Topp 9 Googles digitale velværealternativer – apper for å stoppe smarttelefonavhengighet

Digital Wellbeing , designet og utviklet av Google, er en eksepsjonell applikasjon for å slå avhengighet av smarttelefoner og sosiale medier. Android-appen fungerer strålende for å hjelpe deg med å administrere tiden din klokt, fokusere på arbeid, forbedre produktiviteten og hjelpe deg med å gjenopprette kontakten med det virkelige liv .

Den intuitivt utformede Google Digital Wellbeing lar deg overvåke appbruk i sanntid slik at du kan holde oversikt over tid brukt på Netflix, Facebook, Instagram osv. Appen lar deg begrense telefonbruken slik at du kan praktisere hobbyene dine og bruke mer tid med dine kjære. I tillegg tilbyr Digital Wellbeing sengetidsmodus som minner deg på å slå av om natten og endre innstillinger for å planlegge en nedtoning av skjermen. Den har flere moduler for å holde oversikt over dine digitale vaner, for eksempel hvor ofte du bruker apper, varsler du har mottatt, låse/låse opp logger og så videre. Google Digital Wellbeing er tilgjengelig gratis i Google Play Store .

Men hvis du lurer på om det er flere slike apper i kategorien " Beste apper for å stoppe smarttelefonavhengighet " her er en komplett liste for deg.

Topp 3 nærmeste konkurrenter til digital velvære, Phone Usage Tracker (2020)

Si farvel til avhengige apper, spill, meldinger og Instagram-historier for sosiale medier. Si hei til disse 15 appene for å stoppe smarttelefonavhengighet og redusere skjermtiden .

Sosial feber	ROM	Flipd
Enkel å bruke sporing av telefonbruk Hjelper deg å holde oversikt over appbruk Lar deg fokusere på kvalitetstid ved å angi interesser og mål Ekstra prangende funksjoner for å opprettholde øye- og ørehelsen Sender konstante varsler om å drikke nok vann og holde seg hydrert Hold en nøyaktig logg over dine digitale vaner og varsler deg om å bruke tid på interessene dine	Nøyaktig sporing av skjermtid Fokuser tid for å stoppe irriterende varsler Se gjennom og sammenlign fremdriften for telefonbruken din Verktøy for å dempe skjermen når du er ute av tid Still inn tidtakere for å blokkere anrop og tekstmeldinger mens du jobber  Et komplett verktøysett for å administrere, overvåke og kontrollere bruk av smarttelefoner og sosiale medier	Vakkert brukergrensesnitt med mange funksjoner Flipd fellesskap for å dele fremgang Nøyaktig sporing av skjermtid og telefonbruk Skjul og slå av irriterende varsler mens du jobber Still inn tidtakere på forskjellige kvalitetsprofiler – arbeid, studier, søvntid osv. Sett deg mål for å engasjere deg i jobben eller koble deg fra den digitale verdenen

Har du ikke tid til å lese hele artikkelen? Se denne korte videoopplæringen for å finne ut de beste appene for å stoppe smarttelefonavhengighet!

Topp 9 Googles digitale velværealternativer: Beste skjermtidssporere for Android (2020)

Oppført er de beste appene som hjelper deg med å dempe smarttelefonen og avhengigheten av sosiale medier. Installer hvilke som helst av disse Google Digital Wellbeing-alternativene for å øke produktiviteten og koble til det virkelige liv igjen !

1. YourHour | nedlasting

Stolt på av millioner av brukere fra hele verden som den beste løsningen for avhengighet av sosiale medier, bringer YourHour mange funksjoner for å hjelpe deg med å forbedre fokus og bli mer produktiv. Den fokuserer intuitivt på tiden brukt på en telefon og gir en liste over anbefalinger du må følge for å slå mobiltelefonavhengighet . Gi deg selv utfordringer og slå fremgangen din hver dag, helt klart en flott funksjon du kan forvente fra apper som Digital Wellbeing.

2. Hold fokus | nedlasting

Stay Focused, den forenklede, men kraftige detox-appen for sosiale medier, hjelper brukerne til å forstå og administrere smarttelefonbruken deres på en klok måte. Det hjelper også folk å blokkere distraherende apper for en bestemt tidsperiode, slik at du kan fokusere på andre viktige ting og redusere skjermtiden. I tillegg kan du aktivere streng modus for barna dine og stille inn låsemodus, slik at de ikke bruker telefonen til urettmessige midler.

