm med indstillinger for natlys vil du se flere muligheder, som du kan vælge imellem. Jeg kan ikke fortælle dig, hvad du skal vælge: det er et spørgsmål om personlig præference. Jeg vil dog kort forklare dig disse indstillinger.

Sådan aktiverer du blåt lysfilter i Windows 10 for at reducere øjenbelastning

Vi har allerede slået Blue Light-filteret til. Du vil bemærke øverst, at den er indstillet til at slukke ved solopgang – og endda angiver det nøjagtige tidspunkt for din solopgang næste dag.

Lige nedenunder kan du se den knap, du kan klikke på for at slå Blue Light-filteret fra igen lige nu, hvis du vælger det.

Dernæst er den glidende skala, som jeg kalder den. Det er her, din personlige præference kommer ind: leg med rutsjebanen. Jeg foreslår, at du gør dette om natten, så du kan få skærmen justeret til dine behov. Gå varmere eller lettere, afhængigt af dit synbehov og komfortniveau.

Til sidst kan du vælge at planlægge natlyset. Hvis du ønsker at skifte denne indstilling til tændt-positionen, har du mulighed for at lade computeren blot slukke og tænde den og solopgang og solnedgang hver dag, eller du kan manuelt indstille timerne efter eget valg. Det er op til dig!

Du har nu slået Blue Light Filter til i Windows 10 og justeret det for at hjælpe med at reducere din øjenbelastning. Fortæl mig, når du har brugt det lidt, hvor meget det har hjulpet dig. Jeg ved, det har reddet mit bacon!

Enhver version af Windows

Hvis du vil have flere muligheder end Windows 10 giver, eller bruge Windows 7 eller 8, skal du bruge denne tredjepartsindstilling.

Download og installer f.lux-værktøjet .

Genstart din computer.

f.lux vil køre i proceslinjen. Vælg det for at foretage ændringer. Brug skyderen til at vælge en ønsket displaytemperatur.

God natsurfing!

Tags: #Windows 10

Sådan rettes Windows 10-hukommelseslækager

Sådan rettes Windows 10-hukommelseslækager

En Windows 10-hukommelseslækage opstår, når en app, du brugte, ikke returnerede ressourcerne til dit system, da du var færdig med at bruge den app. Når dette sker, kan du ikke arbejde med andre opgaver på din pc, da pc'en ikke har nok RAM til at arbejde med.

Sådan konfigureres privat skylager ved hjælp af et Windows 10 FTP-websted

Sådan konfigureres privat skylager ved hjælp af et Windows 10 FTP-websted

Når vi refererer til skyen, taler vi om et lagringssystem, der holder data lagret og tilgængeligt på internettet. I de seneste år har folk som Google Drive, Dropbox, iCloud og andre lignende praktiske datalagringsmuligheder overbevist brugerne om fordelene ved en skyserver.

Ultimativ Windows 10 WiFi-fejlfindingsvejledning

Ultimativ Windows 10 WiFi-fejlfindingsvejledning

Hvis du for nylig har installeret eller opdateret Windows 10, kan du opleve nogle WiFi-problemer. Vi er her for at hjælpe.

Sådan deaktiveres Adobe Flash i Microsoft Edge på Windows 10

Sådan deaktiveres Adobe Flash i Microsoft Edge på Windows 10

Hvis du bruger Windows 10 og Microsofts nye Edge-browser, undrer du dig måske over, hvordan du kan slå Adobe Flash fra. Som standard har Microsoft Edge indbygget understøttelse af Adobe Flash, så det er stort set aktiveret hele tiden.

Overfør filer fra Windows XP, Vista, 7 eller 8 til Windows 10 ved hjælp af Windows Nem overførsel

Overfør filer fra Windows XP, Vista, 7 eller 8 til Windows 10 ved hjælp af Windows Nem overførsel

Uanset om du planlægger at opgradere din Windows XP, Vista, 7 eller 8 maskine til Windows 10 eller købe en ny pc med Windows 10 forudinstalleret, kan du bruge Windows Easy Transfer til at kopiere alle dine filer og indstillinger fra din gamle maskine eller gamle version af Windows til din nye maskine, der kører Windows 10. I denne artikel vil jeg lede dig gennem trinene til at konfigurere Windows Nem overførsel.

