Sinise valguse reguleerimine Windows 10 ekraanil

Sinine valgus, meie lemmikseadmete ekraanidelt eralduv valgus, ei ole teie jaoks tervislik. See kehtib eriti siis, kui kasutate neid seadmeid öösel. Sinine valgus meelitab aju uskuma, et on päev. Aju omakorda paneb teie keha käima, tootes energiat. Sinise valguse mõju inimese unetsüklile on kurnav. Lisaks võib sinine valgus pingutada silma olulisi osi, näiteks iirist ja sarvkesta, tekitades neile pinget. See võib põhjustada peavalu ja väsimust, mis kahjustab tõsiselt teie võimet täita vajalikke ülesandeid tööl ja kodus.

Kahjuks ei saa paljud meist endale lubada oma elektroonikaseadmete ööseks väljalülitamist. Ükskõik, kas töötate õhtul, vaatate lastega televiisorit või vestlete oma perega tekstisõnumeid või videovestlust, sõltume elektroonikaseadmetest – ja nende tekitatavast sinisest valgusest – kõiges tööst meelelahutuseni. Sinine tuli on vajalik kurjus, eriti kui kavatseme jätkuvalt oma lähedaste ja kolleegidega ühendust pidada. 2020. aasta on sotsiaalse distantseerumise aasta ja ka aasta, mil suurem osa meie igapäevaelust läheb üle veebi.

Kas saate sinist valgust reguleerida?

Sinise valguse mõjusid leevendada soovivate tarbijate lahendused on sageli olnud tülikad. Sinised valgust blokeerivad prillid, mida nimetatakse sinisteks blokaatoriteks, on saadaval kaubamajades ja veebiturgudel. Sinised blokaatorid on oma töös suurepärased, kuid sageli võivad need inimesed, kes ei kanna prille, olla kirjutamise või mängimise ajal pikka aega ebamugavad. Samamoodi moonutavad sageli ekraani osi ja värve moonutavad sinise valgust blokeerivad ekraanid, mis haakuvad arvutimonitori külge.

Suured tehnoloogiaettevõtted hakkavad reageerima tarbijate nõudmistele sinise valgusega midagi ette võtta. Mobiiltelefonifirmadel on juba pikka aega olnud öörežiimi funktsioon, mis soojendab ekraani, lahjendades sinist valgust punaka ja oranži valgusega. Need spektris olevad värvid leevendavad ekraani vaadates silmade pinget, eriti öösel. Kuigi öörežiimid ei leevenda täielikult öise ekraani jõllitamise negatiivseid mõjusid, on need suurepärane viis unetute ööde ja peavalude vähendamiseks, kui peate enne magamaminekut mobiiltelefoni kasutama.

Windows 10 öörežiim

Windows 10 tutvustas hiljuti arvutitele, sealhulgas nii laua- kui ka sülearvutitele mõeldud öörežiimi. Öörežiim arvutis on tohutu uuendus, eriti arvutimängijatele, Netflixi entusiastidele ja peredele, kes külastavad õhtusööki videovestlusrakendustes nagu Zoom.

Sinise valguse reguleerimine Windows 10-s

Öörežiimi lubamiseks Windows 10 arvutites järgige neid lihtsaid juhiseid.

Kõigepealt klõpsake menüül Start ja avage Seaded. See on toiteikooni kohal asuv hammasrattaikoon, kus saate arvuti välja lülitada ja taaskäivitada. Seadete aken on teie värav teie Windows 10 arvutiga seotud probleemide kohandamiseks, värskendamiseks ja tõrkeotsinguks.

Seadete aknas navigeerimiseks on kaks võimalust: teema või märksõnaotsingu järgi. T

o lubage öörežiim, klõpsake ikooni Süsteem. See on seadete menüü esimene valik.

Saate reguleerida oma arvutimonitori või sülearvuti ekraani heledust lehe ülaosas skaala abil.

Heleduse reguleerimise valiku all on valik "Öövalgus". See on Windows 10 öörežiimi valik.

Klõpsake selle lubamiseks.

