Како спречити да друштвени медији манипулишу нама

Без обзира да ли се слажете или не, платформе друштвених медија одузимају много времена појединцу. Буђење ујутру и листање вашег фееда мора бити рутина за већину нас. Да ли сте икада размишљали о томе како то утиче на наш мозак? Навика објављивања свакодневних активности на платформама друштвених медија била је зависност. Приближно 3,5 милијарди људи користи платформе друштвених медија у свету. Ово је велики број у поређењу са статистиком основних погодности која допире до људи. Ово мора негде да стане, зар не? Ако сте за то, јавите нам како да спречимо да друштвени медији нама манипулишу.

1. Друштвени медији су извор вести

Можда изгледа безопасно, али морате да схватите да велики део људи широм света верује у све што се објављује на друштвеним мрежама. Ово је био узрок бројних инцидената у којима су људи морали да пате због лажне вести

Постаје заиста мрак када људи буду повређени, а сада морамо да подвучемо црту. Време је да схватимо да не смемо да верујемо свему на друштвеним мрежама. Ово може изазвати епидемију код неких људи када се не поштује било који од њих. Коришћен је за неодговорније задатке него да помогне да се допре до људи којима је потребна.

Шта треба да урадимо поводом тога?

Прво, требало би да потврдимо шта год прочитамо на интернету. Друго, морамо се понашати одговорно јер наши поступци могу изазвати сукобе. Не би требало да поново постављате, делите или подржавате било шта да бисте ојачали вести које још нису потврђене. Више људи који слепо подржавају нешто може учинити уверљивијим. Уздржите се од таквих радњи како би платформа остала чиста и није испуњена обмањујућим вестима.

2. Није тако друштвено

Ово би могло изгледати контрадикторно, али истина је да нас је боравак на друштвеним мрежама удаљио од живота нашег стварног живота. Толико времена проводимо на интернету што је утицало на наш однос са људима око нас. Толико се истиче онлајн да заборављамо на стварни свет. Радије нас чини усамљенијима него икад јер седимо са својим телефонима више него у интеракцији са људима.

Људи имају тенденцију да мање комуницирају са особом која седи поред њих и радије остају приковани за телефоне. Бити у току са најновијим трачевима о славним личностима је оно што ових дана више наглашавамо. Платформе друштвених медија требало је да нас повежу са светом, а не да стварају празнине унутар зидова у којима преживљавамо.

3. Утицај на наше здравље

Све смо то оставили за дигиталну егзистенцију до које нам је стало више од здравља. То је довело до тога да многи људи пати од ниског самопоштовања јер се стално упоређују са људима на мрежи. Недавно је био тренд да се кликну на најбоље слике себе, ваше хране, собе. То може бити било шта из света у коме живите, а друштвени медији захтевају да буде савршено за презентацију.

Многи од нас пате због доношења идеје о савршеном животу друштвених медија који ће се применити на све око нас. А када то не урадимо, дешава се да нас то нервира, неки могу реаговати љутито, док други тону у депресију.

Ово није све, људи који верују да је сав високо уређен материјал имају тенденцију да дођу до овог нивоа и чешће не успеју. Да ли знате за заверу о допамину иза лајковања, дељења и коментара?

4. Сметање пажње

Шаље нам се обавештење о сваком ажурирању које нас јасно одвлачи од задатка. Дизајниран је тако да се тамо стави тако да ни у ком тренутку не побегнете од приступа. Уз свако обавештење, позивамо нас да посетимо веб странице. Успевају да нас изнова враћају све док то не нађемо као норму за свакодневни живот. Иако се информације могу прочитати након неког времена, склони смо да их привучемо јер од њих зависи наш живот. Дакле, чинећи ову навику неодвојивом од нас чак и када смо на послу или са пријатељима и породицом.

Ово нам је напунило главе непотребним информацијама које нам можда никада неће требати. Али ми скролујемо као да ће нешто пропустити и не смемо дозволити да се то деси. За нас је то постала опсесија и не можемо да изађемо из зачараног круга.

Шта можемо учинити поводом тога?

Да бисмо обуздали вашу навику да друштвеним медијима придајете толики значај, морамо да скратимо време које трошимо на њих. Да бисмо то урадили, морамо бити веома компулзивни да користимо метод који осигурава да следимо смернице.

Пошто већина људи користи сајтове друштвених медија на својим телефонима, морамо набавити алат треће стране да бисмо обуздали њихову зависност. Препоручујемо да користите  Социал Февер апликацију за Андроид телефоне која остаје верна свом слогану „Поново се повежите са стварним светом“.

Друштвена грозница вам помаже да се поново повежете са светом напољу, као и са квалитетним временом које бисте требали да трошите на друге активности. Стално вас подсећа да пијете воду да бисте избегли дехидрацију. Штавише, социјална грозница помаже у контроли нашег здравља тако што нас подсећа да дамо одмор очима и бубним опнама. Израчунава време проведено на свакој друштвеној апликацији посебно, тако да можемо да се бавимо овим.

Помаже вам да пратите време које проводите на телефону користећи апликације друштвених медија. Подсећа вас да направите паузу и препустите се хобијима који ће остати задовољни. Преузмите апликацију сада која је бесплатна у Гоогле Плаи продавници.

Такође видети:-

Комплетан водич о томе како да управљате својим... Друштвена грозница је занимљива и самостална апликација која приказује мотивисане цитате како бисте их одржали. Плус, интерфејс је...

Закључак:

Ми смо ти који треба да преузмемо контролу над својим животима, радије да их оставимо на некој стратегији која нас чини беднима из дана у дан. Снажна воља да обуздамо опсесију и мало знања да разликујемо исправно и погрешно је оно што нам је потребно да бисмо се понашали паметно и користили друштвене медије на исправан начин.