Hvernig á að virkja Blue Light Filter í Windows 10 til að draga úr augnálagi

Hvernig á að virkja Blue Light Filter í Windows 10 til að draga úr augnálagi

Sýnt hefur verið fram á að það að virkja bláa ljóssíu á tölvunni þinni minnkar áreynslu í augum . Nýrri útgáfur af Microsoft Windows 10 er með innbyggðan eiginleika sem gerir þér kleift að slökkva á bláu ljósi. Þú getur notað þriðja aðila forrit fyrir Windows 8 og 7.

Áreynsla í augum er ekkert grín. Ef þú eyðir miklum tíma í tölvunni þinni eða fartölvu eins og ég, veistu nákvæmlega hvað ég er að tala um. Augun þín munu vatnast og byrja að finna fyrir gremju. Þú getur raunverulega fundið fyrir álaginu og "togandi" tilfinningunni. Heck, þessi augu þín gætu jafnvel verið bara þreytt. Ég hef tilhneigingu til að fá mikinn höfuðverk ef ég er ekki með skjáinn minn rétt stilltan líka.

Jafnvel þó þú lækkar birtustig skjásins muntu samt hafa blátt ljós frá skjánum þínum. Þessi losun er nógu mikil ein og sér til að láta augun þín byrja að gera alla þessa yndislegu skemmtilegu hluti sem ég nefndi hér að ofan. Ekki gaman, ha?

Fyrir utan keilurnar þínar og stangirnar sem finnast í sjónhimnunni, er líka til eitthvað sem heitir Melanopsin. Einfaldlega sagt, Melanopsin er litarefni sem er viðkvæmt fyrir bláu ljósi, sem mun leiða til þess að þú hefur meiri ljósnæmi.

Hvernig getum við dregið úr áreynslu og næmi í augum? Sem betur fer hefur Microsoft nú sett inn einfalt aðlögunarspjald fyrir blátt ljósnæmi í stillingunum þínum. Við skulum skoða hvernig þú getur kveikt á þessu og stillt það að þínum þörfum.

Hvernig á að kveikja á Blue Light Filter í Windows 10

Fyrst skaltu ýta á "Windows takkann" og bókstafinn "A" hnappana á sama tíma til að opna "Aðgerðarmiðstöðina" .

Hvernig á að virkja Blue Light Filter í Windows 10 til að draga úr augnálagi

Smelltu þar sem stendur „Stækka“ og smelltu síðan á „Næturljós“ ferninginn til að kveikja á því.

Hvernig á að virkja Blue Light Filter í Windows 10 til að draga úr augnálagi

Smelltu á skjáborðið þitt til að loka aðgerðamiðstöðinni og ýttu síðan á "Windows takkann" og bókstafinn "I" á sama tíma til að opna stillingarnar þínar.

Smelltu á fyrsta valmöguleikann, sem er „Kerfi“ og smelltu síðan á „Skjá“ til vinstri.

Hvernig á að virkja Blue Light Filter í Windows 10 til að draga úr augnálagi

Smelltu til að skipta um „Næturljós“ hnappinn í kveikt á stöðunni og smelltu svo fyrir neðan þar sem stendur „Næturljósastillingar“ .

Hvernig á að virkja Blue Light Filter í Windows 10 til að draga úr augnálagi

Á þessum Night Light Settings skjá muntu sjá nokkra valkosti sem þú getur valið úr. Ég get ekki sagt þér hvað þú átt að velja: það er spurning um persónulegt val. Ég mun hins vegar útskýra þessar stillingar stuttlega fyrir þér.

Hvernig á að virkja Blue Light Filter í Windows 10 til að draga úr augnálagi

Við kveiktum þegar á Blue Light síunni. Þú munt taka eftir því að efst stendur að það sé stillt á að slökkva á honum við sólarupprás - og gefur jafnvel upp nákvæman tíma sólarupprásarinnar næsta dag.

Rétt fyrir neðan sérðu hnappinn sem þú getur smellt á til að slökkva á Blue Light síunni núna ef þú velur það.

Næst er rennakvarðinn, eins og ég kalla hann. Hér er þar sem persónulegar óskir þínar koma inn: spilaðu með rennibrautina. Ég mæli með að gera þetta á kvöldin svo þú getir stillt skjáinn að þínum þörfum. Farðu í hlýrri eða léttari mæli, eftir því hver sjónþörf þín og þægindastig er.

