«Здоров’я – це багатство». Не дивлячись ні на що, ви можете насолоджуватися життям, лише якщо ви здорові у всіх сенсах, будь то фізичне здоров’я, психічне здоров’я чи психологічне здоров’я. Здоров'я людини - це оптимальна здатність виконувати щоденні завдання. Це правда, що ви втрачаєте здоров’я з тих пір, як технології захопили світ. Але технологія не така вже й погана, оскільки вона була розроблена, щоб полегшити ваше життя. Ну, це тема для дискусії. Однак у цей Всесвітній день здоров’я ви можете використовувати технології для покращення свого здоров’я.
Джерело: coastaldentalcare.com.au
Сьогодні ми збираємося запропонувати вам 4 найважливіші програми для завантаження в цей Всесвітній день здоров’я, щоб допомогти вам досягти оптимального результату.
Лічильник калорій
Ваше здоров'я визначається тим, що ви кладете в шлунок. Якщо ви споживали більше або менше, ніж вимагає ваш організм, ви можете зіткнутися з проблемами підтримання ідеального здоров’я. Але якщо у вас на смартфоні є потрібний додаток, ви легко відстежуєте свої калорії. Крім того, за допомогою лічильника калорій від MyFitnessPal ви зможете дізнатися про макроелементи, які ви споживали разом із самими калоріями. У випадку, якщо ви не знайдете конкретну їжу в його базі даних, просто відскануйте штрих-код продукту і побачите магію.
Докладніше: програми, які допоможуть вам керувати своїм психічним здоров’ям
iCare Health Monitor
iCare — це єдине рішення для будь-якої людини, яка піклується про своє здоров’я. Додаток дозволяє вимірювати кров’яний тиск, пульс, зір, слух, SpO2, частоту дихання за допомогою телефону. iCare також допомагає вам виміряти ваш зір і пропонує високоінтенсивні інтенсивні тренування (HIIT). Програма проста у використанні і не споживає багато ресурсів вашого телефону.
Смачні рецепти
Відзначаючи Всесвітній день здоров’я, важливо почати зі своєї кухні. Іноді буває важко приготувати щось корисне і смачне. Ну, Yummly Recipes приходить вам на допомогу, який надає вам більше мільйона рецептів з усього світу. Просто повідомте програмі про кухню, яку ви шукаєте. Будь здоровим, швидким, китайським, він підготує для вас найкращий варіант. Додаток також створено для персоналізації вашої дієти, якщо ви веган, маєте алергію на певну їжу або потребуєте спеціальних поживних речовин.
JEFIT
JEFIT – це професійний інструмент, який допоможе вашій фізичній формі досягти мети. Він призначений для роботи як онлайн-тренер, який дозволяє вам реєструвати тренування та надає вам понад 1300 демонстрацій вправ. Ви можете записувати вимірювання тіла, нотатки, розклади та налаштувати таймер для різних видів діяльності. Ви також можете отримати доступ до свого облікового запису віддалено з Інтернету чи інших смартфонів. Додаток є невеликим і допомагає вам продовжувати свій шлях завдяки ідеальним джерелам мотивації.
Докладніше: 7 найкращих додатків, які допоможуть досягти ваших проблем зі здоров’ям у 2018 році
Тепер, коли ви знаєте найкращі програми для завантаження цього Всесвітнього дня здоров’я, ви можете розпочати свій день до кращого здоров’я. Ці програми не тільки вкажуть вам правильний шлях, але й мотивують продовжувати його. Якщо ви знаєте ще кілька таких програм, повідомте нам про це в коментарях нижче.
Від нашої розумної побутової техніки до мобільних додатків, незалежно від того, куди ми вступаємо, ШІ буквально навколо нас. Ось короткий список найновіших програм штучного інтелекту, які вам обов’язково потрібно мати на своєму смартфоні.
Шукаєте ідеальний трекер підписників Instagram для Android та iPhone? Ознайомтеся з цим списком, щоб знайти найкращі інструменти для вимірювання того, хто відписався від вас, заблокував вас, виміряти кількість підписників тощо.
Ознайомтеся з найкращими чохлами для iPad 10-го покоління в різних цінових діапазонах і чохлах із найкращими функціями, які вам потрібні.
Gmail завжди був нашим улюбленим місцем електронної пошти. Тож ось 9 корисних розширень Gmail, які підвищать вашу продуктивність і зроблять користування Gmail веселішим, ніж будь-коли!
Ви готові до цього Всесвітнього дня здоров’я? У нас є кілька порад, як покращити ваше здоров’я за допомогою телефону. Прочитайте та дізнайтеся більше про основні програми, які потрібно завантажити для кращого здоров’я.
Викривач Facebook Хауген заявив, що Цукерберг має піти з посади генерального директора. Щоб дізнатися більше про це, прочитайте цю статтю.
Вам знадобляться фінансові плани, які допоможуть вам відслідковувати все. Навчіться керувати своїми бізнес-витратами.
Дуже важливо застосовувати відеорекламу у своїй маркетинговій кампанії. Ми пояснимо процес маркетингу відеореклами.
Doordash, 3M і HP намагаються знімати фільми в цю епоху. Чому вони так роблять? Перегляньте цю статтю, щоб дізнатися більше про це.
Може бути гарною ідеєю постійно шукати способи покращити взаємодію Співробітників у робочий час.
