Aplicacions mHealth: canvi de joc o truc?

L'augment dels casos de malalties de l'estil de vida, estrès, pes i situacions d'emergència han fet que, sens dubte, la necessitat d'aplicacions d'assistència sanitària als vostres telèfons. I és per això que avui també parlem de les aplicacions mHealth! Has sentit parlar del mateix? Estem segurs que sí, però anem a descodificar-ho una vegada més en breu.

Què són les aplicacions mHealth?

mHealth o Mobile Health és ni més ni menys que una revolució que recull informació sanitària, assistència mèdica, seguiment en temps real del cos humà i, finalment, ofereix solucions per millorar la salut, directament des del teu mòbil.

Allà on les persones no poden contactar amb els metges a causa de la distància o dels ingressos baixos, les aplicacions mHealth no són menys que un salvador per a ells. Sí, cal fer una trucada d'emergència al metge en cas de canvis corporals sobtats i confiar totalment en les aplicacions mHealth pot no ser l'últim recurs.

Què diuen els experts sobre el benestar digital?

Segons l' informe sanitari d'Accenture 2019 , els consumidors solen triar els serveis que ofereixen capacitats digitals. I les aplicacions mHeath són una gran còpia de seguretat dels seus recursos. Volen sol·licitar receptes, rebre recordatoris, comunicar-se amb els metges, reservar cites i fins i tot controlar remotament aquests indicadors de salut directament a través de la tecnologia.

I aquests informes mostren directament un futur de la salut digital que innova cada dia però que ha de satisfer millor els consumidors. Les necessitats més complexes augmenten, per exemple, l'atenció mental, les malalties de transmissió sexual, etc. Hi ha molt per fer quan es parla de les aplicacions mHealth.

Tipus d'aplicacions mHealth

Hi ha diversos gèneres que inclouen aplicacions mHealth, com ara:

• Ajuda a trobar professionals de la salut o metges
• Monitorització remota del pacient
• Educació i gestió sanitària
• Ofereix serveis de rehabilitació digitalment
• Ofereix recepta en funció dels símptomes
• Gestionar els vostres registres clínics i financers

Entre els casos anteriors, s'ha observat que les aplicacions mHealth que giren al voltant de la "connexió amb els metges" les proporciona majoritàriament el món digital. El segueixen les millors aplicacions per a la diabetis, la circulació sanguínia i la llar i els serveis de recepta.

Les millors aplicacions de mHealth per al vostre telèfon!

Bé, en realitat estem descrivint el gènere en què les aplicacions de salut estan fent passos i límits mentre participen constantment cap a la millora.

1. Observadors de pes

Com que el sedentarisme està massa de moda en aquests dies, estar a la pantalla d'un ordinador per treballar o jugar amb el telèfon mòbil, el pes tendeix a augmentar per defecte. I això ha portat a la generació no només d'aplicacions de control de pes, sinó també d' aplicacions de pèrdua de pes .

Des de la gestió del vostre índex de massa corporal fins a la creació del vostre gràfic de progrés, les aplicacions de pèrdua de pes us mantenen informats dels avantatges i els contres de les activitats corporals.

Amb això, la gent sol buscar:

Les millors aplicacions d'exercicis de pes corporal

Les millors aplicacions en funcionament

Les millors aplicacions de ioga

Aplicacions que et mantenen en bona forma

Fes la major part del teu entrenament amb aplicacions de gimnàs

2. Comptadors de calories

Ara, quan mantenir-se en forma és el nou genial, controlar les calories i consumir aliments en proporcions és una altra cosa que no us podeu perdre. I és per això que les aplicacions de control de calories o comptadors són altres gèneres d'aplicacions mHealth que busquen les persones.

Les millors aplicacions de dieta i nutrició

Les millors aplicacions de menjar

Aquestes aplicacions mHealth tenen molta demanda dia a dia!

3. Malalties de l'estil de vida

L'augment de problemes de salut com la pressió arterial, les fluctuacions de la freqüència cardíaca, etc. han portat la gent a la porta de les aplicacions mHealth en lloc de visitar els metges de tant en tant. Utilitzant aplicacions de diabetis i aplicacions de control de la freqüència cardíaca , molts de nosaltres estem mantenint un registre dels canvis corporals mentre ajudem en els casos requerits.

4. Runkeeper o podòmetre

Hi ha algunes aplicacions de mHealth que us inspiren fins i tot amb el vostre pas més petit cap a la salut. I les aplicacions de podòmetre són una iniciativa per fer-vos conscient de la vostra salut. Fins i tot si sigueu un home ocupat, aquestes aplicacions us mantindran fent més pessigolles i voleu guanyar més punts, en definitiva, estar més saludable.

De la mateixa manera, l'execució d'aplicacions també fa que la vostra carrera diària o córrer sigui emocionant i constant.

5. Salut Mental

Us imagineu el nivell d'estrès que patim cada dia? Sí! I abans que et trenqui el coll i el cor, diverses aplicacions mHealth t'ajuden positivament. Per exemple:

Aplicacions que t'ajuden a gestionar la salut mental

Aplicacions per fer front a l'ansietat, la depressió i l'estrès

Aplicacions per gestionar la teva salut mental

Aplicacions de soroll blanc per a una ment tranquil·la

Aplicacions mHealth: canvi de joc o no?

 Ah sí!

• Obtenir assistència sanitària a un preu tan baix mai va ser tan fàcil! Imagineu-vos el control que feu servir, just al sofà. Podria ser la vostra recepta, videoconferència amb el metge o diverses opcions per optar.
• Cada casa s'acosta a l'elevació mèdica. L'alfabetització creixent i la penetració dels telèfons intel·ligents ens han fet que tots instal·lem diverses aplicacions mHealth al telèfon.
• Fa un seguiment del vostre estat de salut de manera intel·ligent i us avisa quan teniu cap dubte d'emergència.
• Hi ha hagut canvis estadístics enormes en nutrició, dieta, salut de la dona, gestió de l'estil de vida mitjançant aplicacions de mHealth.

Ah no!

• No importa quantes aplicacions mHealth estan deambulant pel mercat, si no us dediqueu prou per algun dels motius pels quals s'ha descarregat, de què va servir?
• L'entrada de l'addicció a les xarxes socials, no escatimar temps per comprovar les aplicacions de salut i esclatar l'estrès per altres mitjans redueixen la necessitat d'aquestes aplicacions de salut. Fins i tot si teniu problemes per enganxar-vos al telèfon durant massa temps sense fer res, Social Fever us pot ajudar.

Última trucada

De fet, les aplicacions mHealth estan en auge al mercat i els seus efectes han resultat ser positivament sorprenents. Ara, si pots dedicar tant de temps a xatejar amb amics o familiars amb altres aplicacions, dedica uns minuts a les aplicacions de salut. Segur que no et penediries de mantenir el teu cos feliç!

Feu-nos saber també què en penseu sobre el cas a la secció de comentaris a continuació. Has pensat en utilitzar alguna aplicació de salut o les teves experiències amb la mateixa? Tenim moltes ganes d'aprendre alguna cosa nova de tu! Fins aleshores, tingueu un estil de vida feliç!