Teknologi som hjelper deg med å holde nyttårsforsettene 2021

Å bringe sunne endringer i livet vårt er nødvendig, og med det nye året nærmer seg, har du satt deg noen mål for deg selv? Hver og en av oss tar nyttårsforsetter hvert år, men halvparten av dem dør i den første måneden og den andre halvparten tar aldri av. Hva med i år? Vil alle dine resolusjoner dø en sakte og stille død i år? Vil du ikke at det skal skje? Vi hjelper deg med det.

Vi gir deg denne artikkelen som forklarer hvordan du med hjelp fra teknologi kan holde nyttårsforsettene dine denne gangen.

Vi har samlet en liste over teknologi som hjelper til med å oppfylle nyttårsforsettene. I følge en undersøkelse inkluderer de vanligste oppløsningene gjennom tidene -

• Forbedring av helse
• Tjene/spare mer penger.
• Å lære en ny ferdighet
• Les/skriv oftere.
• Tren daglig.
• Bli organisert.
• Tilbring mer tid med dine kjære.

Vi vil fokusere på hver enkelt av dem og fortelle deg hvordan teknologien hjelper til med å oppnå det. Les videre!

Hvordan teknologi hjelper deg med å holde nyttårsforsettet?

Hvis du har vist seg å være dårligst til å holde tritt med nyttårsforsettet ditt, så les følgende for å få løsninger fra teknologiverdenen.

1. Meditasjon

Alle ser etter et fredelig miljø, enten det er en student som leter etter en balanse i skolehverdagen eller noen som søker det samme på jobb og liv. Meditasjon hjelper deg også å sove bedre og dermed opprettholde helsen din. Meditasjon kan også hjelpe deg med å kurere søvnløshet, du kan også velge å bruke appene for å kurere søvnløshet for selvhjelp. Med wearables i trend, kan meditasjon være veldig nyttig når du bærer det med dem hvor som helst. Slike Apple Watch-apper viser seg å være gode til å gjøre det mulig for deg å meditere. Muse er en slik gadget som kan hjelpe deg med meditasjon. Du kan ha på deg over hodet og begynne å meditere. Den bruker avansert signalbehandling for å kartlegge hjerneaktiviteten din. Denne enheten kan hjelpe deg å opprettholde din mentale helse \ved å øve på å lære å fokusere.

Kjøp her

2. Oppretthold budsjett

Et annet av de mest bevarte nyttårsforsettene er å opprettholde penger. Løsningen med teknologi er å få budsjettapper for Android- enheter og iPhone-enheter for å planlegge budsjettet ditt for en uke eller måned. Hvis du ikke er sikker på hvordan du holder oversikt over penger, kan du stole på disse spesifikke appene som er tilgjengelige mens du er på farten som pengeadministrasjonsapper for Android og iPhone . .Disse appene kan hjelpe deg med å holde et øye med utgiftene dine.

3. Fysisk form

Lei av å betale Gym-medlemskapet og aldri gå til det, kan du prøve ting hjemme. Hvis du vil begynne å trene hjemme og ønsker å få en personlig trener, finnes det mange nyttige apper . Alle former er gode, men å opprettholde en sunn kropp bør være alles motto. For å gjøre det, må en slags treningsrutine følges i dagliglivet. Hvis du er interessert i yoga og ønsker å holde fokus, men ikke vet hvor du skal begynne, kan du få apper på Android for å holde Yoga-rutinen på punkt . så at nyttårsforsettet ditt ikke dør denne gangen. 

4. Spise sunt

Å spise sunt er et annet nyttårsforsett for folk flest. Dette er ikke vanskelig å tro, men de fleste av oss legger ikke vekt på et balansert kosthold. Også her kommer teknologi for å hjelpe deg med ulike apper tilgjengelig for bruk på smartenhetene dine. Disse appene kan beregne kaloriene hver matvare inneholder, og hjelpe deg å lære om kostholdet ditt. Sammen med dette kan du sjekke andre apper for å følge med på kostholdet ditt og ernæringen mens du er på smarttelefonen.

