Kuidas lubada Windows 10 sinise valguse filtrit, et vähendada silmade pinget

On näidatud, et sinise valguse filtri lubamine arvutis vähendab silmade pinget . Microsoft Windows 10 uuematel versioonidel on sisseehitatud funktsioon, mis võimaldab sinise valguse välja lülitada. Windows 8 ja 7 jaoks saate kasutada kolmanda osapoole rakendusi.

Silmade kurnatus pole naljaasi. Kui veedate palju aega oma arvutis või sülearvutis nagu mina, teate täpselt, millest ma räägin. Teie silmad lähevad vesiseks ja hakkavad tundma end sõmerana. Te võite tegelikult tunda pinget ja "tõmbetunnet". Kurat, need teie silmad võivad isegi tunduda lihtsalt väsinud. Samuti kipub mul palju peavalu saama, kui mul pole ekraani korralikult reguleeritud.

Isegi kui lülitate ekraani heleduse madalamaks, kiirgab teie ekraanilt endiselt sinist valgust. Need heitkogused on iseenesest piisavalt suured, et teie silmad hakkaksid tegema kõiki neid toredaid lõbusaid asju, mida just eespool mainisin. Pole lõbus, eks?

Lisaks teie võrkkestas leiduvatele koonustele ja vardadele on olemas ka midagi, mida nimetatakse melanopsiiniks. Lihtsamalt öeldes on melanopsiin pigment, mis on tundlik sinise valguse suhtes, mis suurendab teie valgustundlikkust.

Kuidas saame vähendada silmade pinget ja tundlikkust? Õnneks on Microsoft nüüd lisanud teie seadetesse lihtsa sinise valguse tundlikkuse reguleerimispaneeli. Vaatame, kuidas saate selle sisse lülitada ja oma vajadustele vastavaks kohandada.

Sinise valguse filtri sisselülitamine Windows 10-s

Esmalt vajutage samaaegselt Windowsi klahvi ja tähte A, et avada tegevuskeskus .

Kuidas lubada Windows 10 sinise valguse filtrit, et vähendada silmade pinget

Klõpsake kohta, kus on kirjas "Laienda" ja seejärel selle sisselülitamiseks ruudul "Öövalgus" .

Kuidas lubada Windows 10 sinise valguse filtrit, et vähendada silmade pinget

Tegevuskeskuse sulgemiseks klõpsake töölaual ja seejärel vajutage seadete avamiseks samaaegselt Windowsi klahvi ja tähte I.

Klõpsake kõige esimest valikut, mis on "Süsteem" ja seejärel klõpsake vasakul "Kuva" .

Kuidas lubada Windows 10 sinise valguse filtrit, et vähendada silmade pinget

Klõpsake nupu "Öövalgus" lülitamiseks sisselülitatud asendisse ja seejärel klõpsake selle all, kus on kirjas "Öövalgustuse seaded" .

Kuidas lubada Windows 10 sinise valguse filtrit, et vähendada silmade pinget

Sellel öövalgustuse seadete ekraanil näete mitut valikut, mille hulgast saate valida. Ma ei saa öelda, mida valida: see on isiklike eelistuste küsimus. Siiski selgitan teile lühidalt neid seadeid.

Kuidas lubada Windows 10 sinise valguse filtrit, et vähendada silmade pinget

Sinise valguse filtri lülitasime juba sisse. Märkate ülaosas kirjas, et see on seadistatud päikesetõusu ajal uuesti välja lülituma – ja annab isegi järgmise päeva päikesetõusu täpse kellaaja.

Allpool näete nuppu, millel saate klõpsata sinise valguse filtri kohe väljalülitamiseks, kui soovite.

Järgmine on libisev skaala, nagu ma seda nimetan. Siin tuleb esile teie isiklik eelistus: mängige liumäega. Soovitan seda teha öösel, et saaksite ekraani vastavalt oma vajadustele kohandada. Valige soojem või kergem, olenevalt sellest, millised on teie nägemisvajadused ja mugavuse tase.

Lõpuks saate valida öövalguse ajastamise. Kui soovite selle sätte lülitada sisselülitatud asendisse, saate lubada arvutil selle lihtsalt välja ja sisse lülitada ning iga päev päikesetõusu ja -loojangut lülitada, või saate oma valitud tunnid käsitsi määrata. See on sinu teha!

