Els 10 millors gadgets de nit per dormir millor

Quan va ser l'última vegada que recordes haver dormit bé durant 8 hores? Bé, culpeu-ho a l'estrès laboral o a les nostres extraordinàries capacitats de pensar excessivament, però tenir un bon son dedicat ara s'ha convertit en una activitat abandonada.

No tots tenim l'oportunitat de doblegar la nostra ment com David Aames (Tom Cruise) a Vanilla Sky, un drama de ciència ficció retorçat basat en somnis lúcids. Oblida't de Hollywood i adaptem un enfocament realista per dormir bé!

Comptar ovelles ja és cosa del passat. Per tant, no us quedeu atrapat per l'insomni crònic, aquí teniu una llista de les 10 innovacions tecnològiques més somiadores que us ajudaran a dormir millor.

1.      Philips Wake up Light

Per superar el despertar groller de l'alarma sonora "Philips wake light" és el gadget perfecte. T'ajuda a adormir-te disminuint gradualment la llum i el so.

2.      Pijama intel·ligent

Els pijames intel·ligents són una roba de dormir definitiva feta de teixit bioceràmic estampat que refreda fàcilment les emissions de calor infraroja del cos per afavorir un son més llarg i més sòlid.

Llegiu també:  7 gadgets estranys per a iPhone que us deixaran volar!

3.      Les polseres JawBone

Feu un seguiment de tots i cadascun dels vostres moviments amb aquestes polseres JawBone Up. Fa un seguiment de quantes vegades t'has despertat al mig de la nit, però et desperta al matí amb suaus vibracions.

4.      2Respirar

2Breathe combina la teva respiració amb la música tonal que s'alenteix gradualment, fent que la teva respiració sigui acompanyada mentre imita inconscientment el ritme.

Llegiu també: 9 gadgets que no van estar a l'altura de les expectatives

5.      Aura

Desperta amb la llum que necessites i la música que t'agrada. I la part més impressionant; no cal que porteu cap banda o corretja addicional. Aura registra el vostre entorn de son (contaminació acústica, temperatura ambient i nivell de llum) i afavoreix el son amb llum taronja que indueix melatonina i freqüències calmants.

6.      Coixins Smart d'Advansa

Qui no voldria un parell de coixins intel·ligents amb sensors que registren els moviments corporals, els patrons de son i el soroll ambiental? Infern, sí!

7.    Tortuga Tranquil·la

Tranquil Turtle és una eficaç ajuda per a la relaxació, ajudant a calmar i relaxar les ments ocupades a l'hora d'anar a dormir. Ve juntament amb dos modes de so: ones oceàniques i una melodia tranquil·la en bucle. Inicialment va ser dissenyat per a nens, però també ha demostrat ser un èxit entre els adults.

Llegiu també:  Els gadgets més prometedors al CES 2017

8.      Aplicació Sleep Genius

Aquesta genial aplicació funciona amb tots els algorismes possibles que us permeten dormir com un bebè! Va molt més enllà de les mètriques minut a minut i, de fet, t'ajuda a adormir-te en menys de temps.

9.      Emfit Smart Mattress

Col·locat sota el matalàs, el sensor Emfit QS mesura la freqüència cardíaca i respiratòria, us indica si esteu inquiets o tranquils, la quantitat de son lleuger, profund i REM que heu tingut i és un dels primers a registrar la vostra variabilitat de la freqüència cardíaca (HRV). , una mesura que revela com t'has recuperat durant la nit.

10.  La bombeta LED Bona nit

 La bombeta LED Good Night, va ser desenvolupada per als astronautes de la NASA a l'Estació Espacial Internacional. Manté el seguiment de l'exposició a la llum artificial entre el capvespre i l'hora d'anar a dormir.

Així doncs, la gent d'aquí eren els 10 millors aparells d'alta tecnologia per dormir bé! Podeu agafar tots aquests productes fàcilment a Amazon o eBay!

Digues adéu a les nits sense dormir!

Assentint feliç... Zzz