Automaatsed öörežiimi seaded

Kui te ei soovi öövalgust igal õhtul käsitsi sisse lülitada, saate reguleerida automaatseid öövalguse sätteid.

Klõpsake "Öövalgustuse seaded".

Selles menüüs saate reguleerida öövalguse tugevust ehk soojade värvide intensiivsust, mis on lubatud sinist valgust lahjendada.

Samuti saate määrata valiku, mis lülitab öövalguse teatud kellaaegadel automaatselt sisse ja välja.

Nüüd saate seadistada oma Windows 10 jaotuse, et vältida masendavat sinist valgust, et saaksite Windows 10 öörežiimiga paremini magada.

Tags: #Windows 10

Leave a Comment

Windows 10 File Explorer ei tööta? Kuidas parandada

Windows 10 File Explorer ei tööta? Kuidas parandada

Kui teie Windows 10 explorer ei tööta, oleme teid kaitsnud. Lugege ajaveebi, et leida lahendus, kui failiuurija ei tööta.

Windows 10: kuidas konfigureerida File Explorerit selle arvuti käivitamiseks

Windows 10: kuidas konfigureerida File Explorerit selle arvuti käivitamiseks

File Explorer on Windows 10 põhifunktsioon, mis võimaldab hõlpsasti leida ja hallata faile. Õppige, kuidas konfigureerida File Explorer avama "Seda arvutit" alates arvuti käivitamisest.

Windows 10: draiverite värskendamine ja desinstallimine

Windows 10: draiverite värskendamine ja desinstallimine

Iga arvutiga ühendatud seadet ja selle sees olevaid komponente haldavad seadmedraiverid. Draiverite värskendamine Windows 10-s on oluline mitmesuguste probleemide vältimiseks.

Kuidas lahendada File Exploreri mittetöötav probleem Windows 10-s?

Kuidas lahendada File Exploreri mittetöötav probleem Windows 10-s?

Kas näete File Explorer ei reageeri veateadet? Siit leiate tõhusad lahendused, et lahendada Windows 10 mittetöötava File Exploreri probleem.

Kuidas saada abi Microsofti operatsioonisüsteemis Windows 10

Kuidas saada abi Microsofti operatsioonisüsteemis Windows 10

Kuidas saada Windows 10-s abi - leidke parimad lahendused pea iga küsimusele, mis teil Microsoft Windows 10 kohta on.

File Explorer ei reageeri operatsioonisüsteemis Windows 10 {Lahendatud}

File Explorer ei reageeri operatsioonisüsteemis Windows 10 {Lahendatud}

Failiuurija ei reageeri tõrge Windows 10-s. File Explorer või Windows Exploreri protsess ei tööta operatsioonisüsteemis Windows 10. Hangi uued lahendused.

Kuidas parandada Windows 10 mälulekkeid

Kuidas parandada Windows 10 mälulekkeid

Windows 10 mäluleke ilmneb siis, kui teie kasutatav rakendus ei tagastanud ressursse teie süsteemi pärast selle rakenduse kasutamise lõpetamist. Kui see juhtub, ei saa te arvutis muude ülesannetega töötada, kuna arvutil pole töötamiseks piisavalt RAM-i.

Kuidas seadistada privaatset pilvesalvestust Windows 10 FTP saidi abil

Kuidas seadistada privaatset pilvesalvestust Windows 10 FTP saidi abil

Kui me viitame pilvele, räägime salvestussüsteemist, mis hoiab andmeid salvestatuna ja Internetis juurdepääsetavana. Viimastel aastatel on Google Drive, Dropbox, iCloud ja muud sarnased mugavad andmesalvestusvõimalused kasutajaid veennud pilveserveri eelistes.

Ultimate Windows 10 WiFi tõrkeotsingu juhend

Ultimate Windows 10 WiFi tõrkeotsingu juhend

Kui installisite või värskendasite hiljuti Windows 10, võib teil esineda probleeme WiFi-ga. Oleme siin, et aidata.

