Hvernig á að forðast frestun með forritunum?

Við finnum okkur oft í einu eða öðru samfélagsmiðlaappinu. Það er orðið óaðskiljanlegur hluti af lífi okkar og stundum er litið svo á að það yfirgnæfi öll nauðsynleg verkefni. Sjáðu hvernig fólk myndi líta út ef þú fjarlægir snjallsíma úr lífi sínu .

Að seinka eða fresta hlutum er stórt vandamál og það virðist ómögulegt að ná markmiðum með þessum vana. Þetta er talið stærra vandamál með aukinni notkun snjallsíma í daglegu lífi okkar. Það kemur á óvart að lausnin er líka í símanum okkar þar sem það eru nokkur öpp sem geta hjálpað okkur að vinna bug á frestun.

Við gerum okkur ekki grein fyrir því að fíkn í snjallsíma hefur breytt okkur á þann hátt að við metum ekki að eyða tíma með fjölskyldum okkar og vinum eins mikið. Þess vegna er mikilvægt fyrir okkur að sparka í þennan vana og nýta tímann á skynsamlegri hátt.

Hér að neðan eru nokkur öpp sem geta hjálpað til við að stemma stigu við snjallsímafíkn og forðast tafir af völdum tilgangslauss töffs.

Bestu forritin gegn frestun

Við fórum í gegnum miklar rannsóknir til að finna bestu forritin fyrir þig á Android og iOS:

 1. Félagssótt-

Uppáhalds appið okkar af öllu er Social fever (aðeins fyrir Android)

Takmarkaðu snjallsímafíknina þína með þessu Android appi sem mun hjálpa þér að forðast frestun. Það mun fylgjast með tímanum sem varið er í hverju samfélagsmiðlaforriti fyrir sig sem mun aftur á móti minna þig á að forgangsraða vinnu fram yfir samfélagsmiðla.

Þetta forrit til að fresta frestun bendir einnig á að gera mikið af athöfnum sem við hunsum venjulega vegna fíknar okkar á samfélagsmiðla . Það mun fylgjast með snjallsímanotkun þinni í rauntíma. svo þú getur sent áminningar um að fara yfir tímamörk snjallsímanotkunar þinnar. Þetta er háþróað app með rauntíma mælingar sem hjálpar þér að fylgjast með tímanum sem varið er í öpp og sendir þér áminningar þegar þú ferð yfir mörkin.

Lykil atriði-

• Settu þér markmið um að forgangsraða virkum tímum á samfélagsmiðlaforritum.
• Fáðu upplýsingarnar á Yfirlitssíðunni til að greina tíma þinn á skjánum.
• Heldur heilsu augans og eyrna í skefjum með áminningunum.

Þetta mun að lokum hjálpa þér að spara tíma og stjórna hlutunum á réttan hátt þannig að þú getir farið aftur í vinnuna þína og klárað það á réttum tíma.

Sæktu það fyrir Android

2. [varið með tölvupósti]

Þetta app notar tónlist til að stemma stigu við aðstæðum þar sem við virðumst ekki geta fengið okkur til að vera afkastamikill. Þetta app fyrir frestun hjálpar þér að einbeita þér að lífsmarkmiðum þínum enn og aftur. Þetta mun vera gott til að viðhalda starfi, menntun og lífsstíl. Þetta er með risastóran gagnagrunn sem var sameiginlega myndaður eftir rannsóknir á því hvaða tónlist hjálpar þér að komast út úr frestun. Notendur hafa lagt sitt af mörkum síðan með því sem virkaði best fyrir þá. Þú getur unnið á skilvirkan hátt án truflana og þannig veitt miklu meiri vinnu á sama tíma sem annars fer til spillis.

Það er ókeypis frestunarforrit sem er fáanlegt fyrir bæði Android og iOS. Það virkar í grundvallaratriðum hvernig heilinn okkar virkar og að bregðast við ákveðinni tegund af tónlist mun róa hann og hvetja til að klára vinnu frekar en að fresta.

