Як зробити репост історії в Instagram
Instagram дозволяє ділитися короткотривалим інтерактивним вмістом зі своєю аудиторією через Stories. Можна поділитися фотографіями, відео, музикою, опитуваннями, вікторинами тощо.
Що таке Digital Wellbeing для Android і як ним користуватися
Смартфони радикально змінили наше життя. Здебільшого ми б стверджували, що ці зміни були позитивними, але, як і у випадку з будь-якою новою технологією, завжди є темна сторона, яку слід враховувати.
Існує багато проблем зі здоров’ям, як психічним, так і фізичним, коли справа доходить до використання (або, швидше, неправильного використання) наших мобільних пристроїв. Ось чому такі компанії, як Google, які створюють операційні системи для планшетів і смартфонів, почали впроваджувати функції цифрового добробуту у своє програмне забезпечення.
Якщо ви використовуєте Android Pie або пізнішу версію, ви маєте доступ до цих функцій. Давайте розглянемо, що таке цифровий добробут для Android і як його використовувати, щоб покращити своє життя.
Де можна знайти цифровий добробут?
Це звучить як філософське запитання, але ми маємо на увазі, де розташовані фактичні налаштування. Відповідь полягає в тому, що ви знайдете цифрове благополуччя в налаштуваннях свого Android. Зазвичай це в головному меню налаштувань, хоча в більшості випадків вам доведеться трохи прокрутити вниз.
Оскільки кожен виробник телефонів Android прагне налаштувати свій зовнішній вигляд Android, точна структура меню може відрізнятися. Якщо у вас виникли проблеми, спробуйте скористатися функцією загальносистемного пошуку, щоб знайти функцію.
Цифровий добробут починається з аналізу
Перш ніж ви зможете знати, чи використовуєте ви свій пристрій нездоровим способом, вам потрібно зрозуміти свої моделі використання. Це одна з основних пропозицій цифрового добробуту на Android. Він відстежує, як ви взаємодієте зі своїм телефоном і за допомогою яких програм ви проводите час.
Ці дані самі по собі нічого не означають без контексту, звичайно. Однак це дає змогу побачити, що ви робите зі своїм телефоном протягом тривалого часу.
Якщо ви проводите багато часу з додатками соціальних мереж , але без значних результатів, це може бути проблемою. З іншого боку, якщо ви просто проводите цілий день, переглядаючи улюблене шоу на Netflix , це може бути прикладом якісного проведення часу особисто для вас.
Встановлення цілей загального часу використання екрана
Виявлення того, що ваш час витрачається певними програмами, — це, ймовірно, найкращий спосіб детально керувати своїм цифровим добробутом, але якщо вас турбує лише загальний час перед екраном, відстежити це також досить легко.
Трохи нижче розбивки вашого щоденного використання телефону ви побачите загальну кількість часу використання пристрою або поточний день. Якщо ви виберете кнопку під таймером, ви зможете встановити ціль щодо загального часу використання екрана, яким ви хочете обмежитися.
Якщо ви перевищите цей ліміт, нічого не станеться, крім того, що ваш телефон повідомить вам, що вам потрібна перерва.
Ви також можете перевірити, наскільки добре ви працювали протягом тижня. Щоб видалити або змінити ціль, ви можете вибрати три крапки у верхньому правому куті екрана та зробити там відповідний вибір.
Обмеження окремих програм за допомогою таймерів програм
Якщо ви відчуваєте, що витрачаєте занадто багато часу на певні програми, ви можете скористатися функцією таймерів програм, щоб установити, скільки часу ви проводите з цією програмою протягом 24 годин, який скидається опівночі.
Якщо ви відкриєте розділ таймера програм на екрані Digital Wellbeing, ви побачите список придатних програм, які можна впорядкувати за назвою, часом використання або тривалістю таймера. Припустімо, ви не хочете витрачати на Slack більше 30 хвилин свого дня. Гей, хто міг тебе звинуватити?
Щоб обмежити цю програму, знайдіть її в списку таймерів програм або знайдіть за допомогою кнопки пошуку вгорі екрана. Знайшовши його, все, що вам потрібно зробити, це вибрати піктограму пісочного годинника праворуч від назви програми. Потім виберіть, скільки часу ви хочете обмежити на день.
Якщо ви перевищите це обмеження, додаток буде призупинено. Його піктограма стане сірою, а всі сповіщення для нього буде призупинено, доки таймер не буде скинуто. Ви, звичайно, можете продовжити ліміт у будь-який час, якщо захочете.
Використання режиму зосередженості, щоб виконувати справи або приділяти час «самому».
Типовий смартфон має безліч додатків, які постійно змагаються за вашу увагу. Керувати всіма цими сповіщеннями окремо може бути непросто, і просто перевівши телефон у режим «Не турбувати» , дитина викинеться разом із водою.
- Ось тут і з’являється режим фокусування. Він дозволяє вимикати сповіщення, окрім сповіщень програм із білого списку. Коли ви вперше відкриваєте режим фокусування, ви знайдете два готові режими фокусування, які можна спробувати під назвою «Час роботи» та «Час для мене». Ви можете відредагувати ці два режими відповідно до своїх потреб і додати більше спеціальних режимів для будь-якого сценарію.
