Sinise valguse reguleerimine Windows 10 ekraanil

Sinise valguse reguleerimine Windows 10 ekraanil

Sinine valgus, meie lemmikseadmete ekraanidelt eralduv valgus, ei ole teie jaoks tervislik. See kehtib eriti siis, kui kasutate neid seadmeid öösel. Sinine valgus meelitab aju uskuma, et on päev. Aju omakorda paneb teie keha käima, tootes energiat. Sinise valguse mõju inimese unetsüklile on kurnav. Lisaks võib sinine valgus pingutada silma olulisi osi, näiteks iirist ja sarvkesta, tekitades neile pinget. See võib põhjustada peavalu ja väsimust, mis kahjustab tõsiselt teie võimet täita vajalikke ülesandeid tööl ja kodus.

Kahjuks ei saa paljud meist endale lubada oma elektroonikaseadmete ööseks väljalülitamist. Ükskõik, kas töötate õhtul, vaatate lastega televiisorit või vestlete oma perega tekstisõnumeid või videovestlust, sõltume elektroonikaseadmetest – ja nende tekitatavast sinisest valgusest – kõiges tööst meelelahutuseni. Sinine tuli on vajalik kurjus, eriti kui kavatseme jätkuvalt oma lähedaste ja kolleegidega ühendust pidada. 2020. aasta on sotsiaalse distantseerumise aasta ja ka aasta, mil suurem osa meie igapäevaelust läheb üle veebi.

Kas saate sinist valgust reguleerida?

Sinise valguse mõjusid leevendada soovivate tarbijate lahendused on sageli olnud tülikad. Sinised valgust blokeerivad prillid, mida nimetatakse sinisteks blokaatoriteks, on saadaval kaubamajades ja veebiturgudel. Sinised blokaatorid on oma töös suurepärased, kuid sageli võivad need inimesed, kes ei kanna prille, olla kirjutamise või mängimise ajal pikka aega ebamugavad. Samamoodi moonutavad sageli ekraani osi ja värve moonutavad sinise valgust blokeerivad ekraanid, mis haakuvad arvutimonitori külge.

Suured tehnoloogiaettevõtted hakkavad reageerima tarbijate nõudmistele sinise valgusega midagi ette võtta. Mobiiltelefonifirmadel on juba pikka aega olnud öörežiimi funktsioon, mis soojendab ekraani, lahjendades sinist valgust punaka ja oranži valgusega. Need spektris olevad värvid leevendavad ekraani vaadates silmade pinget, eriti öösel. Kuigi öörežiimid ei leevenda täielikult öise ekraani jõllitamise negatiivseid mõjusid, on need suurepärane viis unetute ööde ja peavalude vähendamiseks, kui peate enne magamaminekut mobiiltelefoni kasutama.

Windows 10 öörežiim

Windows 10 tutvustas hiljuti arvutitele, sealhulgas nii laua- kui ka sülearvutitele mõeldud öörežiimi. Öörežiim arvutis on tohutu uuendus, eriti arvutimängijatele, Netflixi entusiastidele ja peredele, kes külastavad õhtusööki videovestlusrakendustes nagu Zoom.

Sinise valguse reguleerimine Windows 10-s

Öörežiimi lubamiseks Windows 10 arvutites järgige neid lihtsaid juhiseid.

Kõigepealt klõpsake menüül Start ja avage Seaded. See on toiteikooni kohal asuv hammasrattaikoon, kus saate arvuti välja lülitada ja taaskäivitada. Seadete aken on teie värav teie Windows 10 arvutiga seotud probleemide kohandamiseks, värskendamiseks ja tõrkeotsinguks.

Seadete aknas navigeerimiseks on kaks võimalust: teema või märksõnaotsingu järgi. T

o lubage öörežiim, klõpsake ikooni Süsteem. See on seadete menüü esimene valik.

Saate reguleerida oma arvutimonitori või sülearvuti ekraani heledust lehe ülaosas skaala abil.

Heleduse reguleerimise valiku all on valik "Öövalgus". See on Windows 10 öörežiimi valik.

