mSveikatos programos: žaidimų keitiklis ar gudrybė?

Didėjantys gyvenimo būdo ligų, streso, svorio ir kritinių situacijų atvejai neabejotinai iškėlė sveikatos pagalbos programėlių būtinybę jūsų telefonuose. Štai kodėl šiandien taip pat aptariame mHealth programas! Ar girdėjote apie tą patį? Esame tikri, kad tai padarėte, bet dar kartą trumpai iššifruokime.

Kas yra mHealth programos?

„mHealth“ arba „Mobile Health“ yra ne mažiau kaip revoliucija, sujungianti sveikatos priežiūros informaciją, gydytojų pagalbą, žmogaus kūno stebėjimą realiuoju laiku ir pagaliau teikiančius sprendimus, kaip pagerinti sveikatą tiesiai jūsų mobiliajame telefone.

Ten, kur žmonės negali susisiekti su gydytojais dėl atstumo ar mažas pajamas, mSveikatos programėlės jiems yra ne mažiau kaip gelbėtojas. Taip, dėl staigių kūno pokyčių turite paskambinti gydytojui ir visiškai pasikliauti mHealth programėlėmis gali būti ne paskutinė išeitis.

Ką ekspertai turi pasakyti apie skaitmeninę gerovę?

Remiantis 2019 m. „Accenture“ sveikatos priežiūros ataskaita , vartotojai linkę rinktis paslaugas, kurios siūlo skaitmenines galimybes. Ir mHeath programos yra didelė jų išteklių atsarginė kopija. Jie nori prašyti receptų, gauti priminimų, bendrauti su gydytojais, rezervuoti susitikimus ir net nuotoliniu būdu stebėti šiuos sveikatos rodiklius tiesiogiai per technologijas.

Šios ataskaitos tiesiogiai parodo skaitmeninės sveikatos ateitį, kuri kasdien diegia naujoves, tačiau turi užtikrinti geresnį vartotojų pasitenkinimą. Daugėja sudėtingesnių poreikių, pavyzdžiui, psichikos priežiūros, lytiniu keliu plintančių ligų ir t. t. Kalbant apie m-sveikatos programas, reikia nuveikti daug daugiau.

MHealth programų tipai

Yra įvairių žanrų, kuriuos sudaro mHealth programos, įskaitant:

• Padeda susirasti sveikatos specialistus ar gydytojus
• Nuotolinis paciento stebėjimas
• Sveikatos mokymas ir vadyba
• Teikia reabilitacijos paslaugas skaitmeniniu būdu
• Siūlo receptą pagal simptomus
• Tvarkykite savo klinikinius ir finansinius įrašus

Be minėtų atvejų, buvo pastebėta, kad mHealth programėlės, kurios sukasi apie „ryšį su gydytojais“, dažniausiai teikiamos skaitmeniniame pasaulyje. Po jos seka geriausios diabeto programos, židinys ir kraujotaka bei receptų išrašymo paslaugos.

Populiariausios m-sveikatos programos jūsų telefonui!

Na, mes iš tikrųjų apibūdiname žanrą, kuriame sveikatos programos sparčiai auga ir nuolatos tobulėja.

1. Svorio stebėtojai

Kadangi šiais laikais per daug madingas sėslus gyvenimo būdas, būdami prie kompiuterio ekrano dirbdami ar žaisdami mobiliuosius telefonus, svoris pagal nutylėjimą yra linkęs augti. Dėl to buvo sukurtos ne tik svorio stebėjimo, bet ir svorio metimo programos .

Nuo kūno masės indekso valdymo iki progreso diagramos sudarymo, svorio metimo programos informuoja apie kūno veiklos privalumus ir trūkumus.

Su tuo žmonės dažniausiai ieško:

Geriausios kūno svorio pratimų programos

Geriausios veikiančios programos

Geriausios jogos programos

Programos, kurios palaiko gerą formą

Didžiąją dalį treniruotės atlikite naudodami sporto salės programas

2. Kalorijų skaitikliai

Dabar, kai išlikti tinkamas yra naujas šaunumas, kalorijų kontrolė ir maisto suvartojimas proporcijomis yra dar vienas dalykas, kurio negalima praleisti. Štai kodėl kalorijų stebėjimo arba skaičiavimo programos yra kitų žanrų mHealth programėlės, kurių žmonės ieško.

