Hvis strømstøtten på fakturaen plutselig er lavere enn forrige måned, betyr det ikke nødvendigvis at noe er feil. I 2026 er det særlig to forhold som er viktige å kjenne til: terskelen for ordinær strømstøtte ble justert opp ved årsskiftet, og mange husholdninger har nå også mulighet til å være på Norgespris i stedet for strømstøtte. I tillegg beregnes strømstøtten time for time, slik at både strømprisen og når du bruker strøm påvirker beløpet.
Oppdatert per 16. september 2026: For ordinær strømstøtte utløses støtte når elspotprisen i en enkelt time er høyere enn 77 øre/kWh eksklusive merverdiavgift. Staten dekker 90 prosent av beløpet over denne terskelen. Fra 1. januar 2026 ble terskelen økt fra 75 til 77 øre/kWh ekskl. mva. Dette er en reell regelendring som kan gi litt lavere støtte enn under ellers like forhold i 2025. Du kan lese den offisielle endringen hos Energidepartementet.
Den vanligste misforståelsen er å se på månedens gjennomsnittspris og forvente at strømstøtten skal følge dette tallet direkte. Slik fungerer ikke ordningen. Reguleringsmyndigheten for energi i NVE opplyser at støtten beregnes ut fra ditt faktiske strømforbruk time for time. Du får bare støtte i timer der elspotprisen i ditt prisområde er over 77 øre/kWh ekskl. mva. For timer under terskelen er støtten null.
Formelen NVE oppgir for områder med merverdiavgift er i praksis: (elspotpris – 77 øre) × 90 prosent × 1,25. Nordland, Troms og Finnmark har fritak for merverdiavgift på strøm, og der brukes formelen uten mva.-faktoren. Se NVEs forklaring av strømstøtteordningen.
Dette er ofte den enkleste forklaringen. Hvis spotprisen sjeldnere passerte 77 øre/kWh ekskl. mva., blir det færre timer med støtte. Selv om enkelte pristopper var høye, kan total støtte bli lav hvis de fleste timene lå under terskelen.
Det er derfor fullt mulig at strømregningen fortsatt føles høy, samtidig som selve støttebeløpet er lavere. Nettleie, avgifter, påslag og strømforbruk utenfor støttetimene påvirker totalregningen, men de avgjør ikke hvor mye ordinær strømstøtte du får.
Fordi ordningen er timebasert, er tidspunktet for forbruket viktig. To husholdninger kan bruke like mange kilowattimer i løpet av en måned og likevel få ulik støtte dersom den ene brukte mer strøm i timer over terskelverdien.
Et enkelt eksempel: Hvis du reduserte oppvarmingen i noen av månedens dyreste timer, eller flyttet elbillading og varmtvannsoppvarming til billigere timer, kan støttebeløpet falle. Det kan faktisk være et tegn på at du har redusert den totale strømregningen, ikke at du har kommet dårligere ut.
Strømstøtte beregnes på forbruket ditt. Bruker du færre kilowattimer, er det mindre forbruk som kan støttes. Dette er særlig synlig når en mild måned følger etter en kald måned. Mindre behov for oppvarming kan gi både lavere strømforbruk og lavere strømstøtte samtidig.
Derfor bør du ikke sammenligne bare støttebeløpet. Sammenlign også totalforbruk i kWh og hva du faktisk betalte etter støtte.
Fra 1. januar 2026 ble terskelen prisjustert fra 75 til 77 øre/kWh ekskl. mva. Støtteprosenten er fortsatt 90 prosent av beløpet over terskelen. Dersom du sammenligner en 2026-måned med en tilsvarende måned i 2025, kan dette alene gi en liten forskjell i støtte, spesielt i timer der spotprisen lå like over den gamle terskelen.
Dette betyr ikke at ordningen er fjernet. Den ordinære strømstøtten videreføres i 2026 for husholdninger som ikke har valgt Norgespris.
Norge er delt inn i flere prisområder, og spotprisen kan være svært forskjellig mellom dem. Derfor kan venner eller familie i en annen del av landet få langt mer eller langt mindre støtte i samme måned, selv med lignende strømforbruk.
Det relevante tallet er spotprisen i prisområdet der målepunktet ditt ligger, ikke et nasjonalt gjennomsnitt du har sett i en avis eller app.
Siden 1. oktober 2025 kan husholdninger velge Norgespris som alternativ til ordinær strømstøtte. Norgespris er satt til 40 øre/kWh ekskl. mva. for perioden frem til 31. desember 2026. Har du valgt Norgespris, får du ikke ordinær strømstøtte på samme strømmåler i avtaleperioden.
Det kan derfor se ut som om «strømstøtten» har forsvunnet eller blitt lavere, men årsaken kan være at målepunktet nå avregnes etter Norgespris. NVE presiserer at du ikke kan ha begge ordninger samtidig på samme måler. Les NVEs spørsmål og svar om Norgespris.
For boliger gjelder ordinær strømstøtte bare for de første 5 000 kWh per måned per målepunkt. Forbruk utover dette støttes ikke. Dette kan være relevant i svært kalde måneder, for store boliger eller boliger med høyt elektrisk oppvarmingsbehov.
