Да бисте извезли своје податке из Мицрософт Хеалтх-а:
Пријавите се на „дасхбоард.мицрософтхеалтх.цом“.
Кликните на своју слику профила у горњем десном углу.
Кликните на „Извези своје податке“ у менију који се појави.
Изаберите временски опсег, активности и тип датотеке за извоз.
Кликните на дугме „Извези“ да бисте преузели своју архиву.
Након прошлонедељне најаве да ће Мицрософт Хеалтх бити искључен 31. маја, можда ћете се осећати као да је сада време да почнете да извозите своје здравствене податке. Када се подршка заврши, нећете моћи да приступите подацима који су синхронизовани са вашег Мицрософт Банд или Лумиа Мотион података. Ако желите да направите архиву свих својих Мицрософт здравствених статистика, прочитајте даље да бисте сазнали како.
Не можете да извозите податке из мобилне апликације Мицрософт Банд. Уместо тога, идите на Мицрософт Хеалтх веб контролну таблу на дасхбоард.мицрософтхеалтх.цом . Пријавите се са својим Мицрософт налогом ако од вас буде затражено да извршите аутентификацију.
Стићи ћете на почетну страницу контролне табле Мицрософт Хеалтх. Кликните на слику вашег корисничког профила у горњем десном углу да бисте открили мени профила. Затим кликните на везу „Извези своје податке“ у менију. Вреди напоменути да овај панел такође приказује када је ваш Банд последњи пут синхронизован са облаком. Ако је то било пре неколико сати, можда бисте желели да присилите синхронизацију пре извоза података да бисте били сигурни да су ваше најновије активности укључене.
Након што кликнете на „Извези своје податке“, видећете да се у прегледачу појави преклапање. Овде можете да изаберете које типове података желите да извезете, као и временски период за укључивање. Генерално, желећете да укључите све могуће врсте активности да бисте креирали комплетну архиву вашег Мицрософт Хеалтх профила. Међутим, ако никада нисте користили активност или једноставно не желите да је задржите, слободно је искључите из архиве.
Панел вам нуди различите опције временског опсега за извоз. Можете бирати између претходне недеље, месеца или године или конфигурисати сопствени прилагођени временски опсег. Нажалост, не можете да изаберете временски период који траје дуже од једне године. Сходно томе, мораћете да поновите ову процедуру више пута – једном за сваку годину у којој сте користили услугу – да бисте извезли све своје податке.
Последња опција вам омогућава да изаберете формат датотеке за производњу експорта као. Избором „Екцел“ ће се генерисати форматирана Екцел табела која може олакшати употребу података. Међутим, ово неће бити компатибилно са другим апликацијама, као што су услуге трећих страна које могу да увозе податке о фитнесу. Препоручујемо да се држите ЦСВ-а – и даље можете да отварате и форматирате ове датотеке у Екцел-у, а могу их лако рашчланити и друге апликације.
Кликните на „Извези“ да бисте извезли своје податке. Отвориће се нова картица прегледача за преузимање. Остаћете да чекате неколико тренутака док се ваши подаци не упореде и припреме. После минут или више, требало би да видите да преузимање датотеке почиње у вашем претраживачу. Биће испоручен као ЗИП архива која садржи ваше ЦСВ или Екцел датотеке. Сада су ваше активности извезене, можете да отворите датотеке у апликацији за табеларне прорачуне као што је Екцел, или да почнете да их скупљате у сопственим апликацијама да бисте ручно рашчланили податке.
Neugodan miris ili naslage u veš mašini? Pogledajte kada se može koristiti sirće, kada proizvođači to savetuju protiv, i bezbedan redosled čišćenja od fioke do bubnja.
Kako bezbedno ukloniti kamenac iz električnog čajnika koristeći metodu proizvođača, pravilno ispiranje i savete o sirćetu, filteru za kamenac i učestalosti održavanja u zavisnosti od tvrdoće vode.
Naučite kako da očistite sočivo kamere telefona mikrofibernom krpom, minimalnom količinom vlage i merama predostrožnosti koje preporučuju proizvođači za mrlje, prašinu i zamućenje.
Naučite kako bezbedno isprazniti i očistiti pernice, kuglice, gel i roller olovke, uz korake potvrđene od strane proizvođača i jasna ograničenja.
Saznajte najbezbedniji način čišćenja glave HP štampača, kada ponoviti čišćenje, kada primeniti ručno čišćenje kontakata i kada prestati.
Naučite kako da operete jaknu sa perjem ili sintetičkom izolacijom, sprečite zgrudnjavanje, bezbedno je osušite, rešite česte probleme i proverite da li je volumen u potpunosti vraćen.
Naučite kako sigurno ukloniti odvod kuhinjskog sudopera, isključiti sifon, otpustiti maticu košarice, podići prirubnicu, rukovati odvodima za mlin za otpad i očistiti otvor.
Naučite kako bezbedno ukloniti stvrdnuti vosak sa odeće: stvrdnite ga i ogrebite, prenesite ostatke niskom temperaturom ako je dozvoljeno, tretirajte masne mrlje, operite i proverite pre sušenja.
Naučite kako začiniti goli rešetke od livenog gvožđa tankim slojem ulja i kontrolisanom toplotom, kao i kada porcelanski emajlirane rešetke ne treba začiniti.
Naučite kako bezbedno očistiti poklopac sa slamčicom, slamčicu i uklonjivu brtvu za Hydro Flask, uključujući ručno pranje, sušenje, ponovno sastavljanje i greške koje treba izbegavati.
