Chrome-utvidelser for å ta en pause fra datamaskinen

Nå mer enn noen gang bruker folk datamaskinene sine til ting de pleide å gjøre personlig. I stedet for å gå til kontoret for det møtet, slår du på datamaskinen for et Zoom-møte. Men for mye eksponering for datamaskinen kan ha negative effekter.

Derfor er det viktig å ta pauser fra datamaskinen slik at du kan forbedre ytelsen på jobben. Men når du er i ferd med å jobbe, er det lett å glemme når du skal ta en pause.

Chrome-utvidelser for å unngå arbeidsutbrenthet

Det er normalt at du vil imponere sjefen din slik at du kan få den høyningen. Men hvis du brenner deg ut, kommer du kanskje ikke for langt. Det er viktig å ta en pause fra tid til annen for å yte sitt beste på jobben. Følgende Chrome-utvidelser hjelper deg med å ta pausene du trenger, slik at du kan unngå utbrenthet.

1. Ta en pausepåminnelse

Chrome-utvidelser for å ta en pause fra datamaskinen

The Take a Break Reminder Chrome utvidelsen er svært enkel å bruke. Når du har installert den, blir den satt til å jobbe 52 minutter og deretter ta en 17-minutters pause. Hvis du vil gjøre endringer, klikker du på utvidelsesikonet etterfulgt av påminnelsesutvidelsen Ta en pause.

Et lite vindu vises med alternativer for å starte klokken på nytt eller sette den på pause. Det er også en stor knapp hvis du vil deaktivere utvidelsen. Ved å klikke på tannhjulet øverst til høyre kan du justere pausetiden. Utvidelsen kan også fungere offline.

2. Vannpåminnelse Chrome-forlengelse

Når du er opptatt med å gjøre noe, er det lett å glemme å gjøre de enkleste tingene, som å drikke vann. Takket være Chrome-utvidelsen Water Reminder får du en påminnelse etter en bestemt tid. Hvis du har installert utvidelsen, ser du ikke ikonet for den; klikk på puslespillikonet for å se utvidelseslisten din. Klikk på vannutvidelsen fra listen for å åpne den. Så lenge du er der, kan du også klikke på knappenålsalternativet for å ha utvidelsesikonet alltid synlig.

Chrome-utvidelser for å ta en pause fra datamaskinen

Utvidelsen vil ikke ha en forhåndsbestemt tid for deg å stoppe og drikke vann. Du må angi klokkeslettet i det tomme feltet rett etter ordene minner meg på å drikke vann hver gang. Når du har lagt inn klokkeslettet, klikk på påminn meg-knappen. Hvis du noen gang føler at du har fått nok av utvidelsen, klikker du på stoppknappen.

Chrome-utvidelser for å ta en pause fra datamaskinen

Ved å gå inn i utvidelsesinnstillingen kan du endre lyden på lydvarslingen. Du kan velge mellom alternativer som:

  • Misligholde
  • Aurora
  • Slå
  • Bling
  • Bling 2
  • Klokkespill
  • Mamba
  • Enkelt pip
  • Tre pip
  • Plystre

3. StretchClock – Pausepåminnelse og kontoryoga

Det er utrolig den rare posisjonen føttene dine kan komme i når du har vært på datamaskinen en stund. Siden stillingene du kommer i når du jobber sannsynligvis ikke er anbefalt av legen din, er det greit å strekke alle om en stund. Det er her StretchClock kommer inn.

Chrome-utvidelser for å ta en pause fra datamaskinen

Hver gang du klikker på utvidelsesikonet, vil du se hvor mye tid som er igjen før den vil be deg om å stoppe og strekke deg. Hvis du ikke vil vente til tiden er ute, kan du klikke på stretchclock-ikonet, og det vil gi deg noen forslag til øvelsene du kan prøve. Du kan også velge hvilken del av kroppen du kan strekke. Du kan for eksempel velge mellom øvelser for:

  • Våpen
  • Tilbake
  • Øye
  • Hånd
  • Hofte
  • Bein
  • Nakke
  • Skulder
  • Håndledd

Chrome-utvidelser for å ta en pause fra datamaskinen

I utvidelsesinnstillingene kan du stille inn tidtakeren for når det er på tide å strekke seg. Du kan også sette opp en tidsplan slik at du alltid strekker deg når du skal. Du kan velge hvilke dager du vil at utvidelsen skal minne deg på og når den slås av og på.

Chrome-utvidelser for å ta en pause fra datamaskinen

Konklusjon

Når du er på datamaskinen, vil du vanligvis gjøre ferdig alle så snart som mulig. Det resulterer i at du går de maratontimene. Ved hjelp av disse Chrome-utvidelsene kan du få arbeidet gjort, men ta vare på helsen din i prosessen. Hvordan slapper du av når du må jobbe lange timer? Del dine tanker i kommentarene nedenfor.

