Hvordan laste ned og slette dataene dine fra Facebook

Det er ingen tvil om at sosiale medier har gjort det mye enklere å holde kontakten med familie og venner. Med en tidslinje over alle vennenes aktivitet, er det lett å holde deg i nærheten av dem du er glad i, selv om du er tusenvis av kilometer unna.

Men hvis du ikke betaler for et produkt, er sjansen stor for at du er produktet selv – og Facebook har tjent milliarder på å tilby svært effektive verktøy til annonsører som bruker informasjonen din og surfevanene dine.

Hvordan laste ned og slette dataene dine fra Facebook

I løpet av de siste par årene har en rekke lekkasjer og varslere gjort det veldig tydelig den ekstreme mengden informasjon Facebook har samlet inn fra brukere, og de har ikke alltid vært de mest nøye når det kommer til personvernhensyn.

Mange har begynt å migrere bort fra tjenesten, men det er noen ekstra skritt du kanskje må ta utover enkel profildeaktivering hvis du vil holde dine personlige data beskyttet.

Heldigvis har Facebook blitt ganske gjennomsiktig om typen data de har samlet inn, og gir også enkel tilgang til verktøy du kan bruke til å administrere disse dataene.

Last ned og slett Facebook-data

Følg trinnene nedenfor for å laste ned og slette data fra Facebook og redusere ditt digitale fotavtrykk.

Trinn 1. Logg inn på Facebook-kontoen din i en nettleser og klikk på rullegardinmenyen øverst til høyre på skjermen.

Hvordan laste ned og slette dataene dine fra Facebook

Trinn 2. Velg Innstillinger .

Hvordan laste ned og slette dataene dine fra Facebook

Trinn 3. På venstre side av skjermen velger du Din Facebook-informasjon .

Hvordan laste ned og slette dataene dine fra Facebook

Trinn 4. Klikk på Last ned informasjonen din .

Hvordan laste ned og slette dataene dine fra Facebook

Trinn 5. Klikk på Opprett fil på neste skjermbilde .

Hvordan laste ned og slette dataene dine fra Facebook

Trinn 6. På dette tidspunktet vil Facebook gi deg et varsel om at filen din blir behandlet. Dette kan ta litt tid avhengig av hvor lenge du har vært på Facebook og hvor aktiv du har vært på siden og rundt på nettet, men det bør i de fleste tilfeller ikke ta mer enn en time eller to.

Hvordan laste ned og slette dataene dine fra Facebook

Når filen er ferdig behandlet, får du et varsel på nettstedet om at filen er klar for nedlasting, og du kan deretter laste ned en fullstendig fil med all informasjonen som Facebook har samlet inn. Dette er flott for å samle inn informasjon du ønsker å lagre før du sletter Facebook-kontoen din helt, eller til og med hvis du bare ønsker å enkelt kunne sortere gjennom innholdet nettstedet har samlet opp gjennom årene.

Mens vi venter på at filen skal behandles, kan vi imidlertid se på noen flere Facebook-datainnstillinger.

Trinn 7. Gå tilbake til forrige side og klikk på Aktivitetslogg .

Hvordan laste ned og slette dataene dine fra Facebook

Trinn 8. Denne siden er en samling av alle dine aktiviteter og interaksjoner med nettstedet. Du vil se alle innleggene dine, kommentarer og til og med reaksjonene dine på hvert innlegg på nettstedet. For enklere sortering kan du velge dataene du er interessert i å se på ved å bruke aktivitetsloggfiltrene til venstre på denne siden.

Hvordan laste ned og slette dataene dine fra Facebook

Trinn 9. Ved siden av enhver aktivitet vil du se to forskjellige ikoner. Ikonet til venstre lar deg ta en titt på hvem den spesifikke oppføringen er synlig for, og ikonet til høyre lar deg slette spesifikke oppføringer fra loggen din. Dette er flott hvis det er spesielle bilder eller innlegg som du helst ikke vil flyte rundt på nettet, men som er i orden med databehandlingen generelt.

Hvordan laste ned og slette dataene dine fra Facebook

Trinn 10. I tilfelle du ønsker å fullstendig slette kontoen din og all informasjon knyttet til den, er det også et alternativ! Gå tilbake til Facebook-informasjonsskjermen og klikk på Slett din konto og informasjon .

