Доведено, що ввімкнення фільтра синього світла на комп’ютері зменшує навантаження на очі . Нові версії Microsoft Windows 10 мають вбудовану функцію, яка дозволяє вимкнути синє світло. Ви можете використовувати програму стороннього розробника для Windows 8 і 7.
Напруга очей – це не жарт. Якщо ви проводите багато часу за комп’ютером чи ноутбуком, як я, ви точно знаєте, про що я говорю. Ваші очі сльозяться і почнуть відчувати пісок. Ви дійсно можете відчути напругу та відчуття «тягнучого». Чорт, ці твої очі можуть навіть відчувати себе просто втомленими. У мене також часто болить голова, якщо екран не налаштований належним чином.
Навіть якщо ви зменшите яскравість екрана, ви все одно матимете синє світло, яке випромінює ваш екран. Ці викиди самі по собі досить великі, щоб ваші очі почали робити всі ті чудові веселі речі, про які я щойно згадував вище. Не весело, еге ж?
Крім колб і паличок, які знаходяться у вашій сітківці, є ще щось, що називається меланопсином. Простіше кажучи, меланопсин - це пігмент, чутливий до синього світла, що призведе до більшої світлочутливості.
Як ми можемо зменшити навантаження та чутливість очей? На щастя, Microsoft тепер включила просту панель регулювання чутливості синього світла у ваші налаштування. Давайте подивимося, як це можна ввімкнути та налаштувати відповідно до ваших потреб.
Спочатку натисніть кнопки «Windows» і букву «A» одночасно, щоб відкрити «Центр дій» .
Натисніть там, де написано «Розгорнути» , а потім натисніть на квадрат «Нічне світло», щоб увімкнути його.
Клацніть на робочому столі, щоб закрити Центр дій, а потім одночасно натисніть клавішу «Windows» та літеру «I», щоб відкрити налаштування.
Натисніть найпершу опцію, а саме «Система», а потім натисніть «Дисплей» зліва.
Натисніть, щоб увімкнути кнопку «Нічне освітлення» , а потім натисніть під написом «Налаштування нічного освітлення» .
На цьому екрані налаштувань нічного освітлення ви побачите кілька варіантів на вибір. Я не можу сказати вам, що вибрати: це питання особистих переваг. Проте я коротко поясню вам ці налаштування.
Ми вже ввімкнули фільтр синього світла. Ви помітите, що вгорі вказано, що він налаштований на відключення зі сходом сонця, і навіть вказує точний час вашого сходу наступного дня.
Трохи під ним ви побачите кнопку, яку ви можете натиснути, щоб вимкнути фільтр синього світла прямо зараз, якщо захочете.
Далі йде розсувна шкала, як я її називаю. Ось де ваше особисте бажання: грати з гіркою. Я пропоную робити це вночі, щоб ви могли налаштувати екран відповідно до ваших потреб. Зробіть тепліше або легше, залежно від потреби вашого зору та рівня комфорту.
Нарешті, ви можете вибрати планування нічного освітлення. Якщо ви хочете перемкнути цей параметр у положення «Увімкнено», у вас є можливість дозволити комп’ютеру просто вимикати і вмикати його, а також схід і захід сонця щодня, або ви можете вручну встановити години на ваш вибір. Тобі вирішувати!
Тепер ви ввімкнули фільтр синього світла в Windows 10 і налаштували його, щоб зменшити навантаження на очі. Дайте мені знати після того, як ви трохи використаєте його, наскільки він допоміг вам. Я знаю, що це врятувало мій бекон!
Якщо вам потрібно більше можливостей, ніж надає Windows 10, або ви використовуєте Windows 7 або 8, скористайтеся цим параметром сторонніх розробників.
Завантажте та встановіть утиліту f.lux .
Перезавантажте комп’ютер.
f.lux працюватиме на панелі завдань. Виберіть його, щоб внести зміни. За допомогою повзунка виберіть потрібну температуру на дисплеї.
Гарного нічного серфінгу!
Windows 10 пропонує кілька способів показувати приховані файли та папки, що корисно для управління системою. Досліджуйте ці методи, щоб отримати доступ до елементів, які не відображаються за замовчуванням.
Дізнайтеся, як увімкнути планування GPU з апаратним прискоренням у Windows 10, що забезпечує покращену продуктивність графіки.
Дізнайтеся, як налаштувати мобільну точку доступу в Windows 10. Цей посібник надає детальне пояснення процесу з урахуванням безпеки та ефективного використання.
