Har du någonsin tagit bort ett direktmeddelande på Instagram och sedan önskat att du inte hade gjort det senare? Tja, de goda nyheterna är att du kan hämta dessa meddelanden. Även om Instagram inte gör sin process för att återställa raderade meddelanden uppenbar utåt, är det relativt enkelt.
Om du letar efter ett sätt att återställa dina raderade Instagram-meddelanden, fortsätt läsa. Den här artikeln tar upp några sätt att hämta dina DM:n som är snabba och enkla att följa.
Återställ raderade Instagram-meddelanden med Instagram-data
Oavsett om du föredrar att hålla ordning och städa ofta eller av misstag radera dina DM:n, kanske du vill hämta dem någon gång. Det finns några sätt att göra detta, det första är genom att använda Instagram Data.
När du raderar dina meddelanden försvinner de från din iOS- eller Android-enhet men finns kvar på Instagrams servrar. Du kan ladda ner denna lagrade information med hjälp av "Instagram Data", inklusive videor, foton och meddelanden. Från dessa data kan du sedan extrahera dina raderade meddelanden.
Innan vi sätter igång är det viktigt att notera att du måste följa dessa steg på Instagrams webbsida, eftersom mobilappen inte tillåter denna process. Låt oss börja:
Alla dina meddelanden på Instagram är nu tillgängliga i mappen "meddelanden" i den zippade nedladdningen.
Det är viktigt att notera några saker med denna metod. För det första kan Instagram ta upp till 48 timmar att skicka din data med e-post . Bli inte orolig om mejlet inte kommer till din inkorg direkt. Dessutom upphör länken som skickas till dig i e-postmeddelandet fyra dagar efter att du har fått den . Om du klickar på länken fyra dagar efter att du fått e-postmeddelandet fungerar det inte, och du måste upprepa stegen ovan.
Använda en app från tredje part
Slutligen kan du återställa raderade Instagram-meddelanden med hjälp av en tredjepartsapp. Du kan ladda ner dessa appar från App Store (för iOS-användare) eller Google Play Store (för Android-användare.)
Dessa verktyg fungerar genom att komma åt cachefilerna på din iOS- eller Android-enhet för att hämta raderade data och meddelanden. Programvaran låter dig återställa olika filer, inte bara texter eller DM. Dessa appar är relativt enkla att använda och kommer med lätta att följa instruktioner som gör det snabbt och enkelt att hämta din raderade information.
Även om programvara som de som nämns ovan kan vara till hjälp, är det alltid en bra idé att undersöka de program du planerar att använda. Många annonserade alternativ är bedrägerier. Hackare använder dessa appar för att komma åt din personliga information och sociala medieprofiler. Online Instagram-återställningsverktyg är ofta en del av dessa bedrägerier. Att ladda ner programvara som de tidigare föreslagna är ett mycket säkrare alternativ.
Vanliga frågor: Återställa raderade Instagram-meddelanden
Varför visas inte mina DM:n i Mina data?
Om du inte ser vissa DM när du laddar ner din Instagram-data kan det bero på att du inte skickat dem. Om du gjorde det, raderades de från plattformen och kanske inte visas i din datanedladdning.
Kan jag se DM:en som jag inte skickat i den nyligen raderade mappen?
Tyvärr inte. Din mapp "Nyligen borttagen" innehåller bara inlägg, berättelser och rullar.
Avslutar
Att återställa dina raderade Instagram-meddelanden är enkelt när du vet hur man gör det. Stegen som beskrivs i den här artikeln gör det snabbt och enkelt att hämta dina data. Oavsett om du använder Instagram Data eller en tredjepartsapp, kommer det inte ta någon tid att få tag på dina raderade DM:s.
Praktisk guide för Stockholm län i oktober 2026: vad du kan så, plantera och flytta, hur frost och dagslängd påverkar, plus en vecka-för-vecka-checklista.
Planera plantering för oktober i Storlondon med grönsaker, örter, blommor, inomhussådd, frostvägledning, klimatnormaler, prognosgränser och en checklista vecka för vecka.
Så fungerar ROT-avdrag för två ägare: regler för fördelning, faktura, betalning, skatteutrymme och omfördelning mellan makar eller sambor.
Du får normalt 480 dagar med föräldrapenning per barn. Läs hur dagarna fördelas, vilka ersättningsnivåer som gäller och hur du planerar uttaget.
Lär dig hur föräldrapenning på helger fungerar, när fredag eller måndag krävs, vad som gäller vid skiftarbete och hur du planerar rätt.
BankID fungerar inte på Android? Följ en säker felsökning med uppdatering, systemkrav, Google Play-tjänster och rätt supportväg.
Läs varför Stockholm och Göteborg har trängselskatt, vilka mål systemet har och hur nyttor, kostnader och alternativ skiljer sig åt.
Behöver du Mobilt BankID? Följ stegen från app och bankbeställning till aktivering, id-kontroll och felsökning på ett säkert sätt.
Se trängselskatten i Göteborg 2026: tider, belopp, max per dag, avgiftsfria dagar och viktiga undantag för bilister.
Se vad som ger ROT-avdrag för villa 2026: arbetskostnad, tak, femårsregeln, fasad, tak, altan, dränering och vanliga kostnader som inte räknas.
