Topp Googles digitale velværeapper og -eksperimenter for å spore telefonbruk

Googles digitale velvære

Et par år tidligere introduserte Google verden med Digital Wellbeing, en Android-basert appbruksporing som hjelper brukere med å spore telefonbruk og dempe deres avhengighet til skjermen. Det var Googles måte å fortelle brukerne hvordan de ville at folk skulle bruke litt tid borte fra telefoner, noe som til slutt hjalp selskapet til å merke seg selv som en slags digital filantrop. Men bare hvis dette initiativet for digital velvære hadde blitt lansert tidligere, kan Google ha fått sin vilje. Digital Wellbeing var ikke en innovasjon fra Googles side, men var et Google-merket prosjekt tilpasset fra andre app-brukssporingsapplikasjoner av samme type .

Google blir kreativ med digitale velvære-appeksperimenter

Senere, for å forbedre rekkevidden til Digital Wellbeing, oppgraderte Google den som en innebygd funksjon i Android-smarttelefoner. Men før det nådde et bredere publikum, var aktivitetsmålere i appen integrert i apper som Facebook og Instagram . Så nå har Google Creative Labs og Googles Special Projects-initiativ tatt på seg å utvikle eksperimentelle Digital Wellbeing-apper for brukere. Hensikten er å avlede brukere fra telefonene sine på noen unike og kreative måter i stedet for å be dem med en sporingsalarm for å gjøre dem oppmerksomme på skjermtiden deres på Android-telefoner.

Topp Googles digitale velværeapper og -eksperimenter

Google har jobbet med slike eksperimenter en stund nå, og de har nylig fått selskap av tre nye slike kreative Digital Wellbeing-applikasjoner. Her er de beste Googles Digital Wellbeing-applikasjoner [bortsett fra innebygd Digital Wellbeing og eksperimenter du må sjekke ut:

1. Morf

Morph, i bokstavelig forstand, betyr å endre fra ett bilde til et annet. Her, i denne eksperimentelle appen Digital Wellbeing fra Google, vil telefonen din endre en modus over en annen på et bestemt tidspunkt eller sted. På denne måten kan du blokkere enkelte apper for en bestemt tidsperiode og bare beholde den kritiske i bruk. Finn ut hvordan Morph fungerer for Android-telefonen din for å hjelpe deg med å spore telefonbruk gjennom funksjonene nedenfor.

Funksjoner:

• Morph lar deg angi forskjellige moduser for telefonen din med spesifikke apper inkludert i den. Lag for eksempel en modus som heter Underholdning, og legg til alle appene for musikkstrømming og videostrømming der.

• Når appene er valgt, kan du angi et tidspunkt for aktivering og deaktivering for den aktuelle modusen. Du kan også angi et sted for aktivering også.

For eksempel, angi hjemmet ditt som posisjon og 21:00 som tid. Dette er når folk vanligvis kommer hjem fra jobb. På denne måten, når du kommer hjem igjen, vil du ha underholdningsdosen din oppstilt på skjermen.

• Du må angi Morph som et standard oppstartsprogram for Android-telefonen din.
• I tilfelle du bruker Morph som en oppstarter på et tilfeldig tidspunkt, kan du bytte mellom moduser, som også gir tilgang til Alle apper samtidig. For det kan du gi varslingstilgang til Morph.

2. Postboks

Post Box er en grunnleggende Android Digital Wellbeing-applikasjon fra Google, og tilbyr en omfattende detox fra din daglige rutine med å fjerne varsler. Post Box begrenser tilgangen din til varslene dine og hjelper deg med å holde en stor avstand fra avhengigheten av sosiale medier .

Funksjoner:

• Postboks blokkerer alle appvarslinger du har aktivert på telefoninnstillingene dine i enkle trinn.

• Postboks blokkerer varslinger for kart , kalender, bilder, musikk, nyheter, banktjenester osv. Det vil kreve varslingstilgang for det samme.

• Du kan stille inn fire timere gjennom Post Box på en dag. Alle varslene dine vises bare i disse fire tilfellene mens du kan hvile fra telefonen resten av dagen.
• Postboks kan deaktiveres ved å avslutte den gjennom telefoninnstillingene uten problemer.

3. Desert Island

Desert Island er et startprogram fra Google, designet som en del av eksperimentet med digital velvære. I stedet for å hjelpe deg med å spore telefonbruk, begrenser den deg direkte fra å få tilgang til Android-applikasjonene dine, bortsett fra noen kritiske. På denne måten kan du skjule apper på Android og avstå fra utstrakt bruk av telefonen og kun låse den opp for betydelig bruk.

Funksjoner:

• Desert Island fungerer som en startapplikasjon for Android-telefonen din , som bare lar 7 applikasjoner etter eget valg være på startskjermen.
• Resten av applikasjonene i tillegg til de syv valgte er blokkert fra tilgang.
• Du må angi Desert Island som standard launcher på Android-enheten din slik at den kan utføre sine digitale velværemål.

