Çfarë është teknika Pomodoro dhe si mund të ndihmojë për të rritur produktivitetin tuaj?

Çelësi është të punosh më zgjuar, jo më shumë! Siç thotë shprehja, "Nuk është numri i orëve që punoni, por është sasia e punës që bëni në ato orë."

Nëse jeni dakord me mua dhe kërkoni masa të ndryshme për t'u bërë më produktivë , atëherë teknika Pomodoro është ajo në të cilën duhet të mbështeteni. Kjo jo vetëm që do të ndihmonte për të kapërcyer shpërqendrimet, por do t'ju ndihmonte të përfundoni gjërat në një hark të shkurtër kohor, krahas pushimeve të shpeshta.

Nëse nuk keni dëgjuar më parë për teknikën Pomodoro, atëherë dijeni se ia vlen absolutisht të mësoni dhe mund t'ju ndihmojë shumë të bëheni më efikas.

Çfarë është saktësisht teknika Pomodoro?

I shpikur në fund të viteve '80 nga Francisco Cirillo, Pomodoro (emërtuar sipas fjalës italiane për domate) është një mjet për të studiuar në mënyrë më efikase. Fillimtari përdori një kohëmatës kuzhine në formë domateje dhe e detyroi veten të studionte saktësisht për njëzet e pesë minuta dhe më pas të bënte një pushim për pesë minuta. Dhe funksionoi!

Ideja është të bëni pushime të shpeshta të cilat e ndihmojnë mendjen tuaj të qëndrojë e freskët. E tëra çfarë ju duhet të bëni është ta ndani kohën tuaj në breshëri të shkurtra prej njëzet e pesë minutash së bashku me pesë minuta pushim pas çdo seance. Çdo bllok pune 25-minutësh quhet Pomodoro dhe pasi të keni përfunduar katër Pomodoro, vjen një moment për të bërë një pushim të gjatë prej 15-20 minutash përpara se të filloni gjithçka përsëri.

Teknika Pomodoro mund të zgjasë disa ditë për t'u afruar me shumicën e njerëzve, por sapo të mësoheni me të, do ta kuptoni se është një mënyrë e shkëlqyer për të menaxhuar orarin tuaj të ngjeshur.

Aplikacionet e mëposhtme Pomodoro janë një mënyrë e besueshme për të mbajtur gjurmët e punës tuaj dhe për të vëzhguar se si rritet produktiviteti juaj çdo ditë !

12 aplikacionet më të mira të kohëmatësit Pomodoro për t'u provuar në 2019

Ka shumë opsione për të zgjedhur. Ne kemi përpiluar aplikacionet më të mira Pomodoro Timer që posedojnë gjurmim të thjeshtuar të kohës së bashku me më shumë veçori që janë të disponueshme për platformat Ueb, Windows, macOS, Android dhe iOS.

1. Përforcues i fokusit

Një aplikacion ideal Pomodoro Timer për dikë që punon me shumë klientë!

Çfarë e bën përforcuesin e fokusit të dallohet?

Focus Booster është i orientuar drejt përkthyesve të pavarur dhe pronarëve të agjencive që punojnë me klientë të shumtë. Ai regjistron automatikisht seancat tuaja dhe ofron një raport të detajuar në bazë të kohës së shfrytëzuar, detyrave të përfunduara dhe klientëve të trajtuar në fletën tuaj kohore.

Disponueshmëria: Windows/macOS/Android/iOS/Web

Vlerësimi i produktit: 4/5

Më e mira për:  profesionistë dhe përkthyes të pavarur

Shkarkoni përforcuesin e fokusit

2. Kohëmatësi i Marinara

Shërbim i dobishëm i kohëmatësit të domates për ekipet që kërkojnë të kryejnë detyra në një kohë të caktuar.

Çfarë e bën Marinara Timer të dallohet?

Ky uebsajt i kohëmatësit të Pomodoro nuk kërkon as regjistrim për të përdorur shërbimin. Ashtu si teknika e paracaktuar, Marinara Timers ju lejon të filloni me kohëmatësit 25/5-minutësh. Edhe pse mund ta personalizoni sipas zgjedhjes suaj. Është interesante se ai jep një URL specifike për çdo kohëmatës, kështu që nëse dëshironi, mund të ndani përparimin tuaj me miqtë ose kolegët tuaj.

Disponueshmëria: Ueb

Vlerësimi i produktit: 3/5

Më e mira për: Ekipet

Shkarkoni Marinara Timer

3. Jini të fokusuar

Aplikacion interesant për menaxhimin e detyrave dhe kohës i krijuar për përdoruesit e Apple.

Çfarë e bën të dallohet të jesh i fokusuar?

Aplikacioni më i mirë Pomodoro, Ji i fokusuar, ndihmon në realizimin e një liste të përditshme të detyrave nën teknikën e menaxhimit të kohës Pomodoro. Mund të vendosni detyra bazuar në prioritetet dhe të filloni kohëmatësin tuaj për të vazhduar punën. Me të, ju mund të gjurmoni përparimin tuaj javor, mujor ose vjetor me ndihmën e raporteve gjithëpërfshirëse. Aplikacioni i kohëmatësit Pomodoro ju lejon të sinkronizoni të gjitha të dhënat tuaja në të gjitha pajisjet. Ai madje mbështet prekjen 3D!

