Mi az a Pomodoro-technika, és hogyan segítheti elő a termelékenység növelését?

A kulcs az, hogy okosabban dolgozz, ne keményebben! Ahogy a mondás tartja: „Nem a munkába fektetett órák száma, hanem az a munka mennyisége, amelyet ezekben az órákban fektet be.”

Ha egyetért velem, és különböző módszereket keres a termelékenység növelése érdekében , akkor a Pomodoro technikára támaszkodhat. Ez nemcsak a zavaró tényezők leküzdésében segít, hanem abban is, hogy a gyakori szünetek mellett rövid időn belül elvégezze a dolgokat.

Ha még nem hallottál a Pomodoro technikáról, akkor tudd, hogy mindenképpen érdemes megtanulni, és jelentősen segíthet a hatékonyabbá válásban.

Mi is pontosan a Pomodoro technika?

A Francisco Cirillo által a '80-as évek végén feltalált Pomodoro (a paradicsom olasz szóról kapta a nevét) a hatékonyabb tanulás eszköze. Az ötletgazda egy paradicsom alakú konyhai időzítőt használt, és arra kényszerítette magát, hogy pontosan huszonöt percig tanuljon, majd tartson öt perc szünetet. És sikerült!

Az ötlet az, hogy tarts gyakori szüneteket, amelyek segítik az elméd frissességét. Mindössze annyit kell tennie, hogy lebontja az idejét huszonöt perces rövid sorozatokra, valamint öt perc szünetet minden ülés után. Minden 25 perces munkablokkot Pomodoro-nak hívnak, és miután elvégeztél négy Pomodoro-t, eljön az ideje, hogy tarts egy hosszú, 15-20 perces szünetet, mielőtt mindent elölről kezdesz.

A Pomodoro technika a legtöbb embernél eltarthat néhány napig, de ha megszokja, tudni fogja, hogy ez egy nagyszerű módja annak, hogy kezelje elfoglaltságait.

A következő Pomodoro-alkalmazások megbízható módon nyomon követhetik munkáját, és megfigyelhetik, hogyan növekszik a termelékenység minden nap !

A 12 legjobb Pomodoro időzítő alkalmazás, amelyet érdemes kipróbálni 2019-ben

Rengeteg lehetőség közül lehet választani. Összeállítottuk a legjobb Pomodoro időzítő alkalmazásokat, amelyek egyszerűsített időkövetéssel, valamint további funkciókkal rendelkeznek, amelyek webes, Windows, macOS, Android és iOS platformokon érhetők el.

1. Fókuszerősítő

Ideális Pomodoro Timer alkalmazás azoknak, akik több ügyféllel dolgoznak!

Mitől tűnik ki a Focus Boosterből?

A Focus Booster olyan szabadúszókra és ügynökségtulajdonosokra irányul, akik több ügyféllel dolgoznak. Automatikusan rögzíti a munkameneteket, és részletes jelentést készít a felhasznált időről, az elvégzett feladatokról és a munkaidő- nyilvántartásban kezelt ügyfelekről.

Elérhetőség: Windows/macOS/Android/iOS/Web

Termék értékelése: 4/5

Legjobb:  profik és szabadúszók

Töltse le a Focus Boostert

2. Marinara időzítő

Hasznos Paradicsom időzítő szolgáltatás azoknak a csapatoknak, akik egy adott időpontban szeretnének feladatokat elvégezni.

Mitől tűnik ki a Marinara időzítőnek?

Ez a Pomodoro időzítő webhely még csak regisztrációt sem igényel a szolgáltatás használatához. Az alapértelmezett technikához hasonlóan a Marinara Timers is lehetővé teszi a 25/5 perces időzítők használatának megkezdését. Bár tetszés szerint testreszabhatja. Érdekes módon minden időzítőhöz egy adott URL-t ad, így ha akarja, megoszthatja előrehaladását barátaival vagy kollégáival.

Elérhetőség: Web

Termék értékelése: 3/5

Legjobb: Csapatoknak

Töltse le a Marinara időzítőt

3. Légy fókuszált

Érdekes feladat- és időgazdálkodási alkalmazás az Apple felhasználók számára.

Mitől tűnik ki a fókuszáltnak?

A legjobb Pomodoro alkalmazás, a Be Focused, segít a napi teendők listájának elkészítésében a Pomodoro időgazdálkodási technikával. Beállíthat feladatokat a prioritások alapján, és elindíthatja az időzítőt a munka megkezdéséhez. Ezzel nyomon követheti előrehaladását hetente, havonta vagy évente átfogó jelentések segítségével. A Pomodoro időzítő alkalmazás lehetővé teszi az összes adat szinkronizálását az összes eszközön. Még a 3D érintést is támogatja!

