Kad pēdējo reizi atceraties, ka gulējāt labi 8 stundas ilgu omulīgu miegu? Pie tā vainojams darba stress vai mūsu nepārspējamās pārdomāšanas spējas, taču kārtīgs miegs tagad ir kļuvis par nožēlojamu nodarbi.
Ne visiem no mums ir iespēja sagrozīt savas domas kā Deivids Eimss (Toms Krūzs) filmā Vanilla Sky — savdabīgā zinātniskās fantastikas drāmā, kuras pamatā ir gaiši sapņi. Aizmirstiet par Holivudu un pielāgojiet piezemētu pieeju, lai iegūtu mājīgu nakts miegu!
Aitu skaitīšana tagad ir pagātne. Tāpēc nekļūstiet hroniska bezmiega lamatās, šeit ir saraksts ar 10 sapņainākajiem tehnoloģiju jauninājumiem, kas palīdzēs jums labāk aizmigt.
1. Philips Wake up Light
Lai pārvarētu rupjo zvanoša modinātāja pamošanos, “Philips wake light” ir ideāls sīkrīks. Tas palīdz aizmigt, pakāpeniski samazinot gaismu un skaņu.
2. Gudrās pidžamas
Smart Pidžamas ir lieliskas naktsveļas, kas izgatavotas no biokeramikas auduma ar apdruku, kas viegli atdzesē ķermeņa infrasarkano staru siltuma emisiju, lai veicinātu ilgāku un mierīgāku miegu.
Lasiet arī: 7 dīvaini iPhone sīkrīki, kas satriec jūsu prātu!
3. JawBone aproces
Izsekojiet jums katru kustību ar šīm JawBone Up aproces. Tas izseko, cik reižu jūs pamodāties nakts vidū, bet pamodina jūs no rīta ar maigām vibrācijām.
4. 2Elpojiet
2Breathe saskaņo jūsu elpošanu ar tonālo mūziku, kas pakāpeniski palēninās, līdzi ņemot elpošanu, jo tā neapzināti atdarina ritmu.
Lasiet arī: 9 sīkrīki, kas neattaisnoja cerības
5. Aura
Mostieties ar nepieciešamo gaismu un iecienīto mūziku. Un iespaidīgākā daļa; jums nav jāvalkā nekādas papildu sliežu lentes vai siksnas. Aura reģistrē jūsu miega vidi (trokšņa piesārņojumu, istabas temperatūru un gaismas līmeni) un veicina miegu ar melatonīnu izraisošu oranžu gaismu un nomierinošām frekvencēm.
6. Advansa's Smart spilveni
Kurš gan nevēlētos viedo spilvenu pāri ar sensoriem, kas reģistrē ķermeņa kustības, miega modeļus un apkārtējos trokšņus? Ellē jā!
7. Mierīgais bruņurupucis
Tranquil Turtle ir efektīvs relaksācijas līdzeklis, kas palīdz nomierināt un atslābināt aizņemtos prātus pirms gulētiešanas. Tam ir divi skaņas režīmi: okeāna viļņi un rāma melodija. Sākotnēji tas bija paredzēts bērniem, bet ir izrādījies populārs arī pieaugušo vidū.
Lasiet arī: Daudzsološākie sīkrīki izstādē CES 2017
8. Lietotne Sleep Genius
Šī ģeniālā lietotne darbojas ar visiem iespējamiem algoritmiem, ļaujot jums gulēt kā mazulim! Tas ir daudz plašāks par metriku, kas tiek rādīts pa minūti, un faktiski palīdz aizmigt īsākā laikā.
9. Emfit viedais matracis
Novietots zem matrača, Emfit QS sensors mēra sirdsdarbības un elpošanas ātrumu, norāda, vai bijāt nemierīgs vai mierīgs, cik viegls, dziļš un REM miegs ir bijis, un ir viens no pirmajiem, kas reģistrē sirdsdarbības mainīgumu (HRV). , pasākums, kas atklāj, cik labi jūs atguvāties nakts laikā.
