Windows 11: kuidas kontrollida ekraaniaega

Lülitate arvuti sisse, et tööd teha. Seejärel peate kasutama oma arvutit Netflixi vaatamiseks, korrates tsüklit korduvalt. Kui arvate, et veedate arvutis liiga palju aega, saate selle tagamiseks teha järgmist. Arvuti seadetesse minnes näete ekraaniaja ajalugu, et näha, kas teil on liiga palju ekraaniaega.

Kuidas vaadata oma ekraaniaega opsüsteemis Windows 11

Et näha, mitu tundi arvutis veedate, peate avama seaded, klõpsates Windowsi menüül Start. Kui olete menüüs Seaded, minge jaotisse Süsteem, seejärel Toide ja aku.

Otsige jaotisest Aku üles suvand Aku kasutamine ja klõpsake sellel.

Ekraaniajaks seatakse 24 tundi, kuid kui klõpsate rippmenüül, saate valida 24 tunni või seitsme päeva vahel.

Kui te pole oma arvutit viimase 24 tunni jooksul palju kasutanud, siis ei näe te ekraaniaja kohta midagi. Andmete hankimiseks proovige lülituda seitsmele päevale.

Kuni olete selles jaotises, näete alla kerimisel ka seda, kui palju iga rakendus akut kasutab. Rakendust saate sortida erinevate valikute järgi, näiteks:

• Üldine kasutus
• Kasutusel
• Taust
• Nimi

Kui te ei leia otsitavat rakendust, saate kiiremaks leidmiseks alati kasutada otsinguvalikut. Nüüd teate, kuidas saate kontrollida, kas kulutate arvuti ees liiga palju. Nüüd on teil nende kuivade ja ärritunud silmade jaoks selgitus. Liiga pika ekraaniaja teine ​​tagajärg on fookuse paindlikkuse kaotus. Siis on teil võrkkesta kahjustus ja lühinägelikkus, kuid see ei pea tekkima, kui hoiate ekraaniaega kontrolli all.

Silmade kaitsmiseks saate teha järgmisi asju:

• Valgustuse reguleerimine
• Jätke silmadele 20-minutiline paus
• Hoidke silmad niisked
• Hoidke ekraaniga distantsi
• Vähendage pimestamist
• Kasutage sinise valguse filtreid

Järeldus

Mõnikord pole teil palju valikut ja peate kulutama arvutile rohkem aega, kui soovite. Teil on tööd teha ja selle tegemiseks on vaja aega. Kui soovite veenduda, kui palju aega kulutate, teate nüüd samme, mida peate ekraaniaja nägemiseks järgima. Niisiis, kas veedate liiga palju aega arvutis? Jagage oma mõtteid allolevates kommentaarides ja ärge unustage artiklit teistega sotsiaalmeedias jagada.