HOKA-skoene dine kommer tilbake fra en våt løpetur og ser grå ut, yttersålen er full av gjørme, og nettet rundt tåboksen har samlet seg veiskitt. Den åpenbare snarveien er å kaste dem i vaskemaskinen. Det er også snarveien som mest sannsynlig vil skape et nytt problem.
HOKAs nåværende generelle retningslinjer for pleie anbefaler håndvask av sko med kaldt vann og mild såpe eller vaskemiddel, og deretter la det tørke naturlig, unna direkte varme eller sollys. HOKA fraråder også å vaske sko i maskin, fordi bevegelse kan skade materialer, fester og lim. Veiledningen ble sjekket 12. september 2026 mot HOKAs offisielle side for pleie og rengjøring og HOKAs produktstøtte .
Kort svar: fjern lissene og de uttakbare innleggssålene, tørk av løst smuss, vask for hånd med en liten mengde mildt rengjøringsmiddel og kaldt vann, tørk bort såpen, tørk av overflødig fuktighet og lufttørk skoene i romtemperatur. Ikke bruk en varm tørketrommel, hårføner, radiator eller direkte sollys for å få fart på prosessen.
Denne tilnærmingen er viktig fordi en løpesko ikke er ett enkelt stykke. Den kombinerer en tekstiloverdel, skum, gummi, lim, søm og noen ganger spesialmaterialer som semsket skinn eller vanntette membraner. Gjørme i slitebanen er stort sett et overflateproblem; aggressiv varme eller maskinbevegelse kan gjøre rengjøring til et konstruksjonsproblem.
Hvis modellen din inneholder semsket skinn, nubuck, skinn eller GORE-TEX-materiale, les den materialspesifikke delen nedenfor før du gjør den våt. HOKA bruker forskjellige konstruksjoner på tvers av modeller, så det finnes ikke et enkelt rengjøringskjemikalie som er ideelt for alle overdeler.
Se på overdelen, hælen, maljene, mellomsålen og yttersålen. Hvis problemet bare er litt støv eller ett nytt sprut, trenger du kanskje ikke en grundig vask. En tørr børste eller fuktig klut er ofte nok. Hvis skoene er gjørmete, svette eller skitne på flere områder, fortsett med hele prosessen.
Identifiser også eventuelle seksjoner av semsket skinn, nubuck, lær eller vanntette deler. Disse materialene kan kreve en modifisert metode. Denne raske sjekken er den enkleste måten å unngå å behandle alle HOKA-skoene som om de var den samme nettingskoen for landeveisbruk.
Ta ut lissene og eventuelle avtakbare såler eller innleggssåler. Dette åpner skoen slik at du kan rengjøre rundt pløsen og maljene, og like viktig, lar fuktighet slippe ut senere. HOKAs pleieguide anbefaler spesifikt å demontere avtakbare deler før rengjøring.
Du kan vaske vanlige stofflisser separat med mildt vaskemiddel og kaldt vann. HOKAs generelle veiledning sier at lisser kan vaskes kalde med joggeklær, men håndvask er et enkelt alternativ hvis du vil holde hele skovasken unna vaskemaskinen.
Hvis skoene er dekket av våt gjørme, motstå trangen til å skrubbe umiddelbart. HOKA bemerker at kaket gjørme kan være lettere å fjerne etter at den har tørket. Fjern løse klumper utendørs, og bruk deretter en tørr børste rundt yttersålens knotter, sidevegger, tåfanger og sømmer.
Ikke bruk samme kraft på pustende netting som på gummibelegg. HOKAs materialveiledning sier at netting er sårbart for rakning under hard skrubbing, så bruk mykere bust og lettere, gjentatt dupping på overdelen.
Tilsett bare en liten mengde mildt rengjøringsmiddel i kaldt vann. Dypp børsten i løsningen i stedet for å helle vaskemiddel direkte på skoen. Arbeid på én seksjon om gangen, start med overdelen og beveg deg til de mer skitne gummiområdene. Bruk korte, forsiktige strøk og gi rengjøringsmiddelet tid til å løfte smuss i stedet for å øke trykket.