Elérhetőség: iOS/macOS

Termék értékelése: 4,5/5

Legjobb:  Profi

Letöltés Legyen fókuszálva

4. Engross

Tökéletes Pomodoro-technikai alkalmazás, ha meg szeretné találni, mikor a legproduktívabb.

Mitől tűnik ki az Engrossból?

A többi Pomodoro időzítő alkalmazáshoz hasonlóan az Engross is lehetővé teszi, hogy a teendők listáját időgazdálkodási technikákkal kombinálja. De ami kiemelkedik, az a figyelemelvonás-követő funkció. Valahányszor úgy gondolja, hogy egy Pomodoro közben eltereli a figyelmét, csak érintse meg a képernyőt. Az alkalmazás nyomon követi a figyelemelterelő gombok számát, és teljes jelentést mutat arról, hogy mikor tudott a legjobban összpontosítani.

Elérhetőség: Android

Termék értékelése: 4/5

Legjobb For:  Építési személyes termelékenység menetrendek

Töltse le az Engrosst

5. Pomodairo

A legjobb Pomodoro alkalmazás, amely segít a feladatok leghatékonyabb kategorizálásában!

Mitől tűnik ki Pomodaironak?

A Pomodairo többplatformos, és mindez az Adobe Air támogatásának köszönhetően . Ezért könnyű szinkronizálni az Ön által használt asztali számítógépek között. Dedikált időzítőt, valamint egyéb eszközöket kínál a megszakítások kezelésére. Az alkalmazás minden nap végén részletes jelentést ad, amely teljes statisztikát ad az elvégzett feladatok ellenőrzéséhez, és hogy hány megszakításon ment keresztül a nap folyamán. Praktikus stopperje sokat segíthet a termelékenység növelésében .

Elérhetőség: Windows, macOS és Linux

Termék értékelése: 3,5/5

Legjobb:  Adobe-szal dolgozó szakemberek

Töltse le a Pomodairo-t

6. Pomodoro Tracker

Egy egyszerű Pomodoro alkalmazás az időzítők testreszabásához és a különböző reális célok eléréséhez.

Mitől tűnik ki a Pomodoro Trackerből?

Kényelmes és ingyenes Pomodoro-követő, amely lehetővé teszi a teendők listájának összeállítását és napi célok kitűzését , valamint lehetőséget ad arra, hogy versenyezzen és rekordokat döntsön más produktív emberekkel szerte a világon. Például a Pomodoro Tracker 226 órás napi/havi rekordot mutat, amely 333 Pomodorot mér. Le tudod győzni?

Elérhetőség: macOS/Web

Termék értékelése: 3/5

Legjobb: Kezdőknek

Töltse le a Pomodoro Trackert

7. Toggl

A legjobb Pomodoro alkalmazás az üzleti tanácsadók, szabadúszók és projektmenedzserek igényeinek kielégítésére .

Mitől tűnik ki a Toggle-nek?

A Toggle egy jól ismert név a leghatékonyabb Pomodoro alkalmazások kategóriájában. Az egyszerű, de részletes műszerfallal rendelkező Toggl mini időzítővel rendelkezik, amely a képernyő körül lebeg, és Start/Stop gombbal ellátott feladatnévvel rendelkezik. A Pomodoro időzítő automatikusan leáll, amikor a beállított intervallum lejár.

Elérhetőség: Windows/macOS/Android/iOS/Web

Termék értékelése: 3,5/5

A legjobb: Kezdőknek és profiknak egyaránt

Töltse le a Toggl

8. Timerdoro

Ideális Pomodoro alkalmazás annak, akinek több időzítőre van szüksége! 

Mitől tűnik ki a Timerdoroból?

Ha a Pomodoro hosszát a feladatok alapján szeretné személyre szabni, a Timerdoro a megfelelő megoldás. A Pomodoro webszolgáltatás lehetővé teszi számtalan időzítő létrehozását a nap folyamán. Miután létrehozta a Timerdoro-fiókját, ugyanazokat az időzítőket mentheti el mindennapi használatra.

Elérhetőség: Web

Termék értékelése: 4/5

Legjobb: Tervezz és emlékeztetőket kapj több feladat elvégzésére egy napon belül!

Töltse le a Timerdoro-t

9. Tomighty

Egy egyszerű és egyszerű asztali Pomodoro alkalmazás, amely könnyű hozzáférést biztosít az időzítőhöz a tálcán keresztül!

Mitől tűnik ki Tomightynak?