4. Vi snur

I tilfelle du ønsker å redusere skjermtiden på Android-telefoner sammen med familiemedlemmene dine, er We Flip den digitale velværeappen for deg. Nei, det er ikke noen app-bruksporing for sosiale medier eller andre; men faktisk er det en drepebryter for å kutte deg fullstendig fra telefonen. Du kan koble til Android-enhetene i nærheten av gruppen din og deretter slå bryteren på skjermen kollektivt for å sette telefonen i hvilemodus. Og så er det bare å nyte noen øyeblikk av fred med venner og kjære.

Funksjoner:

• Den fungerer som en kollektiv digital velvære-app ved å koble til enheter i nærheten via Bluetooth.

• Når de er koblet til, kan tilkoblede brukere samtidig snu bryteren og deretter være av telefonene sine.
• Søvnøkten går til et av medlemmene slår på bryteren igjen for å slå på telefonen.
• På denne måten kan du spore telefonbruk for deg selv og for gruppen og se hvor lenge du og vennene dine kan vente uten å se på varslene deres.

5. Lås opp klokken

Som navnet antyder, er det en klokketelling for deg å spore telefonbruk. Appen fungerer som et levende bakgrunnsbilde for Android-startskjermen din , som viser et tall. Antallet vil automatisk øke med én hver gang du låser opp telefonen.

Funksjoner:

• Dette eksperimentet med digital velvære lar brukere spore hvor mange ganger de låser opp telefonene sine i løpet av en dag.
• Når appen er lastet ned, legges den til telefonens live-bakgrunnsliste i stedet for appskuffen. For telefoner som ikke kjører på lager-Android, må du laste ned Google Wallpapers-appen via Play Store for å få tilgang til den.

• For å aktivere Lås opp klokke, sett den som et levende bakgrunnsbilde for skjermen din. Nå er det bare å begynne å spore telefonbruken din. Du vil bli bedt om å redusere skjermtiden når opplåsingsklokken overskrider.

6. Aktivitetsbobler

Activity Bubbles er også en bakgrunnsaktivitetsmålerapplikasjon utviklet under Googles Digital Wellbeing-eksperiment. Her, hvis du angir aktivitetsbobler som bakgrunnsbilde, vil du se flere og flere bobler som dekker skjermen når du låser opp telefonen.

Funksjoner:

• Mer av et digitalt velvære-bakgrunn, i motsetning til Unlock Clock, er Activity Bubbles oppført som et program i appskuffen din, og kan derfor aktiveres direkte derfra.
• Når den er angitt, vil du se en liten hvit boble falle nederst på skjermen.

• Etter hvert som du begynte å låse opp enheten, ville antallet bobler øke. Jo flere ganger du låser opp enheten, desto flere bobler vil skjermen fylles med.
• På denne måten vil du ha oversikt over telefonbruk og vite hvor ofte du låser opp telefonen for å sjekke varsler og surfe på nettet.

7. Skjerm stoppeklokke

Nok et levende bakgrunnsbilde for deg for å holde oversikt over telefonbruk og opprettholde digital velvære, Screen Stopwatch kjører på startskjermen og låseskjermen kontinuerlig når skjermen låses opp. Den tilbakestiller seg selv hver ny dag, og hjelper deg dermed å spore telefonbruk og vite hvor lenge du har holdt øynene fast på skjermen.

Funksjoner:

• Den kan settes som et levende bakgrunnsbilde for startskjermen eller låseskjermen. Den finnes i appskuffen som en egen applikasjon som Activity Bubbles.

• Stoppeklokken kjører i time:minutt: andre format.
• Den stopper når telefonskjermen blir mørk og gjenopptas i samme øyeblikk som den slås på.

8. Konvolutt

Dette er den mest unike tilnærmingen til digital velvære noen noen gang har gjort. Envelope er ikke bare en annen Googles Digital Wellbeing-app for å spore telefonbruk, men er også et fysisk papir for å låse telefonen din inne.

Envelope er et papir designet av Google, der du kan dekke telefonen din. Før det setter du inn Envelope-appen som standard startprogram på telefonen din, og setter deretter telefonen i papiret. Fra selve papiret kan du skrive inn tall og ringe og kan til og med klikke på bilder [uten forhåndsvisning]. Funksjoner:

• Appen Envelope må angis som din standard startapp. Når det er gjort, hold telefonen i papirkonvolutten fra Google.
• Papiret har et tastatur på seg. Du kan ringe ved å trykke på papirtastaturet på konvolutten. Telefonskjermen din vil kunne føle kapasitansen til fingrene dine fra over papiret.

• Du vil ikke kunne se på skjermen lenger. Så telefonen din vil bare brukes til å ringe. Du kan imidlertid få tilgang til fingeravtrykklåsen siden konvolutten har et hull i den for å få tilgang til den.
• Når du er ferdig med arbeidet ditt, kan du ta telefonen ut av papiret og se hvor lenge du har brukt den.