3. StayFree | nedlasting

Hvis du stadig starter dagen på smarttelefonen, så er StayFree – Screen Time Tracker & Limit App Usage en løsning for deg. StayFree er designet med avanserte algoritmer og gir en fullstendig oversikt over din daglige telefonbruk, du kan angi påminnelser for overforbruk, sammenligne din digitale detox-reise med andre brukere, og bruke en widget for rask tilgang for å få detaljerte rapporter. Dette er noe alle apper som Google Digital Wellbeing bør tilby.

4. Offtime | nedlasting

Koble deg selv fra den digitale verden og arbeid effektivt med Offtime. Det er en dedikert løsning for avhengighet av sosiale medier som hjelper deg å dempe dine ekstreme telefonbruksvaner. Du kan stille inn påminnelser når du trenger å slå av telefonen en stund. I tillegg kan du blokkere anrop, meldinger og andre varsler mens du jobber med å tilbringe kvalitetstid med familie eller venner.

5. Frihet | nedlasting

Hvis TikTok eller Instagram spiser hele dagen , må du installere den effektive telefonbruksporingen, Freedom. Til å begynne med blokkerer den distraherende apper og nettsteder midlertidig, slik at du kan fokusere på jobb og holde deg produktiv . Den har mange viktige verktøy, alt pakket i et vakkert brukergrensesnitt for å planlegge tidtakere, låse apper for sosiale medier og mer.

6. Digital Detox | nedlasting

Digital Detox er en intuitiv applikasjon for å stoppe smarttelefonavhengighet uten mange problemer. Med et mål om å forbedre fokus og begrense tilgangen til mobiltelefonen din i arbeidstiden, markerer Digital Detox prestasjonen og ledertavlen din på Play Games. Så du kan utfordre vennene dine og dempe telefonbruken betraktelig . Må laste ned denne lignende appen som Digital Wellbeing i dag!

7. Brukstid – Last ned

Usage Time er en annen suveren app for å stoppe smarttelefonavhengighet. Som navnet antyder, sporer den nøyaktig den totale tiden brukt på telefonen din med alle bruksdetaljer som varsler, låse-/opplåsningstider og så videre. Du kan angi tidsbegrensninger for hver applikasjon du bruker og få hyppige varsler når tiden din er fullført. På tide å forlate den digitale verden og koble til omgivelsene igjen.

8. Detox Procrastination Blocker | nedlasting

Som navnet tilsier, er Detox Procrastination Blocker en kraftig skjermtidsmåler for Android og tilbyr mange funksjoner for å starte din sosiale detox-reise. Ved å bruke denne løsningen for avhengighet av sosiale medier kan du unngå overbruk av telefonen, stille inn tidtakere, slik at du blir låst ute av enheten når tidsrammen overskrides. I tillegg gir det muligheten til å avinstallere uønskede og distraherende apper.

9. Øyeblikk

En av de mest populære og brukervennlige telefonbrukssporerne, Moment hjelper deg med å holde oversikt over appbruken din nøyaktig. Den har flere moduler for å hjelpe deg med å fokusere på å bruke kvalitetstid, forbedre søvn, relasjoner og arbeid. I motsetning til andre skjermtidssporere, tilbyr Moment til og med funksjoner for å redusere angst og øke humøret. Den viser til og med motiverende sitater for å gjøre dagen lysere og optimistisk, noe som gjør den til et bedre alternativ til Google Welling.

Hvilket er ditt favoritt Google Digital Wellbeing-alternativ?

Mobiltelefonavhengighet (best kjent som Nomophobia ) er på vei oppover. Uansett hvor du ser, enten det er ungdom eller voksne, kan det være veldig tøft å rive seg løs fra telefonskjermen. Men å bruke Digital Wellbeing eller lignende apper for å bryte sosiale medier og smarttelefonavhengighet kan være til stor hjelp for å starte din virtuelle verden detox-reise!

Hvis du bruker eller har kommet over en slik lignende detox-app for sosiale medier , del gjerne opplevelsen din med oss ​​i kommentarfeltet nedenfor!

NESTE LES:

• Hvordan stoppe sosiale medier fra å manipulere oss?
• Slik kurerer du avhengighet av sosiale medier med 11 enkle trinn!