For vanlige HOKA-løpesko med syntetisk netting er målet kontrollert håndvask, ikke bløtlegging. En gjeldende HOKA-guide for terrengsko anbefaler også en skånsom håndvask og advarer mot varmt vann. Hvis skålen blir synlig gjørmete, må du erstatte vannet slik at du ikke børster skittent vann tilbake i lyst stoff.
Fukt en ren klut med kaldt vann og tørk av overdelen, mellomsålen og tilgjengelige innvendige overflater til det synlige skummet er borte. Skyll kluten ofte. HOKAs generelle pleieinstruksjoner bruker dette trinnet med en fuktig klut i stedet for å be eierne om å skylle hele skoen.
Hvis et område fortsatt ser skittent ut etter at såpen er fjernet, gjenta en skånsom skrubbing av enkelte steder. Ikke bruk varmere vann eller en mer slipende børste på en gjenstridig flekk. Det øker risikoen for overdelen uten å garantere et bedre resultat.
Trykk et tørt håndkle mot overdelen, pløsen, kragen og innsiden. Ikke vri skoen, vri forfoten eller knus hælen for å presse ut vann. En løpesko er ment å bøye seg på bestemte steder under bruk, ikke å vri seg som et håndkle.
Dupping forkorter tørketiden samtidig som formen beholdes. Gjør det samme med de uttakbare innleggssålene hvis du vasket dem.
Fyll hver sko løst med absorberende papir slik at det kan trekke fuktighet fra fôret og hjelpe overdelen med å holde formen. Hold innleggssålene ute og legg lissene separat. Plasser alt i et skyggefullt, godt ventilert innendørsområde.
HOKA anbefaler spesifikt naturlig tørking unna direkte varme eller sollys. Rengjøringsveiledningen deres foreslår at man fyller skoene og lar dem tørke over natten, men den faktiske tørketiden avhenger av hvor våte de ble, luftfuktigheten innendørs, luftstrøm og materialene i modellen din. Hvis papiret blir veldig fuktig, bytt det ut med tørt papir.
Ikke bruk klokken alene til å avgjøre om HOKA-skoene dine er klare. Kjenn på tåboksens fôr, hælfôret, pløsen og innersålen. Se etter mørkere, fuktige flekker. Gni en ren finger over overdelen for å forsikre deg om at den ikke føles glatt av såpe. Sjekk yttersålesporene for gjenværende grus eller små steiner.
Sett bare innleggssålene og lissene på plass igjen når alle delene er tørre. Hvis det fortsatt er ett flekket område, men skoen ellers ser bra ut, bør du rengjøre det området i stedet for å gjenta en full vask umiddelbart.
HOKAs offisielle retningslinjer sier at man ikke skal vaske skoene i maskin. Årsaken er ikke bare kosmetisk: nåværende HOKA-støttemateriell advarer om at maskinvask kan skade fester og lim, mens merkets vaskeanvisning anbefaler håndvask i stedet.
Det betyr ikke at en sko automatisk vil falle fra hverandre første gang den vaskes. Det betyr at metoden er utenfor merkets anbefalte pleiemetode og fører til unødvendig uro. Hvis målet ditt er å rengjøre skoene samtidig som du bevarer konstruksjonen, er håndvask den beste standarden.