Sæktu það fyrir Android.

Fáðu það fyrir iOS.

3. Æpandi mamma-

Rétt eins og þú getur skynjað það út frá nafninu sjálfu, þá virkar appið fyrir þig til að vinna undir eftirliti. Ekki bókstaflega heldur með nokkrum áminningum sem munu aftur á móti halda utan um virkni þína. Þetta frestunarforrit sem gerir þér kleift að bæta við verkefnum sem þér er úthlutað ákveðinn tíma fyrir . Nú muntu halda áfram að fá tilkynningar um það og ef þú ert búinn með vinnuna geturðu lokað verkefninu. Eins og mæður okkar vill appið líka það besta fyrir okkur og því færð þú sama stuðning hér. Forritinu er skipt í Today, Tomorrow og Someday sniði þar sem hægt er að bæta við verkefnum.

Þetta er mjög gagnlegt fyrir nemendur, þar sem þú heldur utan um heimavinnuna þína eða verkefni til að klára. Æpandi mamma setur tímabilið fyrir þig til að halda tíma fyrir þig en klára fyrst verkefnin. Þar sem þetta frestunarforrit heldur utan um þann tíma sem þú eyðir í hvert skipti sem þú klárar ekki verkið mun þetta hjálpa þér að greina.

Fáðu það fyrir iOS.

 4. Ljúka-

Þetta frestunarapp er hvernig þú gefur tímamörk fyrir eitthvað og hættir svo aðeins þegar því lýkur. Appið er með fókusstillingu sem leggur áherslu á mikilvægustu verkefnin og sýnir tilkynningar um þau. Finish appið er fullkomið app til að forðast frestun þar sem það mun innihalda allt. Settu þér markmið um að framkvæma verkefnin á stuttum tíma eða til að klára eitthvað til langs tíma sem getur náð í tíu eða fleiri daga.

Það mun halda áfram að minna þig á viðeigandi verkefni og ekki láta þig vera aðgerðalaus í lengri tíma. Ef þú ert að leita að einhverju til að breyta lífi þínu skaltu fá þetta forrit fyrir iOS tækin þín núna.

Fáðu það fyrir iOS.

5. Procaster-

Procaster er app fyrir frestun sem mun hvetja þig til að hjálpa þér að losna við þetta vandamál. Það mun veita verðlaun í hvert skipti sem þú klárar verkefni á réttum tíma. Einnig hjálpa hvetjandi skilaboðum þér að komast aftur í vinnuna og eyða ekki tíma í aðrar athafnir. Forritið veitir þér Start og Pause hnappinn í Procaster ham svo það geti greint tímann sem fer á milli þessa verkefnis. Um leið og þú áttar þig á vandamálinu muntu geta endurheimt þann tíma sem sóað er. Og reyndu að forðast athafnir sem eyða tíma þínum og halda þér frá aðalverkefninu. Procaster er með skýjaafrit sem gerir þér kleift að athuga verkefni þín á mismunandi kerfum.

Fáðu það fyrir iOS.

Klára:

Vona að þessi öpp hjálpi þér að losna við frestun og þú munt að lokum læra hvernig á að takast á við þá vana að seinka notkun þessara öppa. Þú getur halað niður einhverju af þessum forritum og farið aftur í vinnuna þína án þess að eyða tíma lengur. Berjist við frestun með einhverju af þessum forritum sem við ráðleggjum okkur af listanum hér að ofan.

Vinsamlegast láttu okkur vita í athugasemdahlutanum ef eitthvað af ofangreindu var gagnlegt. Okkur þætti vænt um ef við gætum hjálpað.

Gerast áskrifandi að fréttabréfinu okkar til að fá reglulegar uppfærslur og fylgdu okkur á samfélagsmiðlum - Facebook , LinkedIn , Twitter og YouTube .