Disponueshmëria: iOS/macOS

Vlerësimi i produktit: 4.5/5

Më e mira për:  Profesionistët

Shkarkoni Be Focus

4. Mbyll

Një aplikacion i përsosur i teknikës Pomodoro, nëse doni të gjeni kur jeni më produktiv.

Çfarë e bën Engross të dallohet?

Ngjashëm me aplikacionet e tjera të kohëmatësit Pomodoro, Engross ju lejon të kombinoni listën tuaj të detyrave me teknikat e menaxhimit të kohës. Por ajo që e bën atë të dallohet është veçoria e tij e gjurmimit të shpërqendrimit. Sa herë që mendoni se po shpërqendroheni gjatë një Pomodoro, thjesht prekni ekranin. Aplikacioni do të gjurmojë numrin e butonave të shpërqendrimit dhe do t'ju tregojë raporte të plota se në cilat kohë keni qenë në gjendje të fokusoheni më mirë.

Disponueshmëria: Android

Vlerësimi i produktit: 4/5

Më e mira për:  Ndërtimi i planeve personale të produktivitetit

Shkarko Engross

5. Pomodairo

Aplikacioni më i mirë Pomodoro për t'ju ndihmuar të kategorizoni detyrat tuaja në mënyrën më efikase!

Çfarë e bën Pomodairo të dallohet?

Pomodairo është ndër-platformë dhe gjithçka falë mbështetjes së Adobe Air. Prandaj, është e lehtë të sinkronizosh midis desktopëve që punoni. Ai ofron një kohëmatës të dedikuar si dhe mjete të tjera për të menaxhuar ndërprerjet. Aplikacioni jep një raport të detajuar në fund të çdo dite duke ju dhënë statistika të tëra për të kontrolluar detyrat e përfunduara dhe sa ndërprerje keni kaluar gjatë gjithë ditës. Kronometri i tij i dobishëm mund t'ju ndihmojë shumë për të rritur produktivitetin .

Disponueshmëria: Windows, macOS dhe Linux

Vlerësimi i produktit: 3.5/5

Më e mira për:  Profesionistët që punojnë me Adobe

Shkarkoni Pomodairo

6. Pomodoro Tracker

Një aplikacion i drejtpërdrejtë Pomodoro për të personalizuar kohëmatësit dhe për të arritur rrugën tuaj përmes objektivave të ndryshëm realistë.

Çfarë e bën Pomodoro Tracker të dallohet?

Një gjurmues i përshtatshëm dhe falas i Pomodoro që ju lejon të përpiloni listën tuaj të detyrave dhe të vendosni qëllime ditore dhe madje të jepni mundësi për të konkurruar dhe vendosur rekorde me njerëz të tjerë produktivë anembanë botës. Për shembull, Pomodoro Tracker ju tregon një rekord ditor/mujor prej 226 orësh që mat 333 Pomodoro. Mund ta mposhtni?

Disponueshmëria: macOS/Web

Vlerësimi i produktit: 3/5

Më e mira për: fillestarët

Shkarkoni Pomodoro Tracker

7. Ndrysho

Aplikacioni më i mirë Pomodoro për të përmbushur nevojat e konsulentëve të biznesit, përkthyesve të pavarur dhe menaxherëve të projektit .

Çfarë e bën Toggle të dallohet?

Toggle është një emër i njohur në kategorinë e aplikacioneve më efektive Pomodoro. Përmban një panel të thjeshtë por të detajuar, Toggl ka një mini kohëmatës që noton rreth ekranit dhe ka një emër detyre me butonin Start/Stop. Kohëmatësi Pomodoro ndalet automatikisht kur të përfundojë intervali i caktuar.

Disponueshmëria: Windows/macOS/Android/iOS/Web

Vlerësimi i produktit: 3.5/5

Më e mira për: Fillestarë dhe Profesionistë

Shkarko Toggl

8. Timerdoro

Një aplikacion ideal Pomodoro për dikë që ka nevojë për kohëmatës të shumtë! 

Çfarë e bën Timerdoro të dallohet?

Nëse dëshironi të personalizoni gjatësitë tuaja Pomodoro bazuar në detyrat, Timerdoro është zgjidhja e duhur. Shërbimi në internet Pomodoro ju lejon të krijoni një bollëk kohëmatësish për t'i realizuar gjatë gjithë ditës. Pasi të keni krijuar një llogari me Timerdoro, mund të ruani të njëjtat kohëmatës për përdorim të përditshëm.

Disponueshmëria: Ueb

Vlerësimi i produktit: 4/5

Më e mira për: Planifikimin dhe marrjen e kujtimeve për të përfunduar detyra të shumta në një ditë!

Shkarkoni Timerdoro

9. I fortë

Një aplikacion i thjeshtë dhe i thjeshtë desktopi Pomodoro që ju jep akses të lehtë në kohëmatësin tuaj nëpërmjet shiritit të detyrave!

Çfarë e bën Tomighty të dallohet?