Að lokum geturðu valið að skipuleggja næturljósið. Ef þú vilt skipta þessari stillingu á kveikt hefurðu möguleika á að leyfa tölvunni að slökkva og kveikja á henni og sólarupprás og sólsetur á hverjum degi, eða þú getur stillt klukkutímana að eigin vali handvirkt. Þú ræður!

Þú hefur nú kveikt á Blue Light Filter í Windows 10 og stillt hana til að draga úr áreynslu í augum. Láttu mig vita eftir að þú hefur notað það aðeins hversu mikið það hefur hjálpað þér. Ég veit að það hefur bjargað beikoninu mínu!

Hvaða útgáfa af Windows sem er

Ef þú vilt fleiri valkosti en Windows 10 býður upp á, eða notaðu Windows 7, eða 8, notaðu þennan valmöguleika þriðja aðila.

Sæktu og settu upp f.lux tólið .

Endurræstu tölvuna þína.

f.lux mun keyra á verkefnastikunni. Veldu það til að gera breytingar. Notaðu sleðann til að velja skjáhitastig sem þú vilt.

Gleðilega nótt brimbrettabrun!

Tags: #Windows 10

Hvernig á að laga Windows 10 minnisleka

Hvernig á að laga Windows 10 minnisleka

Windows 10 minnisleki á sér stað þegar app sem þú varst að nota skilaði ekki tilföngunum í kerfið þitt þegar þú kláraðir að nota það forrit. Þegar þetta gerist geturðu ekki unnið við önnur verkefni á tölvunni þinni þar sem tölvan hefur ekki nóg vinnsluminni til að vinna með.

Hvernig á að setja upp einkaskýjageymslu með Windows 10 FTP síðu

Hvernig á að setja upp einkaskýjageymslu með Windows 10 FTP síðu

Þegar við vísum til skýsins erum við að tala um geymslukerfi sem heldur gögnum geymdum og aðgengilegum á internetinu. Undanfarin ár hafa hlutir eins og Google Drive, Dropbox, iCloud og aðrir álíka þægilegir gagnageymslumöguleikar sannfært notendur um kosti skýjaþjóns.

Ultimate Windows 10 WiFi bilanaleitarleiðbeiningar

Ultimate Windows 10 WiFi bilanaleitarleiðbeiningar

Ef þú hefur nýlega sett upp eða uppfært Windows 10 gætirðu lent í einhverjum þráðlausum vandamálum. Við erum hér til að hjálpa.

Hvernig á að slökkva á Adobe Flash í Microsoft Edge á Windows 10

Hvernig á að slökkva á Adobe Flash í Microsoft Edge á Windows 10

Ef þú ert að nota Windows 10 og nýja Edge vafra Microsoft gætirðu verið að velta fyrir þér hvernig þú getur slökkt á Adobe Flash. Sjálfgefið er að Microsoft Edge er með innbyggðan stuðning fyrir Adobe Flash, svo það er í grundvallaratriðum virkt allan tímann.

Flyttu skrár frá Windows XP, Vista, 7 eða 8 til Windows 10 með því að nota Windows Easy Transfer

Flyttu skrár frá Windows XP, Vista, 7 eða 8 til Windows 10 með því að nota Windows Easy Transfer

Hvort sem þú ætlar að uppfæra Windows XP, Vista, 7 eða 8 vélina þína í Windows 10 eða kaupa nýja tölvu með Windows 10 fyrirfram uppsett, geturðu notað Windows Easy Transfer til að afrita allar skrár og stillingar úr gömlu vélinni þinni eða gömlu útgáfunni. af Windows í nýju vélina þína sem keyrir Windows 10. Í þessari grein mun ég leiða þig í gegnum skrefin til að stilla Windows Easy Transfer.

Hvernig á að snúa Windows 10 veggfóður sjálfkrafa með RSS straumi

Hvernig á að snúa Windows 10 veggfóður sjálfkrafa með RSS straumi

Það er fábrotið, en satt. Litlu hlutirnir í lífinu geta veitt okkur mikla gleði: Fyrstu skref barnsins, fullkomlega elduð steik eða sjónin á ferskri, fallegri mynd sem bakgrunn tölvunnar á skjáborðinu.

Músabendill hverfur í Windows 10? 12 leiðir til að laga

Músabendill hverfur í Windows 10? 12 leiðir til að laga

Allt frá því að Apple „fáði“ hugmyndina um grafískt viðmót að láni frá Xerox og Microsoft „lánaði“ það líka aftur á móti, hefur músarbendillinn verið miðlægur hluti af því hvernig við höfum samskipti við tölvurnar okkar. Svo ímyndaðu þér áfallið við að ræsa tölvuna þína til að uppgötva að það er enginn músarbendill.

