10 labākie gultas piederumi, kas nodrošina labāku miegu

Kad pēdējo reizi atceraties, ka gulējāt labi 8 stundas ilgu omulīgu miegu? Pie tā vainojams darba stress vai mūsu nepārspējamās pārdomāšanas spējas, taču kārtīgs miegs tagad ir kļuvis par nožēlojamu nodarbi.

Ne visiem no mums ir iespēja sagrozīt savas domas kā Deivids Eimss (Toms Krūzs) filmā Vanilla Sky — savdabīgā zinātniskās fantastikas drāmā, kuras pamatā ir gaiši sapņi. Aizmirstiet par Holivudu un pielāgojiet piezemētu pieeju, lai iegūtu mājīgu nakts miegu!

Aitu skaitīšana tagad ir pagātne. Tāpēc nekļūstiet hroniska bezmiega lamatās, šeit ir saraksts ar 10 sapņainākajiem tehnoloģiju jauninājumiem, kas palīdzēs jums labāk aizmigt.

1.      Philips Wake up Light

Lai pārvarētu rupjo zvanoša modinātāja pamošanos, “Philips wake light” ir ideāls sīkrīks. Tas palīdz aizmigt, pakāpeniski samazinot gaismu un skaņu.

2.      Gudrās pidžamas

Smart Pidžamas ir lieliskas naktsveļas, kas izgatavotas no biokeramikas auduma ar apdruku, kas viegli atdzesē ķermeņa infrasarkano staru siltuma emisiju, lai veicinātu ilgāku un mierīgāku miegu.

Lasiet arī:  7 dīvaini iPhone sīkrīki, kas satriec jūsu prātu!

3.      JawBone aproces

Izsekojiet jums katru kustību ar šīm JawBone Up aproces. Tas izseko, cik reižu jūs pamodāties nakts vidū, bet pamodina jūs no rīta ar maigām vibrācijām.

4.      2Elpojiet

2Breathe saskaņo jūsu elpošanu ar tonālo mūziku, kas pakāpeniski palēninās, līdzi ņemot elpošanu, jo tā neapzināti atdarina ritmu.

Lasiet arī: 9 sīkrīki, kas neattaisnoja cerības

5.      Aura

Mostieties ar nepieciešamo gaismu un iecienīto mūziku. Un iespaidīgākā daļa; jums nav jāvalkā nekādas papildu sliežu lentes vai siksnas. Aura reģistrē jūsu miega vidi (trokšņa piesārņojumu, istabas temperatūru un gaismas līmeni) un veicina miegu ar melatonīnu izraisošu oranžu gaismu un nomierinošām frekvencēm.

6.      Advansa's Smart spilveni

Kurš gan nevēlētos viedo spilvenu pāri ar sensoriem, kas reģistrē ķermeņa kustības, miega modeļus un apkārtējos trokšņus? Ellē jā!

7.    Mierīgais bruņurupucis

Tranquil Turtle ir efektīvs relaksācijas līdzeklis, kas palīdz nomierināt un atslābināt aizņemtos prātus pirms gulētiešanas. Tam ir divi skaņas režīmi: okeāna viļņi un rāma melodija. Sākotnēji tas bija paredzēts bērniem, bet ir izrādījies populārs arī pieaugušo vidū.

Lasiet arī:  Daudzsološākie sīkrīki izstādē CES 2017

8.      Lietotne Sleep Genius

Šī ģeniālā lietotne darbojas ar visiem iespējamiem algoritmiem, ļaujot jums gulēt kā mazulim! Tas ir daudz plašāks par metriku, kas tiek rādīts pa minūti, un faktiski palīdz aizmigt īsākā laikā.

9.      Emfit viedais matracis

Novietots zem matrača, Emfit QS sensors mēra sirdsdarbības un elpošanas ātrumu, norāda, vai bijāt nemierīgs vai mierīgs, cik viegls, dziļš un REM miegs ir bijis, un ir viens no pirmajiem, kas reģistrē sirdsdarbības mainīgumu (HRV). , pasākums, kas atklāj, cik labi jūs atguvāties nakts laikā.

10.  Goodnight LED spuldze

 Labas nakts LED spuldze tika izstrādāta NASA astronautiem Starptautiskajā kosmosa stacijā. Tas saglabā mākslīgās gaismas iedarbības izsekošanu no krēslas līdz brīdim, kad mēs ejam gulēt.

Tātad, cilvēki šeit bija 10 labākie augsto tehnoloģiju sīkrīki, kas nodrošina labu miegu! Jūs varat viegli paņemt visus šos produktus, izmantojot Amazon vai eBay!

Atvadieties no bezmiega naktīm!

Priecīgu galvas mājienu… Zzz