Det er likevel viktig å forstå retningen på effekten: selve 5 000-kWh-grensen forklarer ikke normalt hvorfor støtten blir lavere i en måned med lavere forbruk. Den er først og fremst viktig dersom du har svært høyt forbruk og forventet støtte for hele forbruket.
| Sjekk | Hva du ser etter | Hvorfor det betyr noe |
|---|---|---|
| Totalforbruk i kWh | Var forbruket lavere enn forrige måned? | Mindre forbruk gir mindre mulig støtte. |
| Forbruk time for time | Brukte du mye strøm i timer over 77 øre/kWh? | Støtten beregnes per time. |
| Spotpris i ditt prisområde | Hvor mange timer var prisen over terskelen? | Ingen støtte utløses under terskelen. |
| Ordning | Har målepunktet strømstøtte eller Norgespris? | Du kan ikke ha begge samtidig på samme måler. |
| Forbrukstak | Var månedsforbruket over 5 000 kWh? | Forbruk over taket støttes ikke. |
| Fakturaperiode | Dekker fakturaen samme antall dager? | Ulike perioder kan gjøre månedssammenligning misvisende. |
Det er nettselskapet som beregner og utbetaler strømstøtten. Støtten gis normalt som fradrag på nettleiefakturaen. Dersom strømleverandør og nettselskap fakturerer samlet, kan beløpet vises på samme faktura som strømforbruket. Dersom de fakturerer separat, kan du måtte se på nettleiefakturaen for å finne riktig beløp.
Dette er en viktig kontroll dersom du bare har sett på fakturaen fra kraftleverandøren og ikke finner støtten der.
Tenk deg at du i måned A brukte mye strøm under flere timer med svært høy spotpris. Da kan støtten bli betydelig. I måned B er totalforbruket nesten like høyt, men de dyre timene er færre, og mer av forbruket skjer når spotprisen ligger under 77 øre/kWh. Da kan støttebeløpet falle kraftig selv om det totale strømforbruket ikke endrer seg mye.
Dette eksemplet er kun illustrerende. Den faktiske støtten din kan bare beregnes korrekt med timeprisene i ditt prisområde og ditt registrerte timeforbruk.
Start med å kontrollere tre ting: måledata, hvilken ordning målepunktet er registrert på, og hvilke timer det faktisk ble utløst støtte. NVE har publisert informasjon om strømstøttesatser time for time, og nettselskapet ditt skal kunne forklare beregningen på målepunktet.
NVE opplyser også at dersom du mener du er husholdningskunde, men ikke har mottatt støtte du har krav på, skal du først ta kontakt med nettselskapet. Ved uenighet om retten til støtte kan saken klages inn til Reguleringsmyndigheten for energi.
Et lavere støttebeløp er ikke automatisk dårlige nyheter. Hvis grunnen er lavere spotpriser eller lavere forbruk, kan sluttregningen din ha blitt bedre selv om staten betalte mindre støtte. Det mest nyttige tallet å følge er derfor hva du faktisk betalte for strøm, nettleie og avgifter etter støtte, sammen med forbruket i kWh.
For 2026 er hovedregelen enkel: ordinær strømstøtte slår inn time for time over 77 øre/kWh ekskl. mva., staten dekker 90 prosent av beløpet over terskelen, og støtte gis for inntil 5 000 kWh per måned per målepunkt for bolig. Har du valgt Norgespris, gjelder en annen avregning og du får ikke ordinær strømstøtte på samme måler. Med disse punktene på plass kan du som regel forklare hvorfor støttebeløpet endret seg fra én måned til den neste.
Lær hvordan du vasker en The North Face pufferjakke på en trygg måte, fra å sjekke fyll- og vaskeanvisningen til skånsom vask, tørking på lav varme, gjenopprette loftet og unngå vanlige feil.
Har du feriedager igjen ved årsslutt? Se hva som skjer med feriepenger, overføring av ferie, lønnstrekk og oppgjør når du slutter.
Bytter du jobb? Se når feriepengene skal utbetales, hvem som betaler ferien, hvordan skatt og feriedager henger sammen, og hva du bør kontrollere.
Vanlig strømstøtte gjelder normalt ikke for hytter. Se når Norgespris kan brukes, hvilke unntak som finnes, og hvordan du sjekker om hytta er riktig registrert.
Lær hvordan du vasker og tørker en Patagonia-dungenser på en trygg måte ved hjelp av gjeldende vaskeanvisninger, dunrens, lav varme og tennisballer for å gjenopprette fyldigheten.
Lær hvordan du rengjør kaffekverner med kniver og blader på en trygg måte, fjerner oljerester og maling, beskytter kniver og vet når det er behov for grundigere pleie.
Norgespris gir en fast strømpris på 50 øre/kWh inkl. mva. ut 2026. Se hvordan ordningen virker, hva den ikke dekker, og hva du bør sjekke før du velger.
Fikk du mindre strømstøtte enn forrige måned? Se hvordan 2026-reglene, timepriser, forbrukstidspunkt, prisområde og Norgespris kan påvirke beløpet.
Grunnvarme på hytta kan forebygge frostskader, men er ikke alltid nødvendig. Se når du bør ha varme på, hvilken temperatur som kan være aktuell, og hva du må sjekke før vinteren.
Lær hvordan du rengjør et sandfilter i et basseng på en trygg måte ved å spyle tilbake, skylle, tilbakestille ventilen, sjekke trykket og vite når det er behov for dypere rengjøring.
