Kaip išmatuoti streso lygį COVID-19 pandemijos metu?

COVID-19, dabartinė epidemija prasidėjo Uhane, Kinijoje ir per kelis mėnesius paveikė 203 šalis ir jos teritorijas visame pasaulyje. Šis protrūkis dar nesuvaldytas, o gydymas dar nerastas. PSO nustatė pagrindines gaires ir prevencines priemones; tačiau daugėjant atvejų ir naujų simptomų, tai sukėlė panikos situaciją.

¼ pasaulio uždaryta, o žmonės įstrigę kelyje, kasdien darosi vis baisiau. Šioje pandeminėje situacijoje sunku išlikti ramiam. Šis protrūkis paveikė visus, nesvarbu, ar tai būtų namų šeimininkė, mokykloje / koledže lankantis vaikas, ir biurai bei darbuotojai. Šis įprastos rutinos sutrikimas sukėlė stresą, dėl kurio jie gali pakenkti tiek psichiškai, tiek fiziškai.

Labai svarbu kontroliuoti savo streso lygį, nes tai gali sukelti sunkią psichinę ligą ateityje. Norėdami nuolat stebėti savo streso lygį, visada galite patikrinti streso lygį naudodami streso matuoklį. Galite paklausti, kur rasti streso matuoklį? Na, mes jums tai padėsime. Mes susidūrėme su viena geriausių „Calm Sage“ streso lygio matavimo viktorina, pavadinta „Stress-o-Meter“. Jis yra tikslus ir parodys, ar patiriate mažą, vidutinį ar didelį streso lygį. Jei patiriate didelį ar vidutinį streso lygį, turite išspręsti problemą ir stengtis ją išspręsti.  „Calm Sage“ yra psichikos sveikatos ir savitarnos pelkių svetainė, kuri bando padėti vartotojams išlikti pozityviems ir nusiteikusiems šioje krizėje.

Jei norite patikrinti savo streso lygį, užpildykite žemiau esančią formą. Jums bus pateikti 25 klausimai, į kuriuos turite atsakyti sąžiningai, kad žinotumėte tikrąjį streso lygį. Taip pat patariama, kad net jei klausimas jums iš dalies tinkamas, turite į jį atsakyti teigiamai, kad sužinotumėte tikrąją būseną.

Taigi, ko tu lauki? Eikite ir patikrinkite savo streso lygį dabar!

Įkeliama…


Mašinų augimas: AI pritaikymas realiame pasaulyje

Mašinų augimas: AI pritaikymas realiame pasaulyje

Dirbtinis intelektas nėra ateityje, jis čia, dabartyje Šiame tinklaraštyje Skaitykite, kaip dirbtinio intelekto programos paveikė įvairius sektorius.

DDOS atakos: trumpa apžvalga

DDOS atakos: trumpa apžvalga

Ar taip pat esate DDOS atakų auka ir esate sumišęs dėl prevencijos metodų? Perskaitykite šį straipsnį, kad išspręstumėte savo užklausas.

Ar kada nors susimąstėte, kaip įsilaužėliai uždirba pinigų?

Ar kada nors susimąstėte, kaip įsilaužėliai uždirba pinigų?

Galbūt girdėjote, kad įsilaužėliai uždirba daug pinigų, bet ar kada susimąstėte, kaip jie uždirba tokius pinigus? padiskutuokime.

Revoliuciniai „Google“ išradimai, kurie palengvins jūsų gyvenimą.

Revoliuciniai „Google“ išradimai, kurie palengvins jūsų gyvenimą.

Ar norite pamatyti revoliucinius „Google“ išradimus ir kaip šie išradimai pakeitė kiekvieno žmogaus gyvenimą šiandien? Tada skaitykite tinklaraštį, kad pamatytumėte „Google“ išradimus.

Penktadienio esminiai dalykai: kas atsitiko AI varomiems automobiliams?

Penktadienio esminiai dalykai: kas atsitiko AI varomiems automobiliams?

Savavaledžių automobilių koncepcija, kuri išvažiuotų į kelius su dirbtinio intelekto pagalba, yra svajonė, kurią jau kurį laiką svajojame. Tačiau nepaisant kelių pažadų, jų niekur nematyti. Skaitykite šį tinklaraštį, kad sužinotumėte daugiau…

Technologinis išskirtinumas: tolima žmogaus civilizacijos ateitis?

Technologinis išskirtinumas: tolima žmogaus civilizacijos ateitis?

Kadangi mokslas sparčiai vystosi, perimdamas daug mūsų pastangų, taip pat didėja rizika, kad pateksime į nepaaiškinamą singuliarumą. Skaitykite, ką mums gali reikšti išskirtinumas.

Duomenų saugojimo raida – infografika

Duomenų saugojimo raida – infografika

Duomenų saugojimo metodai gali būti tobulinami nuo pat Duomenų gimimo. Šiame tinklaraštyje, remiantis infografika, aprašoma duomenų saugojimo raida.

Didžiųjų duomenų atskaitos architektūros sluoksnių funkcijos

Didžiųjų duomenų atskaitos architektūros sluoksnių funkcijos

Skaitykite tinklaraštį, kad paprasčiausiai sužinotumėte apie skirtingus didžiųjų duomenų architektūros sluoksnius ir jų funkcijas.

6 nuostabūs išmaniųjų namų įrenginių privalumai

6 nuostabūs išmaniųjų namų įrenginių privalumai

Šiame skaitmeniniu būdu pagrįstame pasaulyje išmanieji namų įrenginiai tapo svarbia gyvenimo dalimi. Štai keletas nuostabių išmaniųjų namų įrenginių privalumų, kaip jie daro mūsų gyvenimą vertą gyventi ir paprastesnį.

„macOS Catalina 10.15.4“ priedo atnaujinimas kelia daugiau problemų, nei sprendžia

„macOS Catalina 10.15.4“ priedo atnaujinimas kelia daugiau problemų, nei sprendžia

Neseniai „Apple“ išleido „macOS Catalina 10.15.4“ priedą, skirtą problemoms išspręsti, tačiau atrodo, kad dėl atnaujinimo kyla daugiau problemų, dėl kurių „Mac“ įrenginiai blokuojami. Norėdami sužinoti daugiau, perskaitykite šį straipsnį