Провідник файлів у Windows 10 дозволяє легко знаходити файли та керувати ними. Дізнайтеся, як налаштувати його для відкриття на «Цей ПК».
Дізнайтеся, як отримати допомогу в Windows 10 — найкращі методи пошуку рішень для запитів Microsoft Windows 10.
Якщо ви не можете підключити зовнішні пристрої до комп’ютера, цей посібник допоможе з різними методами оновлення драйверів USB у Windows 10.
Досліджуйте, як налаштувати налаштування конфіденційності в Windows 10 для забезпечення безпеки ваших персональних даних.
Хочете змінити мову робочого столу в Windows 10? Прочитайте статтю, щоб дізнатися, як встановити мовний пакет на Windows 10.
Досліджуйте, як створити нового облікового запису у Windows 10, щоб забезпечити конфіденційність ваших документів та налаштувань при роботі з кількома користувачами.
Пам’ятаєте часи, коли Bluetooth був проблемою? Тепер ви можете ефективно обмінюватися файлами через Windows 10 за допомогою Bluetooth. Дізнайтеся, як це зробити швидко і легко.
Оновлення та видалення драйверів в Windows 10 — ключові дії для забезпечення безперебійної роботи обладнання. Дізнайтесь, як це зробити правильно!
Дізнайтеся, як створити користувацькі змінні середовища в Windows 11 (10) для швидкого доступу до папок та файлів, використовуючи прості інструкції.
Дізнайтеся, як налаштувати Windows на використання бажаної мови, щоб спростити використання комп’ютера.
Детальний огляд процесу налаштування VPN в Windows 10 для безпечного та анонімного Інтернет-серфінгу.
Оскільки продуктивність і доступність бездротових периферійних пристроїв продовжують зростати, Bluetooth стає все більш поширеною функцією на ПК з Windows. Досліджуйте, як підключити та використовувати Bluetooth.
Дізнайтеся, як налаштувати віддалений робочий стіл у Windows 10 з простими покроковими інструкціями.
Windows 10 дозволяє налаштовувати параметри графічної продуктивності для кожної програми, щоб покращити продуктивність або зберегти енергію.
Дізнайтеся, як використовувати екранну клавіатуру в Windows 10. Включення або вимкнення можна здійснити легко за допомогою нашого покрокового посібника.
Дізнайтеся, як вимкнути або ввімкнути порти USB в Windows 10 за допомогою реєстру (regedit), диспетчера пристроїв та BIOS. Захистіть свої дані, контролюючи USB-пристрої.
У Windows 10 ви можете миттєво отримати доступ до потрібних програм, закріпивши їх на панелі завдань.
Дізнайтеся, як ефективно робити <strong>знімки екрана</strong> в Windows 11 за допомогою клавіш Print Screen, Snip & Sketch, автоматично завантажувати на Imgur та багато інших корисних функцій!
Оновлення драйверів у Windows 11 є важливим процесом для виправлення помилок та покращення сумісності пристроїв. Дізнайтеся, як це зробити ефективно.
Windows 10 пропонує кілька способів показувати приховані файли та папки, що корисно для управління системою. Досліджуйте ці методи, щоб отримати доступ до елементів, які не відображаються за замовчуванням.
Ви хочете швидше відкривати програми, файли та веб-сайти? Дізнайтеся, як створити ярлики на робочому столі Windows.
Щоб створити обліковий запис Microsoft у Windows 11, відкрийте «Налаштування» > «Облікові записи» > «Інші користувачі» та натисніть опцію «Додати обліковий запис».
Цей посібник пояснює, чому калібрування монітора на ПК з Windows 11 є важливим, і надає 5 простих методів для досягнення найкращої якості зображення вашого монітора.
Дізнайтеся, як увімкнути планування GPU з апаратним прискоренням у Windows 10, що забезпечує покращену продуктивність графіки.
Дізнайтеся, як зробити так, щоб значок «Цей ПК» з’явився на робочому столі у вашій системі Microsoft Windows 11. Відкрийте для себе різні методи, які ви можете використовувати.
Щоб видалити фон зображення з Paint у Windows 11, відкрийте зображення за допомогою програми Microsoft Paint і натисніть опцію «Видалити фон».
Досліджуйте всі способи, як відкрити командний рядок у Windows 11. Простий і зрозумілий гід для користувачів з корисними порадами.