Hvernig á að komast framhjá Microsoft Edge í Windows 10

Hvernig á að komast framhjá Microsoft Edge í Windows 10

Ef þú vilt fjarlægja Microsoft Edge úr Windows 10 tölvunni þinni, ættir þú að lesa þetta. Almennt séð er ekki góð hugmynd að slökkva alveg á Edge - það getur valdið óviljandi vandamálum með stýrikerfið þitt.

Hvernig á að sýna eða fela möppur og forrit í upphafsvalmyndinni á Windows 10

Hvernig á að sýna eða fela möppur og forrit í upphafsvalmyndinni á Windows 10

Þegar þú smellir á Start hnappinn í Windows 10 sérðu að viðmótið er skipt í þrjá aðskilda hluta: litlu hnappana vinstra megin, listi yfir forrit og forrit í miðjunni og kyrrstöðu eða kraftmikil flísar hægra megin. -handarhlið. Þú getur sérsniðið ýmislegt varðandi útlit og tilfinningu Start valmyndarinnar, þar á meðal lista yfir möppur eða tengla sem birtast í valmyndinni til vinstri.

8 Windows 10 Task Manager Ábendingar

8 Windows 10 Task Manager Ábendingar

Eins og ég nefndi áður í grein þar sem Windows 7 var borið saman við Windows 10, þá hefur Task Manager verið endurhannaður algjörlega. Það er nú sjálfgefið miklu einfaldara í notkun, en ef þú vilt virkilega fá allar upplýsingar eins og áður, geturðu samt fengið þær.

OTT leiðarvísir um öryggisafrit, kerfismyndir og endurheimt í Windows 10

OTT leiðarvísir um öryggisafrit, kerfismyndir og endurheimt í Windows 10

Næstum allar nýjar útgáfur af Windows hafa marga hluti sem eru teknir úr fyrri útgáfum af stýrikerfinu. Oftast er það betri útgáfa af gamla hugbúnaðinum.

9 leiðir til að gera Windows 10 hraðari

9 leiðir til að gera Windows 10 hraðari

Nútíma stýrikerfi nota meira fjármagn en nokkru sinni fyrr. Venjulega er þetta ekki vandamál þar sem pallar eins og Windows, macOS og flestar Linux dreifingar eru fínstilltar fyrir nútíma tölvubúnað.

Hvað er UAC í Windows 10 og hvernig á að slökkva á því

Hvað er UAC í Windows 10 og hvernig á að slökkva á því

Ef þú ert með net af tölvum á heimili þínu eða vinnustað er eitt af því sem þú þarft að stjórna hvaða notendur eða öpp fá að breyta hlutum í því kerfi. Ein leið til að koma í veg fyrir óviðkomandi breytingar er að hafa einn aðila sem netstjóra.

Hvernig á að setja upp og nota Cortana í Windows 10

Hvernig á að setja upp og nota Cortana í Windows 10

Ef þú hefur notað Windows 10 og hefur ekki byrjað að nota Cortana gætirðu haft áhuga á að prófa það. Það er í grundvallaratriðum Microsofts útgáfa af Siri og Google Assistant, en hún er samþætt beint inn í Windows.

Hvernig á að laga seinkun eða seinkun þegar slegið er inn í Windows

Hvernig á að laga seinkun eða seinkun þegar slegið er inn í Windows

Að láta stafi birtast á skjánum sekúndum eftir að þú ýtir á þá á lyklaborðinu getur hægt á þér og dregið úr framleiðni þinni. Margir þættir gera það að verkum að innsláttur finnst ekki samstilltur á Windows tækjum.

Hvernig á að breyta skráatengingum í Windows 10

Hvernig á að breyta skráatengingum í Windows 10

Hvernig veit Windows hvaða app eða forrit á að nota til að opna allar mismunandi tegundir skráa á tölvunni þinni. Það kemur niður á skráasamtökum.

Hvernig á að setja upp leturgerðir á Windows 10

Hvernig á að setja upp leturgerðir á Windows 10

Ef þú vilt búa til nýtt skjal með áberandi texta gætirðu viljað íhuga að setja upp nýtt leturgerð. Þetta er hægt að finna á netinu ókeypis, sem hluta af leturgerð eða til kaupa.