Ви можете налаштувати режим фокусування так, щоб він закінчувався в певний час або завершувався, коли ви його вимикаєте вручну. Коли він закінчиться, ви отримаєте підсумок усього, що ви пропустили під час його роботи. Просто не забувайте додати свою улюблену музичну програму до списку. Музика завжди допомагає нам зосередитися!
Використовуйте режим перед сном для кращого сну
Одне з найбільших занепокоєнь, яке викликає використання смартфонів і планшетів, пов’язане з порушенням режиму сну. Це вся причина, чому виробники телефонів почали встановлювати в телефони фільтри синього світла та інші функції, які зменшують ймовірність поганої якості сну.
Коли ви активуєте його, екран вашого телефону поступово стане сірим, і ваш телефон перейде в щось дуже схоже на режим «Не турбувати». Гарантуємо, що ви отримаєте такі необхідні години в мішку.
Захистіть свої вуха за допомогою монітора гучності
Пошкодження слуху є поширеною проблемою, яка виникає через тривалий вплив високого звуку. Усі смартфони сьогодні попереджають вас про надто високі рівні гучності, але функція монітору гучності відстежує рівні гучності, яким ви піддаєтеся з часом, даючи точнішу інформацію про те, чи потрібно вам зменшити гучність з 11. для обміну.
Опір даремний
Смартфони та інші мобільні пристрої тут, щоб залишитися, тому ми як люди повинні знайти баланс між отриманням корисних послуг від цих пристроїв і бути їх рабами. Такі інструменти, як пакет Digital Wellness, вбудований в Android, спрощують перегляд наших звичок і дають нам інструменти, щоб повернути контроль над цифровим добробутом. Тепер все, що вам потрібно зробити, це зробити перший крок.
Як відкалібрувати батарею телефонів Android для точних показників потужності
Акумулятор телефону з часом розряджається. І коли це станеться, ви побачите, що ваш телефон вимикається, навіть якщо індикатор батареї говорить, що у вас ще багато заряду.
Скільки оперативної пам’яті насправді потрібно вашому Android?
Ваш Android-смартфон, по суті, є комп’ютером загального призначення, що означає, що, як і ноутбук або настільний ПК, він використовує оперативну пам’ять (оперативну пам’ять), щоб ваш телефон міг запускати програми та виконувати все, що вам потрібно. Сьогодні ви можете придбати телефон Android із специфікаціями пам’яті від 4 ГБ до 16 ГБ оперативної пам’яті, і неможливо оновити такий обсяг фізичної оперативної пам’яті після покупки.
Як відстежувати родину та друзів зі свого телефону
Програми для відстеження місцезнаходження дозволяють відстежувати чиїсь телефони. Тобто, якщо вони встановлять ту саму програму, що й ви, і нададуть вам дозвіл бачити їх місцезнаходження.
Як дізнатися номер невідомого абонента
Мало хто любить відповідати на телефонні дзвінки від невідомих абонентів. Можливо, це викликає у вас занепокоєння або, можливо, ви хочете уникнути ризику розмови з телемаркетером або відповіді на автоматичний виклик.
Телефон Android не дзвонить? 10 способів виправити
Незалежно від того, чи є у вас Android чи iPhone, неможливість здійснювати телефонні дзвінки неймовірно засмучує — у цьому й полягає суть наявності телефону. На жаль, існує кілька можливих причин, чому у вас можуть виникнути проблеми з дзвінками на вашому смартфоні Android.
Як встановити настільні розширення Chrome на Android
Якщо ви користуєтеся Chrome на ПК або Mac, ви, мабуть, уже використовуєте низку чудових розширень Chrome, які розширюють його функціональність. На жаль, користувачі Chrome на Android не мають такої розкоші, оскільки розширення доступні лише для настільної версії Chrome.
Що таке Facebook Touch і чи варто його використовувати?
Програми Facebook для Android та iOS працюють досить добре після того, як їх переглядали та розробляли протягом багатьох років. Однак це не єдиний вибір, коли мова заходить про оптимізований сенсорний спосіб доступу до вашого облікового запису Facebook.
9 способів зупинити помилку «Активне блокування повідомлень» на Android та iPhone
Коли ви отримуєте повідомлення про помилку «Повідомлення блокується активним» на вашому Android або Apple iPhone, ви виявите, що не можете надіслати текстове повідомлення, скільки б разів ви не намагалися. Є кілька факторів, які спричиняють цю проблему, і ми покажемо вам, як їх виправити, щоб ви могли повернутися до відновлення текстових повідомлень.
42 секретних коди та хаки Android, які вам потрібно знати
Телефони Android — чудові пристрої для тих, хто хоче мати багато варі��нтів налаштування та контролювати операційну систему свого пристрою. Ваш пристрій Android має попередньо встановлені та автоматично активовані функції, які забезпечують безпеку та функціональність вашого смартфона.
