Populiariausios „Google“ skaitmeninės gerovės programos ir eksperimentai, skirti stebėti telefono naudojimą

„Google“ skaitmeninė gerovė

Prieš porą metų „Google“ pasauliui pristatė „Digital Wellbeing“ – „Android“ pagrindu veikiančią programėlių naudojimo stebėjimo priemonę, kuri padeda vartotojams sekti telefono naudojimą ir pažaboti priklausomybę nuo ekrano. Tai buvo „Google“ būdas informuoti vartotojus apie tai, kaip ji nori, kad žmonės praleistų šiek tiek laiko nuo telefonų, o tai galiausiai padėjo įmonei pasižymėti savotišku skaitmeniniu filantropu. Tačiau tik tuo atveju, jei ši Skaitmeninės gerovės iniciatyva būtų pradėta anksčiau, „Google“ galėjo pasiekti savo kelią. Skaitmeninė gerovė nebuvo „Google“ naujovė, o „Google“ prekės ženklo projektas, pritaikytas iš kitų tos pačios rūšies programų naudojimo stebėjimo programų .

„Google“ kūrybingai atlieka skaitmeninės gerovės programos eksperimentus

Vėliau, siekdama pagerinti skaitmeninės gerovės pasiekiamumą, „Google“ atnaujino ją kaip integruotą funkciją „Android“ išmaniuosiuose telefonuose. Tačiau prieš tai pasiekiant platesnę auditoriją, veiklos programoje stebėjimo priemonės buvo integruotos į tokias programas kaip „Facebook“ ir „Instagram“ . Taigi dabar „Google Creative Labs“ ir „Google“ specialiųjų projektų iniciatyva ėmėsi kurti eksperimentines skaitmeninės gerovės programėles vartotojams. Tikslas yra nukreipti vartotojus nuo jų telefonų tam tikromis unikaliomis ir kūrybiškomis priemonėmis, o ne raginti juos sekimo žadintuvu, kad jie žinotų, kiek laiko naudojasi „Android“ telefonais.

Populiariausios „Google“ skaitmeninės gerovės programos ir eksperimentai

„Google“ jau kurį laiką dirba su tokiais eksperimentais ir visai neseniai prie jų prisijungė trys naujos tokios kūrybingos „Digital Wellbeing“ programos. Čia yra geriausios „Google“ skaitmeninės gerovės programos [išskyrus integruotą skaitmeninę gerovę ir eksperimentus, kuriuos turite patikrinti:

1. Morph

Morph tiesiogine prasme reiškia keisti vieną vaizdą į kitą. Šioje eksperimentinėje „Google“ skaitmeninės gerovės programoje jūsų telefonas perkels vieną režimą į kitą tam tikru laiku ar vietoje. Tokiu būdu galite blokuoti tam tikras programas tam tikram laikotarpiui ir naudoti tik svarbiausią. Sužinokite, kaip „Morph“ veikia jūsų „Android“ telefone, kad galėtumėte stebėti telefono naudojimą naudodami toliau pateiktas funkcijas.

Funkcijos:

• „Morph“ leidžia nustatyti skirtingus telefono režimus su tam tikromis programėlėmis. Pavyzdžiui, sukurkite režimą pavadinimu „Pramogos“ ir pridėkite visas muzikos ir vaizdo įrašų srautinio perdavimo programas .

• Pasirinkę programas, galite nustatyti tam tikro režimo įjungimo ir išjungimo laiką. Taip pat galite nustatyti aktyvinimo vietą.

Pavyzdžiui, nustatykite savo namus kaip vietą ir 21:00 kaip laiką. Būtent tada žmonės dažniausiai grįžta namo iš darbo. Tokiu būdu kiekvieną kartą, kai grįšite namo, ekrane matysite savo pramogų dozę.

• Turėsite nustatyti „Morph“ kaip numatytąją „Android“ telefono paleidimo programą.
• Jei „Morph“ naudojate kaip paleidimo priemonę atsitiktiniu metu, galite perjungti režimus, kurie taip pat leidžia pasiekti visas programas vienu metu. Tam galite suteikti Morph pranešimų prieigą.

2. Pašto dėžutė

Pagrindinė „Google“ sukurta „Android“ skaitmeninės gerovės programa „Post Box“ siūlo išsamią kasdienės pranešimų valymo rutinos detoksikaciją. „Post Box“ riboja prieigą prie pranešimų ir padeda išlaikyti didelį atstumą nuo priklausomybės nuo socialinės žiniasklaidos .

Funkcijos:

• „Post Box“ paprastais veiksmais blokuoja visus programos pranešimus, kuriuos įjungėte telefono nustatymuose.