Adobe Flashi keelamine Microsoft Edgeis Windows 10-s

Adobe Flashi keelamine Microsoft Edgeis Windows 10-s

Kui kasutate Windows 10 ja Microsofti uut Edge'i brauserit, võite küsida, kuidas saate Adobe Flashi välja lülitada. Vaikimisi on Microsoft Edge sisseehitatud Adobe Flashi tugi, nii et see on põhimõtteliselt kogu aeg lubatud.

Failide ülekandmine Windows XP-st, Vistast, 7-st või 8-st Windows 10-sse, kasutades Windows Easy Transferit

Failide ülekandmine Windows XP-st, Vistast, 7-st või 8-st Windows 10-sse, kasutades Windows Easy Transferit

Olenemata sellest, kas plaanite uuendada oma Windows XP, Vista, 7 või 8 masinat Windows 10-le või osta uue arvuti, millel on eelinstallitud Windows 10, saate Windows Easy Transferi abil kopeerida kõik oma failid ja sätted vanast masinast või vanast versioonist. Selles artiklis tutvustame teile Windows Easy Transferi konfigureerimise juhiseid.

Windows 10 taustapiltide automaatne pööramine RSS-kanali kaudu

Windows 10 taustapiltide automaatne pööramine RSS-kanali kaudu

See on tühine, kuid tõsi. Elu pisiasjad võivad meile pakkuda tohutut rõõmu: lapse esimesed sammud, täiuslikult küpsetatud praad või värske kauni pildi nägemine arvuti töölaua taustaks.

Kas hiirekursor kaob Windows 10-s? 12 parandamise viisi

Kas hiirekursor kaob Windows 10-s? 12 parandamise viisi

Alates sellest ajast, kui Apple graafilise liidese kontseptsiooni Xeroxilt “laenatas” ja ka Microsoft selle omakorda “laenatas”, on hiirekursor olnud keskne osa sellest, kuidas me oma arvutitega suhtleme. Nii et kujutage ette, milline šokk on arvuti käivitamisel, kui avastate, et hiirekursor puudub.

Kuidas Windows 10-s Microsoft Edgeist mööda minna

Kuidas Windows 10-s Microsoft Edgeist mööda minna

Kui soovite eemaldada Microsoft Edge'i oma Windows 10 arvutist, lugege seda. Üldiselt pole mõtet Edge'i täielikult keelata – see võib teie operatsioonisüsteemiga põhjustada soovimatuid probleeme.

Kuidas kuvada või peita kaustu ja rakendusi Windows 10 menüüs Start

Kuidas kuvada või peita kaustu ja rakendusi Windows 10 menüüs Start

Kui klõpsate Windows 10 nupul Start, näete, et liides on jagatud kolmeks eraldi osaks: vasakpoolsed väikesed nupud, keskel rakenduste ja programmide loend ning paremal staatilised või dünaamilised paanid. -käe pool. Saate kohandada paljusid Start-menüü välimust ja olemust, sealhulgas vasakpoolses menüüs kuvatavate kaustade või linkide loendit.

8 Windows 10 tegumihalduri näpunäited

8 Windows 10 tegumihalduri näpunäited

Nagu mainisin varem Windows 7 ja Windows 10 võrdlevas artiklis, on tegumihaldur täielikult ümber kujundatud. Seda on nüüd vaikimisi palju lihtsam kasutada, kuid kui soovite tõesti saada kõiki üksikasju nagu varem, saate need siiski hankida.

OTT-i juhend varundamiseks, süsteemipiltideks ja taastamiseks operatsioonisüsteemis Windows 10

OTT-i juhend varundamiseks, süsteemipiltideks ja taastamiseks operatsioonisüsteemis Windows 10

Peaaegu kõigil Windowsi uutel versioonidel on palju komponente, mis on võetud OS-i eelmistest versioonidest. Enamasti on see vana tarkvara parem versioon.

9 võimalust Windows 10 kiiremaks muutmiseks

9 võimalust Windows 10 kiiremaks muutmiseks

Kaasaegsed operatsioonisüsteemid kasutavad rohkem ressursse kui kunagi varem. Tavaliselt pole see probleem, kuna sellised platvormid nagu Windows, macOS ja enamik Linuxi distributsioone on optimeeritud kaasaegse arvutiriistvara jaoks.