Wi-Fi постійно відключається на Android? 11 способів виправити
Чи ваш телефон Android Wi-Fi постійно перериває з’єднання. Дізнайтеся, чому Wi-Fi постійно відключається, і що ви можете зробити, щоб вирішити проблеми з підключенням Wi-Fi на Android.
Як увімкнути двофакторну автентифікацію для iCloud на iOS
В останньому випуску iOS Apple увімкнула нову функцію під назвою двофакторна автентифікація. Раніше вони ввімкнули функцію двоетапної перевірки, але вона не настільки надійна чи безпечна, як новий метод автентифікації.
Як зупинити спливаючі вікна на Android та iPhone
Спливаючі вікна — це небажана реклама чи сповіщення, які відображаються на вашому телефоні під час прокручування веб-сторінок або використання програми. Хоча деякі спливаючі вікна нешкідливі, хакери використовують шахрайські спливаючі вікна як методи фішингу, щоб викрасти особисту інформацію з вашого пристрою.
Як виправити помилку Sim Not Provisioned на Android або iPhone
Ви отримуєте повідомлення про помилку «SIM не надано» або «SIM не надано mm#2», коли ви вставляєте SIM-карту в телефон. Прочитайте цю статтю, щоб дізнатися, чому ви отримуєте це повідомлення про помилку та 8 можливих рішень проблеми.
Як оновити програми Android
Хочете оновити програми на своєму телефоні Android? Це хороша ідея.
Як налаштувати параметри режиму «Не турбувати» на Android
За замовчуванням режим «Не турбувати» (DND) Android виконує саме те, що ви очікуєте від так званої функції — незалежно від того, яка програма, дзвінок, електронна пошта чи текстове повідомлення намагаються вас знайти, операційна система (ОС) чекає, поки ви вимкнули режим "Не турбувати" перед відображенням і/або відтворенням і/або вібросигналом сповіщення. Але що, якщо ви очікуєте важливого дзвінка або, можливо, чекаєте важливого сповіщення про платіж від PayPal.
Як перенести файли зі сховища Android на внутрішню SD-карту
Коли ви отримуєте абсолютно новий телефон із коробки, він завжди забезпечує максимальну продуктивність. Але це може тривати недовго, коли фотографії, програми, файли й оновлення накопичуються й забирають системні ресурси.
Як встановити мелодії Android
Ви коли-небудь стикалися з ситуацією, коли ви помилково дзвоните на чужому телефоні за свій, тому що він має ту саму мелодію за замовчуванням. Android дозволяє багато налаштувати, включаючи можливість змінити мелодію дзвінка.
Як виправити те, що кнопка «Назад» не працює на iPhone та Android
Кнопка «Назад» є важливою особливістю будь-якого смартфона. Незалежно від того, чи це спеціальна кнопка «Назад» в Android, чи контекстна кнопка «Назад» в iOS, коли вони перестануть працювати, ви можете опинитися в пастці, і вам не буде можливості повернутися туди, звідки ви прийшли.
Як знайти свій номер телефону на iPhone та Android
Коли ви купуєте нову SIM-карту, унікальний ідентифікатор (тобто
Карти Google: як знайти координати місця
Подивіться, як знайти координати будь-якої точки світу на Картах Google для Android, Windows і iPadOS.
Як заборонити сайтам запитувати ваше місцезнаходження в Chrome
Як більше не бачити повідомлення про місцезнаходження в Chrome на Android, Windows 10 або iPad.
Як отримати доступ до історії Карт Google і стерти її
Подивіться, які кроки потрібно виконати, щоб отримати доступ до вмісту Карт Google і видалити його. Ось як стерти старі карти.
Samsung Galaxy S24: як зробити скріншот
Samsung Galaxy S24 продовжує інноваційну спадщину Samsung, пропонуючи користувачам бездоганний інтерфейс із покращеними функціями. Серед його багатьох
Samsung Galaxy S24: як перезапустити
Смартфони серії Samsung Galaxy S24 із елегантним дизайном і потужними функціями є популярним вибором для користувачів, які хочуть користуватися Android найвищого рівня.
7 безкоштовних і корисних додатків для виконання новорічних обіцянок
Ось кілька програм, які ви можете спробувати, щоб допомогти вам виконати новорічну обіцянку за допомогою пристрою Android.
Як заборонити Google зберігати голосові записи
Щоб Google не зберігав майбутні записи, виконайте кілька простих кроків. Якщо ви думаєте, що Google уже зберіг деякі, подивіться, як ви можете стерти свої аудіо.
Galaxy S24: як вставити SIM-карту
Galaxy S24, останній флагманський смартфон Samsung, знову підняв планку мобільних технологій. Завдяки передовим функціям, приголомшливий
Що таке канали Telegram і як їх шукати
Дізнайтеся, що таке Telegram і чим вони відрізняються від груп.
Як встановити домашню сторінку в Google Chrome
Детальний посібник зі знімками екрана про те, як встановити домашню сторінку за замовчуванням у версіях Google Chrome для настільних комп’ютерів або мобільних пристроїв.
