Slik justerer du lysstyrken på en Windows 10 PC

Skjermens lysstyrkeinnstilling er en avgjørende funksjon uansett hvilken enhet du bruker. Å justere lysstyrken er spesielt viktig hvis du tilbringer timer foran datamaskinen, da dette kan påvirke komforten og øyehelsen.

Slik justerer du lysstyrken på en Windows 10 PC

1. Justering av skjermens lysstyrke

For bærbare Windows 10-brukere er det vanligvis dedikerte lysstyrkeknapper som gjør oppsettet enkelt. For stasjonære brukere finnes det også løsninger som kan være nyttige.

1.1 Justering via innstillinger

Du kan få tilgang til skjermens lysstyrkeinnstillinger ved å bruke Win-tasten + I. Dette fører deg til skjerminnstillingene der du kan tilpasse lysstyrken.

For bærbare datamaskiner og alt-i-ett PC-er vil du finne lysstyrkeglideren her, men dersom du bruker en ekstern skjerm må du justere lysstyrken via skjermens egne innstillinger.

De fleste skjermer har en fysisk knapp nederst til høyre for å justere lysstyrken.

1.2 Bruke kontrollpanelet for skjermdriveren

Datamaskinen din har en skjermdriver, for eksempel Intel UHD Graphics Control Panel eller NVIDIA Control Panel, som kan lastes ned og brukes til å justere lysstyrken.

For å finne ut hvilken type grafikkort du har, gjør følgende:

  1. Trykk Win-tasten + X og velg Enhetsbehandling.
  2. Utvid delen Skjermadaptere.

Når du vet hvilket grafikkort du har, kan du laste ned det relevante kontrollpanelet. Slik justerer du lysstyrken med NVIDIA Control Panel:

  1. Åpne NVIDIA Control Panel og velg Skjerm.
  2. Velg Juster skrivebordsfargeinnstillinger.
  3. Under Hvordan gjør du fargejusteringer?, velg Bruk NVIDIA-innstillinger.
  4. Flytt lysstyrke- glidebryteren for å justere innstillingene.
  5. Velg Bruk.

1.3 Justering ved hjelp av tastaturet

Hvis du har et moderne tastatur med innebygde knapper for lysstyrkejustering, sjekk om disse fungerer. Se etter lysstyrkeikoner på tastaturet ditt.

2. Bruke nattlys i Windows 10

Nattlysfunksjonen i Windows 10 kan redusere belastning på øynene dine når du jobber i mørket:

  1. Åpne Windows 10 Action Center ved å klikke nederst til høyre på skjermen.
  2. Klikk på Nattlys.

For mer tilpasning, gå til Skjerminnstillinger og juster intensiteten av nattlyset:

  1. Bruk snarveien Win + I.
  2. Velg System og deretter Skjerm.
  3. Justere innstillingene under Nattlys.

3. Optimalisering av lysstyrken for bruk

For optimal brukeropplevelse er det viktig å justere lysstyrken basert på forholdene rundt deg. En høy lysstyrke kan være nødvendig om dagen, mens en lavere innstilling kan være mer komfortabel om natten.

Kombiner lysstyrkjustering med nattlysfunksjonen for å skape et behagelig arbeidsmiljø. Hvilke metoder har du brukt for å justere lysstyrken? Del dine erfaringer i kommentarene nedenfor.


38 Comments

  1. Milo -

    Endelig kan jeg slappe av om kvelden uten at skjermen blinder meg

  2. Lisa -

    Takk! Nå føler jeg meg mye smartere enn før angående innstillinger på PC-en min

  3. Nikolai -

    Virkelig lett og forståelig! Fantastisk hjelp til PC-brukeren!

  4. Randi -

    Jeg har alltid funnet det vanskelig å skifte lysstyrken. Tusen takk

  5. Julia S. -

    Kommer til å dele dette med vennene mine også. Veldig smart

  6. Arne H. -

    Flott! Dette vet jeg ikke kunne til før. Har alltid slitt med skjerminnstillinger.

  7. Emilie -

    Takk for at du gjorde dette så enkelt! Har hatt problemer med lysstyrken i flere uker nå

  8. Andreas -

    Helt enig, Windows 10 har mye mer brukervennlige alternativer enn tidligere versjoner.

  9. Ole -

    Fantastisk innlegg! Kan du også ta for deg endring av skjermoppløsning neste gang

  10. Jonas -

    Veldig nyttig artikkel! Jeg har alltid lurt på hvordan jeg kan justere lysstyrken på PC-en min. Takk

  11. Henrik -

    Hadde ingen anelse om at lysstyrken kunne justeres så enkelt. Veldig praktisk!