Mis on UAC Windows 10-s ja kuidas seda keelata

Mis on UAC Windows 10-s ja kuidas seda keelata

Kui teie kodus või töökohas on arvutivõrk, peate kontrollima, millised kasutajad või rakendused saavad selles süsteemis asju muuta. Üks võimalus volitamata muudatuste vältimiseks on võrguadministraatoriks üks inimene.

Cortana seadistamine ja kasutamine Windows 10-s

Cortana seadistamine ja kasutamine Windows 10-s

Kui olete kasutanud Windows 10 ja pole Cortanat kasutama hakanud, võite olla huvitatud selle proovimisest. Põhimõtteliselt on see Siri ja Google Assistanti Microsofti versioon, kuid see on integreeritud otse Windowsi.

Windows 10 File Explorer ei tööta? Kuidas parandada

Windows 10 File Explorer ei tööta? Kuidas parandada

Kui teie Windows 10 explorer ei tööta, oleme teid kaitsnud. Lugege ajaveebi, et leida lahendus, kui failiuurija ei tööta.

6 viisi draiverite värskendamiseks Windows 11-s

6 viisi draiverite värskendamiseks Windows 11-s

Kuidas värskendada draivereid Windows 11-s probleemide lahendamiseks ja seadmete ühilduvuse tagamiseks.

Windows 10: kuidas konfigureerida File Explorerit selle arvuti käivitamiseks

Windows 10: kuidas konfigureerida File Explorerit selle arvuti käivitamiseks

File Explorer on Windows 10 põhifunktsioon, mis võimaldab hõlpsasti leida ja hallata faile. Õppige, kuidas konfigureerida File Explorer avama "Seda arvutit" alates arvuti käivitamisest.

Kuidas otsida opsüsteemis Windows 11: kõik, mida pead teadma

Kuidas otsida opsüsteemis Windows 11: kõik, mida pead teadma

Kuidas kasutada Windows 11 otsingut tõhusalt ja kiiresti. Hanki kasulikud näpunäited ja parimad praktikad Windows 11 otsingufunktsiooni jaoks.

Windows 10: draiverite värskendamine ja desinstallimine

Windows 10: draiverite värskendamine ja desinstallimine

Iga arvutiga ühendatud seadet ja selle sees olevaid komponente haldavad seadmedraiverid. Draiverite värskendamine Windows 10-s on oluline mitmesuguste probleemide vältimiseks.

Kuidas lahendada File Exploreri mittetöötav probleem Windows 10-s?

Kuidas lahendada File Exploreri mittetöötav probleem Windows 10-s?

Kas näete File Explorer ei reageeri veateadet? Siit leiate tõhusad lahendused, et lahendada Windows 10 mittetöötava File Exploreri probleem.

Kuidas saada abi Microsofti operatsioonisüsteemis Windows 10

Kuidas saada abi Microsofti operatsioonisüsteemis Windows 10

Kuidas saada Windows 10-s abi - leidke parimad lahendused pea iga küsimusele, mis teil Microsoft Windows 10 kohta on.

File Explorer ei reageeri operatsioonisüsteemis Windows 10 {Lahendatud}

File Explorer ei reageeri operatsioonisüsteemis Windows 10 {Lahendatud}

Failiuurija ei reageeri tõrge Windows 10-s. File Explorer või Windows Exploreri protsess ei tööta operatsioonisüsteemis Windows 10. Hangi uued lahendused.

Kus on Minu arvuti Windows 11-s? Kuidas seda arvutit hõlpsalt leida!

Kus on Minu arvuti Windows 11-s? Kuidas seda arvutit hõlpsalt leida!

Uuri, kuidas tuua tagasi "Minu arvuti" ikoon Windows 11-s ja avada see lihtsalt, et pääseda oma failidele ja seadetele.

Kuidas parandada, et Explorer.exe ei laadita käivitamisel

Kuidas parandada, et Explorer.exe ei laadita käivitamisel

Kas te ei saa Windows 11 arvutis faile ja kaustu avada? Siit leiate teavet selle kohta, kuidas parandada, et Explorer.exe ei laadita käivitamisel ja tööle naasta.