Klõpsake selle lubamiseks.

Automaatsed öörežiimi seaded

Kui te ei soovi öövalgust igal õhtul käsitsi sisse lülitada, saate reguleerida automaatseid öövalguse sätteid.

Klõpsake "Öövalgustuse seaded".

Selles menüüs saate reguleerida öövalguse tugevust ehk soojade värvide intensiivsust, mis on lubatud sinist valgust lahjendada.

Samuti saate määrata valiku, mis lülitab öövalguse teatud kellaaegadel automaatselt sisse ja välja.

Nüüd saate seadistada oma Windows 10 jaotuse, et vältida masendavat sinist valgust, et saaksite Windows 10 öörežiimiga paremini magada.

Tags: #Windows 10

Kuidas parandada Windows 10 mälulekkeid

Kuidas parandada Windows 10 mälulekkeid

Windows 10 mäluleke ilmneb siis, kui teie kasutatav rakendus ei tagastanud ressursse teie süsteemi pärast selle rakenduse kasutamise lõpetamist. Kui see juhtub, ei saa te arvutis muude ülesannetega töötada, kuna arvutil pole töötamiseks piisavalt RAM-i.

Kuidas seadistada privaatset pilvesalvestust Windows 10 FTP saidi abil

Kuidas seadistada privaatset pilvesalvestust Windows 10 FTP saidi abil

Kui me viitame pilvele, räägime salvestussüsteemist, mis hoiab andmeid salvestatuna ja Internetis juurdepääsetavana. Viimastel aastatel on Google Drive, Dropbox, iCloud ja muud sarnased mugavad andmesalvestusvõimalused kasutajaid veennud pilveserveri eelistes.

Ultimate Windows 10 WiFi tõrkeotsingu juhend

Ultimate Windows 10 WiFi tõrkeotsingu juhend

Kui installisite või värskendasite hiljuti Windows 10, võib teil esineda probleeme WiFi-ga. Oleme siin, et aidata.

Adobe Flashi keelamine Microsoft Edgeis Windows 10-s

Adobe Flashi keelamine Microsoft Edgeis Windows 10-s

Kui kasutate Windows 10 ja Microsofti uut Edge'i brauserit, võite küsida, kuidas saate Adobe Flashi välja lülitada. Vaikimisi on Microsoft Edge sisseehitatud Adobe Flashi tugi, nii et see on põhimõtteliselt kogu aeg lubatud.

Failide ülekandmine Windows XP-st, Vistast, 7-st või 8-st Windows 10-sse, kasutades Windows Easy Transferit

Failide ülekandmine Windows XP-st, Vistast, 7-st või 8-st Windows 10-sse, kasutades Windows Easy Transferit

Olenemata sellest, kas plaanite uuendada oma Windows XP, Vista, 7 või 8 masinat Windows 10-le või osta uue arvuti, millel on eelinstallitud Windows 10, saate Windows Easy Transferi abil kopeerida kõik oma failid ja sätted vanast masinast või vanast versioonist. Selles artiklis tutvustame teile Windows Easy Transferi konfigureerimise juhiseid.

Windows 10 taustapiltide automaatne pööramine RSS-kanali kaudu

Windows 10 taustapiltide automaatne pööramine RSS-kanali kaudu

See on tühine, kuid tõsi. Elu pisiasjad võivad meile pakkuda tohutut rõõmu: lapse esimesed sammud, täiuslikult küpsetatud praad või värske kauni pildi nägemine arvuti töölaua taustaks.

Kas hiirekursor kaob Windows 10-s? 12 parandamise viisi

Kas hiirekursor kaob Windows 10-s? 12 parandamise viisi

Alates sellest ajast, kui Apple graafilise liidese kontseptsiooni Xeroxilt “laenatas” ja ka Microsoft selle omakorda “laenatas”, on hiirekursor olnud keskne osa sellest, kuidas me oma arvutitega suhtleme. Nii et kujutage ette, milline šokk on arvuti käivitamisel, kui avastate, et hiirekursor puudub.