10. Goodnight LED spuldze
Labas nakts LED spuldze tika izstrādāta NASA astronautiem Starptautiskajā kosmosa stacijā. Tas saglabā mākslīgās gaismas iedarbības izsekošanu no krēslas līdz brīdim, kad mēs ejam gulēt.
Tātad, cilvēki šeit bija 10 labākie augsto tehnoloģiju sīkrīki, kas nodrošina labu miegu! Jūs varat viegli paņemt visus šos produktus, izmantojot Amazon vai eBay!
Atvadieties no bezmiega naktīm!
Priecīgu galvas mājienu… Zzz
Apnicis nomācošā Microsoft Teams versijas pārbaudes PowerShell kļūda, kas bloķē jūsu darbplūsmu? Izpildiet mūsu soli pa solim sniegto problēmu novēršanas rokasgrāmatu ar pārbaudītiem risinājumiem, lai to nekavējoties novērstu un uzlabotu produktivitāti. Iekļauti jaunākie atjauninājumi.
Vai rodas problēmas ar Microsoft Teams videozvanu kļūdām? Atklājiet detalizētus problēmu novēršanas norādījumus par melniem ekrāniem, video neesamību, iesaldētiem zvaniem un citām problēmām. Atgriezieties pie nevainojamām sapulcēm jau tagad!
Vai esat neapmierināts ar Microsoft Teams konta noņemšanas kļūdu? Saņemiet detalizētus risinājumus, kas darbojas jaunākajās versijās. Notīriet kešatmiņu, atiestatiet lietotni, rediģējiet reģistru un veiciet citas darbības tūlītējam atvieglojumam!
Vai rodas problēmas ar Microsoft Teams tīkla kļūdu Wi-Fi tīklā? Atklājiet detalizētus risinājumus, sākot no ātras restartēšanas līdz uzlabotām DNS korekcijām, lai nekavējoties atgrieztos pie netraucētiem videozvaniem. Nav nepieciešamas tehniskās zināšanas!
Apnicis, ka Microsoft Teams sapulces sabojā jūsu sapulces? Atklājiet pārbaudītus, detalizētus risinājumus šajā pilnīgajā problēmu novēršanas rokasgrāmatā. Novērsiet avārijas, pierakstīšanās problēmas un citas problēmas, lai nodrošinātu netraucētu sadarbību.
Vai rodas Microsoft Teams kļūda Q QSP? Atklājiet pārbaudītus, soli pa solim sniegtus risinājumus, lai ātri novērstu Microsoft Teams kļūdu Q QSP. Notīriet kešatmiņu, atjauniniet un veiciet citas darbības, lai nodrošinātu netraucētu komandas darbu. Darbojas ar jaunākajām versijām!
Apgūstiet, kā bez piepūles iespējot Microsoft Teams transkripciju sanāksmēm. Iegūstiet precīzus transkriptus, palieliniet produktivitāti un nekad nepalaidiet garām nevienu detaļu savos Teams zvanos, izmantojot mūsu vienkāršo ceļvedi.
Atbloķējiet precīzas 2026. gadā saglabāto Microsoft Teams ierakstu atrašanās vietas. Apgūstiet OneDrive un SharePoint krātuvi, ātrās piekļuves padomus un problēmu novēršanu ērtai pārvaldībai. Esiet organizēti!
Vai rodas grūtības ar Microsoft Teams fona kļūdas caurspīdīgumu? Atbloķējiet kristāldzidrus videozvanus ar mūsu soli pa solim sniegtajiem risinājumiem izplūduša, necaurspīdīga fona labojumiem. Darbojas operētājsistēmās Windows, Mac un jaunākajos Teams atjauninājumos — nav nepieciešamas tehniskās prasmes!
Vai meklējat savu Microsoft Teams ierakstu? Uzziniet precīzi, kur Microsoft Teams saglabā ierakstus — OneDrive vai SharePoint —, veicot ātras darbības, lai uzreiz atrastu failus. Vairs nekādu pazaudētu sapulču!