Healthify er en av de beste appene for å holde kostholdet ditt i sjakk, da det har en enorm database som enkelt vil fortelle deg kalorier et element inneholder. Vil du vite mer om kaloriinntak? Det er tilgjengelige apper for å informere deg om matinntaket ditt . Så bruk disse appene i år og ikke la nyttårsmålene dine forsvinne.

5. Les mer

Det er nødvendig å få kunnskap om ett eller annet tema. Det avhenger også av interesseområdet ditt. Vanen med å lese holder hjernen vår aktiv og hjelper oss også til å tenke positivt. Med alt tilgjengelig på nett er bøkene også digitalisert. Kindle, Audible, Goodreads er noen av de flotte verktøyene som gir deg en omfattende liste over lesemateriell. Du kan velge å lese nettbøker, artikler, lydbøker osv. For bibliofile er det en samling e-bøker tilgjengelig på nett for Kindle. Dette gjør det lettere for ivrige lesere å ha flere bøker med seg uten å legge til ekstra bagasje. Å følge med i aktuelle saker er en annen måte å oppdatere deg selv om hendelsene som skjer rundt om i verden.

Les også: Topp sci-fi e-bøker .

6. Skriv

Å holde en journal er en veldig god vane, det dyrker også en følelse av hensikt. Dessuten vil det å skrive om hverdagen din hjelpe deg å komme deg gjennom de vanskelige tidene. Å helle det ut kan være veldig beroligende da det er et uttrykk for hvordan du føler om en bestemt hendelse. Det hjelper deg også å forstå deg selv eller en situasjon bedre når du går gjennom den skriftlige journalen senere. Men for å gjøre dette enkelt, vil teknologien komme deg til unnsetning med disse journalføringsappene for smarttelefoner .

7. Å bli organisert

Hvis en arrangør er det du stolte på tidligere dager, vil disse appene hjelpe deg med å organisere dagene dine bedre. Produktivitetsapper vil få mest mulig ut av inputene du legger inn i arbeidet ditt. Du må også få tidsporingsappene for å hjelpe deg med å holde tritt med tidsstyring hvis det er det du mangler. Kalenderapper skal hjelpe deg med å organisere timeplanen på Android-telefonen din.

8. Øv på egenkjærlighet

Oppretthold vanen med å sette pris på deg selv så mye som du legger vekt på noen eller noe i livet ditt. Som vi alle vet, har teknologien gitt oss mange gaver sammen med negative tanker. Derfor, for å overvinne de negative elementene, begynne å leve i den virkelige verden, avbryt avhengigheten av sosiale medier. Lær mer om å ta vare på deg selv og ikke fall til den stygge siden av sosiale medier. Det finnes apper som kan hjelpe, en slik app heter Social Fever , som minner deg på å opprettholde ditt daglige inntak av vann, forteller deg om skjermtid og gir deg andre helseorienterte tips, inkludert Iit-påminnelser om å gi en pause i ørene. og øyne etter en stund.

For å oppsummere:

Alle mennesker prøver å nå de nye årsmålene, men klarer ikke å gjøre det på egenhånd. Vi håper at løsningene vi delte i denne artikkelen vil hjelpe deg.

Del artikkelen for å hjelpe noen andre i kretsen din du ønsker å holde tritt med nyttårsforsettene deres. Vi håper du og dine kjære kan ta litt hjelp fra disse tipsene og følge nyttårsforsettene deres for å leve et lykkelig og sunt liv.

Vi elsker å høre fra deg

Fortell oss dine synspunkter på dette innlegget om å holde seg til nyttårsforsetter ved hjelp av teknologi i kommentarfeltet nedenfor. Legg også igjen synspunktene dine i kommentarfeltet nedenfor. Vi vil gjerne komme tilbake til deg med en løsning. Vi legger jevnlig ut tips og triks sammen med løsninger på vanlige problemer knyttet til teknologi. Abonner på vårt nyhetsbrev for å få jevnlige oppdateringer om teknologiverdenen. Følg oss på Facebook , Twitter , LinkedIn og YouTube og del artiklene våre.