Kuidas peatada sotsiaalmeedia meiega manipuleerimine

Olenemata sellest, kas nõustute või mitte, sotsiaalmeedia platvormid võtavad inimeselt palju aega. Hommikune ärkamine ja sööda sirvimine on enamiku meist rutiin. Kas olete kunagi mõelnud, kuidas see meie aju mõjutab? Harjumus postitada igapäevaseid tegevusi sotsiaalmeedia platvormidele on olnud sõltuvus. Maailmas kasutab sotsiaalmeedia platvorme ligikaudu 3,5 miljardit inimest. See on suur arv võrreldes inimesteni jõudvate põhimugavuste statistikaga. See peab kuskil peatuma, eks? Kui olete valmis, andke meile teada, kuidas peatada sotsiaalmeedia meiega manipuleerimine.

1. Sotsiaalmeedia on uudiste allikas

See võib tunduda kahjutu, kuid peate mõistma, et suur osa inimestest üle maailma usub kõike, mida sotsiaalmeediasse postitatakse. See on olnud paljude juhtumite põhjuseks, kus inimesed pidid valeuudise tõttu kannatama

Kui inimesed viga saavad, läheb väga pimedaks ja me peame nüüd joone alla tõmbama. On aeg mõista, et me ei tohi uskuda kõike sotsiaalmeedias. See võib mõnel inimesel tekitada haiguspuhangu, kui see eirab mõnda neist. Seda on kasutatud vastutustundetumate ülesannete täitmiseks kui abivajajateni jõudmiseks.

Mida me peaksime sellega ette võtma?

Esiteks peaksime kinnitama seda, mida me veebist loeme. Teiseks peame käituma vastutustundlikult, kuna meie tegevus võib põhjustada konflikte. Te ei tohiks uuesti postitada, jagada ega toetada midagi, et tugevdada uudiseid, mida pole veel kinnitatud. Kui rohkem inimesi toetab midagi pimesi, võib see muuta selle usutavamaks. Hoiduge sellistest tegudest, et platvorm jääks puhtaks ja ei oleks täis eksitavaid uudiseid.

2. Mitte nii sotsiaalne

See võib tunduda vastuoluline, kuid see on tõsi, sotsiaalmeedias viibimine on meid päriselu elamisest eemale viinud. Oleme veebis nii palju aega veetnud, mis on mõjutanud meie suhteid meid ümbritsevate inimestega. Internetis olemisele on pandud nii palju tähelepanu, et me unustame pärismaailma. See muudab meid pigem üksildasemaks kui kunagi varem, sest istume rohkem telefoniga kui suhtleme inimestega.

Inimesed kipuvad kõrvalistujaga vähem suhtlema ja jäävad pigem telefonide külge. Tänapäeval pöörame rohkem tähelepanu sellele, et hoida end kursis viimaste kuulsuste kuulujuttudega. Sotsiaalmeedia platvormid pidid meid maailmaga ühendama, selle asemel, et tekitada lünki seinte sees, milles me ellu jääme.

3. Meie tervise mõjutamine

Oleme selle kõik jätnud digitaalsele eksistentsile, millest hoolime rohkem kui oma tervisest. See on toonud esile, et paljud inimesed kannatavad madala enesehinnangu all, kuna võrdlevad end pidevalt veebis elavate inimestega. Viimasel ajal on olnud trend saada parimaid pilte endast, oma toidust, oma toast. See võib olla ükskõik milline maailmast, kus te elate, ja sotsiaalmeedia nõuab, et see sobiks esitluse jaoks ideaalselt.

Paljud meist kannatavad selle pärast, et sotsiaalmeedia ideed kujutavad endast täiuslikku elu, mida kõikjal meie ümber rakendada. Ja kui me seda ei tee, ärritab see meid, mõned võivad reageerida vihaga, teised aga vajuvad depressiooni.

See pole veel kõik, inimesed, kes usuvad, et kogu materjal on palju toimetatud, kipuvad sellele tasemele jõudma ja sagedamini ebaõnnestuvad. Kas teate meeldivaks meeldimise, jagamise ja kommenteerimise taga olevast dopamiini vandenõust?

4. Tähelepanu hajutamine

Iga värskenduse kohta saadetakse meile teatis, mis juhib meid selgelt käsil olevast ülesandest kõrvale. See oli mõeldud sinna paigutamiseks, et te ei pääseks igal ajal lähenemisest kõrvale. Iga märguande korral kutsume meid üles veebisaite külastama. Neil õnnestub meid korduvalt tagasi tuua, kuni leiame, et see on igapäevaelu norm. Kuigi teavet saab lugeda mõne aja pärast, kipume selle poole tõmbama, kuna meie elu sõltub sellest. Seega, muutes selle harjumuse meist lahutamatuks isegi siis, kui oleme tööl või sõprade ja perega.

See on täitnud meie pea tarbetu teabega, mida me ei pruugi kunagi vajada. Kuid me kerime, nagu jääks midagi kahe silma vahele ja me ei saa lasta sellel juhtuda. See on muutunud meie jaoks kinnisideeks ja tundub, et nõiaringist me välja ei pääse.

Mida me saame sellega teha?

Et vähendada teie harjumust sotsiaalmeediale nii suurt tähtsust omistada, peame kärpima sellele kuluvat aega. Selleks peame olema väga sunnitud kasutama meetodit, mis tagab juhiste järgimise.

Kuna enamik inimesi kasutab oma telefonides sotsiaalmeedia saite, peame nende sõltuvuse ohjeldamiseks hankima kolmanda osapoole tööriista. Soovitame kasutada  Android-telefonidele mõeldud rakendust Social Fever, mis jääb truuks oma tunnuslausele „Reconnect with Real World”.

Sotsiaalne palavik aitab teil uuesti ühenduse luua sealse maailmaga ja kvaliteetaega, mida peaksite kulutama muudele tegevustele. See tuletab teile pidevalt meelde, et peaksite dehüdratsiooni vältimiseks jooma vett. Lisaks aitab sotsiaalne palavik meie tervist kontrollida, tuletades meile meelde, et peaksime silmad ja trummikile pausi andma. See arvutab igale suhtlusrakendusele kulutatud aja eraldi, et saaksime sellega tegeleda.

See aitab teil sotsiaalmeedia rakendusi kasutades jälgida telefonis veedetud aega. See tuletab teile meelde, et peaksite tegema pausi ja tegelema hobidega, mis jäävad rahule. Hankige rakendus kohe, mis on Google Play poes tasuta saadaval.

Vaata ka:-

Täielik juhend selle kohta, kuidas hallata oma... Sotsiaalne palavik on huvitav ja isetoimiv rakendus, mis näitab motiveeritud hinnapakkumisi, mis aitavad teil jätkata. Lisaks on liides...

Järeldus:

Meie oleme need, kes peaksid oma elu eest vastutama, pigem jätma selle mõnele strateegiale, mis teeb meid päev-päevalt õnnetuks. Tugev tahtejõud kinnisidee ohjeldamiseks ja vähesed teadmised õige ja vale eristamiseks on see, mida me vajame nutikalt tegutsemiseks ja sotsiaalmeedia õigeks kasutamiseks.