Kaip įjungti mėlynos šviesos filtrą sistemoje „Windows 10“, kad sumažintumėte akių įtampą

Nustatyta, kad kompiuteryje įjungus mėlynos šviesos filtrą sumažėja akių nuovargis . Naujesnėse „Microsoft Windows 10“ versijose yra įdiegta funkcija, leidžianti išjungti mėlyną šviesą. Galite naudoti trečiosios šalies programą, skirtą „Windows 8“ ir „Windows 7“.

Akių įtempimas – ne juokas. Jei daug laiko praleidžiate prie kompiuterio ar nešiojamojo kompiuterio, kaip aš, tiksliai žinote, apie ką aš kalbu. Jūsų akys ašaros ir pradės jaustis smėlias. Jūs iš tikrųjų galite jausti įtampą ir „traukimo“ pojūtį. Po velnių, tos jūsų akys gali jaustis tiesiog pavargusios. Man taip pat dažnai skauda galvą, jei nesureguliuoju tinkamai ekrano.

Net jei sumažinsite ekrano ryškumą, iš ekrano vis tiek skleis mėlyną šviesą. Šios emisijos yra pakankamai didelės, kad jūsų akys imtų daryti visus tuos nuostabius įdomius dalykus, kuriuos ką tik paminėjau aukščiau. Nesmagu, ane?

Be jūsų kūgių ir strypų, esančių jūsų tinklainėje, taip pat yra kažkas, vadinamas melanopsinu. Paprasčiau tariant, melanopsinas yra pigmentas, jautrus mėlynai šviesai, todėl jūsų jautrumas šviesai bus didesnis.

Kaip sumažinti akių įtampą ir jautrumą? Laimei, „Microsoft“ dabar įtraukė paprastą mėlynos šviesos jautrumo reguliavimo skydelį į jūsų nustatymus. Pažiūrėkime, kaip galite tai įjungti ir pritaikyti pagal savo poreikius.

Kaip įjungti mėlynos šviesos filtrą sistemoje „Windows 10“.

Pirmiausia vienu metu paspauskite „Windows“ klavišą ir „A“ raidės mygtukus, kad atidarytumėte „Veiksmų centrą“ .

Kaip įjungti mėlynos šviesos filtrą sistemoje „Windows 10“, kad sumažintumėte akių įtampą

Spustelėkite ten, kur sakoma „Išplėsti“ , tada spustelėkite „Nakties šviesos“ kvadratą, kad jį įjungtumėte.

Kaip įjungti mėlynos šviesos filtrą sistemoje „Windows 10“, kad sumažintumėte akių įtampą

Spustelėkite darbalaukį, kad uždarytumėte veiksmų centrą, tada vienu metu paspauskite „Windows“ klavišą ir raidę „I“ , kad atidarytumėte nustatymus.

Spustelėkite pačią pirmąją parinktį, kuri yra „Sistema“ , tada kairėje spustelėkite „Ekranas“ .

Kaip įjungti mėlynos šviesos filtrą sistemoje „Windows 10“, kad sumažintumėte akių įtampą

Spustelėkite, kad perjungtumėte mygtuką „Nakties šviesa“ į įjungtą padėtį, tada spustelėkite apačioje, kur parašyta „Nakties šviesos nustatymai“ .

Kaip įjungti mėlynos šviesos filtrą sistemoje „Windows 10“, kad sumažintumėte akių įtampą

Šiame Nakties šviesos nustatymų ekrane matysite keletą pasirinkimų. Negaliu pasakyti, ką pasirinkti: tai asmeninių pageidavimų reikalas. Tačiau trumpai paaiškinsiu šiuos nustatymus.

Kaip įjungti mėlynos šviesos filtrą sistemoje „Windows 10“, kad sumažintumėte akių įtampą

Jau įjungėme mėlynos šviesos filtrą. Viršuje pastebėsite, kad jis nustatytas vėl išsijungti saulei tekant, ir netgi nurodo tikslų jūsų saulėtekio laiką kitą dieną.

Apačioje matysite mygtuką, kurį galite spustelėti, kad išjungtumėte mėlynos šviesos filtrą, jei pasirinksite.

