Teknologji për tju ndihmuar të mbani rezolutat e Vitit të Ri 2021

Sjellja e ndryshimeve të shëndetshme në jetën tonë është e nevojshme dhe me afrimin e vitit të ri, a keni vendosur ndonjë objektiv për veten tuaj? Secili prej nesh merr vendime për vitin e ri çdo vit, por gjysma e tyre vdesin në muajin e parë dhe gjysma tjetër as nuk ngrihet kurrë. Po këtë vit? A do të vdesin të gjitha vendimet tuaja me një vdekje të ngadaltë dhe të heshtur këtë vit? Nuk dëshironi që kjo të ndodhë? Ne do t'ju ndihmojmë me këtë.

Ne ju sjellim këtë artikull i cili shpjegon se si me ndihmën e teknologjisë, mund të mbani vendimet tuaja për Vitin e Ri këtë herë.

Ne kemi kuruar një listë të teknologjisë që ndihmon në përmbushjen e rezolucioneve të vitit të ri. Sipas një sondazhi, rezolucionet më të zakonshme të të gjitha kohërave përfshijnë -

• Përmirësimi i Shëndetit
• Fitimi/Kursimi i më shumë parave.
• Mësimi i një aftësie të re
• Lexoni/Shkruani më shpesh.
• Ushtroni çdo ditë.
• Organizohuni.
• Kaloni më shumë kohë me të dashurit.

Ne do të fokusohemi në secilën prej tyre dhe do t'ju tregojmë se si teknologjia ndihmon në arritjen e saj. Lexo!

Si ju ndihmon teknologjia në mbajtjen e rezolutës së Vitit të Ri?

Nëse keni provuar se jeni më i keqi për të vazhduar me zgjidhjen tuaj të vitit të ri, atëherë ju lutemi lexoni sa vijon për të marrë zgjidhje nga bota e teknologjisë.

1. Meditim

Të gjithë janë në kërkim të një mjedisi paqësor, qoftë një student që kërkon një ekuilibër në jetën shkollore apo dikush që kërkon të njëjtën gjë në jetën e punës. Meditimi gjithashtu ju ndihmon të flini më mirë duke ruajtur kështu shëndetin tuaj. Meditimi mund t'ju ndihmojë gjithashtu të kuroni pagjumësinë, gjithashtu mund të zgjidhni të përdorni aplikacionet për të ndihmuar në kurimin e pagjumësisë për vetëndihmë. Me pajisjet e veshjes në trend, meditimi mund të jetë shumë i dobishëm pasi e mbani me vete kudo. Aplikacione të tilla të Apple Watch provojnë të jenë të mira për të bërë të mundur që ju të meditoni. Muse është një vegël e tillë që ju ofron ndihmë në meditim. Mund të vishni mbi kokë dhe të filloni të meditoni. Ai përdor përpunim të avancuar të sinjalit për të hartuar aktivitetin e trurit tuaj. Kjo pajisje mund t'ju ndihmojë të ruani shëndetin tuaj mendor \duke ushtruar të mësoni të përqendroheni.

Blini këtu

2. Mbajtja e buxhetit

Një tjetër nga zgjidhjet më të mbajtura të vitit të ri është ruajtja e parave. Zgjidhja sipas teknologjisë është të merrni aplikacione buxhetore për pajisjet Android dhe pajisjet iPhone për të planifikuar buxhetin tuaj për një javë ose muaj. Nëse nuk jeni të sigurt se si të mbani një skedë për paratë, atëherë mund të mbështeteni në këto aplikacione specifike të cilat janë të disponueshme në lëvizje si aplikacione të menaxhimit të parave për Android dhe iPhone . .Meqë këto aplikacione mund t'ju ndihmojnë të mbani një sy në lidhje me shpenzimet tuaja.

3. Fitnesi fizik

Të ngopur duke paguar anëtarësimin në palestër dhe duke mos shkuar kurrë në të, mund t'i provoni gjërat në shtëpi. Nëse dëshironi të filloni të ushtroni në shtëpi dhe dëshironi të merrni një trajner personal, ka shumë aplikacione të dobishme . Të gjitha format janë të mira, por mbajtja e një trupi të shëndetshëm duhet të jetë motoja e të gjithëve. Për ta bërë këtë, një lloj rutine ushtrimesh duhet të ndiqet në jetën e përditshme. Nëse jeni të angazhuar në Yoga dhe dëshironi të qëndroni të fokusuar, por nuk dini nga të filloni, atëherë mund të merrni aplikacione në Android për të mbajtur rutinën tuaj të Yoga-s në pikën e duhur . kështu, që rezolucioni juaj i vitit të ri të mos vdesë këtë herë. 

4. Të ushqehemi shëndetshëm

Ushqimi i shëndetshëm është një tjetër nga vendimet e vitit të ri për shumicën e njerëzve. Nuk është e vështirë të besohet fakti, por shumica prej nesh nuk i kushtojnë rëndësi një diete të ekuilibruar. Edhe këtu, teknologjia vjen për t'ju ndihmuar me aplikacione të ndryshme të disponueshme për t'u përdorur në pajisjet tuaja inteligjente. Këto aplikacione mund të llogarisin kaloritë që përmban çdo artikull ushqimor dhe t'ju ndihmojnë të mësoni për dietën tuaj. Së bashku me këtë, ju mund të kontrolloni aplikacione të tjera për të kontrolluar dietën dhe ushqimin tuaj ndërsa jeni në smartphone.

