Når får du strømstøtte? Slik fungerer terskelen i 2026

I 2026 får du strømstøtte i de timene spotprisen i ditt prisområde er høyere enn 77 øre per kilowattime uten merverdiavgift og påslag. Regelen beregnes time for time, ikke ut fra gjennomsnittet på hele måneden. For timene over terskelen dekker staten 90 prosent av beløpet over 77 øre/kWh, med et tillegg som kompenserer for merverdiavgiften i områder der du betaler merverdiavgift på strøm.

Det betyr at en dyr strømregning ikke automatisk gir støtte på hele beløpet. Støtten avhenger av strømprisen i ditt prisområde, når du brukte strømmen, hvor mye du brukte og om målepunktet ditt har valgt Norgespris. Denne artikkelen bygger på Reguleringsmyndigheten for energi (RME) sin oppdaterte oversikt hos NVE, sist oppdatert 20. august 2026.

Kort svar: Når utløses strømstøtten?

Du får ordinær strømstøtte når alle disse hovedvilkårene er oppfylt:

• Du har et husholdningsmålepunkt som omfattes av ordningen.
• Spotprisen i ditt prisområde er over 77 øre/kWh uten merverdiavgift og påslag i en bestemt time.
• Du har ikke valgt Norgespris på den samme strømmåleren.
• Forbruket ligger innenfor grensen på 5 000 kWh i måneden.

Du trenger ikke sende inn en søknad. Nettselskapet beregner støtten automatisk og viser den på fakturaen. Vanligvis blir beløpet trukket fra nettleien. Dersom støtten er større enn nettleien og du får separate regninger for strøm og nettleie, skal overskytende beløp utbetales til bankkontoen din. Har du gjennomfakturering, der strøm og nettleie står på samme faktura, blir støtten trukket fra denne regningen og normalt gjort opp rundt forfallsdatoen.

Gjør dette nå: Finn den siste nettleiefakturaen og se etter linjer som heter strømstøtte, kompensasjon eller tilsvarende. Kontroller hvilken måned forbruket og støttebeløpet gjelder før du sammenligner med strømprisen du så i en app.

Hvorfor får du støtte noen timer, men ikke andre?

Strømstøtten bruker områdeprisen i det norske kraftmarkedet. Norge er delt inn i prisområder, og prisene kan være ulike i for eksempel NO1, NO2, NO3, NO4 og NO5. Den samme husholdningen kan derfor få et annet støttebeløp etter en flytting, selv om forbruket er likt.

Beregningen skjer for hver time. Hvis områdeprisen er 70 øre/kWh uten merverdiavgift i én time, ligger den under terskelen, og du får ingen strømstøtte for denne timen. Hvis prisen er 120 øre/kWh, er beløpet over terskelen 43 øre. I et område med merverdiavgift blir den veiledende beregningen da 43 × 0,90 × 1,25 = 48,375 øre/kWh i støtte for strømforbruket i denne timen. Den nøyaktige beregningen følger måledataene og reglene for ditt område.

Dette forklarer en vanlig misforståelse: Et månedsmiddel over 77 øre betyr ikke at hver kilowattime får støtte. Billige timer kan være helt uten støtte, mens dyre timer kan få støtte. To naboer med samme månedsforbruk kan også få ulike beløp dersom de brukte mest strøm på ulike tidspunkter.

Gjør dette nå: Bruk NVEs oversikt over strømstøttesatser time for time og sammenlign den med forbruket ditt. Se spesielt på de timene da oppvarming, varmtvannslading eller elbillading sto på.

Hva betyr 77 øre/kWh uten merverdiavgift?

Terskelen gjelder elspotprisen, altså områdeprisen på selve strømmen før merverdiavgift og påslag. Den er ikke det samme som totalprisen på fakturaen. Nettleie, offentlige avgifter, leverandørens påslag og eventuelle faste beløp kan gjøre regningen høy selv om spotprisen ikke har utløst støtte.

I områder der du betaler 25 prosent merverdiavgift på strøm, tilsvarer terskelen 96,25 øre/kWh når den vises med merverdiavgift. NVE beskriver likevel beregningen med 77 øre uten merverdiavgift. Nordland, Troms og Finnmark har fritak for merverdiavgift på strøm. Der brukes derfor en annen formel uten 1,25-leddet.

Det er derfor lurt å skille mellom tre tall: spotpris, pris etter strømstøtte og total kostnad med nettleie og avgifter. En app kan vise ett av tallene, mens fakturaen viser et annet.

Gjør dette nå: Når du leser fakturaen, ikke vurder retten til støtte ut fra totalsummen alene. Finn posten for områdepris eller strømleveranse, og se deretter separat på nettleie, avgifter, påslag og strømstøtte.

Når kommer strømstøtten på kontoen eller fakturaen?

Strømstøtten beregnes for en måned og håndteres av nettselskapet. Du får den vanligvis ikke som en egen statlig utbetaling på en fast dato. I stedet vises den på den månedlige nettleiefakturaen. Tidspunktet du ser beløpet, avhenger derfor av når nettselskapet sender fakturaen og hvilken fakturamodell du har.

