mHealth Apps: Game Changer eller gimmick?

Økende tilfeller av livsstilssykdommer, stress, vekt og nødsituasjoner har ført til nødvendigheten av helsehjelp-apper på telefonene dine uten tvil. Og dette er grunnen til at vi også diskuterer mHealth-apper i dag! Har du hørt om det samme? Vi er sikre på at du har det, men la oss bare dekode det en gang til i korte trekk.

Hva er mHealth-apper?

mHealth eller Mobile Health er ikke mindre enn en revolusjon som samler helseinformasjon, legehjelp, sanntidsovervåking av menneskekroppen og til slutt gir løsninger for å forbedre helsen, rett på mobiltelefonen din.

Der folk ikke er i stand til å nå leger på grunn av avstand eller lav inntekt, er mHealth-apper ikke mindre enn en redning for dem. Ja, du må ringe legen nødstilfelle i tilfelle plutselige kroppsforandringer og å stole fullstendig på mHealth-apper er kanskje ikke siste utvei.

Hva har eksperter å si om digital velvære?

I følge Accenture Healthcare Report 2019 har forbrukere en tendens til å velge tjenestene som tilbyr digitale muligheter. Og mHeath-apper er en stor sikkerhetskopi for ressursene deres. De ønsker å be om resepter, få påminnelser, kommunisere med leger, bestille timer og til og med fjernovervåke disse helseindikatorene direkte gjennom teknologi.

Og disse rapportene viser direkte en fremtid med digital helse som er nyskapende hver dag, men som trenger å levere forbrukertilfredshet på en bedre måte. Mer komplekse behov er på vei opp, for eksempel psykisk omsorg, seksuelt overførbare sykdommer osv. Det er mye mer som skal til når det snakkes om mHealth-apper.

Typer mHealth-apper

Det er forskjellige sjangre som består av mHealth-apper, inkludert:

• Hjelper med å finne helsepersonell eller leger
• Fjernovervåking av pasienter
• Helseutdanning og ledelse
• Gir rehabiliteringstjenester digitalt
• Tilbyr resept basert på symptomer
• Administrere dine kliniske og økonomiske poster

Blant de ovennevnte tilfellene har det blitt lagt merke til at mHealth-apper som dreier seg om "forbindelse med leger" for det meste leveres av den digitale verden. Den følges av de beste diabetesappene, ildsted og blodsirkulasjon og resepttjenester.

Topp mHealth-apper for telefonen din!

Vel, vi beskriver faktisk sjangeren der helseapper tar store sprang mens de hele tiden engasjerer seg mot forbedring.

1. Vektovervåkere

Siden den stillesittende livsstilen er for mye på moten i disse dager, være på en dataskjerm på jobb eller spille spill på mobiltelefoner, har vekten en tendens til å øke som standard. Og dette har ført til generering av ikke bare vektovervåker-apper, men også vekttap-apper .

Fra å administrere kroppsmasseindeksen din til å lage fremdriftsdiagrammet ditt, apper for vekttap holder deg varslet om fordeler og ulemper med kroppsaktiviteter.

Med det ser folk vanligvis etter:

Beste apper for kroppsvektøvelser

Beste løpeapper

Beste yoga-apper

Apper som holder deg i god form

Få mesteparten av treningen din med treningsapper

2. Kaloritellere

Nå når det å holde seg i form er det nye kult, er kontroll på kalorier og inntak av mat i proporsjoner en annen ting du ikke bør gå glipp av. Og dette er grunnen til at kaloriovervåker- eller tellerapper er andre sjangere av mHealth-appen folk leter etter.

Beste diett- og ernæringsapper

Beste matapper

Disse mHealth-appene er etterspurt dag for dag!

3. Livsstilssykdommer

Økende helseproblemer som blodtrykk, svingninger i hjertefrekvensen osv. har ført folk til dørstokken til mHealth-apper i stedet for å besøke leger nå og da. Ved å bruke apper for diabetes og apper for pulsovervåking , holder mange av oss oversikt over kroppsendringer mens de hjelper til ved de nødvendige tilfellene.

4. Runkeeper eller skritteller

Det er noen mHealth-applikasjoner som inspirerer deg med selv det minste steget mot et sunt vesen. Og skritteller-apper er et slikt initiativ for å gjøre deg helsebevisst. Selv om du er en travel mann, vil disse appene holde deg til å kile mer, og du ønsker å score flere poeng, kort sagt å bli sunnere.

På samme måte gjør løpeapper også din daglige løping eller jogging spennende.

5. Psykisk helse

Kan du forestille deg nivået av stress vi bærer hver dag? Ja det gjør du! Og før det knuser nakken og hjertet, hjelper ulike mHealth-apper deg positivt. For eksempel:

Apper som hjelper deg med å håndtere mental helse

Apper for å håndtere angst, depresjon og stress

Apper for å administrere din mentale helse

Hvit støy-apper for et fredelig sinn

mHealth Apps: Game Changer eller ikke?

 Å ja!

• Det har aldri vært så enkelt å få helsehjelp til en så lav pris! Se for deg kontrollen du bruker, rett på sofaen. Det kan være resepten din, videokonferanse med legen eller flere valg å velge fra.
• Hvert hus nærmer seg medisinsk løft. Økende leseferdighet og penetrasjon av smarttelefoner har fått oss alle til å installere ulike mHealth-apper på telefonen.
• Den sporer helsestatusen din smart og varsler deg når du er i tvil om en nødsituasjon.
• Det har vært enorme endringer statistisk i ernæring, kosthold, kvinners helse, livsstilshåndtering ved å bruke mHealth-applikasjoner.

Ah Nei!

• Uansett hvor mange mHealth-apper som vandrer rundt på markedet, hvis du ikke er dedikert nok av noen av grunnene til at de har blitt lastet ned, hva var nytten med det?
• Innkommende av avhengighet av sosiale medier, ikke å spare tid til å sjekke helseapplikasjoner og å sprenge stresset på andre måter reduserer behovet for disse helseappene. Selv om du har problemer med å holde deg på telefonen for lenge uten å gjøre noe, kan sosial feber hjelpe deg.

Siste opprop

Faktisk blomstrer mHealth-apper på markedet, og effektene deres har vist seg å være positive. Hvis du nå kan dedikere så mye tid til å chatte med venner eller familie ved å bruke andre applikasjoner, bruk noen minutter på helseapper. Du vil garantert ikke angre på å holde kroppen glad!

Fortell oss også hva du synes om saken i kommentarfeltet nedenfor. Har du vurdert å bruke en helseapp eller dine erfaringer med det samme? Vi er ivrige etter å lære noe nytt av deg! Inntil da, ha en lykkelig livsstil!