Sådan roteres Windows 10-baggrunde automatisk via RSS-feed

Sådan roteres Windows 10-baggrunde automatisk via RSS-feed

Det er banalt, men sandt. De små ting i livet kan bringe os stor glæde: et barns første skridt, en perfekt tilberedt bøf eller synet af et frisk, smukt billede som din computers skrivebordsbaggrund.

Musemarkøren forsvinder i Windows 10? 12 måder at løse

Musemarkøren forsvinder i Windows 10? 12 måder at løse

Lige siden Apple "lånte" konceptet med en grafisk grænseflade fra Xerox og Microsoft også "lånte" det igen, har musemarkøren været en central del af, hvordan vi interagerer med vores computere. Så forestil dig chokket ved at starte din pc op for at opdage, at der slet ikke er nogen musemarkør.

Sådan omgår du Microsoft Edge i Windows 10

Sådan omgår du Microsoft Edge i Windows 10

Hvis du vil fjerne Microsoft Edge fra din Windows 10-pc, bør du læse dette. Generelt er det ikke en god idé helt at deaktivere Edge - det kan forårsage utilsigtede problemer med dit operativsystem.

Sådan viser eller skjuler du mapper og apps i startmenuen på Windows 10

Sådan viser eller skjuler du mapper og apps i startmenuen på Windows 10

Når du klikker på Start-knappen i Windows 10, vil du se, at grænsefladen er opdelt i tre separate sektioner: de små knapper i venstre side, listen over apps og programmer i midten og de statiske eller dynamiske fliser til højre - hånd side. Du kan tilpasse en hel del ting om udseendet og følelsen af ​​Start-menuen, inklusive listen over mapper eller links, der vises i den venstre menu.

8 Windows 10 Task Manager Tips

8 Windows 10 Task Manager Tips

Som jeg nævnte tidligere i en artikel, der sammenligner Windows 7 med Windows 10, er Task Manager blevet fuldstændigt omdesignet. Det er nu meget enklere at bruge som standard, men hvis du virkelig vil have alle detaljerne som før, kan du stadig få dem.

OTT Guide til sikkerhedskopier, systembilleder og gendannelse i Windows 10

OTT Guide til sikkerhedskopier, systembilleder og gendannelse i Windows 10

Næsten alle nye versioner af Windows har mange komponenter, der er taget fra tidligere versioner af operativsystemet. Det meste af tiden er det en bedre version af den gamle software.

9 måder at gøre Windows 10 hurtigere

9 måder at gøre Windows 10 hurtigere

Moderne operativsystemer bruger flere ressourcer end nogensinde før. Normalt er dette ikke et problem, da platforme som Windows, macOS og de fleste Linux-distributioner er optimeret til moderne computerhardware.

Hvad er UAC i Windows 10, og hvordan man deaktiverer det

Hvad er UAC i Windows 10, og hvordan man deaktiverer det

Hvis du har et netværk af computere i dit hjem eller på din arbejdsplads, er en af ​​de ting, du skal kontrollere, hvilke brugere eller apps der får ændret tingene i det system. En måde at forhindre uautoriserede ændringer på er at have én person som netværksadministrator.

Sådan konfigurerer og bruger Cortana i Windows 10

Sådan konfigurerer og bruger Cortana i Windows 10

Hvis du har brugt Windows 10 og ikke er begyndt at bruge Cortana, kan du være interesseret i at prøve det. Dens grundlæggende Microsofts version af Siri og Google Assistant, men den er integreret direkte i Windows.

Sådan rettes forsinkelse eller forsinkelse, når du skriver i Windows

Sådan rettes forsinkelse eller forsinkelse, når du skriver i Windows

Hvis der vises tegn på skærmen sekunder efter, du har trykket på dem på tastaturet, kan det bremse dig og reducere din produktivitet. Mange faktorer gør, at skrivning føles usynkroniseret på Windows-enheder.

Sådan ændres filtilknytninger i Windows 10

Sådan ændres filtilknytninger i Windows 10

Hvordan ved Windows, hvilken app eller program der skal bruges til at åbne alle de forskellige slags filer på din computer. Det kommer ned til filforeninger.

Sådan installeres skrifttyper på Windows 10

Sådan installeres skrifttyper på Windows 10

Hvis du vil oprette et nyt dokument med tekst, der skiller sig ud, bør du måske overveje at installere en ny skrifttype. Disse kan findes online gratis, som en del af et skrifttypesæt eller til køb.