Olete nüüd sisse lülitanud Windows 10 sinise valguse filtri ja kohandanud seda, et vähendada silmade pinget. Andke mulle teada, kui olete seda veidi kasutanud, kui palju see teid aitas. Ma tean, et see päästis mu peekoni!

Mis tahes Windowsi versioon

Kui soovite rohkem valikuid, kui Windows 10 pakub, või kasutate Windows 7 või 8, kasutage seda kolmanda osapoole valikut.

Laadige alla ja installige utiliit f.lux .

Taaskäivitage arvuti.

f.lux töötab tegumiribal. Valige see muudatuste tegemiseks. Kasutage soovitud kuva temperatuuri valimiseks liugurit.

Head surfamise õhtut!

Jäta kommentaar

Windows 10 File Explorer ei tööta? Kuidas parandada

Windows 10 File Explorer ei tööta? Kuidas parandada

Kui teie Windows 10 explorer ei tööta, oleme teid kaitsnud. Lugege ajaveebi, et leida lahendus, kui failiuurija ei tööta.

6 viisi draiverite värskendamiseks Windows 11-s

6 viisi draiverite värskendamiseks Windows 11-s

Kuidas värskendada draivereid Windows 11-s probleemide lahendamiseks ja seadmete ühilduvuse tagamiseks.

Windows 10: kuidas konfigureerida File Explorerit selle arvuti käivitamiseks

Windows 10: kuidas konfigureerida File Explorerit selle arvuti käivitamiseks

File Explorer on Windows 10 põhifunktsioon, mis võimaldab hõlpsasti leida ja hallata faile. Õppige, kuidas konfigureerida File Explorer avama "Seda arvutit" alates arvuti käivitamisest.

Kuidas otsida opsüsteemis Windows 11: kõik, mida pead teadma

Kuidas otsida opsüsteemis Windows 11: kõik, mida pead teadma

Kuidas kasutada Windows 11 otsingut tõhusalt ja kiiresti. Hanki kasulikud näpunäited ja parimad praktikad Windows 11 otsingufunktsiooni jaoks.

Windows 10: draiverite värskendamine ja desinstallimine

Windows 10: draiverite värskendamine ja desinstallimine

Iga arvutiga ühendatud seadet ja selle sees olevaid komponente haldavad seadmedraiverid. Draiverite värskendamine Windows 10-s on oluline mitmesuguste probleemide vältimiseks.

Kuidas lahendada File Exploreri mittetöötav probleem Windows 10-s?

Kuidas lahendada File Exploreri mittetöötav probleem Windows 10-s?

Kas näete File Explorer ei reageeri veateadet? Siit leiate tõhusad lahendused, et lahendada Windows 10 mittetöötava File Exploreri probleem.

Kuidas saada abi Microsofti operatsioonisüsteemis Windows 10

Kuidas saada abi Microsofti operatsioonisüsteemis Windows 10

Kuidas saada Windows 10-s abi - leidke parimad lahendused pea iga küsimusele, mis teil Microsoft Windows 10 kohta on.

File Explorer ei reageeri operatsioonisüsteemis Windows 10 {Lahendatud}

File Explorer ei reageeri operatsioonisüsteemis Windows 10 {Lahendatud}

Failiuurija ei reageeri tõrge Windows 10-s. File Explorer või Windows Exploreri protsess ei tööta operatsioonisüsteemis Windows 10. Hangi uued lahendused.

Kus on Minu arvuti Windows 11-s? Kuidas seda arvutit hõlpsalt leida!

Kus on Minu arvuti Windows 11-s? Kuidas seda arvutit hõlpsalt leida!

Uuri, kuidas tuua tagasi "Minu arvuti" ikoon Windows 11-s ja avada see lihtsalt, et pääseda oma failidele ja seadetele.

Kuidas parandada, et Explorer.exe ei laadita käivitamisel

Kuidas parandada, et Explorer.exe ei laadita käivitamisel

Kas te ei saa Windows 11 arvutis faile ja kaustu avada? Siit leiate teavet selle kohta, kuidas parandada, et Explorer.exe ei laadita käivitamisel ja tööle naasta.