Hvordan laste ned og slette dataene dine fra Facebook

Trinn 11. Neste skjermbilde gir deg litt informasjon om hva som kommer til å skje når du bekrefter innstillingen, samt noen andre alternativer som for eksempel å deaktivere Facebook for å beholde tilgangen til Messenger. Hvis du vil kutte Facebook fullstendig, trykker du på Slett konto  nederst til høyre i dette vinduet.

Bare vær sikker på at du er 100 % sikker på at du ønsker å fjerne kontoen og dataene permanent, siden det ikke er noen vei tilbake etter dette punktet i prosessen. Vi anbefaler på det sterkeste at du i det minste laster ned Facebook-informasjonen din gjennom prosessen i trinn 4-6, slik at du har en kopi av eventuelle minner du vil beholde for fremtiden.

Hvordan laste ned og slette dataene dine fra Facebook

Totalt sett, mens Facebook absolutt har fremstått som litt lyssky når det kommer til måten de håndterer brukernes data på, gir de deg tilgang til disse dataene hvis du er villig til å grave litt.

En ting som er verdt å nevne som mange brukere ikke er klar over, er at "rivalerende" sosiale nettverk Instagram også eies av Facebook. Så hvis du ønsker å fjerne dataene dine fra selskapets servere helt, må du unngå å bruke den appen også.

Det er absolutt upraktisk å måtte kutte ut to av de største sosiale nettverkene på nettet, men for de som ønsker bedre kontroll over måten deres personlige informasjon brukes på, er det vel verdt et par timers innsats for å ta en titt på de innsamlede dataene og sørg for at du er så godt informert som mulig. Nyt!

Tags: #Datatips

Leave a Comment

Hvilke strømmetjenester kan du bruke på Nintendo Switch?

Hvilke strømmetjenester kan du bruke på Nintendo Switch?

Oppdag populære strømmetjenester som Hulu, YouTube og Twitch tilgjengelig på Nintendo Switch. Finn ut hvordan du kan bruke konsollen som underholdningssenter.

Hvordan laste ned og installere Peacock på Firestick

Hvordan laste ned og installere Peacock på Firestick

I motsetning til andre TV-strømmetjenester, tilbyr Peacock TV en gratis plan som lar brukere streame opptil 7500 timer med utvalgte filmer, TV-serier, sportsprogrammer og dokumentarer uten å betale en krone. Det er en god app å ha på strømmeenheten hvis du trenger en pause fra å betale Netflix-abonnementsavgifter.

5 måter å dempe deg selv på zoom

5 måter å dempe deg selv på zoom

Zoom er en populær videokonferanse- og møteapp. Hvis du er i et Zoom-møte, kan det være nyttig å dempe deg selv slik at du ikke avbryter høyttaleren ved et uhell, spesielt hvis møtet er stort, som et webinar.

Hvordan få gratis kabel-TV-kanaler på lovlig vis

Hvordan få gratis kabel-TV-kanaler på lovlig vis

Det føles godt å "klippe ledningen" og spare penger ved å bytte til strømmetjenester som Netflix eller Amazon Prime. Imidlertid tilbyr kabelselskaper fortsatt visse typer innhold du ikke finner ved å bruke en on-demand-tjeneste.

Hvorfor Facebook-meldinger blir sendt, men ikke levert (og hvordan fikse)

Hvorfor Facebook-meldinger blir sendt, men ikke levert (og hvordan fikse)

Facebook er det største sosiale medienettverket, med milliarder av mennesker som bruker det daglig. Men det betyr ikke at det ikke har noen problemer.

Hvordan stoppe folk fra å legge deg til grupper på Facebook

Hvordan stoppe folk fra å legge deg til grupper på Facebook

Du kan bruke Facebook til å holde kontakten med venner, kjøpe eller selge produkter, bli med i fangrupper og mer. Men det oppstår problemer når du blir lagt til grupper av andre mennesker, spesielt hvis den gruppen er laget for å spamme deg eller selge deg noe.

