Característiques i especificacions de salut de Samsung

Estàs lluitant per fer un seguiment de la teva rutina de fitness? Tots sabem que mantenir la nostra salut física és crucial per a un funcionament efectiu a la vida quotidiana. Però de vegades pot ser molest quan es tracta de fer un seguiment i mantenir una rutina adequada. Aquí és on entra en joc Samsung Health. Samsung Health (antigament coneguda com S Health) és una aplicació de seguiment de la condició física, desenvolupada per Samsung i s'inclou amb tots els dispositius Samsung Galaxy, i si utilitzeu un dispositiu Android diferent, l'aplicació està disponible. a Google Play Store o Samsung Galaxy Store. Aquesta aplicació ofereix un nombre important de funcions per ajudar-vos a fer un seguiment del vostre progrés de forma física, i s'enumeren a continuació.

Interfície d'usuari

La interfície d'usuari de Samsung Health és minimalista i molt neta, totes les funcions es troben a les 3 pestanyes principals a la part inferior de l'aplicació i s'assegura que no s'ocupi de funcions innecessàries que no són necessàries. També podeu crear un perfil personal, obtenir assoliments i rebre un resum setmanal del vostre progrés només fent lliscar el dit des del costat esquerre de l'aplicació.

Pestanya Inici

La pestanya d'inici inclourà la major part de les funcions. Consta de moltes fitxes i podeu triar quina fitxa es representa a la pàgina principal. Les fitxes consisteixen en el següent.

Podòmetre: fa un seguiment dels teus passos diaris i s'ha d'activar quan es col·loca el telèfon a la butxaca. Podeu establir un objectiu de recompte de passos diari i també compartir el vostre progrés a través de diversos mitjans com Facebook, WhatsApp, Instagram, etc.

Temps actiu: fa un seguiment de quant de temps has estat actiu i quantes calories has cremat durant aquest temps.

Fitxa d'exercicis: podeu triar entre una varietat d'activitats diferents com ara córrer, caminar, anar en bicicleta, etc., i en funció d'això, l'aplicació l'inclourà al temps actiu i farà un seguiment de la vostra activitat.

Menjar: Podeu afegir diferents tipus d'aliments, casolans o d'un restaurant, i de quantes calories consta en aquesta rajola. També podeu triar quin tipus d'àpat i a quina hora del dia feu un àpat com esmorzar, dinar, etc.

Seguidors addicionals: inclourien son, pes, monitor de freqüència cardíaca (només si teniu un model Galaxy S10 o més antic), ingesta d'aigua, nivells d'estrès, pressió arterial, cafeïna, glucosa en sang, gestió del pes i cicle menstrual.

Pestanya Junts

La part de l'aplicació Together és una manera fantàstica d'implicar els teus amics i éssers estimats en el camí cap al fitness. Consisteix en funcions com reunir dues persones i posar-les cap a cap i mesurar el rendiment de cadascú i veure qui es pot enfrontar, i també té un repte global, on podeu participar i mesurar el vostre rendiment amb la gent del voltant. el món que utilitzen l'aplicació en el seu viatge de fitness.

Descobriu la pestanya

La pestanya descoberta té algunes funcions addicionals com ara Programes, Samsung s'ha associat amb altres aplicacions de fitness que proporcionen un programa d'entrenament, que no només us indica la durada del programa, sinó que també us indica el nivell de dificultat del programa, l'equip necessari i el objectiu del programa. També té una funció anomenada Mindfulness, on han col·laborat amb l'aplicació de meditació Calm, i us ofereix la majoria de funcions com sons de la natura, programes de meditació, històries de son, etc. Finalment, també inclouen Productes, on podeu comprovar què accessoris com el Galaxy Watch i aplicacions destacades com MyFitnessPal que són compatibles amb l'aplicació Samsung Health per sincronitzar-se amb les dades de seguiment de la forma física.