Hvordan slette apper fra iCloud: 4 beste metoder
Har du lite iCloud-lagring? Les denne artikkelen nå for å lære hvordan du sletter apper fra iCloud fra iPad, iPhone, Mac og Windows PC.
Slik sjekker du hjertefrekvensgjenoppretting på Apple Watch
Apple Watch følger nøye med på helsen og er et ledende treningsutstyr. Smartklokken brukes til å holde en samtale om de ulike helsefarene. Denne hjelper deg med å trene, vise varsler, svare på anrop og måle søvntiden din. Lær mer om noen av de viktige, men mindre kjente funksjonene til Apple Watch. I dette innlegget diskuterer vi hvordan du sjekker pulsgjenopprettingen på Apple Watch. Vi vil også vise deg hvordan du sjekker pulsgjenopprettingen fra tidligere dager på iPhone.
Les også funksjoner som vil gjøre deg unntatt Apple Watch Series 4.
Hva er hjertefrekvensgjenoppretting?
Målingen på hvor raskt pulsen synker etter trening er hvordan man kan definere pulsgjenopprettingsfunksjonen. Apple Watch gir deg denne nye funksjonen, siden det også er viktig å lære om helse. Apple Watch er et flott medium for å få kardiovaskulære parametere. Disse vil være nyttige for å fortelle en person tidligere om sine problemer. Overvåk hjertefrekvensen på Apple Watch sammen med denne funksjonen.
Bildekilde: Apple.com
Hvordan sjekke pulsgjenoppretting?
Husk å stoppe Apple Watch-treningen når du er ferdig med treningen for nøyaktig registrering av pulsgjenoppretting. Den må stoppes hvis du er ferdig med å løpe, ellers fortsetter den å registrere til du stopper hele treningsregimet. Følg trinnene for å sjekke pulsgjenopprettingen på Apple Watch:
Trinn 1: På Apple Watch, sørg for at du er koblet til internettforbindelsen.
Trinn 2: Start Heart Rate-appen.
Trinn 3: Når du har registrert en treningsøkt, vil du se en gjenopprettingsdel nederst mens du blar ned. Finn gjenopprettingsknappen.
Trinn 4: Trykk på Gjenopprettingsknappen for å se mer informasjon.
Trinn 5: Hjertefrekvensgjenoppretting viser deg nedgangen i pulsen ble registrert etter 1 og 2 minutter av treningsøkten.
Hvis du ønsker å se pulsgjenopprettingsdataene fra de foregående dagene, gå til iPhone.
Sjekk følgende trinn for å finne ut pulsgjenopprettingsdataene på din iPhone.
Trinn 1: Gå til aktivitetsappen på iPhone.
Trinn 2: Velg dagen du vil sjekke pulsgjenopprettingsdataene for.
Bildekilde: Apple.com
Trinn 3: Bla til bunnen av dagens aktivitet, og trykk på den registrerte treningsøkten.
Trinn 4: Sveip fra høyre til venstre under pulsdelen
Trinn 5: Hjertefrekvensgjenoppretting vises nå.
Bruk av metoden kan gi deg et innblikk i helsen til en person som bruker Apple Watch.
De gode pulstallene-
De gode pulstallene kan sees på Apple Watch hvis de faller innenfor dette sunne området. Ifølge helseekspertene må pulsfallet etter treningen ikke være mindre enn 13 etter 1 minutt med trening. Hjertefrekvensrestitusjonen bør ikke falle under 22 i løpet av de 2 minuttene etter treningsøkten. Dette er normalområdet for mennesker, og det anses som en sunn hjertefrekvens. Lær også hvordan du måler pulsvariasjoner på Apple Watch for å være på vakt mot helsen.
Les også: Slik administrerer du varsler på Apple Watch.
Konklusjon:
Apple Watch-pulsgjenoppretting forteller brukeren om spådommen om deres helse. Dette er en veldig god måte å holde pulsen på en klokke og iverksette tiltak for å sikre en sunn livsstil.
Vi elsker å høre fra deg
Vi vil gjerne vite hva du synes om dette innlegget om pulsgjenoppretting på Apple Watch. Pulsmåleren er en nyttig funksjon på Apple Watch. Del artikkelen med andre for å gi dem beskjed. Vi er på Facebook , Twitter , LinkedIn og YouTube . For spørsmål eller forslag, vennligst gi oss beskjed i kommentarfeltet nedenfor. Vi vil gjerne komme tilbake til deg med en løsning. Vi legger jevnlig ut tips og triks sammen med løsninger på vanlige problemer knyttet til teknologi. Abonner på vårt nyhetsbrev for å få jevnlige oppdateringer om teknologiverdenen.
Les flere relaterte emner:
Slik gjenoppretter eller tilbakestiller du Apple Watch.
ITunes: Hvordan laste ned tidligere kjøpt musikk, filmer og lydbøker
Finn ut hvordan du laster ned musikk, filmer, apper eller bøker du har kjøpt til din Apple iOS-enhet fra iTunes ved hjelp av iTunes kjøpshistorikk.
Fikse iPhone eller iPad som er frosset eller låst
Vil du fikse frosne eller låste skjermproblemer på iPhone eller iPad? Les denne artikkelen for å finne noen enkle metoder før du kontakter Apple Support.
iPhone Kart Navigasjon Fungerer Ikke (Sitter Fast)
I dette innlegget dekker vi hvordan vi kan løse et problem der kartnavigasjon og GPS-funksjoner ikke fungerer ordentlig på Apple iPhone.
IPad: Hvordan sette inn eller fjerne SIM-kort
Lær hvordan du får tilgang til SIM-kortet på Apple iPad med denne veiledningen.
Slik tilbakestiller du iPhone- og iPad-innstillinger: 7 beste metoder
Hvis du elsker å endre iOS-innstillinger eller ønsker å feilsøke det, vil det hjelpe hvis du lærer hvordan du tilbakestiller iPhone- og iPad-innstillinger. Les nå!
IPhone: Ingen ringelyd på innkommende samtaler
Har du problemer med at iPhone ikke ringer på telefonanrop? Prøv disse feilsøkingstrinnene først før du sender telefonen inn for reparasjon.
Safari for iPhone og iPad: Kunne ikke åpne siden, for mange omdirigeringer Fix
Lær hvordan du løser feilen "Kunne ikke åpne siden, for mange omdirigeringer" når du surfer på Safari for iOS-enheter.
Slik har du to Snapchat-kontoer på en iPhone
Du kan bruke doble Snapchat- eller flere snapchat-kontoer på én iPhone. Følg disse trinnene for å ha 2 Snapchat-kontoer på 1 iPhone.
Når slipper Apple IOS 17.4?
Den stabile iOS 17.4-oppdateringen er rundt hjørnet, og inneholder flere betydelige endringer. Apple har betatestet operativsystemet i noen uker, med utgivelsen