Ako povoliť filter modrého svetla v systéme Windows 10 na zníženie únavy očí

Ukázalo sa, že povolenie filtra modrého svetla na vašom počítači znižuje únavu očí . Novšie verzie systému Microsoft Windows 10 majú zabudovanú funkciu, ktorá umožňuje vypnúť modré svetlo. Môžete použiť aplikáciu tretej strany pre Windows 8 a 7.

Namáhanie očí nie je vtip. Ak trávite veľa času na počítači alebo notebooku ako ja, presne viete, o čom hovorím. Oči vám budú slziť a začnú sa cítiť drsne. Môžete skutočne cítiť napätie a pocit „ťahania“. Sakra, tie tvoje oči sa môžu dokonca cítiť jednoducho unavené. Mám tendenciu mať veľa bolesti hlavy, ak nemám správne nastavenú obrazovku.

Aj keď znížite jas obrazovky, z obrazovky bude stále vyžarovať modré svetlo. Tieto emisie sú samy o sebe dostatočne vysoké na to, aby vaše oči začali robiť všetky tie krásne zábavné veci, ktoré som práve spomenul vyššie. Nie je to zábavné, čo?

Okrem čapíkov a tyčiniek, ktoré sa nachádzajú vo vašich sietniciach, existuje aj niečo, čo sa nazýva melanopsín. Jednoducho povedané, melanopsín je pigment, ktorý je citlivý na modré svetlo, čo povedie k vyššej citlivosti na svetlo.

Ako môžeme znížiť únavu a citlivosť očí? Našťastie teraz spoločnosť Microsoft zahrnula do nastavení jednoduchý panel na nastavenie citlivosti na modré svetlo. Poďme sa pozrieť na to, ako to môžete zapnúť a upraviť tak, aby vyhovovalo vašim potrebám.

Ako zapnúť filter modrého svetla v systéme Windows 10

Najprv stlačte súčasne kláves „Windows“ a písmeno „A“, čím otvoríte svoje „Centrum akcií“ .

Ako povoliť filter modrého svetla v systéme Windows 10 na zníženie únavy očí

Kliknite na miesto, kde je napísané „Rozbaliť“ a potom kliknite na štvorec „Nočné svetlo“, aby ste ho zapli.

Ako povoliť filter modrého svetla v systéme Windows 10 na zníženie únavy očí

Kliknutím na pracovnú plochu zatvorte Centrum akcií a potom súčasným stlačením klávesu „Windows Key“ a písmena „I“ otvorte nastavenia.

Kliknite na úplne prvú možnosť, ktorá je „Systém“ a potom kliknite na položku „Zobraziť“ vľavo.

Ako povoliť filter modrého svetla v systéme Windows 10 na zníženie únavy očí

Kliknutím prepnite tlačidlo „Nočné osvetlenie“ do zapnutej polohy a potom kliknite na miesto, kde je uvedené „Nastavenia nočného osvetlenia“ .

Ako povoliť filter modrého svetla v systéme Windows 10 na zníženie únavy očí

Na tejto obrazovke nastavení nočného osvetlenia uvidíte niekoľko možností, z ktorých si môžete vybrať. Nemôžem vám povedať, čo si vybrať: je to vec osobných preferencií. Tieto nastavenia vám však stručne vysvetlím.

Ako povoliť filter modrého svetla v systéme Windows 10 na zníženie únavy očí

Filter modrého svetla sme už zapli. V hornej časti si všimnete, že je nastavený na vypnutie pri východe slnka – a dokonca uvádza presný čas vášho východu na ďalší deň.

Hneď pod ním uvidíte tlačidlo, na ktoré môžete kliknúť a hneď teraz vypnúť filter modrého svetla, ak sa tak rozhodnete.

Nasleduje posuvná stupnica, ako to ja nazývam. Tu prichádza na rad vaša osobná preferencia: hrajte sa so snímkou. Odporúčam to robiť v noci, aby ste si mohli nastaviť obrazovku podľa svojich potrieb. Choďte teplejšie alebo ľahšie, v závislosti od toho, čo váš zrak potrebuje a úroveň pohodlia.

Nakoniec si môžete zvoliť plánovanie nočného osvetlenia. Ak chcete toto nastavenie prepnúť do polohy zapnuté, máte možnosť povoliť počítaču, aby ho jednoducho vypol a zapol a každý deň vychádzal a západ slnka, alebo môžete manuálne nastaviť hodiny podľa vlastného výberu. Je to na vás!