  12. Petter IT -

    For de som ikke vet det, kan du også justere lysstyrken fra innstillinger > system > skjerm. Vinn-vinn!

  13. Ane -

    Noen ganger glemmer jeg hvor man finner lysstyrken. Artikkelen hjalp meg

  14. Rune -

    Stakkars øynene mine, nå kan jeg endelig justere lysstyrken når jeg spiller!

  15. Freia -

    Lysstyrkeinnstillingen på min bærbare er så treg! Hjelp!

  16. Sara D. -

    Vil gjerne ha mer info om hvordan man kan optimalisere visningen for mye lys også

  17. Ida -

    Huff, jeg har alltid slitt med dette. Takker deg for at du har laget denne artikkelen!

  18. Geir -

    Kjapp og lett forståelig informasjon. Du hjalp mange sikkert!

  19. Lars M -

    Hvilken tastekombinasjon er det igjen for lysstyrke? Fikk det aldri til på gamle Windows.

  20. Marius -

    Lysstyrkeproblemet mitt har vært løst! Takk for hjelpen

  21. Marthe -

    Nå er det så enkelt å justere lysstyrken mens jeg jobber med grafikk. Merci

  22. Fido -

    Fantastisk! Nå kan jeg endelig se filmene mine på kvelden uten å slite med blikket

  23. Nina -

    Tok meg en stund å finne ut av dette. Takk for at du delte

  24. Hanne -

    Jeg har funnet en app som gjør dette automatisk, men kan ikke huske navnet. Noen tips

  25. Samir K. -

    Kort og presist. Elsker artikkelen din! Kan du skrive flere slike om Windows 10

  26. Daniel -

    Hei, lure på om lysstyrken kan justeres via tastaturet? Noen som vet

  27. Tonje -

    Tror jeg aldri har vært mer takknemlig for en nettkurs! Du er virkelig en livredder!

  28. Kari Katt -

    Haha, jeg trodde jeg var nødt til å kjøpe en ny skjerm for å fikse lysstyrken

  29. Marit Sørensen -

    Skal være så enkelt, men noen ganger glemmer jeg hvordan. Takk for hjelpen

  30. Hans Petter -

    Har du noen gang opplevd at en skjerm fortsatt er mørk etter justering? Hva gjør man da?

  31. Kristian77 -

    Flott tips! Merker at øynene mine ikke protesterer like mye nå

  32. Kine -

    Jeg liker at du skildrer prosessen steg-for-steg. Godt gjort

  33. Ola123 -

    Kan noen forklare meg hvorfor lysstyrken noen ganger endrer seg av seg selv?

  34. Tokki K. -

    Hørte om det, men har aldri visst hvordan. Du gjorde dette lett for meg

  35. Joakim -

    Takk for hjelpen, har slitt med skjerminnstillingene siden jeg oppgraderte til Windows 10!

  36. Therese89 -

    Utrolig nyttig! Elsker at det finnes så mange smarte verktøy i Windows 10

  37. Silje -

    Gode tips! Jeg vil sjekke om PC-en min har automatisk justering av lysstyrken.

  38. Sjefen -

    Godt skrevet! Vet faktisk ikke hva jeg skulle gjort uten dette tipset

Leave a Comment

Windows: Aktiver “Kjør som en annen bruker”: 5 beste metoder

Windows: Aktiver “Kjør som en annen bruker”: 5 beste metoder

Kjør som en annen bruker mangler i menyen når du høyreklikker på et appikon i Microsoft Windows? Du kan bruke disse metodene for å aktivere det.

Windows 10: Kan ikke endre musinnstillinger

Windows 10: Kan ikke endre musinnstillinger

Hvis du ikke kan endre musinnstillingene på Windows 10, oppdater eller installer musedriverne på nytt. Eller kjør feilsøkeren for maskinvare og enheter.

Aktiver eller Deaktiver Windows Filbeskyttelse

Aktiver eller Deaktiver Windows Filbeskyttelse

Hvordan aktivere eller deaktivere Microsoft Windows Filbeskyttelse-funksjonen ved hjelp av registeret og andre metoder for Windows 10 og 11.

Aktiver eller Deaktiver Brukerkontokontroll (UAC) i Windows

Aktiver eller Deaktiver Brukerkontokontroll (UAC) i Windows

Denne veiledningen viser deg hvordan du endrer innstillingene for UAC i Microsoft Windows.