• Pašto dėžutė blokuoja pranešimus apie Žemėlapius , Kalendorių, Nuotraukas, Muziką, Naujieną, Bankininkystę ir kt. Tam reikės prieigos prie pranešimų.

• Per dieną per pašto dėžutę galite nustatyti keturis laikmačius. Visi jūsų pranešimai bus rodomi tik šiais keturiais atvejais, o likusią dienos dalį galėsite nenaudoti telefono.
• Pašto dėžutę galima išjungti be vargo išjungus ją per telefono nustatymus.

3. Dykumos sala

Desert Island yra „Google“ paleidimo programa, sukurta kaip skaitmeninės gerovės eksperimento dalis. Užuot padėjęs sekti telefono naudojimą, jis tiesiogiai apriboja prieigą prie „Android“ programų, išskyrus kai kurias svarbias. Tokiu būdu galite paslėpti programas „Android“ ir susilaikyti nuo didelio telefono naudojimo bei atrakinti jį tik svarbiam naudojimui.

Funkcijos:

• „Dykumos sala“ veikia kaip „ Android“ telefono paleidimo programa , kuri leidžia tik 7 jūsų pasirinktoms programoms būti pagrindiniame ekrane.
• Likusios programos, išskyrus septynias pasirinktas, yra užblokuotos.
• „Android“ įrenginyje turėsite nustatyti „Dykumos salą“ kaip numatytąją paleidimo priemonę, kad ji galėtų įgyvendinti savo skaitmeninės gerovės tikslus.

4. Mes apverčiame

Jei kartu su šeimos nariais norite kartu sutrumpinti įrenginio naudojimo laiką „Android“ telefonuose, „We Flip“ yra jums skirta skaitmeninės gerovės programa. Ne, tai nėra socialinių tinklų ar kitų programų naudojimo stebėjimo priemonė ; bet iš tikrųjų tai yra nužudymo jungiklis, leidžiantis visiškai atjungti jus nuo telefono. Galite prisijungti prie netoliese esančių grupės „Android“ įrenginių ir kartu perjungti jungiklį ekrane, kad telefonas būtų įjungtas miego režimu. Ir tada tiesiog mėgaukitės ramybės akimirkomis su draugais ir artimaisiais.

Funkcijos:

• Ji veikia kaip kolektyvinė skaitmeninės gerovės programa, prisijungdama prie netoliese esančių įrenginių per „Bluetooth“.

• Prisijungę vartotojai gali vienu metu perjungti jungiklį ir išjungti savo telefonus.
• Miego sesija tęsiasi tol, kol vienas iš narių dar kartą perjungia jungiklį, kad įjungtų savo telefoną.
• Tokiu būdu galite stebėti savo ir grupės telefono naudojimą ir pamatyti, kiek laiko jūs ir jūsų draugai gali atlaikyti nežiūrėdami į jų pranešimus.

5. Atrakinkite laikrodį

Kaip rodo pavadinimas, tai yra laikrodžio skaičius, skirtas telefono naudojimui stebėti. Programa veikia kaip tiesioginis „Android“ pagrindinio ekrano ekrano užsklanda , kuriame būtų rodomas skaičius. Kiekvieną kartą atrakinus telefoną, skaičius automatiškai padidėtų vienu.

Funkcijos:

• Šis skaitmeninės gerovės eksperimentas leidžia naudotojams stebėti, kiek kartų per dieną jie atrakina savo telefonus.
• Atsisiuntus programa įtraukiama į telefono tiesioginių ekrano užsklandų sąrašą, o ne į programų stalčių. Jei telefonai neveikia „Android“, turėsite atsisiųsti „Google Wallpapers“ programą iš „Play“ parduotuvės, kad ją pasiektumėte.

• Norėdami įgalinti Laikrodžio atrakinimą, nustatykite jį kaip tiesioginį ekrano foną. Dabar tiesiog pradėkite sekti savo telefono naudojimą. Būsite paraginti sutrumpinti ekrano laiką, kai viršys atrakinimo laikrodis.

6. Veiklos burbulai

„Activity Bubbles“ taip pat yra ekrano fono aktyvumo stebėjimo programa, sukurta pagal „Google“ skaitmeninės gerovės eksperimentą. Jei kaip ekrano foną nustatysite veiklos burbulus, atrakindami telefoną pamatytumėte vis daugiau burbuliukų, dengiančių ekraną.

Funkcijos:

• Daugiau kaip skaitmeninės gerovės ekrano užsklanda, skirtingai nei Atrakinti laikrodį, Veiklos burbulai yra išvardyti kaip programa jūsų programų stalčiuje, todėl juos galima tiesiogiai suaktyvinti iš ten.
• Nustačius ekrano apačioje pamatysite vieną mažą baltą burbulą.