Teraz ste zapli filter modrého svetla v systéme Windows 10 a upravili ste ho tak, aby ste znížili únavu očí. Dajte mi vedieť, keď ho trochu použijete, ako veľmi vám pomohol. Viem, že mi to zachránilo slaninu!

Akákoľvek verzia systému Windows

Ak chcete viac možností, než poskytuje Windows 10, alebo ak používate Windows 7 alebo 8, použite túto možnosť tretej strany.

Stiahnite si a nainštalujte nástroj f.lux .

Reštartujte počítač.

f.lux sa spustí na paneli úloh. Ak chcete vykonať zmeny, vyberte ho. Pomocou posúvača vyberte požadovanú teplotu zobrazenia.

Príjemné nočné surfovanie!

Tags: #Windows 10

Leave a Comment

Windows 10: Nemožnosť zmeniť nastavenia myši

Windows 10: Nemožnosť zmeniť nastavenia myši

Ak nemôžete zmeniť nastavenia myši vo Windows 10, aktualizujte alebo preinštalujte ovládače myši. Alebo spustite riešiteľ problémov hardvéru a zariadení.

Aktivácia alebo deaktivácia ochrany súborov systému Windows

Aktivácia alebo deaktivácia ochrany súborov systému Windows

Ako aktivovať alebo deaktivovať funkciu ochrany súborov systému Microsoft Windows pomocou registrácie a iných metód pre Windows 10 a 11.

Ponuka Štart nefunguje v systéme Windows 10 [vyriešené]

Ponuka Štart nefunguje v systéme Windows 10 [vyriešené]

Ponuka Štart nefunguje – je to jeden z najhorších problémov v systéme Windows 10. Mnoho ľudí čelilo tomuto problému. Vyskúšajte náš 1. a 4. spôsob riešenia tohto problému.

Ako zmeniť nastavenia kontroly používateľských kont (UAC) v systéme Windows 10

Ako zmeniť nastavenia kontroly používateľských kont (UAC) v systéme Windows 10

Ak pracujete so staršími aplikáciami alebo nechcete dostávať upozornenia na aplikácie, ktoré sa pokúšajú vykonať zmeny, môžete vypnúť UAC v systéme Windows 10. Tento návod vás naučí, ako bezpečne spravovať nastavenia UAC.

Návod na Windows 10: Synchronizácia nastavení počítača vo všetkých zariadeniach so systémom Windows 10

Návod na Windows 10: Synchronizácia nastavení počítača vo všetkých zariadeniach so systémom Windows 10

Naučte sa, ako synchronizovať nastavenia v systéme Windows 10. S touto príručkou prenesiete vaše nastavenia na všetkých zariadeniach so systémom Windows.

Windows 10: Ako aktualizovať a odinštalovať ovládače

Windows 10: Ako aktualizovať a odinštalovať ovládače

Každé zariadenie pripojené k vášmu počítaču a komponenty v ňom sú riadené ovládačmi zariadení. Tieto ovládače zabezpečujú, že zariadenia môžu fungovať efektívne a podporujú všetky ich funkcie.

Ako obnoviť továrenské nastavenia systému Windows 10

Ako obnoviť továrenské nastavenia systému Windows 10

Obnovte továrenské nastavenia systému Windows 10 a vráťte sa do stavu ako nový. Naučte sa, ako postupovať v prípade infekcie malware alebo pri predaji počítača.

Ako vyriešiť problémy s Bluetooth v systéme Windows 10

Ako vyriešiť problémy s Bluetooth v systéme Windows 10

Bluetooth vám umožňuje pripojiť zariadenia a príslušenstvo so systémom Windows 10 k počítaču bez potreby káblov. Spôsob, ako vyriešiť problémy s Bluetooth.

Oprava: Chyba „Táto aplikácia sa nedá spustiť na vašom počítači“.

Oprava: Chyba „Táto aplikácia sa nedá spustiť na vašom počítači“.

Ako opraviť: chybové hlásenie „Táto aplikácia sa nedá spustiť na vašom počítači“ v systéme Windows 10? Tu je 6 jednoduchých riešení.

Ako prepojiť dva počítače so systémom Windows 10 v sieti

Ako prepojiť dva počítače so systémom Windows 10 v sieti

Spojenie dvoch počítačov so systémom Windows 10 v lokálnej sieti ad hoc je skvelým spôsobom na zdieľanie súborov a hier. Zistite, ako na to!

