Hvordan unngå utsettelse med appene?

Vi befinner oss ofte i den ene eller andre sosiale medieappen. Det har blitt en integrert del av livene våre, og noen ganger ser det ut til at det overvelder alle nødvendige oppgaver. Se hvordan folk ville sett ut hvis du fjerner smarttelefoner fra livene deres .

Å utsette eller utsette ting er et stort problem, og å oppnå mål virker umulig med denne vanen. Dette blir sett på som et større problem med den økte bruken av smarttelefoner i vårt daglige liv. Overraskende nok ligger løsningen også i telefonene våre, da det er flere apper som kan hjelpe oss med å overvinne utsettelse.

Vi klarer ikke å innse at avhengighet av smarttelefoner har forandret oss på en måte som vi ikke setter så stor pris på å tilbringe tid med familiene og vennene våre. Derfor er det viktig for oss å avbryte denne vanen og bruke tiden vår mer klokt.

Nedenfor finner du noen apper som kan bidra til å dempe smarttelefonavhengighet og unngå forsinkelser forårsaket av meningsløs drilling.

Beste anti-utsettelsesapper

Vi gikk gjennom mye forskning for å finne de beste appene for deg på Android og iOS:

 1. Sosial feber-

Favorittappen vår blant alle er sosial feber (kun for Android)

Begrens smarttelefonavhengigheten din med denne Android-appen som vil hjelpe deg å unngå utsettelse. Den vil spore tiden brukt på hver sosiale medieapp individuelt, som igjen vil minne deg på å prioritere arbeid fremfor sosiale medier.

Denne Anti-Procrastination-appen foreslår også å gjøre mange aktiviteter som vi vanligvis ignorerer på grunn av vår avhengighet av sosiale medier . Den vil holde oversikt over bruken av smarttelefonen din i sanntid. slik at du kan sende påminnelser for overskridelse av tidsgrensen for bruk av smarttelefonen. Det er en avansert app med sanntidssporing som hjelper deg å holde styr på tiden brukt på apper og sender deg påminnelser når du overskrider grensene.

Nøkkelegenskaper-

• Sett mål for å prioritere de aktive timene på sosiale medier-apper.
• Få detaljene på sammendragssiden for å analysere tiden din på skjermen.
• Holder øye- og ørehelsen i sjakk med påminnelsene.

Dette vil etter hvert hjelpe deg med å spare tid og administrere ting riktig slik at du kan komme tilbake til arbeidet ditt og fullføre det i tide.

Få den til Android

2. [e-postbeskyttet]

Denne appen bruker musikk for å dempe situasjonen der vi ikke klarer å få oss til å være produktive. Denne anti-utsettelsesappen vil hjelpe deg med å fokusere på livsmålene dine igjen. Dette vil være bra for å opprettholde jobb, utdanning og livsstil. Dette har en enorm database som samlet ble dannet etter forskning for hvilken musikk som hjelper deg å komme deg ut av utsettelse. Brukerne har siden siden bidratt med det som fungerte best for dem. Du kan jobbe effektivt uten distraksjoner og dermed gi mye mer arbeid på samme tid som ellers går til spille.

Det er en gratis app mot utsettelse som er tilgjengelig for både Android og iOS. Det fungerer i utgangspunktet på hvordan hjernen vår fungerer, og å reagere på en bestemt type musikk vil roe den og oppmuntre til å fullføre arbeidet i stedet for å utsette.

Få den til Android.

Få den til iOS.

3. Roping mamma-

Akkurat som du kan fornemme det fra selve navnet, fungerer appen for deg å jobbe under tilsyn. Ikke bokstavelig, men med flere påminnelser som igjen vil holde styr på aktiviteten din. Denne utsettelsesappen som lar deg legge til oppgaver som du er tildelt angitt tid for . Nå vil du fortsette å få varsler om det, og hvis du er ferdig med arbeidet kan du lukke oppgaven. I likhet med mødrene våre, vil appen også det beste for oss, og dermed får du den samme støtten her. Appen er delt inn i formatene Today, Tomorrow og Someday hvor du kan legge til oppgaver.

Dette er veldig nyttig for studenter, ettersom du holder styr på leksene dine eller oppgavene du skal fullføre. Yelling Mom setter tidsintervallene for at du skal holde tid for deg, men først fullføre oppgavene. Siden denne anti-utsettelsesappen holder styr på tiden du bruker hver gang du ikke fullfører arbeidet, vil dette hjelpe deg med å analysere.

Få den til iOS.

 4. Fullfør-

Denne utsettelsesappen er hvordan du gir en tidsbegrensning for noe og deretter stopper først når det er ferdig. Appen har en fokusmodus som legger vekt på de viktigste oppgavene og viser varslene for dem. Finish- appen er en perfekt app for hvordan du unngår utsettelse, da den vil inkludere alt. Sett mål for å utføre oppgavene på kort tid eller å fullføre noe langsiktig som kan strekke seg til ti eller flere dager.

Det vil fortsette å minne deg om oppgavene og ikke la deg holde deg inaktiv i mer tid. Hvis du ser etter noe for å gjøre en endring i livet ditt, kan du få denne appen for iOS-enhetene dine nå.

Få den til iOS.

5. Procaster-

Procaster er en app mot utsettelse som vil motivere deg til å hjelpe deg med å bli kvitt dette problemet. Det vil gi belønninger hver gang du fullfører en oppgave i tide. Spørremeldingene hjelper deg også å komme tilbake på jobb og ikke kaste bort tid på andre handlinger. Appen gir deg Start og Pause-knappen i Procaster-modus, slik at den kan identifisere tiden som brukes mellom denne oppgaven. Så snart du innser problemet, vil du kunne gjenopprette bortkastet tid. Og prøv å unngå aktivitetene som bruker tiden din og holder deg unna hovedoppgaven. Procaster har en sky-backup som lar deg sjekke oppgavene dine på forskjellige plattformer.

Få den til iOS.

Avslutning:

Håper disse appene vil hjelpe deg med å bli kvitt utsettelse og at du etter hvert vil lære hvordan du takler vanen med å utsette bruken av disse appene. Du kan laste ned hvilken som helst av disse appene og komme tilbake til arbeidet uten å kaste bort tid lenger. Bekjemp utsettelse med noen av disse appene anbefalt av oss fra listen ovenfor.

Gi oss beskjed i kommentarfeltet hvis noe av det ovennevnte var nyttig. Vi ville bli glade hvis vi kunne hjelpe.

Abonner på vårt nyhetsbrev for regelmessige oppdateringer og følg oss på sosiale medier - Facebook , LinkedIn , Twitter og YouTube .