Kuidas Windows 10-s Microsoft Edgeist mööda minna

Kuidas Windows 10-s Microsoft Edgeist mööda minna

Kui soovite eemaldada Microsoft Edge'i oma Windows 10 arvutist, lugege seda. Üldiselt pole mõtet Edge'i täielikult keelata – see võib teie operatsioonisüsteemiga põhjustada soovimatuid probleeme.

Kuidas kuvada või peita kaustu ja rakendusi Windows 10 menüüs Start

Kuidas kuvada või peita kaustu ja rakendusi Windows 10 menüüs Start

Kui klõpsate Windows 10 nupul Start, näete, et liides on jagatud kolmeks eraldi osaks: vasakpoolsed väikesed nupud, keskel rakenduste ja programmide loend ning paremal staatilised või dünaamilised paanid. -käe pool. Saate kohandada paljusid Start-menüü välimust ja olemust, sealhulgas vasakpoolses menüüs kuvatavate kaustade või linkide loendit.

8 Windows 10 tegumihalduri näpunäited

8 Windows 10 tegumihalduri näpunäited

Nagu mainisin varem Windows 7 ja Windows 10 võrdlevas artiklis, on tegumihaldur täielikult ümber kujundatud. Seda on nüüd vaikimisi palju lihtsam kasutada, kuid kui soovite tõesti saada kõiki üksikasju nagu varem, saate need siiski hankida.

OTT-i juhend varundamiseks, süsteemipiltideks ja taastamiseks operatsioonisüsteemis Windows 10

OTT-i juhend varundamiseks, süsteemipiltideks ja taastamiseks operatsioonisüsteemis Windows 10

Peaaegu kõigil Windowsi uutel versioonidel on palju komponente, mis on võetud OS-i eelmistest versioonidest. Enamasti on see vana tarkvara parem versioon.

9 võimalust Windows 10 kiiremaks muutmiseks

9 võimalust Windows 10 kiiremaks muutmiseks

Kaasaegsed operatsioonisüsteemid kasutavad rohkem ressursse kui kunagi varem. Tavaliselt pole see probleem, kuna sellised platvormid nagu Windows, macOS ja enamik Linuxi distributsioone on optimeeritud kaasaegse arvutiriistvara jaoks.

Mis on UAC Windows 10-s ja kuidas seda keelata

Mis on UAC Windows 10-s ja kuidas seda keelata

Kui teie kodus või töökohas on arvutivõrk, peate kontrollima, millised kasutajad või rakendused saavad selles süsteemis asju muuta. Üks võimalus volitamata muudatuste vältimiseks on võrguadministraatoriks üks inimene.

Cortana seadistamine ja kasutamine Windows 10-s

Cortana seadistamine ja kasutamine Windows 10-s

Kui olete kasutanud Windows 10 ja pole Cortanat kasutama hakanud, võite olla huvitatud selle proovimisest. Põhimõtteliselt on see Siri ja Google Assistanti Microsofti versioon, kuid see on integreeritud otse Windowsi.

Kuidas parandada Windowsis tippimise viivitust või viivitust

Kuidas parandada Windowsis tippimise viivitust või viivitust

Kui tähemärgid ilmuvad ekraanile sekundid pärast nende klaviatuuril vajutamist, võib see aeglustada ja vähendada tootlikkust. Paljud tegurid muudavad Windowsi seadmetes tippimise sünkroonist välja.

Kuidas muuta failiühendusi Windows 10-s

Kuidas muuta failiühendusi Windows 10-s

Kuidas Windows teab, millist rakendust või programmi kasutada arvutis erinevate failide avamiseks? See taandub failide seostele.

Kuidas installida fonte Windows 10-sse

Kuidas installida fonte Windows 10-sse

Kui soovite luua uue silmapaistva tekstiga dokumendi, võiksite mõelda uue fondi installimisele. Neid saab Internetist tasuta leida, fondikomplekti osana või ostmiseks.

