Så här ser du vilka appar som kommunicerar över nätverket:
Starta Aktivitetshanteraren (Ctrl+Skift+Esc).
Om Aktivitetshanteraren öppnas i den förenklade vyn, klicka på "Mer information" i det nedre vänstra hörnet.
Klicka på kolumnrubriken "Nätverk" längst upp till höger i fönstret för att sortera processtabellen efter nätverksanvändning.
Om du märker att ditt internet plötsligt saktar ner till en genomsökning är chansen stor att en app på din PC använder din bandbredd i bakgrunden. Med Task Manager kan du kontrollera vilka appar som kommunicerar över ditt lokala nätverk, vilket kan hjälpa dig att ta reda på var bandbredden går.
Börja med att starta Aktivitetshanteraren med kortkommandot Ctrl+Skift+Esc. Om Aktivitetshanteraren öppnar sin förenklade vy, klicka på knappen "Mer detaljer" längst ner till vänster för att expandera fönstret.
Du kommer till fliken Processer, som ger information om alla appar som körs på din PC – inklusive Windows interna processer. Kolumnen längst till höger i tabellen visar den aktuella nätverksanvändningen för varje app, i Mbps. Klicka på kolumnrubriken för att sortera de pågående processerna efter bandbreddsanvändning, högst till lägst.
Du bör komma ihåg att den här kolumnen visar lokal nätverksaktivitet, inte internetanvändning. Med andra ord, om du säkerhetskopierar filer till en nätverksansluten hårddisk, kommer det programmet att kommunicera med flera hundra Mbps i ditt nätverk, men kommer inte att använda någon internetbandbredd.
I de flesta fall kommer en apps nätverksaktivitet dock att vara rent internetbaserad. Om din anslutning saktar ner kan du försöka hitta en app i Aktivitetshanteraren som kommunicerar med ungefär samma hastighet som din maximala internethastighet. Ibland kanske du upptäcker att boven är en Windows-systemkomponent, till exempel "Service Host: Local System", som ansvarar för att ladda ner Windows-uppdateringar.
Om du vill se faktiska dataanvändningsdetaljer för dina appar byter du till fliken "Apphistorik" i Aktivitetshanteraren. Kolumnen Nätverk här visar den totala nätverksdataanvändningen för dina appar under de senaste 30 dagarna.
Ytterligare information kan erhållas genom att öppna appen Inställningar och navigera till Nätverk > Dataanvändning. Den här skärmen visar också dataanvändning för traditionella skrivbordsprogram, medan Task Manager bara inkluderar Microsoft Store-applikationer.
Slutligen kan du begränsa dataanvändningen för Microsoft Store-appar från sidan Dataanvändningsinställningar. Under "Bakgrundsdata" klickar du på alternativknappen "Alltid" för att begränsa vad appar kan göra i bakgrunden. Detta kommer att frigöra mer bandbredd för dina förgrundsuppgifter, men kan resultera i förlust av användbar appfunktionalitet. Automatiska synkroniseringsprocesser, livebrickor och annan bakgrundsnätverksaktivitet kommer att förbjudas, så du kan gå miste om inkommande aviseringar och innehållsuppdateringar i realtid.
Praktisk guide för Stockholm län i oktober 2026: vad du kan så, plantera och flytta, hur frost och dagslängd påverkar, plus en vecka-för-vecka-checklista.
Planera plantering för oktober i Storlondon med grönsaker, örter, blommor, inomhussådd, frostvägledning, klimatnormaler, prognosgränser och en checklista vecka för vecka.
Så fungerar ROT-avdrag för två ägare: regler för fördelning, faktura, betalning, skatteutrymme och omfördelning mellan makar eller sambor.
Du får normalt 480 dagar med föräldrapenning per barn. Läs hur dagarna fördelas, vilka ersättningsnivåer som gäller och hur du planerar uttaget.
Lär dig hur föräldrapenning på helger fungerar, när fredag eller måndag krävs, vad som gäller vid skiftarbete och hur du planerar rätt.
BankID fungerar inte på Android? Följ en säker felsökning med uppdatering, systemkrav, Google Play-tjänster och rätt supportväg.
Läs varför Stockholm och Göteborg har trängselskatt, vilka mål systemet har och hur nyttor, kostnader och alternativ skiljer sig åt.
Behöver du Mobilt BankID? Följ stegen från app och bankbeställning till aktivering, id-kontroll och felsökning på ett säkert sätt.
Se trängselskatten i Göteborg 2026: tider, belopp, max per dag, avgiftsfria dagar och viktiga undantag för bilister.
Se vad som ger ROT-avdrag för villa 2026: arbetskostnad, tak, femårsregeln, fasad, tak, altan, dränering och vanliga kostnader som inte räknas.
