"Shëndeti është pasuri". Pa marrë parasysh se çfarë, ju mund të shijoni jetën tuaj vetëm nëse jeni të shëndetshëm në çdo kuptim, qoftë shëndeti juaj fizik, mendor apo psikologjik. Shëndeti i një personi është aftësia optimale për të kryer detyrat e përditshme. Është e vërtetë që ju keni humbur shëndetin që kur teknologjia pushtoi botën. Por, teknologjia nuk është aq e keqe sa u zhvillua përfundimisht për ta bërë jetën tuaj më të lehtë. Epo, është një temë për debat. Megjithatë, ju mund të përdorni teknologji për të përmirësuar shëndetin tuaj në këtë Ditë Botërore të Shëndetit.
Burimi: coastaldentalcare.com.au
Sot, ne do t'ju sugjerojmë 4 aplikacionet më thelbësore për t'u shkarkuar në këtë Ditë Botërore të Shëndetit për t'ju ndihmuar të arrini atë optimale.
Numërues i kalorive
Shëndeti juaj përcaktohet nga ajo që vendosni në stomak. Nëse keni konsumuar më shumë ose më pak se sa kërkon trupi juaj, mund të përballeni me probleme për të mbajtur një shëndet ideal. Por, nëse keni aplikacionin e duhur në smartphone tuaj, është e lehtë të gjurmoni kaloritë tuaja. Gjithashtu, me një numërues kalori nga MyFitnessPal, do të jeni në gjendje të njihni makro ushqyesit që keni konsumuar së bashku me vetë kaloritë. Në rast se nuk e gjeni ushqimin specifik në bazën e të dhënave të tij, thjesht skanoni barkodin e produktit dhe shikoni magjinë.
Lexo më shumë:- Aplikacione që do t'ju ndihmojnë të menaxhoni shëndetin tuaj mendor
Monitori i shëndetit iCare
iCare është një zgjidhje e vetme për çdo person të ndërgjegjshëm për shëndetin. Aplikacioni ju lejon të matni presionin e gjakut, rrahjet e zemrës, shikimin, dëgjimin, SpO2, ritmin e frymëmarrjes përmes telefonit tuaj. iCare ju ndihmon gjithashtu në matjen e shikimit tuaj dhe ofron trajnime intensive me intensitet të lartë (HIIT). Aplikacioni është i lehtë për t'u përdorur dhe nuk konsumon shumë burime të telefonit tuaj.
Receta të shijshme
Ndërsa festoni Ditën Botërore të Shëndetit, është e rëndësishme të filloni me kuzhinën tuaj. Ndonjëherë bëhet e vështirë të bësh diçka të shëndetshme që është gjithashtu e shijshme. Epo, Yummly Recipes ju vjen në ndihmë që ju ofron më shumë se një milion receta nga e gjithë bota. Thjesht njofto aplikacionin për kuzhinën që po kërkon. Qoftë i shëndetshëm, i shpejtë, kinez, do të bëjë gati opsionin më të mirë për ju. Aplikacioni është krijuar gjithashtu për të personalizuar dietën tuaj nëse jeni vegan, alergjik ndaj një ushqimi specifik ose keni nevojë për lëndë ushqyese të veçanta.
JEFIT
JEFIT është një mjet profesional për të ndihmuar aftësinë tuaj për të arritur një objektiv. Është krijuar për të punuar si një trajner në internet që ju lejon të regjistroni stërvitjen tuaj dhe ju ofron më shumë se 1300 demonstrime ushtrimesh. Ju mund të regjistroni matjet e trupit tuaj, shënimet, oraret dhe të vendosni një kohëmatës për aktivitete të ndryshme. Ju gjithashtu mund të hyni në llogarinë tuaj nga distanca nga ueb ose telefona të tjerë inteligjentë. Aplikacioni është me peshë të lehtë dhe ju ndihmon të vazhdoni rrugën tuaj me furnizime të përsosura motivimi.
Lexo më shumë: - 7 aplikacionet më të mira për të ndihmuar në arritjen e zgjidhjeve tuaja shëndetësore në 2018
Tani që i njihni aplikacionet më të mira për të shkarkuar këtë Ditë Botërore të Shëndetit, mund ta nisni ditën tuaj për një shëndet më të mirë. Këto aplikacione jo vetëm që do t'ju tregojnë rrugën e duhur, por gjithashtu do t'ju motivojnë ta vazhdoni atë. Nëse dini disa aplikacione të tjera të tilla, na tregoni në komentet më poshtë.
Eksploroni disa nga kutitë më të mira të gjeneratës së 10-të të iPad në kategori të ndryshme çmimesh dhe përdorni kutitë së bashku me veçoritë më të mira që ju nevojiten.
Gmail ka qenë gjithmonë vendi ynë i preferuar i emailit. Pra, këtu janë 9 shtesa të dobishme të Gmail për të rritur produktivitetin tuaj dhe për ta bërë përdorimin e Gmail më argëtues se kurrë!
A jeni gati për këtë Ditë Botërore të Shëndetit? Epo, ne kemi disa këshilla për të përmirësuar shëndetin tuaj me telefonin tuaj. Lexoni dhe dini më shumë rreth aplikacioneve thelbësore për t'u shkarkuar për një shëndet më të mirë.
Nga pajisjet tona inteligjente të shtëpisë tek aplikacionet celulare, pavarësisht se ku futemi, AI është fjalë për fjalë kudo rreth nesh. Këtu është një listë e shpejtë e aplikacioneve më të fundit të AI që janë në tendencë si zjarri në hapësirën dixhitale, që patjetër duhet t'i keni në smartfonin tuaj.
Në këtë artikull, ne kemi renditur disa nga këshillat kryesore që do të ndihmojnë në ngritjen e biznesit tuaj në asnjë kohë! Shikoni tani.
A mund të bëheni të pasur me Bitcoin? Në këtë artikull, ne do t'i përgjigjemi pyetjeve A mund të bëhet i pasur me Bitcoin dhe pyetjeve të tjera.
Edhe ju mund të përballeni me probleme të reja. Këtu janë disa këshilla që do t'ju ndihmojnë të motivoni ekipin tuaj që të përqendrohet dhe të shkëlqejë.
Trajnimi i pajtueshmërisë zakonisht duket si një detyrë e panevojshme. Kjo është arsyeja pse ju duhet të lexoni rëndësinë e Trajnimit të Pajtueshmërisë.
Fushata PR ju ndihmon në shumë mënyra. Këtu janë mënyrat për të kuptuar rëndësinë e fushatave PR në një organizatë!
A ka Bitcoin potencial të zëvendësojë Bankën Qendrore? Lexoni këtë artikull për të zbuluar nëse Bitcoin ka potencialin për të zëvendësuar bankën qendrore?
