Aktivering av et blått lysfilter på datamaskinen har vist seg å redusere belastningen på øynene . Nyere versjoner av Microsoft Windows 10 har en innebygd funksjon som lar deg slå av blått lys. Du kan bruke et tredjepartsprogram for Windows 8 og 7.
Øyebelastning er ingen spøk. Hvis du bruker mye tid på datamaskinen eller bærbar PC som meg, vet du nøyaktig hva jeg snakker om. Øynene dine vil renne og begynne å føles grynete. Du kan faktisk føle belastningen og "trekke" følelsen. Pokker, de øynene dine kan til og med føles rett og slett slitne. Jeg har en tendens til å få mye hodepine hvis jeg ikke har justert skjermen riktig også.
Selv om du skru ned lysstyrken på skjermen, vil du fortsatt ha blått lys som sender ut seg selv fra skjermen. Disse utslippene er høye nok alene til at øynene dine begynner å gjøre alle de herlige morsomme tingene jeg nettopp nevnte ovenfor. Ikke gøy, ikke sant?
Foruten kjeglene og stengene som finnes i netthinnen, er det også noe som heter Melanopsin. Enkelt sagt, Melanopsin er et pigment som er følsomt for blått lys, noe som vil føre til at du har større lysfølsomhet.
Hvordan kan vi redusere belastningen på øynene og følsomheten? Heldigvis har Microsoft nå inkludert et enkelt justeringspanel for blått lysfølsomhet i innstillingene dine. La oss ta en titt på hvordan du kan slå dette på og justere det for å passe dine behov.
Trykk først på "Windows-tasten" og bokstaven "A" samtidig for å åpne "Action Center" .
Klikk der det står «Utvid» , og klikk deretter på «Nattlys» -firkanten for å slå den på.
Klikk på skrivebordet for å lukke handlingssenteret, og trykk deretter på "Windows-tasten" og bokstaven "I" samtidig for å åpne innstillingene.
Klikk på det aller første alternativet, som er "System" og klikk deretter "Vis" til venstre.
Klikk for å bytte "Nattlys" -knappen til på-posisjon, og klikk deretter under der det står "Nattlysinnstillinger" .
I denne nattlys Innstillinger -skjermen, vil du se flere alternativer for deg å velge fra. Jeg kan ikke fortelle deg hva du skal velge: det er et spørsmål om personlig preferanse. Jeg vil imidlertid kort forklare disse innstillingene for deg.
Vi har allerede slått på Blue Light-filteret. Du vil legge merke til på toppen at det står at den er satt til å slå seg av ved soloppgang – og gir til og med det nøyaktige tidspunktet for soloppgangen neste dag.
Rett under ser du knappen du kan klikke for å slå Blue Light-filteret av igjen akkurat nå hvis du velger det.
Neste er den glidende skalaen, som jeg kaller det. Her er hvor dine personlige preferanser kommer inn: lek med lysbildet. Jeg foreslår at du gjør dette om natten slik at du kan få skjermen tilpasset dine behov. Gå varmere eller lettere, avhengig av dine behov for syn og komfortnivå.
Til slutt kan du velge å planlegge nattlyset. Hvis du ønsker å slå denne innstillingen til på-posisjon, har du muligheten til å la datamaskinen bare slå den av og på og soloppgang og solnedgang hver dag, eller du kan manuelt stille inn timene du ønsker. Det er opp til deg!
Du har nå slått på Blue Light Filter i Windows 10 og justert det for å redusere belastningen på øynene. Gi meg beskjed etter at du har brukt den litt hvor mye den har hjulpet deg. Jeg vet det har reddet baconet mitt!
Hvis du vil ha flere alternativer enn Windows 10 gir, eller bruke Windows 7 eller 8, bruk dette tredjepartsalternativet.
Last ned og installer f.lux-verktøyet .
Start datamaskinen på nytt.
f.lux vil kjøre i oppgavelinjen. Velg den for å gjøre endringer. Bruk glidebryteren for å velge ønsket displaytemperatur.
God nattsurfing!
For å lage et AI-klistremerke, åpne Paint, klikk på Klistremerker-knappen, velg Generer klistremerker, skriv tekstprompten din og klikk på Generer.
For å deaktivere automatiske oppdateringer i Windows 11, bruk Pause-alternativet i Windows Update eller Gruppepolicy for å slå det av permanent. Slik gjør du det.
Windows 11s nye funksjon for delt lyd lar deg dele Bluetooth-lyd med en annen person ved hjelp av LE Audio-teknologi. Nå tilgjengelig på Copilot+ PC-er.
For å deaktivere Anbefalt-delen fra Start-menyen i Windows 11, åpne Innstillinger > Personalisering > Start og slå av disse alternativene.
Windows 11 25H2 er nå tilgjengelig for nedlasting via Windows Update for alle kvalifiserte PC-er som kjører eldre versjoner eller Windows 10. Skaff deg det nå.
For å installere Windows 11 på maskinvare som ikke støttes med inkompatibel prosessor, kan du bruke tredjepartsverktøyet FlyOOBE. Slik gjør du det.
Windows 11 Secure Boot-sertifikater utløper i juni 2026. Lær hvordan du sjekker, oppdaterer og sikrer PC-en din for å unngå oppstarts- eller sikkerhetsproblemer.
For å tillate at skript kjører på PowerShell, må du endre utførelsespolicyen. Set-ExecutionPolicy RemoteSigned tillater skript.
Windows 11-bygg 29560 og 28020.1803 rulles ut med nye penninnstillinger, oppdateringer for utviklermodus og systemrettinger.
For å pakke ut .tar.gz-filer i Windows 11, bruk kommandoene tar -xvzf source -C destination eller sudo tar -xvzf /mnt/c/source -C /mnt/c/destination.
