Kan båda föräldrarna ta ut föräldrapenning samtidigt? Så fungerar dubbeldagar

Ja, men inte med vanliga dagar hur som helst

Ja, båda föräldrarna kan ta ut föräldrapenning samtidigt för samma barn. Den särskilda möjligheten kallas dubbeldagar. Enligt Försäkringskassans aktuella information kan ni använda upp till 60 dubbeldagar under barnets första 15 månader. Det betyder att båda föräldrarna är hemma under samma tid, men att var och en använder en egen föräldrapenningdag.

Regeln är viktig eftersom två uttagna dagar går åt för varje gemensam dag. Om ni använder alla 60 dubbeldagar förbrukar ni alltså sammanlagt 120 dagar från barnets föräldrapenning. Kontrollera därför både barnets ålder och hur många dagar ni vill spara innan ni planerar ledigheten.

Vad gäller enligt de aktuella reglerna?

Försäkringskassans sida om dubbeldagar var senast uppdaterad den 15 juli 2026 och den allmänna sidan om föräldrapenning den 24 augusti 2026. Den aktuella huvudregeln är följande:

• Ni kan ta ut dubbeldagar för samma barn fram till och med den period då barnet är 15 månader.
• Det finns högst 60 dubbeldagar.
• Ni använder varsin dag för samma tid.
• Båda måste ansöka om sin egen dubbeldag.
• Ni måste ta ut lika stor del av dagen samtidigt. Det kan alltså vara en hel dag eller en del av en dag.

Det sista innebär till exempel att båda kan ta ut 50 procent samma dag om de är lediga från arbetet i den omfattningen. Den ena kan inte ta ut en hel dag medan den andra samtidigt söker för en fjärdedels dag som dubbeldag. Om omfattningen skiljer sig behöver ni kontrollera upplägget med Försäkringskassan innan ansökan.

Vad är en dubbeldag?

En dubbeldag är inte en extra dag utöver familjens vanliga föräldrapenning. Det är en samordnad användning av två individuella dagar. Föräldern som är hemma tar hand om barnet och ansöker om sin del, medan den andra föräldern också tar hand om barnet under samma tid och ansöker om sin del.

Anta att barnet är åtta månader och att ni vill vara hemma tillsammans på en fredag. Om båda tar ut en hel dubbeldag används två dagar totalt: en från den ena föräldern och en från den andra. Om ni i stället tar ut halv dag var används sammanlagt en hel föräldrapenningdag från familjens saldo, fördelad som en halv dag per person. Exemplet visar varför det är klokt att planera uttaget utifrån både tid och ekonomi.

Vilka dagar kan användas?

Dubbeldagar kan tas ut med dagar på sjukpenningnivå och med dagar på lägstanivå. Försäkringskassan anger dock att ni först måste ha tagit ut 180 dagar på sjukpenningnivå för barnet innan dagar på lägstanivå kan användas som dubbeldagar.

De 90 reserverade dagarna på sjukpenningnivå kan inte användas som dubbeldagar. Reserverade dagar är dagar som är knutna till en viss förälder och som normalt inte kan föras över till den andra. Därför behöver ni skilja på tre saker när ni planerar: hur många dagar familjen har totalt, vilka dagar som är reserverade och vilka dagar som faktiskt är möjliga att använda som dubbeldagar.

För ett barn finns normalt 480 föräldrapenningdagar: 390 dagar på sjukpenningnivå och 90 dagar på lägstanivå. Ersättningen beror på bland annat inkomst, SGI och vilken dagtyp som används. Två föräldrar som tar ut dubbeldagar får alltså inte automatiskt samma ersättning, även om de är lediga lika länge.

Så ansöker ni om dubbeldagar

1. Kontrollera tidsgränsen

Räkna först på barnets ålder den dag ni vill vara hemma tillsammans. Dubbeldagarna måste planeras inom barnets första 15 månader. Vänta inte till sista veckan om ni har många dagar kvar, eftersom båda ansökningarna måste stämma överens.