Kitas yra slankioji skalė, kaip aš ją vadinu. Čia atsiranda jūsų asmeninis pasirinkimas: žaiskite su skaidrėmis. Siūlau tai daryti naktį, kad galėtumėte pritaikyti ekraną pagal savo poreikius. Būkite šiltesni arba lengvesni, priklausomai nuo jūsų regėjimo poreikių ir komforto lygio.

Galiausiai galite pasirinkti suplanuoti nakties šviesą. Jei norite perjungti šį nustatymą į įjungimo padėtį, galite leisti kompiuteriui tiesiog jį išjungti ir įjungti bei kiekvieną dieną patekėti ir nusileisti, arba galite rankiniu būdu nustatyti pasirinktas valandas. Viskas priklauso nuo tavęs!

Dabar sistemoje Windows 10 įjungėte mėlynos šviesos filtrą ir sureguliavote jį, kad sumažintumėte akių įtampą. Praneškite man, kai šiek tiek naudosite, kiek tai jums padėjo. Žinau, kad tai išgelbėjo mano šoninę!

Bet kuri Windows versija

Jei norite daugiau parinkčių, nei teikia „Windows 10“, arba naudoti „Windows 7“ arba „8“, naudokite šią trečiosios šalies parinktį.

Atsisiųskite ir įdiekite f.lux paslaugų programą .

Iš naujo paleiskite kompiuterį.

f.lux veiks užduočių juostoje. Pasirinkite jį, kad atliktumėte pakeitimus. Norėdami pasirinkti norimą ekrano temperatūrą, naudokite slankiklį.

Laimingos nakties naršymas!

Tags: #Windows 10

Leave a Comment

Windows: Įgalinkite „Vykdyti kaip kitas vartotojas“: 5 geriausi metodai

Windows: Įgalinkite „Vykdyti kaip kitas vartotojas“: 5 geriausi metodai

„Vykdyti kaip kitas vartotojas“ parinktis trūksta meniu, kai dešiniuoju pelės klavišu spustelite programos piktogramą „Microsoft Windows“? Galite naudoti šiuos metodus, kad ją įgalintumėte.

Įjungti arba išjungti „Windows“ failų apsaugą

Įjungti arba išjungti „Windows“ failų apsaugą

Kaip įjungti arba išjungti „Microsoft Windows“ failų apsaugos funkciją naudojant registro redagavimą ir kitas Windows 10 ir 11 metodikas.

Windows 10: Negalite pakeisti pelės nustatymų

Windows 10: Negalite pakeisti pelės nustatymų

Jei negalite pakeisti pelės nustatymų „Windows 10“, atnaujinkite arba įdiekite pelės tvarkykles iš naujo. Taip pat galite paleisti aparatinės įrangos ir įrenginių trikčių šalinimo įrankį.

Įjungti arba Išjungti Vartotojo Sąskaitų Kontrolę (UAC) Windows sistemoje

Įjungti arba Išjungti Vartotojo Sąskaitų Kontrolę (UAC) Windows sistemoje

Šiame vadove parodyta, kaip pakeisti UAC nustatymus Microsoft Windows sistemoje.

„Windows 10“ failų naršyklė neveikia? Kaip pataisyti

„Windows 10“ failų naršyklė neveikia? Kaip pataisyti

Jei jūsų Windows 10 naršyklė neveikia, mes jums padėsime. Skaitykite tinklaraštį, kad sužinotumėte sprendimą, kai failų naršyklė neveikia.

Kaip pakeisti pelės nustatymus „Windows 10“.

Kaip pakeisti pelės nustatymus „Windows 10“.

„Windows 10“ suteikia daugybę pelės tinkinimo parinkčių, todėl galite lanksčiai nustatyti, kaip veikia jūsų žymeklis. Šiame vadove gerai pasimokykite, kaip efektyviai naudoti savo pelę.

„Windows 10“: kaip atnaujinti ir pašalinti tvarkykles

„Windows 10“: kaip atnaujinti ir pašalinti tvarkykles

Kiekvienas prie kompiuterio prijungtas įrenginys yra valdomas įrenginių tvarkyklių. Mūsų vadove paaiškinama, kaip atnaujinti ir pašalinti tvarkykles Windows 10 sistemoje.

