Доведено, що ввімкнення фільтра синього світла на комп’ютері зменшує навантаження на очі . Нові версії Microsoft Windows 10 мають вбудовану функцію, яка дозволяє вимкнути синє світло. Ви можете використовувати програму стороннього розробника для Windows 8 і 7.
Напруга очей – це не жарт. Якщо ви проводите багато часу за комп’ютером чи ноутбуком, як я, ви точно знаєте, про що я говорю. Ваші очі сльозяться і почнуть відчувати пісок. Ви дійсно можете відчути напругу та відчуття «тягнучого». Чорт, ці твої очі можуть навіть відчувати себе просто втомленими. У мене також часто болить голова, якщо екран не налаштований належним чином.
Навіть якщо ви зменшите яскравість екрана, ви все одно матимете синє світло, яке випромінює ваш екран. Ці викиди самі по собі досить великі, щоб ваші очі почали робити всі ті чудові веселі речі, про які я щойно згадував вище. Не весело, еге ж?
Крім колб і паличок, які знаходяться у вашій сітківці, є ще щось, що називається меланопсином. Простіше кажучи, меланопсин - це пігмент, чутливий до синього світла, що призведе до більшої світлочутливості.
Як ми можемо зменшити навантаження та чутливість очей? На щастя, Microsoft тепер включила просту панель регулювання чутливості синього світла у ваші налаштування. Давайте подивимося, як це можна ввімкнути та налаштувати відповідно до ваших потреб.
Спочатку натисніть кнопки «Windows» і букву «A» одночасно, щоб відкрити «Центр дій» .
Натисніть там, де написано «Розгорнути» , а потім натисніть на квадрат «Нічне світло», щоб увімкнути його.
Клацніть на робочому столі, щоб закрити Центр дій, а потім одночасно натисніть клавішу «Windows» та літеру «I», щоб відкрити налаштування.
Натисніть найпершу опцію, а саме «Система», а потім натисніть «Дисплей» зліва.
Натисніть, щоб увімкнути кнопку «Нічне освітлення» , а потім натисніть під написом «Налаштування нічного освітлення» .
На цьому екрані налаштувань нічного освітлення ви побачите кілька варіантів на вибір. Я не можу сказати вам, що вибрати: це питання особистих переваг. Проте я коротко поясню вам ці налаштування.
Ми вже ввімкнули фільтр синього світла. Ви помітите, що вгорі вказано, що він налаштований на відключення зі сходом сонця, і навіть вказує точний час вашого сходу наступного дня.
Трохи під ним ви побачите кнопку, яку ви можете натиснути, щоб вимкнути фільтр синього світла прямо зараз, якщо захочете.
Далі йде розсувна шкала, як я її називаю. Ось де ваше особисте бажання: грати з гіркою. Я пропоную робити це вночі, щоб ви могли налаштувати екран відповідно до ваших потреб. Зробіть тепліше або легше, залежно від потреби вашого зору та рівня комфорту.
Нарешті, ви можете вибрати планування нічного освітлення. Якщо ви хочете перемкнути цей параметр у положення «Увімкнено», у вас є можливість дозволити комп’ютеру просто вимикати і вмикати його, а також схід і захід сонця щодня, або ви можете вручну встановити години на ваш вибір. Тобі вирішувати!
Тепер ви ввімкнули фільтр синього світла в Windows 10 і налаштували його, щоб зменшити навантаження на очі. Дайте мені знати після того, як ви трохи використаєте його, наскільки він допоміг вам. Я знаю, що це врятувало мій бекон!
Якщо вам потрібно більше можливостей, ніж надає Windows 10, або ви використовуєте Windows 7 або 8, скористайтеся цим параметром сторонніх розробників.
Завантажте та встановіть утиліту f.lux .
Перезавантажте комп’ютер.
f.lux працюватиме на панелі завдань. Виберіть його, щоб внести зміни. За допомогою повзунка виберіть потрібну температуру на дисплеї.
Гарного нічного серфінгу!
Проект Helix може перетворити Xbox на ігрову платформу для Windows, поєднуючи простоту консолі з величезною екосистемою ігор та програм для ПК.
Щоб увімкнути відсоток заряду батареї на панелі завдань у Windows 11, відкрийте Налаштування > Система > Живлення та акумулятор і ввімкніть перемикач Відсоток заряду батареї
Тепер ви можете завантажити ISO-образ Windows 11 24H2 Tiny11 для виконання чистої інсталяції або оновлення на місці без зайвого програмного забезпечення чи непотрібних функцій.
Щоб перевірити, чи встановлено Windows 11 25H2, відкрийте Налаштування > Система > Про систему та підтвердьте номер версії. Або скористайтеся командою winver.
Ви можете використовувати PowerShell зі старим синім фоном у терміналі Windows – ось як це зробити за допомогою інтерфейсу налаштувань та settings.json.
Щоб виконати чисту інсталяцію Windows 11 25H2, завантажте ISO-файл, створіть завантажувальний USB-накопичувач, запустіть інсталяцію, виберіть «Інсталяція Windows 11» та завершіть OOBE.
Збірка 26200.5722 (KB5062669) для Windows 11 25H2 у каналі розробників з новими функціями, змінами та виправленнями. Версія 24H2 отримує збірку 26120.5722.
Microsoft випускає оновлення Patch Tuesday за серпень 2025 року зі змінами та виправленнями для Windows 10.
WhyNotWin11 кращий за програму Microsoft PC Health Check, щоб дізнатися, чому ваш ПК не може запустити Windows 11, включаючи підтримку TPM 2.0 та процесора.
Щоб знайти ключ відновлення BitLocker вашого ПК у Windows 11 (або 10), відкрийте свій обліковий запис Microsoft онлайн і підтвердьте відновлення на сторінці "Пристрої".