Slik logger du på som administrator på Windows 11 eller Windows 10

Slik logger du på som administrator på Windows 11 eller Windows 10

Lær hvordan du logger på som administrator i Windows 10 og Windows 11. Få tips og triks for å administrere brukerkontoer og systeminnstillinger effektivt.

Slik løser du Bluetooth-problemer på Windows 10

Slik løser du Bluetooth-problemer på Windows 10

Bluetooth lar deg koble Windows 10-enheter og tilbehør til PC-en din uten behov for ledninger. Her er ulike teknikker for å løse Bluetooth-problemer.

Slik endrer du innstillinger for brukerkontokontroll (UAC) på Windows 10

Slik endrer du innstillinger for brukerkontokontroll (UAC) på Windows 10

Oppdag hvordan du endrer innstillinger for brukerkontokontroll (UAC) på Windows 10 for å tilpasse varsler og sikkerhet etter behov.

Windows 10 Filutforsker fungerer ikke? Slik fikser du

Windows 10 Filutforsker fungerer ikke? Slik fikser du

Hvis Windows 10-utforskeren ikke fungerer, har vi dekket deg. Les bloggen for å finne ut løsningen når filutforskeren ikke fungerer.

Hvordan oppdatere USB-drivere i Windows 10?

Hvordan oppdatere USB-drivere i Windows 10?

Hvis du ikke er i stand til å koble eksterne enheter til PC-en din, vil denne veiledningen hjelpe deg med forskjellige metoder for hvordan du oppdaterer USB-drivere i Windows 10.

Windows 10: Slik oppdaterer og avinstallerer du drivere

Windows 10: Slik oppdaterer og avinstallerer du drivere

Hver enhet som er koblet til datamaskinen din, og komponentene i den, administreres av enhetsdrivere. Dette innholdet dekker hvordan du oppdaterer og avinstallerer drivere i Windows 10.

Slik justerer du lysstyrken på en Windows 10 PC

Slik justerer du lysstyrken på en Windows 10 PC

Lær hvordan du justerer lysstyrken på din Windows 10 PC for å redusere belastningen på øynene og forbedre komforten.

Slik legger du til en trådløs eller nettverksskriver i Windows 10

Slik legger du til en trådløs eller nettverksskriver i Windows 10

Har nettopp fått en ny trådløs eller nettverksskriver for hjemmet eller kontoret og må installere den på Windows 10. Lær trinnene for å legge til en skriver og hvordan du løser problemer med skriversystemet.

Slik fikser du minnelekkasjer i Windows 10

Slik fikser du minnelekkasjer i Windows 10

En Windows 10-minnelekkasje oppstår når en app du brukte ikke returnerte ressursene til systemet når du var ferdig med å bruke den appen. Når dette skjer, kan du ikke jobbe med andre oppgaver på PC-en din da PC-en ikke har nok RAM til å jobbe med.

Slik konfigurerer du privat skylagring ved å bruke et Windows 10 FTP-nettsted

Slik konfigurerer du privat skylagring ved å bruke et Windows 10 FTP-nettsted

Når vi refererer til skyen, snakker vi om et lagringssystem som holder data lagret og tilgjengelig på internett. De siste årene har slike som Google Drive, Dropbox, iCloud og andre lignende praktiske datalagringsalternativer overbevist brukere om fordelene med en skyserver.

Ultimate Windows 10 WiFi feilsøkingsveiledning

Ultimate Windows 10 WiFi feilsøkingsveiledning

Hvis du nylig har installert eller oppdatert Windows 10, kan du oppleve noen WiFi-problemer. Vi er her for å hjelpe.

Slik deaktiverer du Adobe Flash i Microsoft Edge på Windows 10

Slik deaktiverer du Adobe Flash i Microsoft Edge på Windows 10

Hvis du bruker Windows 10 og Microsofts nye Edge-nettleser, lurer du kanskje på hvordan du kan slå av Adobe Flash. Som standard har Microsoft Edge innebygd støtte for Adobe Flash, så det er i utgangspunktet aktivert hele tiden.

Overfør filer fra Windows XP, Vista, 7 eller 8 til Windows 10 ved hjelp av Windows Enkel overføring

Overfør filer fra Windows XP, Vista, 7 eller 8 til Windows 10 ved hjelp av Windows Enkel overføring

Enten du planlegger å oppgradere din Windows XP-, Vista-, 7- eller 8-maskin til Windows 10 eller kjøpe en ny PC med Windows 10 forhåndsinstallert, kan du bruke Windows Enkel overføring til å kopiere alle filene og innstillingene fra din gamle maskin eller gamle versjon av Windows til den nye maskinen som kjører Windows 10. I denne artikkelen vil jeg lede deg gjennom trinnene for å konfigurere Windows Enkel overføring.