„Windows 10“: kurkite disko skaidinius ir pakeiskite jų dydį

„Windows 10“: kurkite disko skaidinius ir pakeiskite jų dydį

Kietojo disko skaidiniai yra veiksmingas būdas valdyti duomenų saugojimą ir užtikrinti efektyvų failų organizavimą. Sužinokite, kaip sukurti ir keisti skaidinių dydį „Windows 10“.

Kaip naudoti „Bluetooth“ sistemoje „Windows 10“.

Kaip naudoti „Bluetooth“ sistemoje „Windows 10“.

Skaitykite, kaip prijungti ir naudoti „Bluetooth“ įrenginius su „Windows 10“. Sužinokite patarimų, kaip išspręsti problemas ir optimizuoti failų perdavimą!

Kaip naudoti iškarpinę kopijuoti ir įklijuoti visuose „Windows 10“ įrenginiuose

Kaip naudoti iškarpinę kopijuoti ir įklijuoti visuose „Windows 10“ įrenginiuose

Sužinokite, kaip geriau naudoti „Windows 10“ kopijavimo ir įklijavimo funkciją su pažangiomis iškarpinės galimybėmis.

Kaip gauti pagalbos „Windows 10“ sistemoje „Microsoft“.

Kaip gauti pagalbos „Windows 10“ sistemoje „Microsoft“.

Išsami informacija apie tai, kaip gauti pagalbos naudojant „Windows 10“, jos sprendimus ir naudingus patarimus.

Kaip įjungti nuotolinio darbalaukio ryšius su „Windows 10“ kompiuteriu

Kaip įjungti nuotolinio darbalaukio ryšius su „Windows 10“ kompiuteriu

Kaip įjungti nuotolinio darbalaukio ryšius „Windows 10“: žingsniai, patarimai ir priemonės, kad būtų galima pasiekti kompiuterį nuotoliniu būdu. Sužinokite daugiau apie „Windows Remote Desktop Connection“.

Kaip atkurti gamyklinius Windows 10

Kaip atkurti gamyklinius Windows 10

Nesvarbu, ar norite pradėti iš naujo užsikrėtę kenkėjiška programa, ar išvalyti kompiuterį, gamyklinių „Windows 10“ nustatymų atkūrimas padės jums sugrąžinti kompiuteryje jo pradinę būseną.

Kaip rasti „Windows 10“ produkto kodą

Kaip rasti „Windows 10“ produkto kodą

Sužinokite, kaip rasti „Windows 10“ produkto kodą, naudojant įvairius metodus, kad aktyvuotumėte savo operacinę sistemą. Pagrindinis „Windows 10“ raktas.

Kaip ištaisyti „Windows 10“ atminties nutekėjimą

Kaip ištaisyti „Windows 10“ atminties nutekėjimą

„Windows 10“ atminties nutekėjimas įvyksta, kai jūsų naudojama programa negrąžino išteklių į jūsų sistemą, kai baigėte naudoti tą programą. Kai taip atsitiks, negalėsite atlikti kitų užduočių kompiuteryje, nes kompiuteryje nėra pakankamai RAM darbui.

Kaip nustatyti privačią saugyklą debesyje naudojant „Windows 10“ FTP svetainę

Kaip nustatyti privačią saugyklą debesyje naudojant „Windows 10“ FTP svetainę

Kai kalbame apie debesį, mes kalbame apie saugojimo sistemą, kuri saugo duomenis ir pasiekiamus internete. Pastaraisiais metais tokios kaip „Google“ diskas, „Dropbox“, „iCloud“ ir kitos panašios patogios duomenų saugojimo galimybės įtikino vartotojus debesies serverio pranašumais.

Ultimate Windows 10 WiFi trikčių šalinimo vadovas

Ultimate Windows 10 WiFi trikčių šalinimo vadovas

Jei neseniai įdiegėte arba atnaujinote „Windows 10“, gali kilti tam tikrų „Wi-Fi“ problemų. Esame čia, kad padėtume.

