Topp 9 Googles digitala välmåendealternativ – appar för att stoppa smartphoneberoende

Digital Wellbeing , designad och utvecklad av Google är en exceptionell applikation för att slå smartphone- och sociala mediaberoende. Android-appen fungerar utmärkt för att hjälpa dig att hantera din tid på ett klokt sätt, fokusera på arbetet, förbättra produktiviteten och hjälpa dig att återansluta till det verkliga livet .

Det intuitivt designade Google Digital Wellbeing låter dig övervaka appanvändning i realtid så att du kan hålla koll på tiden som spenderas på Netflix, Facebook, Instagram etc. Appen låter dig begränsa telefonanvändningen så att du kan öva på dina hobbyer och spendera mer tid med dina nära och kära. Dessutom erbjuder Digital Wellbeing läggdagsläge som påminner dig om att stänga av natt och ändra inställningar för att schemalägga en nedtoning av skärmen. Den har flera moduler för att hålla reda på dina digitala vanor, som hur ofta du använder appar, aviseringar du har fått, låsa/låsa upp loggar och så vidare. Google Digital Wellbeing är tillgängligt gratis på Google Play Butik .

Men om du undrar om det finns fler sådana appar i kategorin " Bästa appar för att stoppa smartphoneberoende " här är en komplett lista för dig.

Topp 3 närmaste konkurrenter till digitalt välbefinnande, spårning av telefonanvändning (2020)

Säg adjö till beroende appar, spel, meddelanden och Instagram-berättelser för sociala medier. Säg hej till dessa 15 appar för att stoppa smartphoneberoende och minska skärmtiden .

Social feber	PLATS	Flipd
Lätt att använda spårning av telefonanvändning Hjälper dig att hålla koll på appanvändning Låter dig fokusera på kvalitetstid genom att ställa in intressen och mål Extra flashiga funktioner för att bibehålla ögon- och öronhälsa Skickar ständiga varningar om att dricka tillräckligt med vatten och hålla sig hydrerad Håll en korrekt logg över dina digitala vanor och meddelar dig att du ska lägga tid på dina intressen	Exakt spårning av skärmtid Fokusera tid för att stoppa irriterande aviseringar Granska och jämför din telefonanvändning Verktyg för att dämpa skärmen när du inte har tid Ställ in timers för att blockera samtal och textmeddelanden medan du arbetar  En komplett verktygslåda för att hantera, övervaka och kontrollera användningen av smartphones och sociala medier	Vackert gränssnitt med många funktioner Flipd community för att dela framsteg Exakt spårning av skärmtid och telefonanvändning Dölj och stäng av irriterande aviseringar medan du arbetar Ställ in timers på olika kvalitetsprofiler – arbete, studier, sovtid , etc. Sätt upp mål för att engagera dig i arbetet eller koppla bort dig själv från den digitala världen

Har du inte tid att läsa hela artikeln? Titta på denna korta videohandledning för att lära känna de bästa apparna för att stoppa smartphoneberoende!

Topp 9 Googles digitala välmåendealternativ: Bästa skärmtidsspårare för Android (2020)

Listade är de bästa apparna som hjälper dig att stävja ditt beroende av din smartphone och sociala medier. Installera något av dessa Google Digital Wellbeing-alternativ för att öka din produktivitet och återansluta till det verkliga livet !

1. YourHour | Ladda ner

Pålitlig av miljontals användare från hela världen som den bästa lösningen för beroende av sociala medier, erbjuder YourHour massor av funktioner som hjälper dig att förbättra fokus och bli mer produktiv. Den fokuserar intuitivt på den tid som spenderas med att använda en telefon och ger en lista med rekommendationer du måste följa för att besegra mobiltelefonberoende . Ge dig själv utmaningar och slå dina framsteg varje dag, helt klart en fantastisk funktion som du kan förvänta dig från appar som Digital Wellbeing.

2. Håll fokus | Ladda ner

Stay Focused, den enkla men kraftfulla detox-appen för sociala medier, hjälper sina användare att förstå och hantera sin smartphoneanvändning på ett klokt sätt. Det hjälper också människor att blockera distraherande appar under en viss tidsperiod, så att du kan fokusera på andra viktiga saker och minska skärmtiden. Dessutom kan du aktivera Strikt läge för dina barn och ställa in låsläge, så att de inte använder din telefon för felaktiga medel.