Geriausios dietos ir mitybos programos

Geriausios maisto programos

Šios mHealth programos yra labai paklausios kiekvieną dieną!

3. Gyvenimo būdo ligos

Vis didėjančios sveikatos problemos, pvz., kraujospūdis, širdies ritmo svyravimai ir t. t., privedė žmones prie „mHealth“ programų slenksčio, o ne retkarčiais lankytis pas gydytojus. Naudodami diabeto programas ir širdies ritmo stebėjimo programas , daugelis iš mūsų stebi kūno pokyčius ir padeda reikiamais atvejais.

4. Runkeeper arba žingsniamatis

Yra keletas „mHealth“ programų, kurios įkvepia jus net mažiausiam žingsniui sveikos būties link. Ir Žingsniamatis programos yra tokios iniciatyvos, kad jums sveikatos sąmoningas. Net ir esate užsiėmęs vyras, šios programėlės jus labiau kutens ir norite surinkti daugiau taškų, trumpai tariant, tapti sveikesni.

Lygiai taip pat, paleidžiant programas, kasdienis bėgimas ar bėgiojimas tampa nuolat jaudinantis.

5. Psichinė sveikata

Ar galite įsivaizduoti, kokį streso lygį patiriame kiekvieną dieną? Taip, tu darai! Ir prieš sulaužant sprandą ir širdį, įvairios mHealth programos padeda jums teigiamai. Pavyzdžiui:

Programos, padedančios valdyti psichinę sveikatą

Programos, skirtos kovoti su nerimu, depresija ir stresu

Programos jūsų psichinei sveikatai valdyti

Baltojo triukšmo programos ramiam protui

mHealth Apps: žaidimų keitiklis ar ne?

 O, taip!

• Dar niekada nebuvo taip lengva gauti sveikatos priežiūros paslaugų už tokią mažą kainą! Įsivaizduokite valdymą, kuriuo naudojatės, tiesiai ant sofos. Tai gali būti jūsų receptas, vaizdo konferencija su gydytoju arba keli pasirinkimai.
• Kiekvienas namas artėja prie medikų pakėlimo. Augantis raštingumas ir išmaniųjų telefonų skverbtis privertė mus visus telefone įdiegti įvairias mHealth programėles.
• Jis išmaniai seka jūsų sveikatos būklę ir įspėja kilus bet kokioms abejonėms.
• Mitybos, dietos, moterų sveikatos, gyvenimo būdo valdymo, naudojant mHealth programas, statistiškai įvyko didžiulių pokyčių.

Ak ne!

• Nesvarbu, kiek mHealth programėlių klaidžioja rinkoje, jei nesate pakankamai atsidavę dėl kokių nors priežasčių, dėl kurių ji buvo atsisiųsta, kokia buvo to nauda?
• Priklausomybė socialinei žiniasklaidai, negailėjimas laiko sveikatos programoms tikrinti ir streso perkėlimas kitomis priemonėmis sumažina šių sveikatos programų poreikį. Net jei kyla problemų dėl telefono prilipimo per ilgai nieko nedarant, socialinis karštligė gali jums padėti.

Paskutinis skambutis

Iš tiesų, mHealth programos klesti rinkoje, o jų poveikis buvo teigiamas. Dabar, jei galite skirti tiek daug laiko pokalbiams su draugais ar šeima naudodami kitas programas, skirkite kelias minutes sveikatos programoms. Tikrai nesigailėtumėte, jei paliksite savo kūną laimingą!

Žemiau esančiame komentarų skyriuje taip pat praneškite mums, ką manote apie atvejį. Ar svarstėte galimybę naudoti kokią nors sveikatos programą ar savo patirtį su ta pačia? Nekantraujame iš jūsų išmokti ko nors naujo! Iki tol, laimingo gyvenimo būdo!