Čo robiť, keď ľavé tlačidlo myši nefunguje v systéme Windows 10

Čo robiť, keď ľavé tlačidlo myši nefunguje v systéme Windows 10

Veľký zoznam vecí, ktoré môžete skúsiť vyriešiť problém, keď ľavé tlačidlo myši nefunguje v systéme Microsoft Windows 10.

Ako zvýšiť VRAM v systéme Windows 10

Ako zvýšiť VRAM v systéme Windows 10

Zistite, ako zvýšiť VRAM v systéme Windows 10 a zlepšiť tak výkon pri hraní hier a prehrávaní videí.

Spôsoby, ako môžete jednoducho vypnúť automatické uzamknutie v systéme Windows 10

Spôsoby, ako môžete jednoducho vypnúť automatické uzamknutie v systéme Windows 10

Chcete vypnúť automatické zamykanie v systéme Windows 10, pretože robí viac zlého ako dobrého? Prekáža vám to vo vašej produktivite? Prečítajte si niekoľko jednoduchých opráv. Vypnite <strong>automatické zamykanie Windows 10</strong> ľahko a rýchlo.

Riešenie problémov s chybou 0X800701B1 v systéme Windows 10

Riešenie problémov s chybou 0X800701B1 v systéme Windows 10

Riešenie chyby 0X800701B1 v systéme Windows 10, ktorá indikuje, že zariadenie neexistuje. Užitočné tipy pre opravu tejto chyby.

Ako opraviť alebo odinštalovať poškodený program v systéme Windows 10

Ako opraviť alebo odinštalovať poškodený program v systéme Windows 10

Úplný sprievodca, ako opraviť alebo odinštalovať program v systéme Windows 10. Prečítajte si, ako zvládnuť poškodené aplikácie rýchlo a efektívne.

Ako zobraziť správny profil farieb pomocou správy farieb v systéme Windows 10

Ako zobraziť správny profil farieb pomocou správy farieb v systéme Windows 10

Ak váš monitor nezobrazuje správne farby, môžete nastavenia upraviť pomocou správy farieb v systéme Windows 10. Naučte sa, ako nájsť a nainštalovať správny farebný profil a vrátiť sa k predvoľbám.

Ako používať Správcu poverení v systéme Windows 10?

Ako používať Správcu poverení v systéme Windows 10?

Správca poverení v systéme Windows 10 vám pomôže bezpečne spravovať vaše prihlasovacie údaje na webových stránkach a aplikáciách.

Môj počítač so systémom Windows 10 sa neustále reštartuje, čo mám robiť?

Môj počítač so systémom Windows 10 sa neustále reštartuje, čo mám robiť?

Uviazli ste pri počítači alebo notebooku so systémom Windows 10, ktorý sa neustále reštartuje? Nebojte sa! Tu je niekoľko efektívnych spôsobov, ako tento problém vyriešiť.

Ako aktualizovať ovládače USB v systéme Windows 10?

Ako aktualizovať ovládače USB v systéme Windows 10?

Ak sa vám nedarí pripojiť externé zariadenia k počítaču, táto príručka vám pomôže s rôznymi metódami aktualizácie ovládačov USB v systéme Windows 10.

Windows 10: Konfigurácia virtuálnej pamäte

Windows 10: Konfigurácia virtuálnej pamäte

Oboznámte sa s optimalizáciou virtuálnej pamäte vo Windows 10 na zlepšenie výkonu vášho počítača. Optimalizovaná virtuálna pamäť zvyšuje efektivitu používania RAM.

Odomknite bezproblémové zdieľanie súborov: Zvládnite zdieľanie súborov v okolí vo Windowse 11 za pár minút

Odomknite bezproblémové zdieľanie súborov: Zvládnite zdieľanie súborov v okolí vo Windowse 11 za pár minút

Objavte, ako bez námahy používať funkcie Zdieľanie v okolí systému Windows 11 na zdieľanie súborov, fotografií a ďalších funkcií so zariadeniami v okolí. Podrobný návod na rýchle nastavenie a tipy na riešenie problémov.

Odomknite silu terminálu systému Windows: Zbavte sa CMD a získajte inteligentnejší zážitok z príkazového riadku

Odomknite silu terminálu systému Windows: Zbavte sa CMD a získajte inteligentnejší zážitok z príkazového riadku

Zistite, ako používať terminál systému Windows 11 namiesto CMD pre moderné a efektívne rozhranie príkazového riadka. Podrobný návod na inštaláciu, nastavenie a tipy na zvýšenie produktivity.