Sådan får du vist og rydder udklipsholderhistorik i Windows 10

Sådan får du vist og rydder udklipsholderhistorik i Windows 10

Windows klippebordet er en praktisk funktion, der har eksisteret i årevis. Det giver dig mulighed for at kopiere op til 25 elementer, inklusive tekst, data eller grafik, og indsætte dem i et dokument eller fastgøre elementer, du bruger regelmæssigt.

Juster Windows 10 Firewall regler og indstillinger

Juster Windows 10 Firewall regler og indstillinger

I Windows 10 har Windows Firewall ikke ændret sig meget siden Vista. Overordnet set er det stort set det samme.

Sådan tilføjes en trådløs eller netværksprinter i Windows 10

Sådan tilføjes en trådløs eller netværksprinter i Windows 10

Har lige fået en ny trådløs eller netværksprinter til dit hjem eller kontor og skal installere den på Windows 10. Sammenlignet med gamle dage er tilføjelse af printere i Windows i dag normalt en ret nem proces, så længe printeren ikke er gammel.

Sådan holder du et vindue altid øverst i Windows 11

Sådan holder du et vindue altid øverst i Windows 11

Hvis du ofte har brug for at holde flere vinduer åbne samtidigt, leder du sandsynligvis efter en måde at forenkle at hoppe mellem dem. Holder et vindue

De 5 bedste nye Windows 10-funktioner

De 5 bedste nye Windows 10-funktioner

Begivenheden "Windows 10: The Next Chapter" var vært for Microsoft, der viste flere vigtige nye funktioner til dets kommende operativsystem. Det er rimeligt at sige

Sådan får du vist gemte Wi-Fi-adgangskoder i Windows 11

Sådan får du vist gemte Wi-Fi-adgangskoder i Windows 11

Der er få ting, der er mere frustrerende end at blive låst ude af dit internetnetværk. Hvis du ikke har skrevet adgangskoden ned, risikerer du at miste adgangen

Sådan downloader du YouTube-videoer på en Windows-pc

Sådan downloader du YouTube-videoer på en Windows-pc

For mange mennesker er YouTube blevet deres primære kilde til underholdning. Platformen fungerer normalt uden problemer, men en svag internetforbindelse kan

Android Oreo: Den seneste bølge af håndsæt, der får Googles flagskibssoftware

Android Oreo: Den seneste bølge af håndsæt, der får Googles flagskibssoftware

Android O blev officielt afsløret som Android Oreo - eller Android 8 - i august. Nogle af de lovede telefoner har næste generations software, andre er

Windows 10 Oktober 2018 Update Review: Hvad er nyt med Windows 10, og er det sikkert?

Windows 10 Oktober 2018 Update Review: Hvad er nyt med Windows 10, og er det sikkert?

Det kan virke underligt at afveje fordele og ulemper ved at downloade en gratis opdatering til dit operativsystem, men oktober 2018 Windows 10-opdateringens vej til

Sådan finder du en manglende Bluetooth-knap på en Windows-pc

Sådan finder du en manglende Bluetooth-knap på en Windows-pc

Hvis du ofte bruger din bærbare computers Bluetooth til at oprette forbindelse til andre enheder, har du muligvis oplevet problemer med Bluetooth-knappen, der mangler i

Musen vågner ikke computeren i Windows 10 eller 11 – Sådan løser du det

Musen vågner ikke computeren i Windows 10 eller 11 – Sådan løser du det

Dvaletilstand er en nem måde at spare strøm på din computer. Når et operativsystem går i dvaletilstand, lukker det computeren ned, mens det gemmer nutiden

Sådan stopper du pop-up-annoncer på en Android-telefon

Sådan stopper du pop-up-annoncer på en Android-telefon

Pop-up-annoncer er et almindeligt problem med de fleste mobilenheder, uanset operativsystemet. Oftere end ikke ligger problemet i apps installeret på

Sådan sletter du Google-søgehistorik på Android, iPhone og Chrome

Sådan sletter du Google-søgehistorik på Android, iPhone og Chrome

Selvom du ikke ejer en Android-telefon, bruger du sandsynligvis tre eller fire af Googles tjenester dagligt, så virksomheden ved meget om dig. Din høstede