Tags: #Chrome

Leave a Comment

Chrome For Android: Tømme cache, historikk og informasjonskapsler

Chrome For Android: Tømme cache, historikk og informasjonskapsler

Les denne artikkelen for å lære hvordan du tømmer cache og informasjonskapsler på Chrome, samt hvordan du tømmer nettleserhistorikk på Chrome på Android.

Hvordan endre standard Google-konto

Hvordan endre standard Google-konto

Bruker du flere Google-kontoer på Android og PC og vet ikke hvordan du endrer standard Google-konto? Les videre for å lære de hemmelige trinnene.

Hvordan slette Android nedlastingshistorikk

Hvordan slette Android nedlastingshistorikk

Når du sletter Android nedlastingshistorikk, bidrar du til å få mer lagringsplass blant andre ting. Her er trinnene du må følge.

Hvordan sette Chrome til å tømme informasjonskapsler ved avslutning

Hvordan sette Chrome til å tømme informasjonskapsler ved avslutning

Sett Chrome til å tømme informasjonskapsler ved avslutning for å forbedre sikkerheten ved å slette informasjonskapslene så snart du lukker alle nettleservinduer. Slik gjør du det.

Deaktivere Video AutoPlay i Firefox og Chrome

Deaktivere Video AutoPlay i Firefox og Chrome

Lær hvordan du deaktiverer irriterende automatisk avspilling av videoer i Google Chrome og Mozilla Firefox med denne veiledningen.

Slik fjerner du Yahoo Search fra Chrome på PC og telefon

Slik fjerner du Yahoo Search fra Chrome på PC og telefon

Lær hvordan du fjerner Yahoo Search fra Chrome på PC og mobil. Følg vår trinn-for-trinn guide for å endre standard søkemotor i Google Chrome.

Hopp mellom Chrome-faner med disse Windows-tastatursnarveiene

Hopp mellom Chrome-faner med disse Windows-tastatursnarveiene

Uansett hvor mye du prøver, ser det alltid ut til at du har alt for mange faner åpne. Du går vanligvis fra en fane til en annen ved å ta tak i musen og klikke videre

Slik importerer du bokmerker fra Chrome til Opera

Slik importerer du bokmerker fra Chrome til Opera

Chrome kan være en av de mest populære nettleserne der ute, men det betyr ikke at alle kommer til å bruke den. Du stoler kanskje ikke på Chrome når det gjelder

Slik laster du ned og bruker beta-utvidelser i Chrome

Slik laster du ned og bruker beta-utvidelser i Chrome

Google Chrome Beta er en nettleser som har som mål å forbedre Chrome ved å gi brukerne en sjanse til å gi innsikt og forbedring av nye versjoner. Selv om det

3 måter å aktivere bilde-i-bilde-modus i Chrome

3 måter å aktivere bilde-i-bilde-modus i Chrome

Lær alt om PIP-modus i Google Chrome og hvordan du slår den på og nyt å se videoer i et lite bilde-i-bilde-vindu akkurat som du kan oppleve på TV-en.

Slik aktiverer/deaktiverer du informasjonskapsler i Firefox, Chrome, Opera og Edge

Slik aktiverer/deaktiverer du informasjonskapsler i Firefox, Chrome, Opera og Edge

Ved å aktivere informasjonskapsler i nettleseren din kan du gjøre bruken av en nettleser mer komfortabel. For eksempel lagrer informasjonskapsler påloggingsinformasjonen din for å gjøre påloggingen

Slår på Chrome Dark Mode Settings

Slår på Chrome Dark Mode Settings

Google Chrome er en nettleser på tvers av plattformer. Det betyr at Google Chrome kan brukes på PC, Mac, IOer, Linux og Android. Den har et elegant brukergrensesnitt

Hvordan finne og deaktivere Resource Hungry Chrome Extensions

Hvordan finne og deaktivere Resource Hungry Chrome Extensions

Du elsker Chrome og har ingen intensjon om å erstatte den med en annen nettleser, men du er sikker på at det ikke trengte å være en slik ressurshogger. Du kan redusere Gjør Google Chrome raskere ved å deaktivere utvidelser som er høye ressurser med denne veiledningen.

Fjern sider og søk individuelt fra Google Chrome

Fjern sider og søk individuelt fra Google Chrome

Det er noen ganske normale grunner til at du vil fjerne nettsidene dine eller søkeloggen fra Google Chrome. For det første kan du dele en Lær hvordan du fjerner bestemte sider og søker fra Google Chrome med disse trinnene.