Hvordan lage en innsovningstimer for YouTube Music

Hvordan lage en innsovningstimer for YouTube Music

Mange mennesker liker å sovne og høre på musikk. Tross alt, med mange avslappende spillelister der ute, hvem ville ikke ønske å gå i dvale til de milde belastningene til en japansk fløyte.

Hvordan finne BIOS-versjonen på datamaskinen

Hvordan finne BIOS-versjonen på datamaskinen

Trenger å finne eller sjekke gjeldende BIOS-versjon på din bærbare eller stasjonære datamaskin. BIOS- eller UEFI-fastvaren er programvaren som leveres installert på PC-hovedkortet som standard, og som oppdager og kontrollerer den innebygde maskinvaren, inkludert harddisker, skjermkort, USB-porter, minne, etc.

Slik fikser du en intermitterende Internett-tilkobling i Windows 10

Slik fikser du en intermitterende Internett-tilkobling i Windows 10

Få ting er så frustrerende som å måtte forholde seg til en intermitterende internettforbindelse som stadig kobles fra og kobles til igjen. Kanskje du jobber med en presserende oppgave, lurer på favorittprogrammet ditt på Netflix, eller spiller et opphetet nettspill, bare for å bli frakoblet brått uansett årsak.

Slik tilbakestiller du BIOS til standardinnstillinger

Slik tilbakestiller du BIOS til standardinnstillinger

Det er tider når brukere tømmer alle muligheter og tyr til å tilbakestille BIOS for å fikse datamaskinen. BIOS kan bli ødelagt på grunn av en oppdatering som har gått galt eller på grunn av skadelig programvare.

Slik sletter du en hvilken som helst nettlesers historie

Slik sletter du en hvilken som helst nettlesers historie

Hver gang du surfer på internett, registrerer nettleseren adressene til hver nettside du kommer over i historien. Det lar deg holde oversikt over tidligere aktivitet og hjelper deg også raskt å besøke nettsteder igjen.

Slik får du skriveren din online hvis den vises frakoblet

Slik får du skriveren din online hvis den vises frakoblet

Du har sendt flere filer til skriveren, men den skriver ikke ut noe dokument. Du sjekker skriverens status i Windows Settings-menyen, og det står "Offline.

Hvordan endre brukernavn eller visningsnavn i Roblox

Hvordan endre brukernavn eller visningsnavn i Roblox

Roblox er et av de mest populære nettspillene, spesielt blant den yngre demografien. Det gir spillerne muligheten til ikke bare å spille spill, men også å lage sine egne.

Hvordan synkronisere Slack med Google Kalender

Hvordan synkronisere Slack med Google Kalender

Nettbaserte produktivitetsverktøy gir mange muligheter til å automatisere arbeidsflyter eller bruke apper og appintegrasjoner for å organisere livet ditt og jobbe mer effektivt. Slack er et populært samarbeidsverktøy som tilbyr integrasjoner med tusenvis av andre apper slik at du kan ha funksjonaliteten til flere apper på ett sted.

Hvordan kutte ut en form i Illustrator

Hvordan kutte ut en form i Illustrator

Adobe Illustrator er det fremste programmet for å lage og redigere vektorgrafikk som logoer som kan skaleres opp eller ned uten å miste detaljer. Et definerende kjennetegn ved Illustrator er at det er mange måter å oppnå det samme målet på.

12 feilsøkingstips for 3D filamentutskrifter som har gått galt

12 feilsøkingstips for 3D filamentutskrifter som har gått galt

3D filamentskrivere kan produsere alt fra feriepynt til medisinske implantater, så det mangler ikke på spenning i prosessen. Problemet er å komme fra 3D-modellen til selve utskriften.

8 måter å fortelle alderen på Windows-datamaskinen din

8 måter å fortelle alderen på Windows-datamaskinen din

Hvis du har mottatt en datamaskin i gave eller ønsker å kjøpe en brukt eller rabattert modell, lurer du kanskje på hvordan du kan finne ut hvor gammel datamaskinen din er. Selv om det ikke alltid er en presis eller enkel prosess, er det mulig å få en god idé om hvor gammel Windows-datamaskinen din er ved å bruke noen få triks.