Healthify është një nga aplikacionet më të mira për të mbajtur nën kontroll dietën tuaj pasi ka një bazë të dhënash të gjerë që do t'ju tregojë lehtësisht kaloritë që përmban një artikull. Dëshironi të dini më shumë për marrjen e kalorive? Ka aplikacione të disponueshme për t'ju informuar për marrjen e ushqimit . Pra, përdorni këto aplikacione këtë vit dhe mos lejoni që qëllimet tuaja të vitit të ri të zbehen.

5. Lexo më shumë

Është e nevojshme të fitoni njohuri për një ose një temë tjetër. Gjithashtu, kjo varet nga zona juaj e interesit. Zakoni i të lexuarit e mban trurin tonë aktiv dhe gjithashtu na ndihmon të mendojmë pozitivisht. Me gjithçka të disponueshme në internet, librat janë dixhitalizuar gjithashtu. Kindle, Audible, Goodreads janë disa nga mjetet e shkëlqyera që ju ofrojnë një listë të gjerë të materialeve të leximit. Ju mund të zgjidhni të lexoni libra online, artikuj, audiolibra etj. Për bibliofilët, ekziston një koleksion librash elektronikë të disponueshëm në internet për Kindle. Kjo e bën më të lehtë për lexuesit e zjarrtë që të mbajnë disa libra me vete pa shtuar bagazhe shtesë. Vazhdimi me çështjet aktuale është një mënyrë tjetër për të përditësuar veten për ngjarjet që ndodhin në mbarë globin.

Lexoni gjithashtu: Librat më të mirë elektronik fantastiko-shkencor .

6. Shkruani

Mbajtja e një ditari është një zakon shumë i mirë, ai gjithashtu kultivon një ndjenjë qëllimi. Gjithashtu, shkrimi për jetën tuaj të përditshme do t'ju ndihmojë të kaloni kohët e vështira. Derdhja e tij mund të jetë shumë qetësuese pasi është një shprehje se si ndiheni për një ngjarje të caktuar. Gjithashtu ju ndihmon të kuptoni veten ose një situatë më mirë ndërsa kaloni nëpër ditarin e shkruar më vonë. Por për ta bërë këtë të lehtë, teknologjia do t'ju ndihmojë me këto aplikacione të ditarit për telefonat inteligjentë .

7. Organizimi

Nëse një organizator është ai tek i cili u mbështetët në ditët e mëparshme, këto aplikacione do t'ju ndihmojnë të organizoni më mirë ditët tuaja. Aplikacionet e produktivitetit do të përfitojnë sa më shumë nga kontributi që jepni në punën tuaj. Ju gjithashtu duhet të merrni aplikacionet e gjurmimit të kohës për t'ju ndihmuar të vazhdoni me menaxhimin e kohës nëse kjo është ajo që ju mungon. Aplikacionet e kalendarit do t'ju ndihmojnë të organizoni orarin në telefonin tuaj Android.

8. Praktikoni dashurinë për veten

Mbani zakonin e vlerësimit të vetes sa më shumë që i jepni rëndësi dikujt ose diçkaje në jetën tuaj. Siç e dimë të gjithë, teknologjia na ka sjellë shumë dhurata së bashku me mendimet negative. Prandaj, për të mposhtur elementët negativë, filloni të jetoni në botën reale, hiqni varësinë nga mediat sociale. Mësoni më shumë rreth kujdesit për veten dhe mos bini në anën e shëmtuar të mediave sociale. Ka aplikacione që mund t'ju ndihmojnë, një aplikacion i tillë quhet Social Fever , i cili ju kujton të ruani konsumimin tuaj të përditshëm të ujit, ju tregon për kohën para ekranit dhe ju jep këshilla të tjera të orientuara drejt shëndetit, duke përfshirë rikujtuesit për t'i dhënë pushim veshëve tuaj. dhe sytë pas pak.

Për ta përmbledhur:

Të gjithë njerëzit përpiqen të arrijnë qëllimet e vitit të ri, por nuk arrijnë t'ia arrijnë vetë. Shpresojmë që zgjidhjet që kemi ndarë në këtë artikull do t'ju ndihmojnë.

Ndani artikullin për të ndihmuar dikë tjetër në rrethin tuaj që dëshironi të vazhdoni me vendimet e tyre për vitin e ri. Shpresojmë që ju dhe të dashurit tuaj të merrni një ndihmë nga këto këshilla dhe të ndiqni vendimet e tyre për vitin e ri për të jetuar një jetë të lumtur dhe të shëndetshme.

Na pëlqen të dëgjojmë nga ju

Ju lutemi na tregoni pikëpamjet tuaja për këtë postim për t'iu përmbajtur rezolucioneve të vitit të ri me ndihmën e teknologjisë në seksionin e komenteve më poshtë. Gjithashtu, lini pikëpamjet tuaja në seksionin e komenteve më poshtë. Ne do të donim të ktheheshim tek ju me një zgjidhje. Ne postojmë rregullisht këshillat dhe truket së bashku me zgjidhjet për çështjet e zakonshme që lidhen me teknologjinë. Abonohuni në buletinin tonë për të marrë përditësime të rregullta mbi botën e teknologjisë. Na ndiqni në Facebook , Twitter , LinkedIn dhe YouTube dhe shpërndani artikujt tanë.