Kaip išjungti „Adobe Flash“ „Microsoft Edge“ sistemoje „Windows 10“.

Kaip išjungti „Adobe Flash“ „Microsoft Edge“ sistemoje „Windows 10“.

Jei naudojate „Windows 10“ ir naują „Microsoft Edge“ naršyklę, jums gali kilti klausimas, kaip išjungti „Adobe Flash“. Pagal numatytuosius nustatymus „Microsoft Edge“ turi integruotą „Adobe Flash“ palaikymą, todėl ji iš esmės įjungta visą laiką.

Perkelkite failus iš Windows XP, Vista, 7 arba 8 į Windows 10 naudodami Windows Easy Transfer

Perkelkite failus iš Windows XP, Vista, 7 arba 8 į Windows 10 naudodami Windows Easy Transfer

Nesvarbu, ar planuojate atnaujinti „Windows XP“, „Vista“, „7“ ar „8“ įrenginį į „Windows 10“, ar įsigyti naują kompiuterį su iš anksto įdiegta „Windows 10“, galite naudoti „Windows Easy Transfer“, kad nukopijuotumėte visus failus ir nustatymus iš seno įrenginio arba senos versijos. „Windows“ į naują įrenginį, kuriame veikia „Windows 10“. Šiame straipsnyje paaiškinsime, kaip sukonfigūruoti „Windows Easy Transfer“.

Kaip automatiškai pasukti „Windows 10“ fono paveikslėlius naudojant RSS tiekimą

Kaip automatiškai pasukti „Windows 10“ fono paveikslėlius naudojant RSS tiekimą

Tai banalu, bet tiesa. Smulkmenos gyvenime gali suteikti mums didžiulį džiaugsmą: pirmieji vaiko žingsniai, tobulai iškeptas kepsnys arba gaivaus, gražaus vaizdo, kaip kompiuterio darbalaukio fono, vaizdas.

Atrakinkite sklandų failų bendrinimą: įvaldykite „Windows 11“ netoliese esančio bendrinimo funkciją per kelias minutes

Atrakinkite sklandų failų bendrinimą: įvaldykite „Windows 11“ netoliese esančio bendrinimo funkciją per kelias minutes

Sužinokite, kaip lengvai naudoti „Windows 11“ bendrinimo netoliese funkcijas, kad galėtumėte bendrinti failus, nuotraukas ir kt. su netoliese esančiais įrenginiais. Išsamus vadovas, kuriame pateikiamas greitas nustatymas ir trikčių šalinimo patarimai.

Išlaisvinkite „Windows“ terminalo galią: atsikratykite CMD, kad komandinė eilutė būtų išmanesnė

Išlaisvinkite „Windows“ terminalo galią: atsikratykite CMD, kad komandinė eilutė būtų išmanesnė

Sužinokite, kaip naudoti „Windows 11“ terminalą vietoj CMD, kad komandinės eilutės sąsaja būtų moderni ir efektyvi. Žingsnis po žingsnio diegimo, sąrankos vadovas ir patarimai, kaip padidinti produktyvumą.

Ištaisykite didelį RAM naudojimą „Windows 11“ sistemoje iš suspaustos atminties: išsamus vadovas, kaip susigrąžinti greitį

Ištaisykite didelį RAM naudojimą „Windows 11“ sistemoje iš suspaustos atminties: išsamus vadovas, kaip susigrąžinti greitį

Dėl suspaustos atminties „Windows 11“ sistemoje kyla problemų dėl didelio RAM naudojimo? Atraskite patikrintus veiksmus, kaip išspręsti didelio RAM naudojimo problemą „Windows 11“ sistemoje, optimizuoti našumą ir pagerinti kompiuterio veikimą.

