Az adatok exportálásához a Microsoft Health szolgáltatásból:
Jelentkezzen be a „dashboard.microsofthealth.com” webhelyre.
Kattintson a profilképére a jobb felső sarokban.
A megjelenő menüben kattintson az „Adatok exportálása” lehetőségre.
Válassza ki az exportálandó időtartományt, tevékenységeket és fájltípust.
Kattintson az "Exportálás" gombra az archívum letöltéséhez.
A múlt heti bejelentés után, miszerint a Microsoft Health május 31-én offline állapotba kerül, úgy érezheti, eljött az ideje, hogy elkezdje exportálni egészségügyi adatait. A támogatás lejárta után nem fog tudni hozzáférni a Microsoft Band vagy Lumia Motion Data eszközzel szinkronizált adatokhoz. Ha archívumot szeretne készíteni az összes Microsoft állapotstatisztikájából, olvassa el a további információkat, hogy megtudja, hogyan.
Nem exportálhat adatokat a Microsoft Band mobilalkalmazásból. Ehelyett keresse fel a Microsoft Health webes irányítópultját a dashboard.microsofthealth.com címen . Ha a rendszer hitelesítést kér, jelentkezzen be Microsoft-fiókjával.
Megérkezik a Microsoft Health irányítópult kezdőlapjára. Kattintson felhasználói profilképére a jobb felső sarokban a profilmenü megjelenítéséhez. Ezután kattintson az "Adatok exportálása" hivatkozásra a menüben. Érdemes megjegyezni, hogy ez a panel azt is mutatja, hogy mikor szinkronizált utoljára a zenekar a felhővel. Ha néhány órával ezelőtt történt, érdemes lehet kényszeríteni a szinkronizálást az adatok exportálása előtt, hogy a legfrissebb tevékenységei is megjelenjenek.
Miután az „Adatok exportálása” lehetőségre kattintott, egy fedvény jelenik meg a böngészőben. Itt választhatja ki, hogy milyen típusú adatokat szeretne exportálni, valamint az időtartamot. Általában minden lehetséges tevékenységtípust fel kell venni a Microsoft Health-profil teljes archívumának létrehozásához. Ha azonban soha nem használtál egy tevékenységet, vagy csak nem szeretnéd megtartani, nyugodtan zárd ki az archívumból.
A panel számos időtartomány-beállítást kínál az exportáláshoz. Választhat az elmúlt hét, hónap vagy év közül, vagy beállíthatja saját egyéni időtartományát. Sajnos nem választhat egy évnél hosszabb időtartamot. Következésképpen ezt az eljárást többször meg kell ismételnie – a szolgáltatás minden évében egyszer – az összes adat exportálásához.
Az utolsó lehetőség lehetővé teszi az exportáláshoz szükséges fájlformátum kiválasztását. Az "Excel" kiválasztásával formázott Excel-táblázat jön létre, amely megkönnyíti az adatok felhasználását. Ez azonban nem lesz kompatibilis más alkalmazásokkal, például harmadik féltől származó szolgáltatásokkal, amelyek képesek fitneszadatokat importálni. Javasoljuk, hogy ragaszkodjon a CSV-hez – továbbra is megnyithatja és formázhatja ezeket a fájlokat Excelben, és más alkalmazások is könnyen elemezhetik őket.
Az adatok exportálásához kattintson az "Exportálás" gombra. Megnyílik egy új böngészőlap a letöltés kezeléséhez. Néhány pillanatig várnia kell, amíg az adatok összegyűjtése és előkészítése megtörténik. Egy perc múlva látnia kell, hogy a fájl letöltése elkezdődik a böngészőben. A CSV- vagy Excel-fájljait tartalmazó ZIP-archívumként lesz kézbesítve. Mostantól a tevékenységei exportálva vannak, megnyithatja a fájlokat egy táblázatkezelő alkalmazásban, például az Excelben, vagy elkezdheti kaparni őket saját alkalmazásaiban az adatok manuális elemzéséhez.
Tanulja meg, hogyan kell biztonságosan tisztítani a medence homokszűrőjét visszamosással, öblítéssel, szelep visszaállításával, nyomásellenőrzéssel és annak ismeretében, hogy mikor van szükség alaposabb tisztításra.
Tisztítsa le a szellemképet, a megszáradt tintát és az állandó filctollal maradt foltokat a szárazon törölhető tábláról felületbarát lépésekkel és a gyártó által támogatott óvintézkedések betartásával.
Ismerje meg, hogyan tisztíthatja biztonságosan a mechanikus billentyűzetet, a billentyűsapkáktól és a por eltávolításától kezdve a nedvességszabályozáson, szárításon, összeszerelésen és a végső billentyűtesztelésen át.
Tisztítsa meg Nespresso Vertuo kávéfőzőjét biztonságosan vízzel öblíthető ciklussal, a kivehető alkatrészek mosásával, modellellenőrzéssel és a vízkőtelenítés szükségességére utaló egyértelmű jelzésekkel.
Tanulja meg, hogyan kell tisztítani a hajkefét fejtetű után a CDC útmutatásai alapján, beleértve a 55°C-os forró vizes áztatást, azt, hogy mit kell kerülni, és mikor van értelme a cserének.
Tisztítsa meg biztonságosan az Epson nyomtatófejet fúvókaellenőrzéssel, fejtisztítással és modell által jóváhagyott Power Cleaning funkcióval – a nyomtató kinyitása vagy a fúvókák megérintése nélkül.
Tudja meg, mikor biztonságos a kádtisztítás a redőnyökhöz, mely anyagoknak kell szárazon maradniuk, és hogyan kell mosni a kompatibilis redőnyöket a felső korlát károsítása nélkül.
Tanulja meg, hogyan kell biztonságosan tisztítani és fertőtleníteni a hajkefét, hogyan kell kiválasztani a megfelelő módszert a kefe típusa szerint, és hogyan kell kezelni a fejtetveket vagy a ótvart a kefe károsítása nélkül.
Távolítsd el a friss fehér dezodorfoltokat és a makacs hónaljlerakódásokat egy fekete ingről anyagbarát lépésekkel, valamint megtudhatod, mit kerülj el, és hogyan előzd meg az új foltok kialakulását.
Tanuld meg, hogyan szedd ki a rágógumit a ruhákból jéggel, gyengéd kaparással, mosószeres előkezeléssel és a címkén feltüntetett mosási útmutatóval, valamint azt is, hogy mikor kell abbahagyni.
