El vostre telèfon Android és una font constant de distracció? Aquí és on el mode Focus us pot ajudar. A continuació s'explica com configurar i utilitzar el mode Focus a Android.
El mode Focus forma part de la suite de funcions de benestar digital d'Android. El nom resumeix de què es tracta, però en resum, el mode Focus us ajuda a mantenir el vostre focus posant en pausa les aplicacions que distreuen i les seves notificacions.
Si el vostre dispositiu Android funciona amb Android 10 o posterior, podeu activar el mode Focus manualment o configurar-lo perquè s'activi automàticament segons una programació. Continueu llegint per saber com configurar i utilitzar el mode Focus a Android.

Què és el mode Focus a Android?
El mode Focus és una funció de benestar digital que posa en pausa les aplicacions i les notificacions que distreuen al vostre dispositiu Android, i us permeten fer les coses. Funciona de manera semblant a No molestar , però es tracta més d'aturar els activadors visuals que desvien la vostra atenció. També és ràpid de configurar i menys confús que la versió d'Apple del mode Focus per a iPhone i Mac .
Sempre que activeu el mode Focus a Android o el configureu perquè s'activi segons el programa, les aplicacions que afegiu a la vostra llista de distraccions apareixeran en gris. Tampoc rebràs notificacions d'aquestes aplicacions fins que desactivis la funció.
Malgrat això, el mode Focus no us restringeix completament l'ús de les aplicacions que trieu posar en pausa. Sempre podeu "fer una pausa" durant uns minuts o desactivar el mode d'enfocament en qualsevol moment, de manera que encara heu d'exercir l'autodisciplina per treure'n el màxim profit.
Com configurar el mode d'enfocament d'Android
Pots configurar el mode d'enfocament mitjançant el tauler de configuració de Benestar digital i control parental al teu telèfon Android. Les instruccions següents mostren el procés en un Google Pixel amb Android.
1. Obriu l' aplicació Configuració al vostre telèfon Android. Comproveu el calaix d'aplicacions si no apareix a la pantalla d'inici.

2. Desplaceu-vos cap avall i toqueu Benestar digital i controls parentals > Mode d'enfocament .

3. Seleccioneu les aplicacions que voleu bloquejar durant el mode Focus, com ara aplicacions de xarxes socials com Instagram i WhatsApp. No podeu bloquejar aplicacions essencials com ara Telèfon, Play Store, Configuració, etc.
Consell : comproveu el gràfic d'ús del dispositiu a la part superior de la pàgina de Benestar digital (torneu una pantalla enrere) per tenir una idea més clara de les aplicacions específiques que ocupen la major quantitat de temps de pantalla.

Opcionalment, toqueu Establir una programació si voleu que el mode Focus s'activi automàticament segons una programació. A continuació, seleccioneu una hora d' inici i de finalització , seleccioneu els dies en què voleu que el mode d'enfocament s'activi automàticament i toqueu Configura .
4. Toqueu Activa ara per activar el mode Focus.

5. El mode d'enfocament ara està actiu. Sortiu de l'aplicació Configuració.
Nota : el mode d'enfocament pot funcionar de manera diferent o incloure opcions addicionals si el vostre telèfon té una versió personalitzada d'Android. Per exemple, als dispositius Samsung Galaxy amb una interfície d'usuari, el mode Focus us permet crear grups d'aplicacions que podeu triar quan activeu la funció.
Com utilitzar el mode Focus en telèfons Android
Amb el mode Focus actiu, les aplicacions que trieu restringir apareixeran en gris a la pantalla d'inici i al calaix d'aplicacions del vostre Android. El telèfon també posa en pausa les notificacions i les alertes d'aquestes aplicacions; no apareixeran a la teva àrea de notificacions.

Si toqueu una aplicació en gris, seleccioneu D'acord per reconèixer l'avís "El mode d'enfocament està activat" o trieu l' opció Utilitza l'aplicació durant 5 minuts per utilitzar l'aplicació durant cinc minuts. Per fer una pausa més llarga, llisca cap avall des de la part superior de la pantalla i toca Fes una pausa a la notificació persistent de Benestar digital. També podeu tocar Desactiva de moment si voleu desactivar la funció.

Sempre podeu afegir o eliminar aplicacions al mode Focus i modificar-ne la programació tornant a Configuració > Benestar digital i controls parentals > Mode Focus .
Com afegir una fitxa de mode d'enfocament a la configuració ràpida
De manera predeterminada, la configuració del mode d'enfocament demana al vostre telèfon Android que afegeixi automàticament una fitxa de mode d'enfocament al panell de configuració ràpida o a l'ombra de notificació del dispositiu.

Això fa que sigui més fàcil activar el mode Focus manualment i us permet accedir a les preferències del mode Focus més ràpidament si premeu llargament la fitxa.

Si no veieu cap fitxa del mode d'enfocament, podeu afegir-lo manualment. Per fer-ho, obriu el panell de configuració ràpida i toqueu la icona de llapis . A continuació, arrossegueu i deixeu anar el mode Focus al grup de fitxes actives.
Mantindre la concentració
El mode Focus és una excel·lent incorporació al vostre telèfon Android i és una eina increïble per aturar la procrastinació quan realitzeu altres activitats. Per obtenir els millors resultats, penseu a combinar-lo amb altres funcions de Benestar digital al vostre Android .