9. Digital Detox

Digital Detox er mer en Digital Wellbeing- utvidelse for Chrome og er derfor ikke tilgjengelig for mobiltelefonen din. Det er i utgangspunktet ment å bidra til å opprettholde en lignende følelse av digital detox og digital velvære på nettet også. Ideen her er å beregne mengden daglig rulling på nettet i form av tilbakelagt distanse. Dette vil tillate brukere å spore hvor mye de har rullet gjennom på nettet.

Funksjoner:

• Legg til utvidelsen i Chrome. Fortsett deretter å gå gjennom sosiale medier og andre nettruller.
• Når du blar, vil den bli kalibrert som en tilbakelagt distanse og vil bli satt direkte på sporet til Camino Frances .

Bildekilde: Eksperimenter med Google

• Camino Frances er en pilegrimsvei folk reiser til fots fra St. Jean Pied de Port i Frankrike til Santiago de Compostela i Spania.
• Nei, du går ikke stien på ekte, men rulleavstanden din vil bli sammenlignet med denne ruten på 500 mil.
• På denne måten vil du vite om du scroller for mye til å være lik avstanden til Camino Frances på 30-35 dager. Hvis ja, trenger du en digital detox.

10. Anker

Anchor er en annen Chrome-utvidelse laget for å bevisstgjøre folk på nettet om digital velvære. Den gjør ingenting annet enn å konvertere skjermen til et hav. Du vil se fisk som figurer og vannlevende kropper flyte på skjermen. Når du ruller nedover, vil det være som å gå nedover havet akkurat som et anker fra et skip gjør.

Funksjoner:

• Utvidelsen konverterer skjermen din til et hav. Du vil kunne se innholdet på skjermen med vannlevende vesener som flyter rundt.

Bildekilde: Eksperimenter med Google

• Skjermen begynner å bli mørkeblå, ettersom det stadig blir mørkt i havet mens du går ned som et anker.
• Den stopper så snart du treffer bunnen av havet. På denne måten vil du kunne kontrollere vanen din med å bla gjennom nyhetsstrømmen lenge.

11. Papirtelefon

Papirboks kan hjelpe til med å opprettholde digital velvære og oppnå digital detox, men det ville føre til mye stress før det. Paper Phone lar brukere bokstavelig talt skrive ut viktige detaljer fra telefonen via en skriver i nærheten.

Du kan selv velge de viktige detaljene du trenger den dagen fra telefonen, skrive dem ut via en skriver, og deretter holde telefonen til side og bruke disse utskriftene for å få tilgang til disse detaljene. Høres ut som hodepine, ikke sant? Og et klart sløsing med papir.

Funksjoner:

• Velg detaljer for å skrive ut fra telefonen. Du kan velge mellom Kontakter, Bilder, Navigasjoner, Dagskalender, Notater, Vær, etc.
• Det er begrensninger i valg. Du kan for eksempel velge opptil syv viktige kontakter som bare skal skrives ut. På samme måte kan du velge bare én navigasjon [kilde til destinasjon] per utskrift [bare nyttig hvis du kan lese kart.

• Du kan ikke ha Notert fra telefonen din som skal skrives ut, men du kan ha et tomt stykke papir for å ta notater for dagen.
• En PDF vil bli laget med alle detaljene du har merket som viktig for dagen. Skriv dem ut, ta det som et hefte og dra til jobben. Tanken er å bruke disse papirene med informasjon for å få tilgang til alle detaljer i stedet for å låse opp telefonen.
• Paper Phone har også spill som Sudoku, som du kan skrive ut og spille mens du er på farten.

Vårt utvalg

Disse Google Digital Wellbeing-eksperimentene blir laget for å spre bevisstheten om digital detox på unike og kreative måter, og noen av dem er bokstavelig talt eksepsjonelle. Jeg brukte alle sammen, foruten Konvolutt, siden papiret ikke var tilgjengelig, og jeg fant Morph som det beste alternativet.

For det første hindrer det deg ikke i å bruke telefonen din, men er den eneste begrensende appen, eller vi kan si at den setter opp telefonen din i henhold til din daglige rutine. Du kan beholde bare Work Apps på skjermen mens du er på jobb og stille inn Morph til å bytte til underholdningsmodus på det tidspunktet du vanligvis er hjemme. Dette hjelper deg i utgangspunktet å dele tiden din riktig og forhindrer unødvendig sløsing med tid over telefonen.

I tillegg til disse er live bakgrunnsbilder Unlock Clock og Screen Stopwatch ganske fantastiske. De hindrer deg ikke fra å bruke telefonen, men maser deg om hvor lenge du har sittet fast til telefonen med lim.

Velg ditt og fortell oss:

Bruk Digital Wellbeing-appeksperimenter fra Google og fortell oss hvilken du liker best. Dette er noen morsomme eksperimenter og er verdt å prøve. Så velg en og trykk på kommentarfeltet.

For mer teknisk trivia, legg oss til i sosiale feeder på Facebook , Twitter og LinkedIn .og få de siste bloggoppdateringene.

Ta notat. Og deaktiver Digital Wellbeing-appen når du går gjennom feedene våre ;).