| Materiale | Innstilling | Nyttig handling |
|---|---|---|
| Netting | Bruk minimalt trykk, fordi hard skrubbing kan frynse stoffet. | Velg en myk børste og dupp eller lag korte, lette strøk. |
| Semsket skinn eller nubuck | HOKA anbefaler å hovedsakelig arbeide når materialet er tørt og bruke en tørr børste pluss en passende beisbehandling. | La området tørke først; vurder et rengjøringsmiddel spesielt for semsket skinn/nubuck i stedet for den vanlige våtskrubben. |
| Lær | Følg den skånsomme rengjøringsmetoden og tørk av overflaten etter rengjøring. | Unngå overmettende sømmer og la skoen lufttørke naturlig. |
| GORE-TEX fottøy | HOKAs materialveiledning krever lunkent vann med mildt vaskemiddel og en spesifikk lufttørkingsmetode; vanntettingen må kanskje fornyes hvis vannet ikke lenger perler. | Følg modellens instruksjoner for vanntetthet og test vannperlingen etter at skoen er helt tørr. |
Hvis du vil ha mer informasjon om terrengmodeller og materialspesifikk rengjøring, kan du se HOKAs offisielle rengjøringsguide for terrengsko . Hvis produktsiden eller vaskeanvisningen på skoen din gir mer spesifikke instruksjoner enn den generelle veiledningen ovenfor, følger du de modellspesifikke instruksjonene.
Hvitt skum og netting gjør det lettere å se rester av smuss, men det tryggeste første steget er fortsatt det samme: mildt rengjøringsmiddel, kaldt vann, en myk børste og en ren, fuktig klut. Unngå å gå umiddelbart over til sterke blekemidler eller flekkfjernere med mindre vaskeanvisningen for akkurat ditt materiale uttrykkelig tillater det.
Ved luktkontroll, rengjør og tørk den uttakbare innersålen separat, og sørg for at skoen er helt tørr før oppbevaring. HOKAs generelle pleieside anbefaler også et lett dryss med natron som et valgfritt luktkontrolltiltak. Bruk det forsiktig og fjern løst pudder før du bruker skoen igjen.
Hvis et gjenstridig flekk overlever én skånsom rengjøring, la skoen tørke og vurder flekken på nytt. Et flekk som sitter på semsket skinn, nubuck eller et annet spesialpanel bør behandles i henhold til det materialet i stedet for å bløtlegge hele skoen gjentatte ganger.
Hvis alle seks kontrollene er godkjent, må du sette på skoene igjen og sette inn innleggssålene igjen. Hvis ett område fortsatt er fuktig, må du la det lufttørke lenger. Hvis én flekk fortsatt er der, bør du rengjøre den med en flekk i stedet for å gjenta hele vasken automatisk. Den enkle avgjørelsen – å bare rengjøre så aggressivt som problemet krever – er den beste måten å forhindre at et skittent par HOKA-sko blir skadet.
Se hva du kan plante i Oslo og Akershus i oktober 2026: settehvitløk, vårblomstrende løk, stauder og erteskudd inne. Få ukeplan og frosttips basert på norske kilder.
Med gyldig AutoPASS-avtale og brikke får kjøretøy i takstgruppe 1 normalt 20 % rabatt i bomstasjoner. På ferje gjelder egne satser. Se reglene for 2026.
Spotpris følger markedet, mens fastpris gir mer forutsigbarhet. Se forskjellene, risikoen, bindingstid og hvordan Norgespris påvirker valget i 2026.
Hva skjer hvis strømforbruket blir svært høyt? Se hvordan kWh, effekttopper, nettleie, Norgespris og sikringer kan påvirke regningen.
Slik bestiller du AutoPASS-brikke: velg godkjent utsteder, registrer riktig kjøretøy, vent på aktivering og monter brikken korrekt.
Lær hvordan du betaler bompenger med utenlandsk bil i Norge, og sammenlign AutoPASS-brikke, Epass24 og faktura uten forhåndsregistrering.
Kjører du uten AutoPASS-avtale? Se hvordan passeringen registreres, hvem som sender fakturaen, hva du må betale og hvilke rabatter du går glipp av.
Skal feriepengene være 10,2 eller 12 prosent? Se forskjellen mellom lovens minimum og fem ukers ferie, 60+-satsene og hvordan du kontrollerer lønnsslippen.
Se når piggdekk er tillatt i Norge, hvilke datoer som gjelder i nord og sør, og når føret gjør at du kan bruke piggdekk tidligere.
Finn ut hva du må gjøre med AutoPASS-brikken og avtalen når bilen selges, hvem som betaler bompasseringer, og hvordan du unngår feil faktura.
