Os 4 mellores servizos de terapia en liña para 2021

Manter a túa saúde nun bo estado non é unha opción, pero é esencial, manterte en forma e saudable tanto física como mentalmente. Aínda que a terapia en persoa foi a nosa axuda en caso de emerxencia, pode resultar incómoda en angustia mental. Parece intimidante, derramar as tripas diante dun terapeuta, e é por iso que a terapia en liña está a ser máis popular nestes días.

Terapia en liña, tamén coñecida como telesaúde, terapia electrónica, asesoramento electrónico, teleterapia ou asesoramento cibernético; unha plataforma en liña na que podes falar ou chatear cun terapeuta lexítimo e cualificado, chamadas de voz, videochamadas, mensaxes de vídeo, mensaxes de texto e moito máis sen saír da comodidade da túa casa.

A terapia en liña tamén demostrou ser útil en tempos de pandemia global.

Contidos

• 1 4 Mellores servizos de terapia en liña
  • 1.1 1. MellorAxuda
  • 1.2 2. Amwell
  • 1.3 3. Espazo de conversación
  • 1.4 4. Xenxibre.io
• 2 Palabras finais

4 Mellores servizos de terapia en liña

Se es novo en Terapia en liña ou como funciona, quizais teñas preguntas; pero, non tes que preocuparte moito. Neste artigo, compartiremos contigo os 4 Mellores Servizos de Terapia en liña, que che resultarán útiles en momentos de necesidade.

Entón, imos comezar!

1. MellorAxuda

Na parte superior da nosa lista está o sitio de asesoramento en liña máis popular, é dicir, BetterHelp. Con máis de 12.000 conselleiros licenciados, acreditados e experimentados adestrados nunha ampla gama de disciplinas, BetterHelp ofrece asesoramento para todos, incluídos os individuos, as parellas e a familia.

Ofrecen varias terapias, a saber, terapia cognitivo-conductual (TCC), terapia centrada na persoa, terapia Gestalt, terapia psicodinámica, terapia humanística, terapia enfocada en esquemas e moito máis.

BetterHelp ofrece varias funcións, que inclúen as seguintes:

1. Ofrecen varios tipos de terapia.
2. Sesións en liña multiplataforma que se poden realizar mediante videochamadas ou conferencias, mensaxes de texto, chamadas de voz.
3. Ofrecen asesoramento para a comunidade LGBTQ e os adolescentes.
4. Podes atopar un terapeuta para varios problemas, como trastornos alimentarios, abuso de substancias tamén.
5. BetterHelp ofrece unha proba gratuíta.
6. Ofrecen os seus servizos a prezos competitivos e razoables.

Todo o que tes que facer é completar un cuestionario e configurar a túa conta. Despois, o seu programa informático de IA atoparao e combinarache cun terapeuta segundo as túas necesidades. Isto pode levar ata 24 horas, e se queres ver un conselleiro diferente, tamén podes facelo. BetterHelp non acepta seguro médico.

2. Amwell

A continuación, Amwell é unha coñecida plataforma de terapia en liña para ofrecer coidados para a saúde física e psicolóxica. Amwell é unha plataforma de servizos de terapia en liña de compra única con médicos/terapeutas en liña dispoñibles ao seu servizo as 24 horas do día, os 7 días de hoxe.

Está cheo de varias características como:

1. Ofrece terapia para a saúde psicolóxica e física.
2. Ofrece asesoramento para ansiedade, TEPT/trauma, transicións vitais, terapia de parella e depresión.
3. Os conselleiros/terapeutas ou os médicos están dispoñibles para axudar as 24 horas do día, os 7 días do día.
4. Prezo accesible.
5. O asesoramento pode ocorrer en calquera dispositivo, xa sexa móbil, portátil ou de escritorio.
6. Psiquiatras licenciados que prescriben medicamentos.

Podes visitar o seu sitio web, descargar a súa aplicación móbil , crear unha conta, atopar o médico que mellor se adapte ás túas necesidades e, a continuación, programar unha visita en consecuencia.

Se o teu plan de seguro médico cobre os servizos de saúde mental, é posible que a sesión non lle custe moito o peto.

3. Espazo de conversación

Talkspace é un dos mellores provedores de servizos de terapia en liña con máis de 3.000 terapeutas licenciados e acreditados, varios plans de subscrición e as seguintes funcións:

1. Ofrece terapeutas para varias condicións, como depresión, ansiedade, adicción, trastornos alimentarios, TEPT e problemas de relación.
2. Tamén ofrecen asesoramento a persoas, parellas e adolescentes.
3. Talkspace tamén ofrece tratamento psiquiátrico personalizado con xestión de receitas, todo isto só dun prescriptor autorizado.
4. Variedade de plans de subscrición accesibles para que elixas un deles.
5. Os seus plans de terapia inclúen sesións de texto, vídeo, audio, mensaxes e sesións en directo.

Podes rexistrarte/rexistrarse no seu sitio web completando un plan de avaliación e elixindo o teu plan de pago. Despois, un terapeuta de consulta axudarache a igualar o número de terapeutas para ti e poderás escoller un adecuado para as túas necesidades.

Within few days after signing up, you will begin working/ attending your sessions with them. Talkspace offers EAP coverage (Employee Assistance Program), so if you have EAP with behavioral health benefits, you can avail of this offer.

4. Ginger.io

Ginger.io is best known for its quick responses to assist people dealing with mental health issues with various subscription plans, suitable according to different budgets & lifestyles.

Ginger provides the following features:

1. Offer therapy sessions for anxiety, depression, and many more.
2. 60 seconds quick response therapy sessions with same-day scheduling available.
3. Counseling can be done over video chats or conferencing.
4. Various subscription plans starting from $129/month to $349/month.

You can check out their official website, and you will able to chat with their licensed therapist within few minutes. Ginger.io does not accept any health insurance plan, because of which their subscription plans may seem a bit expensive.

Final Words

Online Therapy is a growing counseling & mental health services platform with many benefits that make the lives of people who are dealing with mental issues easy. The idea of being able to connect/ talk with a therapist whilst sitting at your home, being in a comfortable environment sounds peaceful and calming.

Various online therapy service providers are available with thousands of licensed & accredited therapists, counselors, doctors, and psychiatrists to help the people in need. These platforms provide many features, benefits, and offers to avail at a reasonable price.

Este avance na ciencia médica é o máis adecuado para situacións como unha pandemia .