• Pradėjus atrakinti įrenginį, burbuliukų skaičius padidės. Kuo daugiau kartų atrakinsite įrenginį, tuo daugiau burbulų prisipildys jūsų ekranas.
• Tokiu būdu galėsite stebėti telefono naudojimą ir žinoti, kaip dažnai atrakinate telefoną, kad galėtumėte patikrinti pranešimus ir naršyti internete.

7. Ekrano chronometras

Kitas tiesioginis ekrano užsklanda, skirta stebėti telefono naudojimą ir palaikyti skaitmeninę gerovę. Ekrano chronometras veikia pagrindiniame ekrane ir užrakinamas ekranas nuolat, kai ekranas atrakinamas. Jis iš naujo nustato kiekvieną naują dieną, taip padedant sekti telefono naudojimą ir žinoti, kiek laiko žiūrėjote į ekraną.

Funkcijos:

• Jį galima nustatyti kaip tiesioginį pagrindinio ekrano arba užrakinimo ekrano foną. Jį rasite programų stalčiuje kaip atskirą programą, pvz., „Activity Bubbles“.

• Chronometras veikia formatu Hour:Minute: Second .
• Jis sustoja, kai telefono ekranas užtemsta, ir atnaujinamas tą pačią akimirką, kai jis įjungiamas.

8. Vokas

Tai yra pats unikaliausias požiūris į skaitmeninę gerovę, kokį bet kas kada nors sukūrė. Vokas yra ne tik dar viena „Google“ skaitmeninės gerovės programa, skirta telefono naudojimui stebėti, bet ir fizinis popierius, skirtas telefonui užrakinti.

Vokas yra „Google“ sukurtas popierius, kuriame galite dėkliuoti telefoną. Prieš tai nustatykite programą Envelope kaip numatytąją paleidimo programą savo telefone ir įdėkite telefoną į popierių. Iš paties popieriaus galite įvesti numerius, skambinti ir netgi spustelėti nuotraukas [be peržiūros]. Funkcijos:

• Programos vokas turi būti nustatytas kaip numatytoji paleidimo programa. Kai tai padarysite, laikykite telefoną popieriniame „Google“ voke.
• Ant popieriaus yra klaviatūra. Galite skambinti bakstelėdami popierinę klaviatūrą ant voko. Jūsų telefono ekranas galėtų pajusti pirštų talpą iš popieriaus.

• Jūs nebegalėsite žiūrėti į ekraną. Taigi jūsų telefonas būtų naudojamas tik skambinti. Tačiau galite pasiekti pirštų atspaudų užraktą, nes vokas turi skylę, kad ją pasiektumėte.
• Baigę darbą galite išimti telefoną iš popieriaus ir pamatyti, kiek laiko juo naudojotės.

9. Skaitmeninė detoksikacija

„Digital Detox“ yra daugiau „Chrome“ skirtos skaitmeninės gerovės plėtinys, todėl jo negalima naudoti jūsų mobiliajame telefone. Iš esmės jis skirtas padėti išlaikyti panašų skaitmeninės detoksikacijos ir skaitmeninės gerovės jausmą ir žiniatinklyje. Idėja yra apskaičiuoti kasdienio slinkimo internete skaičių nuvažiuoto atstumo forma. Tai leistų vartotojams stebėti, kiek jie slinko žiniatinklyje.

Funkcijos:

• Pridėkite plėtinį prie „Chrome“. Tada tęskite socialinių tinklų ir kitų žiniatinklio slinkčių naršymą.
• Kai slenkate, jis bus kalibruojamas kaip nuvažiuotas atstumas ir bus tiesiogiai nukreiptas į Camino Frances trasą .

Vaizdo šaltinis: Eksperimentai su Google

• Camino Frances yra piligrimystės maršrutas, kuriuo žmonės keliauja pėsčiomis iš Šv. Jean Pied de Port Prancūzijoje į Santjago de Kompostelą Ispanijoje.
• Ne, jūs tikrai einate ne taku, bet jūsų slinkimo atstumas būtų lyginamas su šiuo 500 mylių maršrutu.
• Taip sužinosite, ar slenkate per daug, kad prilygtumėte Camino Frances atstumui per 30–35 dienas. Jei taip, tuomet jums reikia skaitmeninės detoksikacijos.