Hvordan spille Flash-filer på nettet

Hvordan spille Flash-filer på nettet

Støtte for Flash-filer er på vei ut. Flash har ofte blitt sett på som den grunnleggende byggesteinen for annonser, korte videoer eller lyd og spill. Selv en

Hvordan dempe varsler i Chrome

Hvordan dempe varsler i Chrome

Velkommen til Chrome 80, den nyeste versjonen av nettleseren Google Chrome. Nå tilgjengelig for brukere å laste ned på alle større plattformer, det er to

Hvordan sette Google Chrome som standard nettleser på Windows 11

Hvordan sette Google Chrome som standard nettleser på Windows 11

Google Chrome er den desidert mest populære nettleseren i verden, i den grad brukere strekker seg langt med å laste ned og sette opp Chrome som standardnettleser på Windows – mye til …

Slik aktiverer og sletter du informasjonskapsler i Chrome, Firefox og Chrome

Slik aktiverer og sletter du informasjonskapsler i Chrome, Firefox og Chrome

Enten du sletter eller aktiverer informasjonskapsler i Chrome, Opera eller Firefox, vil denne veiledningen hjelpe deg med begge deler.

Hvordan stoppe nettsteder fra å spørre om posisjonen din på Chrome

Hvordan stoppe nettsteder fra å spørre om posisjonen din på Chrome

Slik slutter du å se posisjonsmeldingen på Chrome på Android, Windows 10 eller iPad.

Slå av automatisk avspilling av video i Firefox og Chrome

Slå av automatisk avspilling av video i Firefox og Chrome

Lær hvordan du deaktiverer irriterende automatisk avspilling av videoer i Google Chrome og Mozilla Firefox med denne opplæringen.

Edge for Android: Slik aktiverer du mørk modus

Edge for Android: Slik aktiverer du mørk modus

Å bruke mørk modus har sine fordeler. For eksempel reduserer det belastningen på øynene og gjør det lettere å se på skjermen. Funksjonen hjelper deg også med å spare batteri slik at batteriet varer lenger. Følg disse trinnene for å aktivere mørk modus i Edge-nettleseren på Android.

Hvordan overføre filer fra Windows til iPhone eller iPad

Hvordan overføre filer fra Windows til iPhone eller iPad

Lurer du på hvordan du kan overføre filer fra Windows til iPhone eller iPad? Denne trinn-for-trinn-guiden hjelper deg med å gjøre dette enkelt.

Windows 11: Løs skjermsparervalg er grått ut

Windows 11: Løs skjermsparervalg er grått ut

Vi viser deg hvordan du løser et problem der skjermspareralternativene i Microsoft Windows 11 er grået ut.

Opera for Android: Hvordan Konfigurere Mørk Modus

Opera for Android: Hvordan Konfigurere Mørk Modus

Når du konfigurerer mørk modus for Android, får du et tema som er lettere for øynene. Hvis du må se på telefonen din i et mørkt miljø, sparer du energi ved å bruke Mørk Modus i Opera-nettleseren for Android. Lær hvordan du konfigurerer Mørk Modus.

Hvordan fjerne lagret informasjon fra Firefox Autofill

Hvordan fjerne lagret informasjon fra Firefox Autofill

Fjern lagret informasjon fra Firefox Autofill ved å følge disse raske og enkle trinnene for Windows og Android-enheter.

Bør du skaffe deg et Wi-Fi mesh-nettverk – Fordeler og ulemper

Bør du skaffe deg et Wi-Fi mesh-nettverk – Fordeler og ulemper

Oppdag fordelene og ulempene ved å få et Wi-Fi mesh-nettverk for å avgjøre om det er det rette valget for deg.

Facebook: Slik legger du til medvert til arrangement

Facebook: Slik legger du til medvert til arrangement

Du kan legge til flere medverter til et Facebook-arrangement. For å gjøre dette, naviger til arrangementinnstillingene, og skriv inn navnet på en venn i medverten-boksen.

Hvordan slette Android nedlastingshistorikk

Hvordan slette Android nedlastingshistorikk

Når du sletter Android nedlastingshistorikk, bidrar du til å få mer lagringsplass blant andre ting. Her er trinnene du må følge.

Hvordan sette Chrome til å tømme informasjonskapsler ved avslutning

Hvordan sette Chrome til å tømme informasjonskapsler ved avslutning

Sett Chrome til å tømme informasjonskapsler ved avslutning for å forbedre sikkerheten ved å slette informasjonskapslene så snart du lukker alle nettleservinduer. Slik gjør du det.

Hvordan slå stavekontroll av eller på i Firefox

Hvordan slå stavekontroll av eller på i Firefox

Se hvor enkelt det er å legge til et ord eller et annet språk i stavekontrollen i Firefox. Se også hvordan du kan slå av stavekontrollen for nettleseren.