Hvordan stoppe Google fra å lytte til deg konstant

Hvordan stoppe Google fra å lytte til deg konstant

Selv om det er praktisk å gi telefonen talekommandoer og få den til å svare automatisk, kommer denne bekvemmeligheten med store personvernavveininger. Det betyr at Google hele tiden må lytte til deg gjennom mikrofonen din slik at den vet når den skal svare.

Slik fjerner du standard Microsoft-apper i Windows 11/10

Slik fjerner du standard Microsoft-apper i Windows 11/10

Microsoft fortsetter sin lange historie med å inkludere mange apper vi ikke trenger i Windows 11. Det kalles noen ganger bloatware.

Slik legger du til skrifter i Adobe Premiere Pro

Slik legger du til skrifter i Adobe Premiere Pro

Ved å bruke unike fonter i prosjektet ditt vil ikke bare videoen skille seg ut for seerne, men det kan også være en fin måte å etablere en merkevare på. Heldigvis sitter du ikke bare fast med standardfontene som allerede er i Adobe Premiere Pro.

Rask Tips: Hvordan Se Kjøpshistorikken din på Google Play

Rask Tips: Hvordan Se Kjøpshistorikken din på Google Play

Se vår Google Play Kjøpshistorikk ved å følge disse nybegynnervennlige trinnene for å holde apputgiftene dine under kontroll.

Zoom: Hvordan legge til et videofilter

Zoom: Hvordan legge til et videofilter

Ha det moro i Zoom-møtene dine med noen morsomme filtre du kan prøve. Legg til en glorie eller se ut som en enhjørning i Zoom-møtene dine med disse morsomme filtrene.

Hvordan fremheve tekst i Google Slides

Hvordan fremheve tekst i Google Slides

Lær hvordan du fremhever tekst med farge i Google Slides-appen med denne trinn-for-trinn-veiledningen for mobil og datamaskin.

Samsung Galaxy Z Fold 5: Hvordan koble til PC

Samsung Galaxy Z Fold 5: Hvordan koble til PC

Samsung Galaxy Z Fold 5, med sitt innovative foldbare design og banebrytende teknologi, tilbyr ulike måter å koble til en PC. Enten du ønsker

Hvordan ta et skjermbilde på Galaxy Z Fold 5

Hvordan ta et skjermbilde på Galaxy Z Fold 5

Du har kanskje ikke alltid tenkt over det, men en av de mest utbredte funksjonene på en smarttelefon er muligheten til å ta et skjermbilde. Over tid har metode for å ta skjermbilder utviklet seg av ulike grunner, enten ved tillegg eller fjerning av fysiske knapper eller innføring av nye programvarefunksjoner.

Legg til en ny WhatsApp-kontakt ved å bruke en tilpasset QR-kode

Legg til en ny WhatsApp-kontakt ved å bruke en tilpasset QR-kode

Se hvor enkelt det er å legge til en ny WhatsApp-kontakt ved hjelp av din tilpassede QR-kode for å spare tid og lagre kontakter som en proff.

Viktige hurtigtaster for Microsoft PowerPoint

Viktige hurtigtaster for Microsoft PowerPoint

Lær å forkorte tiden du bruker på PowerPoint-filer ved å lære disse viktige hurtigtastene for PowerPoint.

Eksportere Kontakter fra Outlook og Importere til Gmail

Eksportere Kontakter fra Outlook og Importere til Gmail

Bruk Gmail som en sikkerhetskopi for personlig eller profesjonell Outlook-e-post? Lær hvordan du eksporterer kontakter fra Outlook til Gmail for å sikkerhetskopiere kontakter.

Hvordan slette bilder og videoer fra Facebook

Hvordan slette bilder og videoer fra Facebook

Denne guiden viser deg hvordan du sletter bilder og videoer fra Facebook ved hjelp av PC, Android eller iOS-enhet.

Facebook: Hvordan skjule gruppeinnlegg fra nyhetsfeeden

Facebook: Hvordan skjule gruppeinnlegg fra nyhetsfeeden

For å slutte å se innlegg fra Facebook-grupper, gå til den gruppens side, og klikk på Flere alternativer. Velg deretter Følg ikke lenger gruppe.