10. Inkaras

Anchor yra dar vienas „Chrome“ plėtinys, sukurtas siekiant informuoti žiniatinklio žmones apie skaitmeninę gerovę. Tai nieko nedaro, tik paverčia jūsų ekraną vandenynu. Ekrane pamatytumėte žuvis, pavyzdžiui, figūras ir vandens kūnus. Kai slenksite žemyn, atrodysite kaip leidimasis vandenynu, kaip tai daro inkaras iš laivo.

Funkcijos:

• Plėtinys paverčia jūsų ekraną vandenynu. Galėtumėte pamatyti ekrano turinį, kuriame plūduriuoja vandens būtybės.

Vaizdo šaltinis: Eksperimentai su Google

• Ekranas pradeda darytis tamsiai mėlynas, nes vis temsta vandenyne, kai leidžiatės žemyn kaip inkaras.
• Jis sustoja, kai tik pasieksite vandenyno dugną. Tokiu būdu galėsite kontroliuoti savo įprotį ilgai naršyti naujienų kanalą.

11. Popierinis telefonas

„Paper Box“ gali padėti palaikyti skaitmeninę gerovę ir pasiekti skaitmeninį detoksikaciją, tačiau prieš tai sukels daug streso. Popierinis telefonas leidžia vartotojams tiesiogine prasme spausdinti svarbią informaciją iš savo telefono naudojant netoliese esantį spausdintuvą.

Galite patys pasirinkti svarbią informaciją, kurios jums reikės tą dieną iš savo telefono, atsispausdinti jas naudodami spausdintuvą, tada laikyti telefoną nuošalyje ir naudoti tuos spaudinius, kad pasiektumėte tą informaciją. Skamba kaip galvos skausmas, tiesa? Ir aiškus popieriaus švaistymas.

Funkcijos:

• Pasirinkite išsamią informaciją, kurią norite spausdinti iš telefono. Galite pasirinkti iš kontaktų, paveikslėlių, navigacijų, dienos kalendoriaus, užrašų, orų ir kt.
• Yra pasirinkimo apribojimai. Pavyzdžiui, galite pasirinkti iki septynių svarbių kontaktų, kuriuos norite tik spausdinti. Taip pat galite pasirinkti tik vieną navigaciją [šaltinis į paskirties vietą] vienam spaudiniui [naudinga tik tuo atveju, jei galite skaityti žemėlapius.

• Negalite spausdinti užrašų iš telefono, bet galite turėti tuščią popieriaus lapą dienos užrašams.
• Bus sukurtas PDF failas su visa informacija, kurią pažymėjote svarbia dienai. Atsispausdinkite juos, paimkite kaip knygelę ir palikite savo darbui. Idėja yra naudoti šiuos informacijos dokumentus, kad galėtumėte pasiekti bet kokią informaciją, o ne atrakinti telefoną.
• „Paper Phone“ taip pat yra žaidimų, tokių kaip „Sudoku“, kuriuos galite atsispausdinti ir žaisti keliaudami.

Mūsų pasirinkimas

Šie „Google“ skaitmeninės gerovės eksperimentai kuriami siekiant unikaliais ir kūrybiškais būdais skleisti supratimą apie skaitmeninį detoksikaciją, o kai kurie iš jų yra tiesiog išskirtiniai. Naudojau juos visus, išskyrus voką, nes popieriaus nebuvo, o geriausiai pasirinkau Morph .

Pirma, tai netrukdo jums naudotis telefonu, bet yra vienintelė ribojanti tam tikra programa, arba galime sakyti, kad ji nustato jūsų telefoną pagal jūsų kasdienę veiklą. Dirbdami galite rodyti tik darbo programas ir nustatyti, kad Morph persijungtų į pramogų režimą tuo metu, kai įprastai esate namuose. Tai iš esmės padeda tinkamai paskirstyti laiką ir neleidžia bereikalingai gaišti laiką telefonu.

Be to, tiesioginiai tapetai Atrakinti laikrodį ir Ekrano chronometras yra gana nuostabūs. Jie netrukdo jums naudotis telefonu, bet erzina, kiek laiko prilipote prie telefono klijais.

Pasirinkite ir pasakykite mums:

Pasinaudokite skaitmeninės gerovės programos eksperimentais iš „Google“ ir pasakykite, kuris iš jų jums patinka labiausiai. Tai keli geri įdomūs eksperimentai, kuriuos verta išbandyti. Taigi, pasirinkite vieną ir spustelėkite komentarų skyrių.

Norėdami gauti daugiau techninių smulkmenų, pridėkite mus prie savo socialinių tinklų „ Facebook“ , „ Twitter“ ir „ LinkedIn“ ir gaukite naujausius tinklaraščio naujinius.

Užsirašyti. Ir išjunkite skaitmeninės gerovės programą, kai naršote mūsų kanalus ;).