Slik roterer du Windows 10-bakgrunnsbilder automatisk via RSS-feed

Slik roterer du Windows 10-bakgrunnsbilder automatisk via RSS-feed

Det er banalt, men sant. De små tingene i livet kan gi oss stor glede: et barns første skritt, en perfekt stekt biff, eller synet av et friskt, vakkert bilde som datamaskinens skrivebordsbakgrunn.

Musepekeren forsvinner i Windows 10? 12 måter å fikse på

Musepekeren forsvinner i Windows 10? 12 måter å fikse på

Helt siden Apple «lånte» konseptet med et grafisk grensesnitt fra Xerox og Microsoft også «lånte» det på sin side, har musepekeren vært en sentral del av hvordan vi samhandler med datamaskinene våre. Så forestill deg sjokket ved å starte opp PC-en din for å oppdage at det ikke er noen musepeker i det hele tatt.

Hvordan omgå Microsoft Edge i Windows 10

Hvordan omgå Microsoft Edge i Windows 10

Hvis du vil fjerne Microsoft Edge fra din Windows 10 PC, bør du lese dette. Generelt er det ikke en god idé å deaktivere Edge fullstendig - det kan forårsake utilsiktede problemer med operativsystemet ditt.

Hva du skal gjøre når du ser feilmeldingen 0x80070024 Media er skrivebeskyttet

Hva du skal gjøre når du ser feilmeldingen 0x80070024 Media er skrivebeskyttet

En “0x80070024 media er skrivebeskyttet” feilmelding kan være frustrerende da den ikke egentlig sier hva den handler om. Heldigvis kan du vanligvis fjerne noen attributter for å fikse det.

6 Måter å Sjekke Om en Windows-konto Har Administratorrettigheter

6 Måter å Sjekke Om en Windows-konto Har Administratorrettigheter

Bruk denne veiledningen for å finne ut om en innlogget bruker har administratorrettigheter eller lær hvor du kan sjekke alle kontoer i Microsoft Windows.

Windows: Åpne kommandoprompt til spesifikk mappeplassering

Windows: Åpne kommandoprompt til spesifikk mappeplassering

Denne veiledningen viser hvordan du kan lage et skrivebordsikon for Windows som åpner en kommandoprompt til en spesifikk mappeplassering.

Fjernskrivbord: Løs feil "Windows kan ikke logge deg på fordi profilen din ikke kan lastes inn"

Fjernskrivbord: Løs feil "Windows kan ikke logge deg på fordi profilen din ikke kan lastes inn"

Vi viser deg hvordan du løser feilen “Windows kan ikke logge deg på fordi profilen din ikke kan lastes inn” når du kobler deg til en datamaskin via Fjernskrivebord.

Hvordan vise skjulte filer i Windows 11

Hvordan vise skjulte filer i Windows 11

Hvordan aktivere Microsoft Windows 11 til å vise alle skjulte filer når du utforsker drivere og mapper. Prøv disse tre nyttige metodene.

Hvordan fikse Windows "Online feilsøkingstjeneste er deaktivert"

Hvordan fikse Windows "Online feilsøkingstjeneste er deaktivert"

Hvis du ser feilen Windows Online Troubleshooting Service er Deaktivert når du bruker hvilken som helst Windows feilsøker, les denne artikkelen nå!

Hvordan gå tilbake til en tidligere Windows-versjon etter Windows 11 24H2-oppdateringen

Hvordan gå tilbake til en tidligere Windows-versjon etter Windows 11 24H2-oppdateringen

Lær hvordan du ruller tilbake Windows 11 24H2-oppdateringen hvis du har hatt problemer med denne versjonen av Microsofts operativsystem.

Hvordan fikse feilkode 0x80860010 på Windows

Hvordan fikse feilkode 0x80860010 på Windows

Hvis du har prøvd å fikse feilkode 0x80860010 på PC-en din, finner du mulige løsninger her.

Forskjellen mellom Windows 11 Home og Pro: Alt du trenger å vite

Forskjellen mellom Windows 11 Home og Pro: Alt du trenger å vite

Oppdag forskjellen mellom Windows 11 Home og Pro i et kortformat i denne artikkelen og velg riktig Windows 11-utgave.

Slik oppdager og reparerer du dårlige sektorer på SSD

Slik oppdager og reparerer du dårlige sektorer på SSD

Finn ut hvordan du oppdager og reparerer dårlige sektorer på SSD og får solid-state-diskene dine tilbake i full drift.