A Tomighty a start és stop gombokkal érhető el, billentyűparancsokon keresztül. Könnyedén testreszabhatja az alkalmazást különböző témákkal, hangokkal és több nyelven. A Tomighty használatának megkezdéséhez nem kell mást tennie, mint kiválasztani egy feladatot, amelyet el szeretne végezni > Állítsa be a Pomodoro-t 25 percre > Addig dolgozzon a feladaton, amíg a paradicsom időzítő megszólal > Jelölje be az első alkalmat > Tartson egy kis szünetet . Ne feledje, minden négy teljes Pomodoros hosszabb szünetet igényel.

Elérhetőség: Windows, Linux és macOS

Termék értékelése: 3,5/5

A legjobb:  Egyszerű feladatok és időgazdálkodás asztali számítógépeken!

Töltse le a Tomighty-t

10. PomoDone

A legjobb Pomodoro technika alkalmazás, ha más feladatkezelő alkalmazásokkal szeretné integrálni.

Mitől tűnik ki a Pomodone-nak?

A Pomodone a kategóriában az API-n keresztül kapcsolódhat számos projektmenedzsment alkalmazáshoz, köztük a Trello-hoz, a Slack-hez, az Asana-hoz és még sok máshoz. Az alkalmazás lehetővé teszi a projektek importálását, és zavartalanul dolgozhat vele.

Elérhetőség: Windows/macOS/Linux/Android/iOS/Web

Termék értékelése: 4/5

Legjobb:  Csapatoknak és más szakembereknek

Töltse le a PomoDone-t

11. Ütemező: Hatékonyan időzítő

Hozzon létre egy kattintással parancsikonokat a kezdőképernyőn az ismétlődő és napi feladatokhoz az ütemezővel!

Mitől tűnik ki az ütemezőből?

A többi Pomodoro időzítő alkalmazástól eltérően a Scheduler lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy több Pomodorot hozzanak létre és mentsenek el különböző feladatokból. Még az összes feladatot színkódolhatja, emlékeztetőket és értesítési hangokat állíthat be mindegyikhez. Így teljes mértékben irányíthatja a munkafolyamatot, és értelmes következtetéseket vonhat le a munkafolyamatára vonatkozóan.

Elérhetőség: Android

Termék értékelése: 4/5

A legjobb:  Motiválja Önt a Pomodoros befejezésére

Letöltés ütemező: Termelékenység időzítő

12. Óraműves paradicsom

Minden az egyben időgazdálkodási alkalmazás időzítővel, órával és tevékenységnaplóval!

Mitől tűnik ki a Clockwork Paradicsomból?

A Clockwork Tomato ideális alkalmazás azoknak a diákoknak, akik 25 perces, rövid szünetekkel elválasztott szeletekre szeretnék lebontani a tanulmányi órákat. Könnyen testreszabhatja a felületet a rengeteg szín, hang és egyebek segítségével. Ez egy beépített időzítő és tevékenységnapló, amely segít nyomon követni az egyes napokon eltöltött Pomodorok és szünetek számát. Egy gyönyörű widgetet is kínál, amely a Wear OS integrációjával érkezik.

Elérhetőség: Android

Termék értékelése: 3/5

Legjobb:  Diákoknak

Töltse le a Clockwork Tomatot

Bónusz alkalmazás: Szociális láz

Nem, ez nem segít a Pomodoro Times nyomon követésében. De minden bizonnyal nagy segítség lehet a telefonhasználat korlátozása, így nem akadályozza magán- vagy szakmai életét. Inkább valami produktívabb dologra koncentrálhat. A Social Fever egy dedikált Android-alkalmazás, amely segít tudatosan csökkenteni az eredménytelen képernyőidőt, kitűzni a napi célokat, figyelemmel kísérni az alkalmazáshasználatot és beállítani a vízre emlékeztetőket. Ezenkívül gondoskodik a szem/fül egészségéről, és sokkal többet tesz a termelékenység növeléséért!

Tehát íme, nyaraljon okostelefonon, és javítsa a hatékonyságot a Social Fever segítségével!

Lényegében ezek a Pomodoro időzítő alkalmazások segítenek Önnek abban, hogy minden feladatának időben történő elvégzésére összpontosítson. A fent említett alkalmazások bármelyikére támaszkodhat a rendszerezés és az eredményes működés érdekében!

További információ:

Pomodoro Technique hivatalos honlapja

Hogyan hagyjuk abba a halogatást és összpontosítsunk: Útmutató a Pomodoro-technikához

A Pomodoro-technika: helyes-e a termelékenység növelése?