3. StayFree | Ladda ner

Om du ständigt börjar din dag på din smartphone är StayFree – Screen Time Tracker & Limit App Usage en lösning för dig. Designad med avancerade algoritmer ger StayFree en fullständig översikt över din dagliga telefonanvändning, du kan ställa in påminnelser för överanvändning, jämföra din digitala detoxresa med andra användare och använda en widget för snabb åtkomst för att få detaljerade rapporter. Detta är något som alla appar som Google Digital Wellbeing borde erbjuda.

4. Offtime | Ladda ner

Koppla bort dig själv från den digitala världen och arbeta effektivt med Offtime. Det är en dedikerad lösning för beroende av sociala medier som hjälper dig att stävja dina extrema telefonvanor. Du kan ställa in påminnelser när du behöver stänga av telefonen en stund. Dessutom kan du blockera samtal, meddelanden och andra meddelanden medan du arbetar med att spendera kvalitetstid med din familj eller vänner.

5. Frihet | Ladda ner

Om TikTok eller Instagram äter hela dagen måste du installera den effektiva spåraren för telefonanvändning, Freedom. Till att börja med blockerar det distraherande appar och webbplatser tillfälligt så att du kan fokusera på arbetet och vara produktiv . Den har massor av viktiga verktyg, alla packade i ett vackert användargränssnitt för att schemalägga timers, låsa appar för sociala medier och mer.

6. Digital Detox | Ladda ner

Digital Detox är en intuitiv applikation för att stoppa smartphoneberoende utan många krångel. Med målet att öka fokus och begränsa åtkomsten till din mobiltelefon under arbetstider, markerar Digital Detox din prestation och topplista på Play Games. Så du kan utmana dina vänner och minska telefonanvändningen avsevärt . Måste ladda ner denna liknande app som Digital Wellbeing idag!

7. Användningstid – Ladda ner

Usage Time är en annan superb app för att stoppa smartphoneberoende. Som namnet antyder spårar den exakt den totala tiden som spenderas på din telefon med alla användningsdetaljer som aviseringar, låsnings-/upplåsningstider och så vidare. Du kan ställa in tidsgränser för varje applikation du använder och få frekventa varningar när din tid är slut. Dags att lämna den digitala världen och återknyta kontakten med din omgivning.

8. Detox Procrastination Blocker | Ladda ner

Som namnet antyder är Detox Procrastination Blocker en kraftfull skärmtidsspårare för Android och erbjuder massor av funktioner för att börja din sociala detoxresa. Genom att använda denna lösning för beroende av sociala medier kan du undvika att överanvända din telefon, ställa in timers, så att du blir utestängd från din enhet när tidsramen överskrids. Dessutom ger det möjlighet att avinstallera oönskade och distraherande appar.

9. Moment

En av de mest populära och lättanvända spårning av telefonanvändning, Moment hjälper till att hålla koll på din appanvändning exakt. Den har flera moduler för att hjälpa dig fokusera på att spendera kvalitetstid, förbättra sömn, relationer och arbete. Till skillnad från andra skärmtidsspårare erbjuder Moment till och med funktioner för att minska ångest och öka humöret. Den visar till och med motiverande citat för att göra din dag ljusare och optimistisk, vilket gör den till ett bättre alternativ till Google Welling.

Vilket är ditt favoritalternativ för digitalt välmående från Google?

Mobiltelefonberoende (bäst känd som Nomophobia ) är på uppgång. Vart du än tittar, vare sig det är, ungdomar eller vuxna, kan det vara riktigt tufft att slita sig från telefonskärmen. Men att använda Digital Wellbeing eller dess liknande appar för att bryta beroende av sociala medier och smartphones kan vara till stor hjälp för att starta din detoxresa i virtuell värld!

Om du använder eller har stött på någon liknande liknande detoxapp för sociala medier , dela då din upplevelse med oss ​​i kommentarsfältet nedan!

NÄSTA LÄS:

• Hur stoppar man sociala medier från att manipulera oss?
• Hur man botar beroende av sociala medier med 11 enkla steg!