Tomighty mund të aksesohet me butonat start & stop nëpërmjet shkurtoreve të tastierës. Mund ta personalizoni lehtësisht aplikacionin me tema, tinguj dhe gjuhë të ndryshme. Për të filluar përdorimin e Tomighty, gjithçka që duhet të bëni është të zgjidhni një detyrë që dëshironi të përfundoni > Vendosni Pomodoro për 25 minuta > Punoni me detyrën derisa të bjerë zilja e kohëmatësit të domates > Vendosni shenjën në kohëmatësin e parë > Bëni një pushim . Mos harroni, çdo katër Pomodoros e plotë kërkon pushim më të gjatë.

Disponueshmëria: Windows, Linux dhe macOS

Vlerësimi i produktit: 3.5/5

Më e mira për:  Detyra e thjeshtë dhe menaxhim i kohës në desktop!

Shkarkoni Tomighty

10. PomoDone

Aplikacioni më i mirë i teknikës Pomodoro, nëse dëshironi ta integroni me aplikacione të tjera të menaxhimit të detyrave.

Çfarë e bën Pomodone të dallohet?

Pomodone shkëlqen në kategorinë me aftësinë për t'u lidhur përmes API, me një numër aplikacionesh të menaxhimit të projekteve duke përfshirë Trello, Slack, Asana dhe më shumë. Aplikacioni ju lejon të importoni projektet tuaja dhe mund ta përdorni për të punuar pa shpërqendrim.

Disponueshmëria: Windows/macOS/Linux/Android/iOS/Ueb

Vlerësimi i produktit: 4/5

Më e mira për:  Ekipet dhe profesionistët e tjerë

Shkarkoni PomoDone

11. Programuesi: Kohëmatësi në mënyrë produktive

Krijo shkurtore me një klikim në ekranin bazë për detyra të përsëritura dhe të përditshme me Scheduler!

Çfarë e bën Scheduler të dallohet?

Ndryshe nga aplikacionet e tjera të kohëmatësit Pomodoro, Scheduler lejon përdoruesit të krijojnë dhe ruajnë Pomodoro të shumta të detyrave të ndryshme. Ju madje mund të kodoni me ngjyra të gjitha detyrat, të vendosni rikujtues dhe tinguj njoftimesh për secilën. Kështu, ju mund të keni kontroll të plotë mbi rrjedhën e punës dhe mund të nxirrni përfundime domethënëse për procesin tuaj të punës.

Disponueshmëria: Android

Vlerësimi i produktit: 4/5

Më e mira për: Duke  ju motivuar për të përfunduar Pomodoros

Programuesi i shkarkimit : Kohëmatësi i produktivitetit

12. Domate me sahat

Një aplikacion gjithëpërfshirës për menaxhimin e kohës me një kohëmatës, orë dhe & një regjistër aktivitetesh!

Çfarë e bën të dallohet domatet e punës me orë?

Clockwork Tomato është një aplikacion ideal për studentët që dëshirojnë të ndajnë orët e studimit në feta 25-minutëshe, të ndara me pushime të shkurtra. Është e lehtë të personalizosh ndërfaqen me një bollëk ngjyrash, tingujsh dhe më shumë. Është një kohëmatës i integruar dhe regjistri i aktiviteteve që ju ndihmon të vëzhgoni numrin e Pomodoros dhe pushimeve që keni bërë çdo ditë. Ai ofron gjithashtu një miniaplikacion të bukur që vjen me integrimin e Wear OS.

Disponueshmëria: Android

Vlerësimi i produktit: 3/5

Më e mira për:  Studentët

Shkarkoni domate me orë

Aplikacioni Bonus: Ethet Sociale

Jo, nuk ju ndihmon të gjurmoni Pomodoro Times. Por sigurisht që mund të jetë një ndihmë e madhe për të kufizuar përdorimin e telefonit tuaj, në mënyrë që të mos pengoni jetën tuaj personale ose profesionale. Përkundrazi, mund të përqendroheni në diçka më produktive. Social Fever është një aplikacion i dedikuar Android për t'ju ndihmuar të reduktoni me vetëdije kohën joproduktive para ekranit, të vendosni synime ditore, të monitoroni përdorimin e aplikacionit, të vendosni rikujtues uji. Për më tepër, ai gjithashtu kujdeset për shëndetin e syve/veshit tuaj dhe bën shumë më tepër për të rritur produktivitetin tuaj!

Pra, këtu është të bëni pushime në smartphone dhe të përmirësoni efikasitetin me Ethet Sociale!

Në thelb, të gjitha këto aplikacione Pomodoro Timer ju ndihmojnë të përqendroheni në kryerjen e të gjitha detyrave tuaja në kohën e duhur. Mund të mbështeteni në cilindo nga aplikacionet e lartpërmendura për t'u organizuar dhe për të qëndruar produktiv gjatë gjithë kohës!

Informacion shtese:

Uebfaqja zyrtare e Pomodoro Technique

Si të ndaloni zvarritjen dhe fokusimin: Udhëzues për teknikën Pomodoro

Teknika Pomodoro: A është e drejtë për të rritur produktivitetin?