Njut av din dyrbara Mig Time hemma med dessa roliga idéer

Alla uppskattar idag lite ledighet att spendera med sig själv. Men när de får lite av den dyrbara "Me Time" vet de inte riktigt hur de ska få ut det mesta av det. När den spenderas klokt kan den här tiden hjälpa dig att känna dig utvilad och avslappnad. Du kan sedan studsa tillbaka till din rutin med mer entusiasm än rädsla.

För att kunna känna dig superenergisk efter att ha tillbringat din kvalitetstid ensam måste du se till att göra det bästa av det. Ibland med ett hektiskt schema och arbete kan detta faktiskt vara en sällsynt händelse.

Innehåll

• 1 7 Roliga och innovativa saker att göra i din "Mig Time" Hemma
  • 1.1 1. Bli kreativ
  • 1.2 2. Börja träna
  • 1.3 3. Spela spel
  • 1.4 4. Laga något
  • 1.5 5. Hjälp andra
  • 1.6 6. Belöna dig själv
  • 1.7 7. Hitta alltid tid för egenvård

7 roliga och innovativa saker att göra i din "Mig Time" Hemma

Nedan finns några tips för personer som värdesätter sin "Mig-tid" och vill njuta av varje ögonblick av den.

1. Bli kreativ

Detta är en idealisk tidpunkt för att få igång dina kreativa juicer. Med monotonin i arbetet där du måste göra samma saker varje dag, kan din kreativa sida bli svag. Så piska ut några färger och skaffa dig en tom duk.

Häll in dina kreativa tankar genom att måla vad du än tänker på. Inte bra med färg? Byt till ord. Skriv en dikt eller bara skriva ner de tankar som du tänker på. Du kan till och med starta en dagbok för att hålla reda på hur dina dagar går.

2. Börja träna

Har du länge skjutit upp det nyårslöftet för att bli mer vältränad? Boka in dig på en rolig träningsdansklass eller yogaklass. Det är ett bra sätt att lugna ditt sinne och din kropp . Du kan till och med ta en provdag på ditt lokala gym.

Vem vet, du kanske till och med skaffar en vän eller två och faktiskt ser fram emot att träna varje dag. Du kan gå på en cykeltur eller vandring om du letar efter en snabb uppfräschning för ditt sinne.

3. Spela spel

Spel är så underskattat som en idé för ensam "mig-tid". Även om det rekommenderas att sluta med teknik, innebär det vanligtvis att du slipper dina e-postmeddelanden, konton på sociala medier och alla andra former av media som ingriper under din lediga tid.

Du kan hitta några galet beroendeframkallande spel online som inte bara kan ge dig den välbehövliga adrenalinkicken av spänning utan också kan träna din hjärna för strategiskt tänkande. Lägg till en pizza, lite mer tilltugg, en mysig inredning så kan du spendera timmar med att spela och ha kul. Allt från lyxen av din soffa!

4. Laga något

Om du lever en hektisk livsstil är den värsta effekten det har på dig att äta den intetsägande take-away-maten eller bara sätta ihop ingredienser för att laga något för sakens skull. Även om det finns restauranger som serverar god mat, kan tanken på att äta ute en annan dag avskräcka dig helt.

Du kan ha fullt upp i ditt kök och piska ihop en perfekt måltid till dig själv. Matlagning har många terapeutiska värden och det kommer inte bara att hjälpa dig att lära dig något nytt utan faktiskt njuta av en hemlagad utsökt måltid. Så ta på dig ditt förkläde och bli Masterchef i ditt eget kök.

5. Hjälp andra

Om det är något som får dig att må bättre än att spendera kvalitetstid på att ta hand om dig själv, är det ännu bättre när du ägnar det åt volontärarbete. När du ger tillbaka till andra kan det vara en mycket givande och tillfredsställande känsla. För en förändring kommer du att anstränga dig för att göra någon annans liv varm och bättre.

Det betyder inte att du behöver göra lite extraarbete. Du kan till och med städa upp din garderob och donera alla föremål som du inte har på dig eller behöver till någon som verkligen vill ha det. Det är värt det att göra världen till en bättre plats att leva i.

6. Belöna dig själv

Människor är mest benägna att hoppa över det när det gäller att behandla sig själva. Även om du kan vara väldigt ivrig att behandla eller applådera någon som gör gott för dig, bör du göra detsamma för dig själv. Att vara snäll mot sig själv lönar sig i längden.

Få massage, ät din favoritglass och kanske till och med unna dig lite onlineshopping. När allt kommer omkring, du jobbar hårt för det så det är bara rätt att du också njuter av frukterna av det.

7. Hitta alltid tid för egenvård

Du kommer att kunna göra mer i ditt liv när du får tillräckligt med tid för egenvård. Att vara överarbetad och stressad hela tiden kommer att påverka din mentala och fysiska förmåga. Du kommer att vara mer benägen att bli sjuk och kan till och med lätt bli deprimerad.

Var noga med att ta lite "mig timeout" då och då för att återuppliva dig själv. Det hjälper dig att skapa en bättre balans mellan arbete och privatliv. Du kommer att kunna optimera både ditt arbetsliv och dina personliga åtaganden.