Oprava vysokého využitia pamäte RAM v systéme Windows 11 z dôvodu komprimovanej pamäte: Ultimátny sprievodca obnovením rýchlosti

Oprava vysokého využitia pamäte RAM v systéme Windows 11 z dôvodu komprimovanej pamäte: Ultimátny sprievodca obnovením rýchlosti

Máte problémy s vysokým využitím pamäte RAM v systéme Windows 11 kvôli komprimovanej pamäti? Objavte overené kroky na riešenie problému s vysokým využitím pamäte RAM v systéme Windows 11 kvôli komprimovanej pamäti, optimalizáciu výkonu a zvýšenie výkonu počítača.

🚀 Oprava chýbajúceho ovládača Windows 11 Precision: Kompletný sprievodca riešením problémov pre plynulý výkon touchpadu

🚀 Oprava chýbajúceho ovládača Windows 11 Precision: Kompletný sprievodca riešením problémov pre plynulý výkon touchpadu

Máte problém s chybou „Chýba ovládač Precision v systéme Windows 11“? Objavte overené riešenia na obnovenie funkčnosti touchpadu. Podrobný návod na jednoduché riešenie problémov s ovládačom Precision.

🚨 Oprava pádov JRE v systéme Windows 11: Ultimátny sprievodca obnovením stability

🚨 Oprava pádov JRE v systéme Windows 11: Ultimátny sprievodca obnovením stability

Máte problémy s pádmi prostredia Java Runtime Environment (JRE) v systéme Windows 11? Objavte overené, podrobné riešenia na vyriešenie nestability JRE, optimalizáciu výkonu a návrat k bezproblémovému používaniu aplikácií Java bez frustrácie.

Hlavná príručka kumulatívnej aktualizácie systému Windows 11: Podrobný návod na zvýšenie výkonu

Hlavná príručka kumulatívnej aktualizácie systému Windows 11: Podrobný návod na zvýšenie výkonu

Zistite, ako manuálne nainštalovať kumulatívne aktualizácie systému Windows 11 pre optimálne zabezpečenie a výkon. Táto odborná príručka vás prevedie bezpečnými a účinnými krokmi, aby váš počítač fungoval bez problémov bez spoliehania sa na automatické sťahovanie.

🚨 Ultimátny sprievodca: Oprava chyby aplikácie 0xc000007b vo Windowse 11 za pár minút – nie sú potrebné žiadne technické zručnosti!

🚨 Ultimátny sprievodca: Oprava chyby aplikácie 0xc000007b vo Windowse 11 za pár minút – nie sú potrebné žiadne technické zručnosti!

Máte problémy s frustrujúcou chybou aplikácie 0xc000007b v systéme Windows 11? Objavte overené podrobné riešenia, ktoré tento problém rýchlo vyriešia a opäť zabezpečia bezproblémový chod vašich aplikácií. Aktualizované s najnovšími tipmi na riešenie problémov.

🚀 Odomknite špičkový výkon: Zvládnite opravu limitu procesov na pozadí vo Windowse 11 za pár minút

🚀 Odomknite špičkový výkon: Zvládnite opravu limitu procesov na pozadí vo Windowse 11 za pár minút

Trápi vás obmedzenie procesov na pozadí systému Windows 11, ktoré vás spomaľuje? Objavte overené, podrobné riešenia, ktoré vylepšia váš počítač.

🚀 Ultimátny sprievodca: Opravte chybu „Clock Out of Synchronized“ vo Windowse 11 za pár minút – nie sú potrebné žiadne technické zručnosti!

🚀 Ultimátny sprievodca: Opravte chybu „Clock Out of Synchronized“ vo Windowse 11 za pár minút – nie sú potrebné žiadne technické zručnosti!

Trápi vás frustrujúca chyba „Hodiny systému Windows 11 mimo synchronizácie“? Objavte overené podrobné riešenia, ktoré vám pomôžu rýchlo a jednoducho obnoviť systémový čas. Navždy sa rozlúčte s problémami so synchronizáciou!

Oprava chyby „Variabilné písmo nie je podporované v systéme Windows 11“: Stručný a jednoduchý návod

Oprava chyby „Variabilné písmo nie je podporované v systéme Windows 11“: Stručný a jednoduchý návod

Máte problém s chybou „Variabilné písmo nie je podporované v systéme Windows 11“? Objavte overené riešenia na vyriešenie problémov s vykresľovaním písma, optimalizáciu systému a návrat k plynulému fungovaniu počítača. Podrobné riešenia pre bezproblémový výkon.