Да поддържате здравето си в добро състояние не е опция, но е от съществено значение, да останете във форма и здрави както физически, така и психически. Въпреки че личната терапия е нашата основна помощ в случай на спешност, тя може да бъде неудобна при психически стрес. Звучи смущаващо, изливайки вътрешностите си пред терапевт, и затова онлайн терапията става все по-популярна в наши дни.
Онлайн терапия, известна още като телездраве, електронна терапия, електронно консултиране, телетерапия или кибер консултиране; онлайн платформа, с помощта на която можете да говорите или да разговаряте с гласово обаждане с законен и квалифициран терапевт, видео чат, видео съобщения, текстови съобщения и други, без да напускате уюта на вашия дом.
Онлайн терапията също се оказа полезна във времена на глобална пандемия.
Съдържание
4 най-добри онлайн терапевтични услуги
Ако сте нов в онлайн терапията или как работи, може да имате въпроси; но не е нужно да се притеснявате много. В тази статия ще споделим 4-те най-добри онлайн терапевтични услуги с вас, които ще ви бъдат полезни в моменти на нужда.
Така че, нека да започнем!
1. BetterHelp
На върха на нашия списък е най-популярният сайт за онлайн консултации, а именно BetterHelp. С над 12 000 лицензирани, акредитирани и опитни съветници, обучени в широк спектър от дисциплини, BetterHelp предлага консултиране за всички, включително отделни лица, двойки и семейството.
Те предлагат различни терапии, а именно когнитивно-поведенческа терапия (CBT), личностно-центрирана терапия, гещалт терапия, психодинамична терапия, хуманистична терапия, схема-фокусирана терапия и много други.
BetterHelp предлага няколко функции, които включват следното:
Всичко, което трябва да направите, е да попълните въпросник и да настроите акаунта си. Тогава тяхната компютърна програма с изкуствен интелект ще ви намери и ще ви съпостави с терапевт според вашите нужди. Това може да отнеме до 24 часа и ако искате да видите друг съветник, можете да го направите. BetterHelp не приема медицинска застраховка.
2. Амуел
След това Amwell е добре позната платформа за онлайн терапия, която предлага грижи за физическото и психологическото здраве. Amwell е платформа за онлайн терапевтични услуги за пазаруване на едно гише с онлайн лекари/терапевти, които са на разположение 24/7.
Той е изпълнен с няколко функции като:
Можете да посетите уебсайта им, да изтеглите мобилното им приложение , да създадете акаунт, да намерите лекар, който най-добре отговаря на вашите нужди, и след това да планирате посещението си.
Ако вашият план за медицинска застраховка покрива услуги за психично здраве, тогава сесията може да не струва много на вашия джоб.
3. Пространство за говорене
Talkspace е един от най-добрите доставчици на онлайн терапевтични услуги с повече от 3000 лицензирани и акредитирани терапевти, множество абонаментни планове и следните функции:
Можете да се регистрирате/регистрирате на техния уебсайт, като попълните план за оценка и изберете своя план за плащане. След това консултативен терапевт ще ви помогне да съпоставите броя на терапевтите за вас и вие можете да изберете подходящ за вашите нужди.
В рамките на няколко дни след регистрацията вие ще започнете да работите/посещавате сесиите си с тях. Talkspace предлага покритие на EAP (Програма за подпомагане на служителите), така че ако имате EAP с ползи за здравето на поведението, можете да се възползвате от тази оферта.
4. Джинджифил.io
Ginger.io е най-известен със своите бързи отговори за подпомагане на хора, занимаващи се с проблеми с психичното здраве с различни абонаментни планове, подходящи според различни бюджети и начин на живот.
Джинджифилът предоставя следните характеристики:
Можете да разгледате официалния им уебсайт и ще можете да разговаряте с техния лицензиран терапевт в рамките на няколко минути. Ginger.io не приема планове за здравно осигуряване, поради което абонаментните им планове може да изглеждат малко скъпи.
Последни думи
Онлайн терапията е нарастваща платформа за консултации и услуги за психично здраве с много предимства, които улесняват живота на хората, които се занимават с психични проблеми. Идеята да можете да се свържете/разговаряте с терапевт, докато седите в дома си, да сте в комфортна среда, звучи спокойно и успокояващо.
Предлагат се различни доставчици на онлайн терапевтични услуги с хиляди лицензирани и акредитирани терапевти, съветници, лекари и психиатри, за да помогнат на хората в нужда. Тези платформи предоставят много функции, предимства и оферти, на които да се възползвате на разумна цена.
Този напредък в медицинската наука е най-подходящ за ситуации като пандемия .
Уморени ли сте от грешка „Статус на страницата“ в Microsoft Edge, която съсипва сърфирането ви? Следвайте нашето експертно ръководство стъпка по стъпка с най-новите корекции, за да го разрешите бързо и да сърфирате отново гладко.
Понякога единственият начин да предадете това, което всъщност искате да кажете, е чрез GIF, а изборът на правилния може да има забавни резултати. Вероятно вече знаете как да изпращате GIF файлове в Snapchat и как да публикувате GIF във Facebook, Instagram, Reddit и Twitter, но знаехте ли, че можете да използвате GIF файлове за коментари и в публикации в Instagram.
SIM картите и SD картите наистина могат да изглеждат еднакво за неопитното око. И двете карти се използват в мобилни телефони и други мобилни устройства.
Вътрешното устройство за съхранение на PlayStation 5s с капацитет 825 GB изглежда много, но съвременните видеоигри могат да бъдат големи. Много заглавия изискват над 50 GB, като някои дори надвишават 100 GB.
PlayStation 5 разчита в голяма степен на актуализации на системния софтуер и фърмуера, за да добавя нови функции, да поддържа съвместимост с нови видеоигри и аксесоари и да подобрява общата производителност по време на игра. Така че, ако автоматичните и ръчните актуализации на PS5 не успеят да се изтеглят или инсталират, имате сериозен проблем, който изисква незабавно внимание.
Instagram е популярна платформа за социални медии, която ви позволява да споделяте снимки и видеоклипове с вашите приятели и последователи. Въпреки че много потребители обичат да показват публикациите си на света, има моменти, когато може да искате да скриете определени публикации от публичното пространство.
Uber One е месечна абонаментна услуга, предлагана чрез приложението Uber, която предоставя на членовете ексклузивни привилегии и предимства за техните пътувания с Uber, поръчки с Uber Eats и други. Ако обаче вече не желаете да продължите абонамента си за Uber One и искате да го прекратите, е важно да знаете как да го анулирате.
They say curiosity killed the cat, but sometimes you want to find out who’s been looking at your Facebook profile, photos, posts, and personal info. Want to know how to see who is stalking your Facebook profile.
През 2021 г. Spotify пусна функцията си за текстове на песни в реално време както за безплатни, така и за платени потребители в САЩ.
Adobe Photoshop е една от най-мощните програми за дизайн и графика, но може да е трудно да научите всички съвети и трикове, които улесняват и ускоряват задачите ви за редактиране. Ето защо познаването на клавишните комбинации на Adobe Photoshop е от съществено значение.