2. Bestäm datum och omfattning

Bestäm vilka datum ni ska vara lediga och om ni tar ut hel, halv eller annan godkänd del av dag. Samma datum och samma omfattning ska anges av båda föräldrarna. Kontrollera samtidigt att ingen av er arbetar under den tid som ni söker ersättning för. Föräldrapenning är kopplad till att föräldern tar hand om barnet under den ansökta tiden.

3. Ansök var för sig

Båda föräldrarna ansöker på samma sätt som vid vanlig föräldrapenning, men väljer ”dubbeldagar” som anledning. Det räcker inte att bara en förälder skickar in en ansökan. Spara gärna en enkel plan med datum, uttagsnivå och vem som har ansökt, så minskar risken att dagarna registreras olika.

4. Kontrollera beslutet

Efter ansökan bör ni kontrollera att båda dagarna syns korrekt på Mina sidor. Om ett datum saknas, om omfattningen blivit fel eller om ni är osäkra på vilken dagtyp som använts, kontakta Försäkringskassan innan ni bygger resten av familjens plan på uppgiften.

Föräldrapenning och föräldraledighet är inte exakt samma sak

Föräldrapenning är ersättningen från Försäkringskassan. Föräldraledighet är ledigheten från arbetet. Att Försäkringskassan godkänner ett uttag betyder därför inte att arbetsgivaren automatiskt har fått information om när du vill vara ledig. Om ni båda arbetar behöver ni planera ledigheten med era arbetsgivare enligt de regler och rutiner som gäller på respektive arbetsplats.

Det är också möjligt att två föräldrar är hemma samtidigt utan att båda tar ut föräldrapenning för samma tid, till exempel om den ena är ledig på annat sätt. Det är då viktigt att skilja mellan rätten att vara ledig och rätten att få ersättning. Om ni vill att båda ska få föräldrapenning för samma barn och samma tid är det dubbeldagsreglerna som behöver uppfyllas.

Vanliga situationer där svaret blir annorlunda

Ni har flera barn

Vid flerbarnsfödsel finns fler föräldrapenningdagar totalt. Försäkringskassan anger exempelvis att föräldrar till tvillingar får 660 dagar att dela på för båda barnen. Det betyder inte automatiskt att alla dagar kan tas ut av båda föräldrarna samtidigt för samma barn. Planeringen kan påverkas av om uttaget gäller ett barn, flera barn eller särskilda dubbeldagar. Vid tvillingar eller fler barn bör ni därför kontrollera upplägget direkt med Försäkringskassan.

Ni är fler än två föräldrar

Endast två föräldrar kan ta ut dubbeldagar för samma tid. Om fler personer är föräldrar till barnet kan de alltså inte alla använda dubbeldagar samtidigt. Försäkringskassans exempel är att föräldrarna får turas om.

Barnet är äldre än 15 månader

När tidsgränsen har passerat kan ni inte planera nya dubbeldagar för samma barn enligt den här regeln. Ni kan fortfarande ha föräldrapenningdagar kvar och ta ut dem på andra sätt, men det innebär inte att båda automatiskt kan få ersättning samtidigt för samma tid.

Checklista innan ni skickar in ansökan

• Är barnet yngre än 15 månader på de aktuella datumen?
• Har ni räknat med att en gemensam dag använder två individuella dagar?
• Tar båda ut samma del av dagen?
• Är dagarna tillåtna som dubbeldagar och inte reserverade dagar?
• Har båda valt ”dubbeldagar” i sina egna ansökningar?
• Har ni planerat ledigheten med era arbetsgivare om ni är anställda?

Det korta svaret är alltså ja: båda föräldrarna kan ta ut föräldrapenning samtidigt, men för samma barn och samma tid sker det normalt genom dubbeldagar. Börja med barnets ålder, kontrollera dagarnas typ och saldo och skicka därefter in två samordnade ansökningar.

Officiella källor

Reglerna och beloppen kan ändras. Kontrollera alltid den senaste informationen hos Försäkringskassan: Föräldralediga tillsammans – dubbeldagar och Försäkringskassan: Föräldrapenning. Uppgifterna i artikeln kontrollerades den 15 september 2026.