Kuidas vaadata ja kustutada lõikepuhvri ajalugu Windows 10-s

Kuidas vaadata ja kustutada lõikepuhvri ajalugu Windows 10-s

Windowsi lõikelaud on mugav funktsioon, mis on olnud kasutusel juba aastaid. See võimaldab teil kopeerida kuni 25 üksust, sealhulgas teksti, andmeid või graafikat, ja kleepida need dokumenti või kinnitada regulaarselt kasutatavaid üksusi.

Reguleerige Windows 10 tulemüüri reegleid ja sätteid

Reguleerige Windows 10 tulemüüri reegleid ja sätteid

Windows 10 puhul pole Windowsi tulemüür pärast Vistat kuigi palju muutunud. Üldiselt on see üsna sama.

Juhtmeta või võrguprinteri lisamine opsüsteemis Windows 10

Juhtmeta või võrguprinteri lisamine opsüsteemis Windows 10

Saime just teie koju või kontorisse uue juhtmevaba või võrguprinteri ja peate selle installima operatsioonisüsteemi Windows 10. Võrreldes vanade aegadega on Windowsis printerite lisamine tänapäeval tavaliselt üsna lihtne protsess, kui printer pole vana.

Windows 11: Meili adressaat puudub menüüst Saada.

Windows 11: Meili adressaat puudub menüüst Saada.

Leidke Microsoft Windows 11 menüüst SendTo valik Meili saaja.

Kuidas hõlpsalt leida rakendusprotsessi ID Windows 11 jaoks

Kuidas hõlpsalt leida rakendusprotsessi ID Windows 11 jaoks

Leidke hõlpsasti Windows 11 rakendusprotsessi ID, kasutades erinevaid selles artiklis mainitud meetodeid. Siit saate teada, kuidas saada koheseid tulemusi.

Kuidas oma Windows 11 arvutit kiiresti lähtestada

Kuidas oma Windows 11 arvutit kiiresti lähtestada

Vaadake, kui kiiresti saate oma Windows 11 arvuti lähtestada, et need tüütud probleemid uuesti alustada. Siin on algajasõbralikud sammud.

Kuidas luua ja kohandada virtuaalseid töölaudu opsüsteemis Windows 11

Kuidas luua ja kohandada virtuaalseid töölaudu opsüsteemis Windows 11

Looge ja kohandage Windows 11 virtuaalseid töölaudu, järgides neid algajasõbralikke samme, et eraldada oma töö- ja isiklikke asju.

Windows 11: kuidas leida oma Wi-Fi signaali tugevus

Windows 11: kuidas leida oma Wi-Fi signaali tugevus

Avastage erinevaid viise, kuidas saate oma Wi-Fi signaali tugevust kontrollida. Vaadake, kuidas näha ka signaali täpset protsenti.

Windows 11: kiirotsingu keelamine

Windows 11: kiirotsingu keelamine

Kiirotsingutest vabanemiseks peaks piisama Bing Searchi keelamisest. Seda saate teha Windows 11 registriredaktori kaudu.

Kuidas hoida tegumihaldurit Windows 11-s alati üleval

Kuidas hoida tegumihaldurit Windows 11-s alati üleval

Hoidke Windows 11 tööülesannete haldur alati üleval, et saaksite rakendust lugeda hõlpsalt leida. Siin on juhised, mida järgida.

Kuidas parandada Esc-klahvi, mis ei tööta Windows 11-s

Kuidas parandada Esc-klahvi, mis ei tööta Windows 11-s

Parandage ESC-klahv, mis operatsioonisüsteemis Windows 11 ei tööta, et saaksite kasutada oma klaviatuuri nagu alati, järgides neid hõlpsasti jälgitavaid näpunäiteid.

Parandus: Windows 11 töölauale ilmus tühi fail

Parandus: Windows 11 töölauale ilmus tühi fail

Töölaual olevad tühjad failid on tavaliselt vanade Microsoft Office'i installide jäänused. Probleemi lahendamiseks kustutage NameSpace'i registrivõti.

Kuidas Windows 11-s faile hõlpsalt tihendada

Kuidas Windows 11-s faile hõlpsalt tihendada

Avastage, kuidas saate Windows 11-s faile hõlpsalt tihendada ilma kolmanda osapoole tarkvarata. siin on algajasõbralikud sammud.