Alapvető alkalmazások az egészség világnapjának letöltéséhez

„Az egészség gazdagság”. Bármi legyen is, csak akkor élvezheti az életét, ha minden értelemben egészséges, legyen szó fizikai, mentális vagy pszichológiai egészségéről. Az ember egészsége a napi feladatok elvégzésének optimális képessége. Igaz, hogy egészségét vesztette, mióta a technológia elfoglalta a világot. A technológia azonban nem olyan rossz, mivel végül azért fejlesztették ki, hogy megkönnyítse az életét. Nos, ez egy vitatéma. Az egészség világnapján azonban technológiát alkalmazhat egészségének javítására.

Forrás: coastaldentalcare.com.au

Ma azt a 4 legalapvetőbb alkalmazást ajánljuk Önnek, amelyet ezen az Egészségügyi Világnapon töltsön le, hogy segítsen elérni az Ön számára legoptimálisabbat.

 Kalória számláló

 Az egészségedet az határozza meg, hogy mit teszel a gyomrodba. Ha többet vagy kevesebbet fogyaszt, mint amennyit a szervezete igényel, akkor nehézségekbe ütközhet az ideális egészség megőrzése. De ha rendelkezik a megfelelő alkalmazással az okostelefonon, könnyen nyomon követheti a kalóriákat. Ezenkívül a MyFitnessPal kalóriaszámlálójával megismerheti az elfogyasztott makrotápanyagokat, valamint magát a kalóriát. Ha nem találja az adott élelmiszert az adatbázisában, csak olvassa be a termék vonalkódját, és lássa a varázslatot.

Szerezd meg itt

Bővebben: -  Alkalmazások, amelyek segítenek kezelni mentális egészségét

iCare állapotfigyelő

Az iCare egy egyablakos megoldás minden egészségtudatos ember számára. Az alkalmazás lehetővé teszi a vérnyomás, a pulzusszám, a látás, a hallás, az SpO2 és a légzésszám mérését a telefonon keresztül. Az iCare a látás mérésében is segít, és magas intenzitású intenzív edzést (HIIT) kínál. Az alkalmazás könnyen használható, és nem fogyaszt sok erőforrást a telefonból.

Szerezd meg itt

Finom receptek

Az egészség világnapjának ünneplésekor fontos, hogy a konyháddal kezdd. Időnként nehéz olyan egészségeset készíteni, ami finom is. Nos, a Yummly Recipes a segítségedre lesz, amely több mint egymillió receptet kínál a világ minden tájáról. Csak tájékoztassa az alkalmazást a keresett konyháról. Legyen egészséges, gyors, kínai, a legjobb megoldást készíti el az Ön számára. Az alkalmazás arra is készült, hogy személyre szabja étrendjét, ha Ön vegán, allergiás egy adott ételre, vagy különleges tápanyagokra van szüksége.

Szerezd meg itt

JEFIT

A JEFIT egy professzionális eszköz, amely segít a fitnesznek a cél elérésében. Úgy tervezték, hogy online edzőként működjön, amely lehetővé teszi az edzés naplózását, és több mint 1300 gyakorlati bemutatót biztosít. Naplózhatja testméretét, jegyzeteit, ütemezését, és beállíthat időzítőt a különféle tevékenységekhez. Fiókjához távolról is hozzáférhet webről vagy más okostelefonokról. Az alkalmazás könnyű súlyú, és tökéletes motivációs kellékekkel segíti az utad.

Szerezd meg itt  – 

Bővebben:-  7 legjobb alkalmazás, amelyek segítenek elérni az egészségügyi elhatározásokat 2018-ban

Most, hogy ismeri a legjobb alkalmazásokat az Egészségügyi Világnap letöltéséhez, jobb egészséggel kezdheti a napot. Ezek az alkalmazások nemcsak a helyes utat mutatják meg, hanem arra is ösztönöznek, hogy ezen haladjon tovább. Ha ismer még néhány ilyen alkalmazást, tudassa velünk az alábbi megjegyzésekben.