🚀 Ištaisykite trūkstamą „Windows 11 Precision Driver“ tvarkyklę: išsamus trikčių šalinimo vadovas, skirtas sklandžiam jutiklinės planšetės veikimui

🚀 Ištaisykite trūkstamą „Windows 11 Precision Driver“ tvarkyklę: išsamus trikčių šalinimo vadovas, skirtas sklandžiam jutiklinės planšetės veikimui

Kyla problemų dėl „Windows 11 Precision Driver“ klaidos? Atraskite patikrintus sprendimus, kaip atkurti jutiklinės planšetės funkcionalumą. Žingsnis po žingsnio vadovas, kaip lengvai pašalinti ir išspręsti „Precision Driver“ problemas.

🚨 JRE gedimų taisymas sistemoje „Windows 11“: išsamus stabilumo atkūrimo vadovas

🚨 JRE gedimų taisymas sistemoje „Windows 11“: išsamus stabilumo atkūrimo vadovas

Kyla problemų dėl „Java Runtime Environment“ (JRE) gedimų sistemoje „Windows 11“? Atraskite patikrintus, nuoseklius sprendimus, kaip pašalinti JRE nestabilumą, optimizuoti našumą ir be vargo vėl naudotis „Java“ programėlėmis.

Pagrindinis vadovas. „Windows 11“ kaupiamieji atnaujinimai: žingsnis po žingsnio vadovas, kaip padidinti našumą

Pagrindinis vadovas. „Windows 11“ kaupiamieji atnaujinimai: žingsnis po žingsnio vadovas, kaip padidinti našumą

Sužinokite, kaip rankiniu būdu įdiegti kaupiamuosius „Windows 11“ naujinimus, kad būtų užtikrintas optimalus saugumas ir našumas. Šis ekspertų vadovas padės jums atlikti saugius ir efektyvius veiksmus, kad jūsų kompiuteris veiktų sklandžiai, nepasikliaujant automatiniais atsisiuntimais.

🚨 Išsamus vadovas: kaip ištaisyti „Windows 11“ programos klaidą 0xc000007b per kelias minutes – nereikia jokių techninių įgūdžių!

🚨 Išsamus vadovas: kaip ištaisyti „Windows 11“ programos klaidą 0xc000007b per kelias minutes – nereikia jokių techninių įgūdžių!

Sunku susidurti su erzinančia programos klaida 0xc000007b sistemoje „Windows 11“? Atraskite patikrintus, nuoseklius sprendimus, kurie padės greitai išspręsti šią problemą ir atkurti sklandų programų veikimą. Atnaujinta su naujausiais trikčių šalinimo patarimais.

🚀 Atrakinkite didžiausią našumą: per kelias minutes įvaldykite „Windows 11“ foninių procesų apribojimų taisymą

🚀 Atrakinkite didžiausią našumą: per kelias minutes įvaldykite „Windows 11“ foninių procesų apribojimų taisymą

Sunku išspręsti „Windows 11“ foninių procesų apribojimo sulėtėjimą? Atraskite patikrintus, nuoseklius sprendimus, kurie padės pagerinti jūsų kompiuterio darbą.

🚀 Išsamus vadovas: kaip ištaisyti „Windows 11“ laikrodžio sinchronizavimo klaidą per kelias minutes – nereikia jokių techninių įgūdžių!

🚀 Išsamus vadovas: kaip ištaisyti „Windows 11“ laikrodžio sinchronizavimo klaidą per kelias minutes – nereikia jokių techninių įgūdžių!

Sunku susidurti su erzinančia „Windows 11“ laikrodžio sinchronizavimo klaida? Atraskite patikrintus, nuoseklius sprendimus, kurie padės greitai ir lengvai atkurti sistemos laiką. Atsisveikinkite su sinchronizavimo problemomis visam laikui!

Ištaisykite „Windows 11“ kintamojo šrifto nepalaikymo klaidą: greitas ir paprastas vadovas

Ištaisykite „Windows 11“ kintamojo šrifto nepalaikymo klaidą: greitas ir paprastas vadovas

Kyla problemų dėl „Windows 11“ klaidos „Variable Font Not Supported“? Atraskite patikrintus sprendimus, kurie padės išspręsti šrifto atvaizdavimo problemas, optimizuoti sistemą ir atkurti sklandų kompiuterio veikimą. Žingsnis po žingsnio pateikiami sprendimai sklandžiam našumui.