Hvernig á að skoða og hreinsa sögu klemmuspjalds í Windows 10

Hvernig á að skoða og hreinsa sögu klemmuspjalds í Windows 10

Windows klemmuspjaldið er handhægur eiginleiki sem hefur verið til í mörg ár. Það gerir þér kleift að afrita allt að 25 hluti, þar á meðal texta, gögn eða grafík, og líma þau inn í skjal eða festa hluti sem þú notar reglulega.

Breyttu Windows 10 eldveggsreglum og stillingum

Breyttu Windows 10 eldveggsreglum og stillingum

Í Windows 10 hefur Windows eldveggurinn ekki breyst mikið síðan Vista. Á heildina litið er það nokkurn veginn það sama.

Hvernig á að bæta við þráðlausum eða netprentara í Windows 10

Hvernig á að bæta við þráðlausum eða netprentara í Windows 10

Er nýbúinn að fá nýjan þráðlausan eða netprentara fyrir heimilið eða skrifstofuna og þarf að setja hann upp á Windows 10. Í samanburði við gamla daga er það venjulega frekar auðvelt ferli að bæta við prenturum í Windows nú á dögum, svo framarlega sem prentarinn er ekki gamall.

Hvernig á að hafa glugga alltaf á toppnum í Windows 11

Hvernig á að hafa glugga alltaf á toppnum í Windows 11

Ef þú þarft oft að hafa marga glugga opna samtímis ertu líklega að leita að leið til að einfalda að hoppa á milli þeirra. Að halda glugga

5 bestu nýju Windows 10 eiginleikarnir

5 bestu nýju Windows 10 eiginleikarnir

„Windows 10: Næsti kafli“ viðburðurinn var gestgjafi fyrir Microsoft og sýndi nokkra helstu nýja eiginleika fyrir væntanlegt stýrikerfi. Það er sanngjarnt að segja

Hvernig á að skoða vistuð Wi-Fi lykilorð í Windows 11

Hvernig á að skoða vistuð Wi-Fi lykilorð í Windows 11

Það er fátt meira pirrandi en að lokast út af netkerfinu þínu. Ef þú hefur ekki skrifað niður lykilorðið er hætta á að þú missir aðgang

Hvernig á að sækja YouTube myndbönd á Windows tölvu

Hvernig á að sækja YouTube myndbönd á Windows tölvu

Fyrir marga hefur YouTube orðið aðal uppspretta afþreyingar. Pallurinn virkar venjulega án vandræða, en veik nettenging getur það

Android Oreo: Nýjasta bylgja símtóla að fá flaggskipshugbúnað Google

Android Oreo: Nýjasta bylgja símtóla að fá flaggskipshugbúnað Google

Android O var opinberlega kynnt sem Android Oreo - eða Android 8 - í ágúst. Sumir af lofuðu símunum eru með næstu kynslóðar hugbúnaði, aðrir eru það

Windows 10 október 2018 endurskoðun uppfærslu: Hvað er nýtt við Windows 10 og er það öruggt?

Windows 10 október 2018 endurskoðun uppfærslu: Hvað er nýtt við Windows 10 og er það öruggt?

Það kann að virðast undarlegt að vega upp kosti og galla þess að hlaða niður ókeypis uppfærslu á stýrikerfið þitt, en leiðin í október 2018 Windows 10 uppfærslu til

Hvernig á að finna Bluetooth-hnapp sem vantar á Windows tölvu

Hvernig á að finna Bluetooth-hnapp sem vantar á Windows tölvu

Ef þú notar oft Bluetooth fartölvunnar til að tengjast öðrum tækjum gætirðu átt í vandræðum með að Bluetooth hnappinn vanti í

Mús mun ekki vakna tölvu í Windows 10 Eða 11 - Svona á að laga

Mús mun ekki vakna tölvu í Windows 10 Eða 11 - Svona á að laga

Svefnstilling er auðveld leið til að spara orku á tölvunni þinni. Þegar stýrikerfi fer í svefnstillingu slekkur það á tölvunni á meðan það vistar nútíðina

Hvernig á að stöðva sprettigluggaauglýsingar á Android síma

Hvernig á að stöðva sprettigluggaauglýsingar á Android síma

Sprettigluggaauglýsingar eru algengt vandamál í flestum fartækjum, óháð stýrikerfi. Oftar en ekki liggur vandamálið í forritum sem eru uppsett á

Hvernig á að eyða Google leitarsögu á Android, iPhone og Chrome

Hvernig á að eyða Google leitarsögu á Android, iPhone og Chrome

Jafnvel ef þú átt ekki Android síma, notarðu líklega þrjár eða fjórar þjónustur Google daglega, svo fyrirtækið veit mikið um þig. Uppskeran þín