Hvis du får separate regninger

Med separate regninger betaler du strømleverandøren for strømmen og nettselskapet for nettleien. Støtten trekkes først fra nettleien. Hvis støttebeløpet er større enn nettleien, skal differansen utbetales til bankkontoen din. Det kan derfor se ut som om du får penger inn på konto i stedet for en lavere regning.

Hvis du har én samlet faktura

Ved gjennomfakturering ligger strøm og nettleie på samme faktura. Da brukes strømstøtten som fradrag på den samlede regningen, og NVE opplyser at støtten normalt gjøres opp rundt forfallsdatoen. Du må fortsatt betale leverandørens pris, påslag og andre kostnader som ikke omfattes av ordningen.

Gjør dette nå: Hvis du mangler støtte, vent først til månedsfakturaen for den aktuelle perioden er sendt. Sjekk deretter om beløpet står på nettleiefakturaen. Kontakt nettselskapet, ikke bare strømleverandøren, dersom støtte mangler for en hel måned eller målepunktet er feil.

Hvem får strømstøtte, og hva dekkes ikke?

Ordningen gjelder husholdninger og enkelte boligselskaper, blant annet borettslag og sameier som omfattes av regelverket. Den ordinære strømstøtten gjelder strømforbruk i bolig. Fritidsbolig har ikke den samme ordinære strømstøtten; Norgespris har egne regler for hytte.

Du får støtte for de første 5 000 kWh husholdningsforbruk per måned. Forbruk over denne grensen får ikke strømstøtte. Grensen gjelder for målepunktet, ikke som en garanti om at hele månedsregningen blir dekket. Dersom du bruker 6 000 kWh i en kald måned, beregnes støtte bare for de første 5 000 kWh etter timefordelingen.

Du trenger heller ikke ha en bestemt strømleverandør eller en bestemt strømavtale. NVE opplyser at ordningen er uavhengig av leverandør og avtaletype, og at også kunder med fastprisavtale kan få støtte etter reglene. Det betyr ikke at fastpris alltid gir samme økonomiske resultat som spotpris. Du må fortsatt vurdere hvordan din avtalte pris, påslag og nettleie virker sammen.

Gjør dette nå: Sjekk om boligen din har én eller flere strømmålere, og om forbruket noen måneder overstiger 5 000 kWh. Ved flytting eller leverandørbytte bør du kontrollere hvilken måler og hvilken periode fakturaen gjelder.

Strømstøtte eller Norgespris?

Norgespris er ikke en ekstra støtte som kommer i tillegg til strømstøtten. Det er en alternativ statlig ordning. Ifølge NVE kan du ikke få både strømstøtte og Norgespris på samme strømmåler.

Norgespris har et tak på 5 000 kWh per måned for husholdninger og 1 000 kWh for fritidsboliger. Du må fortsatt ha en strømavtale med en strømleverandør, og nettleie, avgifter og eventuelle påslag kommer i tillegg. NVE understreker at fremtidige strømpriser er vanskelige å forutsi, så ingen ordning kan garanteres å være billigst for alle.

Gjør dette nå: Hvis du vurderer Norgespris, logg inn på Elhub Min side og bruk historikken til å se hvordan ordningen ville slått ut for ditt eget målepunkt. Ikke bruk en nabos eller en nasjonal gjennomsnittspris som eneste beslutningsgrunnlag.

Vanlige misforståelser du bør unngå

«Jeg må søke hver måned»

Nei. Ordinær strømstøtte beregnes og utbetales automatisk av nettselskapet. Du trenger likevel å følge med på fakturaen og melde fra dersom målepunkt eller forbruk ikke stemmer.

«En dyr strømavtale gir større støtte»

Ikke nødvendigvis. Beregningen bygger på spotprisen i prisområdet, ikke på leverandørens påslag eller et dyrt månedsbeløp. Et høyt påslag kan gjøre regningen større uten å øke støtten.

«Alle kilowattimer får støtte når måneden er dyr»

Nei. Beregningen skjer time for time, og bare de første 5 000 kWh i måneden omfattes. Forbrukstidspunktet er derfor viktig.

«Norgespris og strømstøtte kan kombineres»

Nei. Du velger ordning for måleren. Norgespris kan gi en jevnere pris, mens ordinær strømstøtte følger markedsprisen og fungerer som beskyttelse mot de høyeste pristoppene.

Slik kontrollerer du om beløpet ser riktig ut

1. Finn prisområdet ditt og måneden fakturaen gjelder.
2. Kontroller om måleren er registrert med ordinær strømstøtte eller Norgespris.
3. Sammenlign timeforbruket med de publiserte støttesatsene.
4. Kontroller at støtte bare er beregnet for inntil 5 000 kWh.
5. Se om støtten er trukket fra nettleien eller utbetalt fordi den overstiger nettleien.
6. Kontakt nettselskapet skriftlig hvis beregningen mangler eller gjelder feil målepunkt.

Oppdatert 16. september 2026. Reglene og terskelverdiene kan endres senere. De viktigste primærkildene er NVEs forklaring av strømstøtteordningen, NVEs timebaserte støttesatser og NVEs informasjon om Norgespris. Ved uenighet om fakturaen bør du først kontakte nettselskapet og deretter følge den formelle klageveiledningen.